Как игнорировать человека?

Игнорировать кого-либо может быть довольно сложно, особенно если вы постоянно случайно встречаете этого человека на своем пути, если он пытается заговорить с вами или не совсем понимает, что происходит. Но если вам действительно необходимо игнорировать этого человека, то постарайтесь выглядеть очень занятым своим делом, поменяйте свой привычный уклад жизни и разорвите все контакты с данным человеком. Ознакомьтесь со следующими советами о том, как игнорировать кого-либо.

Блок: 1/4 | Кол-во символов: 475
Источник: https://life-hak.com/kak-ignorirovat-cheloveka/

Разобраться в себе

Перед тем, как понять, почем человек вас раздражает, необходимо разобраться в самом себе. Ведь в большинстве случае мы ненавидим в других людях именно то, что нам не нравится в собственной личности. Таким образом, перед тем как начинать игнорировать кого-либо, попытайтесь использовать его негативные черты себя во благо, как индикатор личных слабостей. Не нравится, что коллега по работе громко смеется? Проследите за своим поведением, когда находитесь в кругу друзей, может ваш смех тоже кому-то доставляет неудобства? Если это так, то попытайтесь исправить ситуацию и менее эмоционально реагируйте на шутки.

Блок: 2/5 | Кол-во символов: 630
Источник: https://psydeal.com/otvety/kak-ignorirovat-cheloveka-kotoryj-tebya-razdrazhaet/

Шаги

Метод 1

Используйте язык тела

  1. Не смотрите этому человеку в глаза. Не смотреть в глаза — лучший способ игнорировать людей. Как только ваши глаза встретятся, это покажет, что вы знаете о существовании этого человека, и ваши усилия игнорировать его окажутся тщетными. Если этот человек находится в непосредственной близости от вас, избегайте смотреть ему в глаза во чтобы то ни стало. Смотрите на всех, кроме него, смотрите перед собой или просто в пол.

    • Если человек ниже вас ростом, то просто смотрите поверх его головы. Если же он выше, то не смотрите наверх.
    • Если он одного роста с вами и стоит поблизости, попытайтесь изобразить отсутствующий равнодушный вид в случае, если случайно встретитесь с ним глазами.
  2. Проходите мимо быстро. Еще один способ игнорировать человека — это ходить как можно быстрее. Это покажет, что вы — занятой человек, вам нужно успеть переделать массу дел, и что у вас нет ни малейшего желания останавливаться и разговаривать с этим человеком. Ходите с высоко поднятой головой и с таким видом, будто спешите по делам, даже если на самом деле это не так.

    • Если вы увидите этого человека, приближающегося к вам издалека, посторонитесь немного, чтобы невзначай не наткнуться на него.
    • Не сворачивайте в сторону, чтобы обойти своего неприятеля. Если вы перейдете на другую сторону дороги или свернете, то это покажет, что вам не все равно. Однако, если вы увидите его вдали и будете уверены, что он вас не видит, то тогда лучше и впрямь свернуть со своего пути и скрыться из виду.
  3. Изображайте некую «закрытость». Если вы случайно окажетесь рядом с этим человеком, сложите руки на груди, положите ногу на ногу, если сидите, немного сгорбитесь и вообще делайте все, чтобы казаться совершенно недосягаемым. Ваше тело должно само за себя говорить: «Не разговаривай со мной, приятель», и скорей всего ваш неприятель поймет этот намек.

    • Не улыбайтесь. Пусть ваше лицо будет серьезным, даже немного угрюмым, чтобы показать, что вы не желаете ни с кем разговаривать.
    • Можно также изобразить лицо с пустым и бессмысленным выражением, которое отпугнет любого, кто попытается с вами заговорить.
    • Если у вас длинные волосы, челка, либо вы носите шляпу, то постарайтесь прикрыть часть лица, чтобы не пришлось смотреть в глаза этому человеку.
  4. Постарайтесь выглядеть так, будто очень заняты. Можно выглядеть либо закрытым ото всего окружающего, либо очень-очень занятым, настолько, что вы просто не можете уделить ни секунды своего времени для пустой болтовни с этим человеком.

    • Если вы в данный момент с друзьями, то повернитесь к ним лицом и начните что-то оживленно обсуждать и жестикулировать. Это покажет, что вы слишком заняты, чтобы разговаривать или смотреть в чью-либо сторону.
    • Если вы одни, то погрузитесь в книгу, журнал или учебник. Можно даже тихонько читать вслух, будто вы заучиваете что-то наизусть.
    • Всегда держите в руках много разных предметов. Когда вы идете или сидите, держите в руках телефон, учебники или же большущий комнатный цветок в горшке. Видя, как вы заняты, этот человек не станет заводить с вами беседу.

Метод 2

Используйте технологии

  1. Используйте свой телефон. Это поможет вам игнорировать любого человека. Есть несколько способов использования телефона для этой цели. Во-первых, можно уставиться в телефон, чтобы выглядеть занятым, как только вы увидите своего неприятеля. Можно разговаривать с кем-нибудь по телефону, дико смеяться или же погрузиться с головой в переписку с тем, с кем хотелось бы в данный момент пообщаться.

    • Смените номер телефона, чтобы этот человек не мог вам звонить или присылать сообщения.
    • Заблокируйте его в своих контактах, чтобы не получать от него сообщения.
    • Установите функцию звонка на телефоне на время, когда вы будете рядом с этим человеком, чтобы можно было поднять трубку и притвориться, что разговариваете с кем-то.
  2. Слушайте музыку. Купите наушники и всегда их носите, когда вы одни, даже если вы не слушаете при этом музыку. Когда увидите своего неприятеля, включите музыку на всю катушку и покачивайте головой в такт, чтобы выглядеть полностью поглощенным и занятым своим делом и не желающим уделить ни минуты своего времени на разговоры.

    • Если вы очень хотите досадить, то можно также закрыть глаза и подпевать под музыку, чтобы у человека не было ни малейшего шанса заговорить с вами.
  3. Игнорируйте в сети. Игнорировать в Интернете намного легче, чем игнорировать человека в реальной жизни, поскольку вам не придется избегать встречи с ним. В этом случае нужно просто не обращать внимания на электронные сообщения, посты на е, заметки в е и любые другие сообщения в сети.

    • Заблокируйте этого человека в своих социальных сетях. Убедитесь, что он не сможет контактировать с вами в сети.
    • Смените свой электронный адрес и виртуальные ники, если потребуется. У вашего неприятеля не должно быть ни единого способа выйти на контакт с вами в сети.

Метод 3

Поменяйте свои привычки

  1. Ходите другим маршрутом. Если вы хотите игнорировать кого-либо и не встречать его каждый раз на своем пути, то легче всего просто поменять маршрут, по которому вы обычно ходите. Если вы всегда встречаете на пути своего неприятеля в перерывах между занятиями, то пройдитесь другим, более длинным путем на следующий урок, чтобы не видеть этого человека. Если вы постоянно встречаете его на работе, то проходите по другому коридору и используйте другую уборную, чтобы свести контакт к минимуму.

    • Если вы встречаете его, куда бы вы не шли, то начните ездить на машине.
    • Если ваш неприятель тоже изменил свой маршрут, чтобы снова попадаться вам на глаза, то продолжайте менять свой маршрут, пока ему не надоест эта глупая игра.
  2. Избегайте места, в которых любит бывать ваш неприятель. Это элементарно. Если вы знаете его любимые бары, рестораны и парки, просто не ходите туда больше. Это не стоит того, однако, если вы желаете провести там достаточно времени и непрерывно игнорировать этого человека, то можно попробовать.

    • Также можно запомнить дни, когда он там обычно бывает. Если он посещает свой любимый ресторан по выходным дням, а вам очень хочется туда сходить, то постарайтесь побывать там в течение недели.
    • Если он ходит в свой ресторан только в часы скидок, то вы можете побывать там немного позже вечером.
  3. Бывайте в местах, куда ваш неприятель ни за что не пойдет. Например, если он предпочитает мясные блюда, то поищите в своей округе рестораны, подающие вегетарианские блюда. Если он терпеть не может джаз, то сходите на концерт джаза в своем районе. Если же он враждует с одним из ваших друзей, то на вечеринке у этого друга вы навряд ли встретите своего неприятеля и сможете хорошо провести время.

    • Посещение мест и заведений, куда не ходит этот человек, поможет вам не только игнорировать его, то также откроет для вас новые и неизведанные горизонты.

Метод 4

Игнорировать кого-либо в любой ситуации

  1. Игнорировать кого-либо в школе. Это может быть не так просто, особенно если вы в одном классе, но найти способ все-таки можно. Вот как это сделать:

    • Если вы сидите за одной партой с этим человеком, пересядьте за другую парту. Если в классе у каждого свое место, то попросите учителя пересадить вас.
    • Если вы увидитесь с ним в школьном буфете, то сядьте за другой столик.
    • Если встретите его в коридоре школы, то просто смотрите прямо перед собой, будто вы настолько спешите на следующий урок, что не заметили, как прошли мимо этого человека.
    • Если он задаст вам вопрос на уроке, отверните голову в сторону, будто ничего не произошло.
  2. Игнорировать кого-либо на работе. Это может оказаться весьма сложно, так как возможно вы сидите неподалеку от вашего неприятеля или даже работаете над одним и тем же проектом. Все равно, есть несколько способов свести контакт к минимуму.

    • Не заходите в офисную кухню или комнату отдыха, когда этот человек находится там. Запомните, когда он обычно обедает в кухне или наливает себе кофе, и постарайтесь по возможности обедать и отдыхать в другое время.
    • Если вы сидите в офисе рядом со своим неприятелем, то старайтесь сосредоточиться на работе на компьютере, а также всегда имейте под рукой кипу рабочих бумаг, чтобы можно было погрузиться в них, вместо того, чтобы смотреть в его сторону.
    • Это не должно отражаться на вашей профессиональной деятельности. Если вам необходимо обсудить что-либо с этим человеком по рабочим вопросам, обсуждайте. Ему будет еще более неприятно, если вы разговариваете с ним на работе и совершенно игнорируете его вне рабочего пространства.
  3. Игнорировать кого-либо в социальном плане. Это достаточно легко, если вы знаете, что делать. Вам необходимо положиться на своих друзей и стараться держаться от этого человека как можно дальше, даже если вы находитесь в одной комнате. Вот что можно сделать:

    • Окружите себя друзьями. Разговаривайте с ними и хохочите, будто бы ничего смешнее в жизни не слышали.
    • Танцуйте. Если ваш неприятель подойдет к вам, и при этом играет музыка, сразу хватайте своего друга и идите танцевать. Если он все же приблизится к вам на танцполе, закройте глаза, будто наслаждаетесь музыкой.
    • Если он стоит в одном круге друзей с вами, то погрузитесь в активную беседу с кем-либо из друзей. Когда же он станет говорить, то начните чесать свое ухо или уставьтесь в телефон, одним словом, ведите себя так, будто ничего не происходит.

Блок: 2/4 | Кол-во символов: 9170
Источник: https://life-hak.com/kak-ignorirovat-cheloveka/

Советы

  • Слушайте свой МР3 плейер, чтобы абстрагироваться от человека, который мешает вам.
  • Если ваш неприятель попытается заговорить с вами, то достаньте телефон и сделайте вид, что отвечаете на звонок.
  • Убедитесь, что у вас есть веские причины игнорировать человека. (Например, если он хочет попросить прощения, то ему можно дать шанс).
  • Если вы знаете, что можете встретить этого человека в каком-то определенном месте (например, в магазине), то посмотрите есть ли его машина на парковке у магазина, прежде чем заходить туда.
  • Находясь на работе, держите свою дверь закрытой или сделайте вид, что говорите по телефону.
  • Научитесь видеть людей краем глаза. Тогда вы сможете делать вид, что не видите их.
  • Говорить с вашим неприятелем все же нужно, если причина вашего игнорирования вполне решаема.
  • Если человек, на которого вы сердитесь, искренне раскаивается, то наверное вам лучше простить его или серьезно поговорить, прежде, чем обрывать все контакты с ним. Дайте ему/ей шанс — скорее всего, это просто недопонимание.
  • Если человек, которого вы стараетесь игнорировать, назовет вас по имени или как-то иначе привлечет ваше внимание, то из этой ситуации есть простой выход. Постарайтесь выглядеть очень занятым, скажите рассеянно: «Здравствуй» и продолжайте идти, будто у вас есть срочное дело.
  • Если этот человек вам не нравится, то проделывать все это еще легче.

Блок: 3/4 | Кол-во символов: 1359
Источник: https://life-hak.com/kak-ignorirovat-cheloveka/

Игнорирование человека: польза – выгода

Некоторые будут игнорировать человека, который им попросту уже не понадобится никогда и ни для чего. Он – использованный материал, и можно пройти мимо него, как будто это пустое место. Такие люди встречаются среди обладателей кожного вектора. Для них главное «польза-выгода» – поэтому ни к чему впустую тратить эмоции, даже в виде простого «здравствуйте».

Кожный человек, как показывает системно-векторная психология Юрия Бурлана, может экономить на чувствах. Он может игнорировать просьбы своих родных об эмоциональной близости и проявлении тепла в отношениях. Ребёнка, по его мнению, не надо баловать, а жена и так должна знать, что он её любит. При этом он получает наслаждение от самого факта ограничения и отказа. «Нет» и «нельзя» – это ключевые слова кожника.

Наказать игнорированием за совершённый, по его мнению, проступок – кожник также может. Ведь надо как-то соблюсти закон в отдельно взятой ячейке общества: семье или рабочем коллективе. Игнорирование человека, в данном случае, является одним из способов принуждения к послушанию.

Блок: 3/5 | Кол-во символов: 1085
Источник: http://myvektor.ru/psihologija-samopoznanija/ignorirovanie-cheloveka-emocionalnoe-nasilie-i-ne-tolko/

Предупреждения

  • Игнорирование человека, который искренне хочет поговорить с вами, приносит человеку немалую боль и страдание. Прежде чем начинать игнорировать кого-либо, убедитесь, что он/она действительно этого заслуживает.

Блок: 3/4 | Кол-во символов: 250
Источник: https://ru.wikihow.com/%D0%B8%D0%B3%D0%BD%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D1%87%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BA%D0%B0

Информация о статье

Связи

На других языках:

English: Ignore Someone, Español: ignorar a alguien, Português: Ignorar uma Pessoa, Italiano: Ignorare Qualcuno, Deutsch: Jemanden ignorieren, Français: ignorer quelqu’un, 中文: 忽略某人, Nederlands: Iemand negeren, Bahasa Indonesia: Mengabaikan Seseorang, Čeština: Jak někoho ignorovat, ไทย: เมินใครสักคน, हिन्दी: किसी को नज़रअंदाज़ (Ignore) करें, العربية: تجاهل شخص ما, Tiếng Việt: Phớt lờ Ai đó, 한국어: 상대방을 무시하는 법

  • Печать
  • Править

Эту страницу просматривали 40 354 раза.

Блок: 4/4 | Кол-во символов: 734
Источник: https://ru.wikihow.com/%D0%B8%D0%B3%D0%BD%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D1%87%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BA%D0%B0

Психологическое игнорирование – я хочу сделать больно

Полностью игнорировать человека способны некоторые люди с анальным вектором. Обладателям анального вектора от природы дана феноменальная память. Cогласно системно-векторной психологии Юрия Бурлана, они сосредоточены на информации о прошлом, чтобы в полной мере передавать последующим поколениям опыт и знания, накопленные человечеством.

Но когда человек начинает жить прошлым, он тормозит настоящее. А в прошлом – обиды и обидки. И помнить он их будет долго. Причины разные – тапочки оказались не на месте, не вовремя был приготовлен обед, получил недостаточно внимания. Он найдёт миллион причин для того, чтобы обидеться.

К сожалению, для того чтобы игнорировать человека, некоторые из этих людей уходят в молчание, демонстрируя таким образом свою обиду. Хотя обидчик на самом деле и не обидчик вовсе, ведь он не хотел обидеть. Такие истории происходят чаще всего в семьях между мужем и женой или родителями и детьми.

Важно, с каким намерением человек с анальным вектором решил игнорировать другого человека. Если он хочет сделать больно, причинить страдание, то это можно назвать эмоциональным насилием или разновидностью садизма. Таким способом он стремится отомстить своему обидчику, наказать его. Чаще всего он так наказывает именно близких людей.

Блок: 4/5 | Кол-во символов: 1309
Источник: http://myvektor.ru/psihologija-samopoznanija/ignorirovanie-cheloveka-emocionalnoe-nasilie-i-ne-tolko/

Мысленная прострация

Психологи часто сталкиваются с запросом от семейных пар, касательно того, как жить в одном доме с человеком, который тебя раздражает? Это сложная ситуация, но выходов из нее несколько. Первый, и самый радикальный – развод или вариант съехать на некоторое время к друзьям или родителям, пока чувства не улягутся. Второй, более мирный – ментальное игнорирование всего, что говорит человек. Нужно научиться «отключиться» от любых слов и действий «токсичного» индивида, прокручивать в это время в голове какую-то песню или яркую картинку. Это убережет ваши нервы и быстро научит «раздражителя» вести себя правильно.

Блок: 5/5 | Кол-во символов: 636
Источник: https://psydeal.com/otvety/kak-ignorirovat-cheloveka-kotoryj-tebya-razdrazhaet/

Игнорирование способно усиливать неприязнь

Так или иначе, игнорирование – это пассивное действие, и такой метод редко оправдывает ожидания человека, который взялся за игнорирование другого.

Игнорирование усугубляет течение конфликта. Игнорирование способно только усиливать неприязнь между людьми. Поэтому лучше будет, если люди, научившись говорить, научатся и договариваться. Ведь искренние отношения всегда понятны и прозрачны. Стоит ли тратить жизнь на игнорирование?

Статья написана с использованием материалов тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана

Блок: 5/5 | Кол-во символов: 593
Источник: http://myvektor.ru/psihologija-samopoznanija/ignorirovanie-cheloveka-emocionalnoe-nasilie-i-ne-tolko/

Кол-во блоков: 18 | Общее кол-во символов: 27022
Количество использованных доноров: 6
Информация по каждому донору:

  1. https://life-hak.com/kak-ignorirovat-cheloveka/: использовано 3 блоков из 4, кол-во символов 11004 (41%)
  2. https://ru.wikihow.com/%D0%B8%D0%B3%D0%BD%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D1%87%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BA%D0%B0: использовано 2 блоков из 4, кол-во символов 984 (4%)
  3. https://Qvilon.ru/psihologiya/kak-nauchitsya-ignorirovat-cheloveka.html: использовано 2 блоков из 4, кол-во символов 2821 (10%)
  4. https://psydeal.com/otvety/kak-ignorirovat-cheloveka-kotoryj-tebya-razdrazhaet/: использовано 4 блоков из 5, кол-во символов 2250 (8%)
  5. https://psihologo.ru/article/kak-postupit-esli-vas-ignoriruyut-pomosch-psihologa-39: использовано 3 блоков из 4, кол-во символов 5801 (21%)
  6. http://myvektor.ru/psihologija-samopoznanija/ignorirovanie-cheloveka-emocionalnoe-nasilie-i-ne-tolko/: использовано 4 блоков из 5, кол-во символов 4162 (15%)


Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий