Чувство вины перед мужем — рассмотрим детально

Женщина чувствует себя виноватой после измены мужу


Если вы обманули своего партнера, вы можете столкнуться с сильным чувством вины. Это не хорошо, но это абсолютно нормально. Вы нарушили доверие другого человека, и это может заставить вас почувствовать вину. Но измена – это не преступление, за которое нужно расплачиваться душевными муками, поэтому рассмотрим вопрос, как избавиться от чувства вины за супружескую измену.

Блок: 1/4 | Кол-во символов: 390
Источник: https://NetRazvodam.ru/izmena-i-posledstviya/kak-izbavitsya-ot-chuvstva-viny.html

Как объяснить чувство вины

Вина — неудобное и часто болезненное ощущение, которое исходит из убеждения или впечатления, что вы нарушили чьи-то чувства посредством определенных мыслей или поведения. В данном случае речь идет об измене мужу, а измена, как вы знаете, считается асоциальным поступком. Измена – это грех в религии, это серьезный проступок и в законодательстве, ведь сторонние интимные связи являются серьезным основанием для развода в суде.

Большинство антропологов согласны с тем, что ранние люди не выжили бы без сильных эмоциональных связей, которые заставили бы их сотрудничать в сборе продовольствия и в территориальной обороне. Неудивительно, что современные отношения между людьми наделены запретами и реакциями на поведение, которые угрожают эмоциональным связям. В первую очередь, это вина. Поведение, которое угрожает эмоциональной связи, стимулирует чувство вины, в то время как поведение, усиливающее связь, снимает чувство вины. Проще говоря, станет человек к вам ближе, и вина исчезнет.

Эта эволюционная функция вины, естественно отобранная из-за ее преимущества в сохранении эмоциональных связей, которые когда-то были необходимы для выживания, не имеет ничего общего с моральными суждениями о правильном или неправильном. Поэтому мы не можем так просто дать определение этому явлению.

Блок: 2/4 | Кол-во символов: 1313
Источник: https://NetRazvodam.ru/izmena-i-posledstviya/kak-izbavitsya-ot-chuvstva-viny.html

Причины измены мужу


Осознание необходимости сменить партнера из-за некой «ущербности» мужа. Речь может идти об импотенции, неспособности зачать ребенка и т.д. 

Некачественное исполнение супругом постельных обязанностей – несовпадение сексуальных аппетитов (жена остается «недолюбленной»), скучный секс, отсутствие удовольствия от слишком коротких контактов.

Желание новизны. Несмотря на приписываемую женскому естеству моногамность, неудовлетворенных в браке женщин на измену мужу может толкнуть любопытство, потребность сравнить его с другим мужчиной. Если адьюльтер происходит по этой причине, можно констатировать, что женщина разлюбила (или никогда не любила): своего супруга.

Измена может произойти из чувства мести за свою поруганную любовь. Даже если чувства к изменнику не остыли, за счет измены женщина стремится вернуть мужу боль, которую она почувствовала из-за его похода налево, либо самоутвердиться в своей уязвленной женской привлекательности.

Секс на стороне у жены может случиться и из-за презрения к супругу, например, по причине его злоупотребления спиртным или наркотиками.

Изменяют и надолго остающиеся без мужа женщины, особенно если благоверный отсутствует по неуважительному поводу. Если он не на войне или заработках, значит, он дает жене негласный толчок к измене.

Блок: 2/3 | Кол-во символов: 1291
Источник: https://xn—-etbhjbchkvbebdbf6aza0c2d6g.xn--p1ai/chuvstvo-viny-pered-muzhem/

Как можно избавиться от чувства вины за совершенный поступок

Конечно, привести свою совесть в комфортное состояние быстро не получится. На это влияет множество факторов:

  • взаимоотношения с мужем – если он хороший человек, чувство вины у вас только усугубится;
  • страдает ли от этого ваш муж или другие члены семьи;
  • были ли случайные связи у мужа;
  • принесла ли вам эта измена те чувства, к которым вы стремились.

Чтобы избавиться от чувства вины после совершенной измены, прислушайтесь к некоторым рекомендациям

Поддержка

Вина усиливается, если вы воздвигаете вокруг себя стены и изолируетесь от других. Открываясь людям, которые могут понять вашу ситуацию, вы сможете преодолеть чувство вины.

  1. Получите совет того, кому вы доверяете. Обратитесь к третьей стороне, чтобы узнать, как вы должны двигаться вперед. Выберите человека, которому вы можете доверять, чтобы сохранить свой секрет. Тот, кто старше и / или мудрее, сможет дать дельный совет. Например, если у вас есть коллега или друг, который смог исцелить их отношения после подобной ситуации, то именно он и сможет помочь вам. Избегайте доверять кому-то, кто может раскрыть ваш секрет или осудить вас за совершенные действия.
  2. Если вы не нашли человека, перед которым можно раскрыться, обратитесь в онлайн-группы, где общаются люди с такими же проблемами.
  3. Обратитесь к психотерапевту. Если вы неоднократно обманывали и изменяли, вам, возможно, придется работать с профессионалом, чтобы решить основную причину вашего поведения и затем работать над проблемой.
  4. Ищите духовные советы. Если вы верующий человек, обратитесь к религиозному наставнику. Духовный лидер сможет выслушать вас, не осуждая и предлагая практические решения для преодоления вины, которую чувствуете.

Прощение

Иногда человек чувствует себя виноватым, потому что его не простили. Возможно, он и не просил прощения, не признавался в своем поступке.

  1. Примите, что вы только человек. Преобразуйте чувство вины во что-то, способное быть сострадательным к себе. Вы не первая женщина, которая изменила мужу. Признайте эту общую нить человечества, и вы не почувствуете себя настолько виновной в совершении ошибки. Скажите себе: «Я всего лишь человек. Я не идеальна. Я делаю ошибки». Это утверждение не оправдывает ваши проступки — оно просто помогает облегчить ваши страдания.
  2. Еще один способ избавиться хотя бы от части груза – изложить проблему на бумаге. Это может помочь ослабить вину и дать вам некоторую объективность в отношении ситуации. Вы даже можете найти решение во время написания. Опишите в ярких подробностях точно, что произошло. Выразите все свои мысли и чувства, которые проживаете. Вы могли бы сказать: «Я спала с моим бывшим, я сожалею об этом. Но не хочу, чтобы мой партнер узнал, я не знаю, как двигаться вперед». Если вы боитесь того, что кто-то еще читает то, что вы написали, сожгите бумагу. Этот акт разрушения может символизировать, что обман и его последствия не должны продолжать влиять на вас.
  3. Если вы верующая женщина, молитесь. Используйте свою веру в высшую силу, чтобы преодолеть чувство вины. Вы можете сделать это, читая Священные Писания, молясь, медитируя или держа пост. Ваша вера может дать указания относительно того, как вы можете двигаться вперед после обмана. Последующие духовные практики могут дать вам покой и принятие, которые, в конечном счете, минимизируют чувство вины.
  4. Сосредоточьтесь на будущем, а не на прошлом. Практикуйте мысль, останавливаясь, когда чувствуете себя виноватой. И старайтесь постоянно предпринимать позитивные действия, которые продвигают вас вперед.

Девушка не знает как избавиться от чувства вины перед мужем за измену

Блок: 3/4 | Кол-во символов: 3534
Источник: https://NetRazvodam.ru/izmena-i-posledstviya/kak-izbavitsya-ot-chuvstva-viny.html

1

Не оправдываться. »Я хочу», должно доминировать, больше чем »он хочет». Причем неважно сколько ему лет, младше ли он вас. Просто как правило мужчины, которые младше по возрасту, требуют большего внимания и действий по отношению к себе. Видимо им так удобно, но зачем нам вестись на социальные стереотипы? Младше и что? Где такой закон, что если ты младше с тебя меньше ответственность или тебе все всё должны? Только потому что у тебя меньше опыта? Смешно!

Вина

Блок: 3/6 | Кол-во символов: 467
Источник: http://motivyspexa.ru/vzaimootnosheniya/muzhchina-plyus-zhenshhina/43-zdorovyij-egoizm-kak-izbavitsya-ot-chuvstva-vinyi-pered-muzhchinami

2

»Я хочу», должно доминировать, больше чем »он хочет». Тем более если вы одногодки со своим мужчиной или мужчина старше вас! Вам просто по социальной иерархии положено капризничать! В обществе привыкли, что если женщина младше ее больше ценят, холят и лелеют, воспринимая ее как ребеночка, ну так и пользуйтесь! Не причитайте, не оправдывайтесь, не играйте во взрослую девочку, ещё успеете состариться! Тем более если поменяете партнера и достанется вам роскошь в виде маменькиного сынка! Принимайте его ответственность! Здесь необходимо играть.

  • Например, чувствуйте, что »он едет, а на вас везет», меняйте тактику!
  • Не справляйтесь с элементарщиной! Например, попросил ваш ненаглядный приготовить ему, ужин, сделайте вид что не способны! Играйте! Пусть чувствует, что без его поддержки вы малышка и вот прейдет он, великий комбинатор и повар и покажет высший пилотаж!
  • Вы не способны удержать сумки, пусть падают на асфальт!

Грусть и тоска. Чувство вины

Блок: 4/6 | Кол-во символов: 938
Источник: http://motivyspexa.ru/vzaimootnosheniya/muzhchina-plyus-zhenshhina/43-zdorovyij-egoizm-kak-izbavitsya-ot-chuvstva-vinyi-pered-muzhchinami

Лучшее решение – перемены


Вина, как и все эмоции, меняет форму с прохождением времени. Вместо того чтобы думать, что вы должны что-то сделать, чтобы облегчить себе душу, имейте терпение и знайте, что это чувство в конечном итоге исчезнет.

Если будете в поиске негативного решения, оно может привести к депрессии, алкоголизму, наркомании или другим эмоциональным проблемам. Избегайте этого, лучше постарайтесь что-то поменять в своей жизни в лучшую сторону, больше работать над отношениями с любимым человеком.

  1. Единственный способ двигаться вперед без вины — это прекратить обманывать. Быть в двух отношениях несправедливо как для человека, которого вы обманываете, так и для человека, с которым вы обманываете. Решите, с кем вы хотите быть, и уходите от вторичных отношений. Например, если вы влюбились в человека, с которым изменяете, и больше не любите своего мужа, лучше честно признайтесь и начните новую жизнь безо лжи.
  2. Если вы остаетесь рядом со своим мужем, будьте впредь верной. Не подрывайте его доверие вновь. Станьте более нежной, заботливой, доказывайте ему свою любовь и преданность.
  3. Извлеките урок из ситуации. Как вы можете использовать этот опыт? Это может помочь вам сломать поведенческие и мыслительные модели, которые заставили вас обмануть.

Очень важно понять, что от совершенного поступка вы не стали хуже. Вы не стали плохой женой или матерью. Вы просто живой человек, который может поддаться соблазну, который может руководствоваться эмоциями. Но вовремя пришедшее раскаяние должно дать вам шанс на прощение и жизнь с чистого листа.

Блок: 4/4 | Кол-во символов: 1572
Источник: https://NetRazvodam.ru/izmena-i-posledstviya/kak-izbavitsya-ot-chuvstva-viny.html

3

У вас вдруг неожиданно появляется повышенная работоспособность только в его присутствии. Вы намеренно показывайте, как вы моете, убираете. Он хочет побыть с вами, его не стоит трогать и кричать на него. Достаточно просто показывать собственное усердие! Причем до того момента пока он не появился в квартире можно отдыхать и позволять себе болтать по телефону, косметические маски, просмотр телепередач. Как только он возвращается намеренно ищите себе занятие. Раз его не устраивает все что есть и как есть. Начинает возмущаться, чтобы вы убирали, когда его нет! Рассказывайте, как перегружен ваш день, что расписан по минутам! Не верит! Просите посидеть дома хоть пару дней, или в его выходные проэксперементировать. Скажите- могу написать повседневный список дел. Посмотрю, как ты справишься, а вернее вы думаете про себя это, а вслух говорите научи меня справляться! Вряд ли он захочет эксперементировать!

Чувство вины у мужчины

Блок: 5/6 | Кол-во символов: 914
Источник: http://motivyspexa.ru/vzaimootnosheniya/muzhchina-plyus-zhenshhina/43-zdorovyij-egoizm-kak-izbavitsya-ot-chuvstva-vinyi-pered-muzhchinami

4

Привлекайте вашего благоверного во многие хозяйственные дела, придумывайте стимулы! Если он против, значит он о себе хорошо заботится. Но кто позаботится о вас? Если от грусти, что он не отвечает вашим ожиданиям, вам становится обидно, посещают грустные мысли и как правило вы впадаете в уныние, начинаете грызть себя, верить, что вы плохая хозяйка и мать, что вы лентяйка и не способны заработать. А ведь такой мужчина не верно мыслит и навязывает вам выгодные для него стереотипы, хотя возможно прекрасно понимает, что у его друзей, жены и половины не делают что делаете вы, и что они не тратят столько времени на его же друзей пытаясь им угодить! Ну что же, если ненаглядный не понимает этого, то в скором времени обязательно поймет! Главное не мешать ему разобраться и наступать на грабли. Не мешайте! Живите для себя. Любите себя! То, что вы хорошая и умная и вам достаточно быть такой хозяйкой, которой вы являетесь на данный момент, и вы в этом убеждены, уже половина успеха!

Вина у девушки

Как избавиться от чувства вины и стыда? Главное понимать один важный момент. Не переусердствуйте и поймите для себя — нужен ли вам такой мужчина? Иначе всегда найдется та, кто по мнению его, лучше вас. Если он вам все-таки нужен, то старайтесь меняться учитывая его пожелания. Есть тонкая грань между желанием выглядеть лучше и самосовершенствованием собственным! Эту грань трудно понять! Всегда нужно стремиться и развивать себя, для…другого мужчины. Для которого вы будете самой самой! Удачи!

Автор

Александрова Алина

Блок: 6/6 | Кол-во символов: 1746
Источник: http://motivyspexa.ru/vzaimootnosheniya/muzhchina-plyus-zhenshhina/43-zdorovyij-egoizm-kak-izbavitsya-ot-chuvstva-vinyi-pered-muzhchinami

Кол-во блоков: 11 | Общее кол-во символов: 12165
Количество использованных доноров: 3
Информация по каждому донору:

  1. https://NetRazvodam.ru/izmena-i-posledstviya/kak-izbavitsya-ot-chuvstva-viny.html: использовано 4 блоков из 4, кол-во символов 6809 (56%)
  2. http://motivyspexa.ru/vzaimootnosheniya/muzhchina-plyus-zhenshhina/43-zdorovyij-egoizm-kak-izbavitsya-ot-chuvstva-vinyi-pered-muzhchinami: использовано 4 блоков из 6, кол-во символов 4065 (33%)
  3. https://xn—-etbhjbchkvbebdbf6aza0c2d6g.xn--p1ai/chuvstvo-viny-pered-muzhem/: использовано 1 блоков из 3, кол-во символов 1291 (11%)



Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий