Как расстаться с человеком который тебя любит?

Хорошо, когда расставание с когда-то любимым человеком приносит только радость и облегчение. Но зачастую бывает наоборот: разрыв причиняет боль, мучения и страдания. Если расставание неизбежно и нет шансов наладить отношения, стоит задуматься над тем, как расстаться с любимым человеком безболезненно.


Блок: 1/14 | Кол-во символов: 301
Источник: https://www.syl.ru/article/152970/new_kak-rasstatsya-s-lyubimyim-chelovekom-chto-skazat-chtobyi-ne-ranit-lyubimogo-cheloveka

Как уйти от парня красиво?

Если же вы хотите расстаться с парнем красиво, превратить сцену расставания в особый театральный шедевр, действуйте следующим образом.

Постарайтесь деликатно сообщить парню о своем решении. Выберите самые нужные слова, не задевая его и ни в коем случае не жалейте его.

Подберите индивидуальные слова подходящие ко внутренним качествам парня. Похвалите его, скажите, что он молодец и идет на правильном пути, ведь для мужчин это очень важно.

Покажите, что после расставания остается для вас ценной личностью. Вспомните самые счастливые моменты во времена ваших отношений и поблагодарите, искрение, от всего сердца! Не в коем случае не пытайтесь соврать, т.к, в данном случае это будет хорошо заметно.

Конечно в деликатных моментах расставания, сложно сделать так, чтобы не обидеть парня. Но все же, стоит помнить, что вы найдете в себе силы смягчить удар для парня, который, может для вас и был когда то дорог. Помните – несмотря на угрызения совести, какой-то вины или чувства долга, впереди вас ждут счастливые отношения!

    План расставания:

  1. Позвоните ему или напишите смс. Сообщите о важной встрече, предупредите парня о серьезном разговоре.
  2. Успейте прийти на место встречи минут на 10 раньше, что бы проиграть у себя в голову вашу будущую речь.
  3. Когда парень пришел, «не тяните резину», скажите вашу речь начиная со слов «Я долго думала» или «Это решение было очень сложным для меня, но…».
  4. Скажите искрение «Спасибо» за все время, что вы прошли вместе. Постарайтесь сказать это все без обещающих улыбок или кокетливых жестов.

После оглашения вашего решения парень расстроен? Если да, вы все правильно сделали! Советуем сразу уйти и удалить все контакты. Если парень начнет обвинять вас, угрожать или кричать, не нужно достойно отвечать на оскорбление, если таковое имело место быть, его же оружием, просто лучше уйти.

Может он просто сказал «хорошо» и улыбнулся? В таком случае, вы, допустили ошибку, может кокетливо улыбались, может были с радостным лицом, но парень воспринял это как шутку. Просто развернитесь и уходите скорей, он и всерьез задумается над тем, что произошло.

Видео в тему:

Блок: 2/2 | Кол-во символов: 2130
Источник: https://sovet-psihologa.ru/psixologiya-otnoshenij/kak-rasstatsya-s-parnem-kotoryj-tebya-lyubit.html

Как понять, что расставание не за горами


Иногда можно услышать, чторешение попрощаться с человеком, который еще вчера был просто необходимым, пришло мгновенно, и ничего не предвещало даже возможности таких мыслей. На самом деле все далеко не так просто — на некоторые признаки угасающего огня молодые люди часто просто не обращают внимания или пытаются объяснить их какими-то причинами.

Внимание! Психологи считают, что в разрыве отношений всегда виноваты обе стороны, и очень важно понимать, что так или иначе влиять на ситуацию всегда могут оба партнера. Печальный финал возможен только в том случае, когда хотя бы одна сторона не прилагает никаких усилий для сохранения отношений.

При расставании очень важно, чтобы никто не чувствовал себя жертвой обстоятельств и чтобы каждый понимал, что мог контролировать свою жизнь. Очень важно, не спихивать всю ответственность за сложившуюся ситуацию только на плечи партнера, но при этом и не следует брать всю ответственность на себя.

Что же в отношениях должно настораживать, поскольку может стать не поводом, а самой настоящей причиной разрыва и прекращения любого общения?

Внимание! Психологи выделяют, по крайней мере, четыре этапа охлаждения отношений, и любой из этих этапов может стать поводом серьезно задуматься, стоит ли продолжать.

Самое главное, не взваливать на себя весь груз ответственности, поскольку любые отношения всегда двусторонни.

Прежде всего, девушку должно серьезно насторожить, если парень о ней перестал заботиться, если он не стремиться сделать для любимой что-то приятное, пусть это будет даже какая-то мелочь. К самым первым признакам охлаждения отношений относится и отсутствие эмоциональной поддержки, нежелание выслушать и поговорить. Даже слова любви произносятся все реже или выглядят заученными и вымученными.

Точно так же стоит задуматься, если эти же признаки девушка замечает в своем поведении и в отношении к партнеру.

Блок: 2/7 | Кол-во символов: 1926
Источник: https://mamapedia.com.ua/love-and-relationship/my-life/kak-rasstatsja-s-parnem-kotoryj-tebja-ljubit-krasivo-i-ne-obidev-ego.html

Метод

Принимаем решение расстаться

  1. Примените стратегии принятия решений. Если вы столкнулись с серьезной проблемой, таким как уходить или не уходить от кого-либо, будет полезно воспользоваться методом принятия решений. Это поможет вам критически оценить все свои варианты и проанализировать каждый из них прежде, чем подвести конечный итог. Чтобы принять взвешенное решение, возможно вы захотите:

    • Подробно изложить проблему на бумаге. Почему вы хотите расстаться с этим человеком? Между вами что-то произошло? Или это связано с вашими чувствами?
    • Составьте список вариантов. Расставание — это единственное, что можно сделать? Или вам кажется, что у вас и вашего партнера есть возможность все наладить? Если вы намерены уйти от человека, какие у вас есть основания для разрыва?
    • Рассмотрите свои варианты. Какой из них вероятнее всего принесет лучший результат? Подумайте о всех возможных рисках и преимуществах каждого варианта из списка.
    • Сделайте выбор и доведите дело до конца. После того, как вы проанализируете каждый вариант, можете выбрать тот, результаты которого вас больше всего устраивают. Затем воплотите это в жизнь. Убедитесь, что вы подумали о последствиях своего решения и о том, как бы вы могли усовершенствовать способ его реализации в будущем.

    Elvina Lui, MFT

    Специалист по отношениям

    Элвина Луи — лицензированный психотерапевт в области семьи и брака, специализируется на консультациях по вопросам отношений. Получила магистерскую степень по психотерапии в Западной семинарии в 2007 году и является сертифицированным семейным психотерапевтом более 7 лет.

    Elvina Lui, MFT

    Специалист по отношениям

    «Составьте список того, чего вы хотите и даже требуете от отношений», — добавляет семейный психотерапевт Элвина Луи. «Вы будете руководствоваться этим набором, чтобы все прояснить. Вот примеры требований к отношениям: «Мне нужно, чтобы мой партнер поддерживал меня эмоционально», «Мой партнер должен отвечать за свои действия», «У нас должно быть время друг для друга». Эти примеры требований разумны и взаимовыгодны. Возможно, раньше вы не думали о том, что у отношений есть основополагающие факторы, но по справедливости, у всех нас есть потребности, которые нужно уважать».

  2. Не принимайте поспешных решений. Уделите достаточно времени, чтобы над всем поразмыслить, и тщательно взвесить причины, из-за которых вы хотите разорвать отношения. Будьте уверены, что ваше решение основано на логике, а не на злости и переживании. Как только вы выясните истинные причины расставания, вам будет проще исполнить задуманное и аргументировать этот выбор перед своим парнем или девушкой.

  3. Разберитесь с чувством вины. Абсолютно естественно ощущать себя виноватым, бросая кого-то, кому вы не безразличны, однако не позволяйте этому чувству удерживать вас в отношениях. Это принесет вам одно лишь неудовлетворение.

  4. Обратитесь за советом к кому-то, кому вы доверяете. Если вы не уверены, что расставаться действительно необходимо, мнение со стороны, возможно, поможет пролить свет на ситуацию. Попросите кого-нибудь из близких дать объективную оценку вашим отношениям.

    • Обращаясь за советом, подходите к этому делу с умом. Выберите того, кто сохранит ваши дела в секрете. Вы же не хотите, чтобы ваш партнер узнал о разрыве от кого-то еще прежде, чем услышит об этом от вас.
    • Можно завести тему подобным образом: “Сестренка, слушай, я хочу обсудить с тобой кое-что. Я люблю Ваню, он любит меня, но кажется, мы стали отдаляться друг от друга. Я не знаю, что делать …”.
  5. Прислушайтесь к внутреннему голосу. Интуиция нам дана неслучайно. Наше подсознание зачастую улавливает больше информации, чем наш разум, и из этого вытекают ощущения и предчувствия, которым нет объяснения. Если вы просто не можете осознать, что пришло время расставаться, возможно, лучше всего прислушаться к своим инстинктам.

Блок: 3/5 | Кол-во символов: 3880
Источник: https://ru.wikihow.com/%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F-%D1%81-%D1%87%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BA%D0%BE%D0%BC,-%D0%BA%D0%BE%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B%D0%B9-%D0%B2%D0%B0%D1%81-%D0%BB%D1%8E%D0%B1%D0%B8%D1%82

Можно ли расставаться по смс

В последних трех случаях можете особо не церемониться и расставаться как угодно – хоть голубя почтового отправляйте. Но если вы уходите от парня, который вас любит, то это не лучший способ. Постарайтесь наскрести смелости и силы духа, чтобы сообщить мужчине о разрыве с глазу на глаз. Если не получается, тогда хотя бы придерживайтесь следующих правил.

  1. Изложите все в одном сообщении, чтобы избежать лишних расспросов.
  2. Обращайтесь вежливо и уважительно, избегайте обвинений и упреков, не драматизируйте.
  3. Похвалите парня, отметьте его положительные качества.
  4. Поблагодарите его за все и пожелайте счастья.
  5. Не исчезайте сразу же после сообщения, будьте готовы ответить на вопросы.

Для наглядности приведу пример готового сообщения.

Дим, мне нужно тебе кое-что сказать. Ты отличный парень – добрый, заботливый, умный, но я не испытываю больше к тебе тех чувств, что были раньше. Не знаю, почему так получилось, но ничего с этим поделать не могу. Не хочу мучить нас обоих и принимаю решение расстаться. Ты заслуживаешь девушку, которая будет тебя ценить и любить всей душой. Спасибо за все.

Блок: 3/4 | Кол-во символов: 1106
Источник: https://vsvoemdome.ru/psihologiya/kak-rasstatsya-s-parnem

Как правильно себя вести


Решив расстаться, можно попробовать вначале куда-нибудь уехать. Порой происходит так, что женщина, на самом деле не готова к расставанию. Ей нужно отдалиться от людей, и, в частности, от него. Очень важно запомнить одну важную деталь – никаких дружеских отношений с ним в этот период быть не должно. Лучше отказаться от телефонных разговоров, переписок, встреч – не стоит попусту тратить время на все то, что еще не успело остыть. Нужно переждать – как минимум два месяца, после чего обязательно увидеться и поговорить.

Блок: 4/12 | Кол-во символов: 545
Источник: https://lyubov-semya.ru/kak-rasstatsya-s-muzhchinoj-zhenskie-hitrosti/

Заключение

Наша задушевная женская беседа подошла к концу. Пишите ваши мысли по поводу расставаний в комментариях, поболтаем. В следующий раз обещаю разобрать более веселую тему, так что оставайтесь с нами!

Блок: 4/4 | Кол-во символов: 205
Источник: https://vsvoemdome.ru/psihologiya/kak-rasstatsya-s-parnem

Метод

Двигаемся дальше

  1. Оборвите все связи с бывшим. Продолжая общаться, вы лишь будете поддерживать чувства, что продлит душевную боль для вас обоих. Не посещайте места, где вы можете случайно встретиться, удалите номер телефона этого человека и воздержитесь от просмотра его страничек в социальных сетях. Если у вас остались какие-то его вещи, верните их (желательно через общего друга) или выбросьте.

    • Даже если вы хотите остаться друзьями, не забывайте, что вам обоим нужно время и расстояние, чтобы залечить раны после расставания. Уважайте чувства своего бывшего партнера и позвольте ему двигаться дальше после того, как отношения завершатся.
    • Не следить за жизнью человека в социальных сетях и отписаться от него — это неплохой способ сократить количество напоминаний о нем.
  2. Продолжайте жить своей жизнью. После расставания многие люди грустят и испытывают неуверенность в будущем. У вас может возникнуть желание взять больничный на работе и погрузиться в свои чувства, однако, на самом деле, чтобы вам полегчало, нужно оставаться загруженным делами и не пропускать регулярных занятий. Продолжая вести привычный образ жизни, вы сможете сохранить ощущение повседневности, как будто ничего и не произошло.

    • Если вы не знаете, чем себя занять, попробуйте найти новое хобби или записаться в спортивный зал. Порой боль после расставания выступает в роли катализатора к личностному развитию.
  3. Обратитесь к окружающим за эмоциональной поддержкой. Да, вы только что разорвали романтические отношения, однако не стоит забывать о других отношениях в вашей жизни. Семья и друзья могут выступить в качестве вашего источника силы и комфорта, пока вы будете переживать эмоциональный упадок после расставания.

  4. Подготовьтесь эмоционально, прежде чем влюбиться в кого-то другого. Ввязываться в новые отношения, когда ваши эмоции еще не остыли, — не лучшая идея. Лучше сконцентрируйтесь на восстановлении и поработайте над тем, чтобы стать лучшей версией себя.

Информация о статье


Эту страницу просматривали 11 984 раза.

Блок: 5/5 | Кол-во символов: 2083
Источник: https://ru.wikihow.com/%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F-%D1%81-%D1%87%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BA%D0%BE%D0%BC,-%D0%BA%D0%BE%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B%D0%B9-%D0%B2%D0%B0%D1%81-%D0%BB%D1%8E%D0%B1%D0%B8%D1%82

Как расстаться с парнем: Видео

Блок: 5/5 | Кол-во символов: 32
Источник: https://womansay.net/on-i-ona/kak-rasstatsya-s-parnem-kotoryij-tebya-lyubit.html

Что говорить при расставании


Прощаясь с бывшим любимым, очень важно не говорить о том, что все можно повернуть вспять. Конечно, в жизни бывает всякое, но предугадать такое невозможно. Может быть, судьба еще когда-то сведет вас, и даже может случиться так, что когда-то все начнется сначала. Но этого никто не знает — наша дальнейшая судьба нам неизвестна. Поэтому очень важно расстаться так, чтобы даже через много лет не было стыдно за это расставание.

Внимание! Ответственный разговор не стоит начинать на людях и в спешке — лучше всего выбрать для этого парк или малолюдное незнакомое кафе, где не бывают знакомые и приятели. Во время этого разговора ни в коем случае нельзя повышать голос или плакать.

Репетировать ли свою речь перед зеркалом? Думается, что в этом нет ни малейшей необходимости, потому что в реальности все равно абсолютно все будет не так, как представлялось. Просто нужно перечислить для себя все возможные аргументы, самый важный из которых — отсутствие любви.

Внимание! Не стоит считать себя виноватой и брать на себя ответственность за разрыв отношений, поскольку это вполне житейская ситуация, хоть и не самая приятная. Кроме того, и в построении отношений, и в их разрыве всегда участвуют двое, хотя чье-то участие может быть более пассивным.

Винить себя и поддаваться на уговоры не стоит еще и потому, что быть рядом с нелюбимым может оказаться неподъемной ношей.Авовремя не прерванные тяжелые и изжившие себя отношения могут стать причиной депрессий, неврозов и даже вполне ощутимых нарушений состояния здоровья, включая понижение иммунитета и эндокринные нарушения. А кому это надо?

Более того, даже если парень действительно любит, то рядом с девушкой, которая не испытывает по отношению к нему такихже чувств, он постепенно изменится, причем не в лучшую сторону.

Внимание! Нежелание парня внять голосу разума и прекратить бесперспективные отношения можно объяснить, кроме прочего, и присущим мужчинам нежеланием проигрывать и отступать.

Решив расстаться с парнем красиво, просто необходимо быть до конца честной — и с собой, и с парнем. Если отношения себя исчерпали хотя бы с одной стороны, то ничего хорошего от них ждать не приходится — это тот самый случай, когда лучше сказать правду и попрощаться, причем, действительно, лучше это сделать красиво, не мучая друг друга и не питая напрасных надежд.

Через некоторое время все плохое непременно забудется — иначе не бывает. Но самое главное, чтобы осталась хорошая память друг о друге, ведь когда-то вы были близкими людьми.

Блок: 7/7 | Кол-во символов: 2540
Источник: https://mamapedia.com.ua/love-and-relationship/my-life/kak-rasstatsja-s-parnem-kotoryj-tebja-ljubit-krasivo-i-ne-obidev-ego.html

Как уменьшить душевную боль?

Многие женщины знают, как трудно расставаться с любимым. Существуют способы, которые помогают ослабить переживания и взглянуть на ситуацию со стороны:

  • Общение с людьми. Рассказывая друзьям о своей боли, женщина выплескивает негатив, и он не копится у нее в душе. Такой метод рассеивания горя действует не сразу, но через определенное время обязательно станет легче. К тому же люди могут дать тот совет, который окажется спасательным кругом.
  • Общение с зеркалом. Рассказать себе о своем же горе, а еще лучше спеть о нем – неплохой способ избавиться от негатива. Такая терапия помогает отвлечься и снять стресс. К концу «выступления» женщине становится намного легче.
  • Личные записи. Чтобы выплеснуть обиды и понять, как расстаться с любимым человеком, психологи советуют излить свои чувства на бумаге. Тогда на ситуацию удастся посмотреть со стороны, и, возможно, разрыв покажется не таким уж страшным. Также можно записать на листочке отрицательные качества партнера, постоянно их перечитывая. Может оказаться так, что положительных черт у него окажется намного меньше.

  • Трудотерапия. Не столь важно, какое именно занятие выберет женщина. Главное, чтобы оно занимало много времени и приносило удовольствие. Это может быть работа, танцы, фитнес, бег или занятия пластикой. Даже обычная уборка поможет снять стресс и выплеснуть негатив.
  • Вверх по карьерной лестнице. Зачастую бывает так, что женщины после расставания с мужчиной добиваются успехов в работе. Если личная жизнь в данный момент пошла под откос, стоит направить всю энергию на построение карьеры. Здесь успех зависит исключительно от женщины, а результат – мощный стимул для движения вверх.
  • Качественный отдых. Нужно чаще устраивать себе праздники. Это не обязательно должен быть длительный отпуск. Главное правило – качественный досуг. Женщина может побаловать себя косметическими процедурами, посетить спа-салон или просто посмотреть любимый фильм.

Блок: 6/14 | Кол-во символов: 1929
Источник: https://www.syl.ru/article/152970/new_kak-rasstatsya-s-lyubimyim-chelovekom-chto-skazat-chtobyi-ne-ranit-lyubimogo-cheloveka

Принять и простить


Размышляя о том, как расстаться с мужчиной без страданий, нужно четко осознать, что любые воспоминания не принесут пользы. Необходимо принять ситуацию и понять, что все кончено. Стоит убрать в дальний ящик все совместные фотографии и другие мелочи, которые могут напоминать о партнере.

Не нужно существовать в своем выдуманном мире и постоянно употреблять слово «если». Такие мысли не дают жить настоящим, они уводят в прошлое и заставлять переживать все заново. Уже ничего не вернуть, решение принято. Нужно идти дальше. Если депрессия очень сильная и самостоятельно справиться с ней нет сил, лучше обратиться к психоаналитику. Он обязательно найдет выход из ситуации.

Чтобы было легче понять, как расстаться с любимым человеком, его необходимо простить. Нужно осознать, что он тоже имеет право на свое мнение и волен принимать любые решения.

Блок: 7/14 | Кол-во символов: 859
Источник: https://www.syl.ru/article/152970/new_kak-rasstatsya-s-lyubimyim-chelovekom-chto-skazat-chtobyi-ne-ranit-lyubimogo-cheloveka

Расставание – не конец. Расставание – это начало…

Расходиться нужно достойно и красиво, оставляя о себе приятные впечатления. Женщина должна всегда быть уверена в том, что она красива, желанна и успешна. Разрыв с одним мужчиной обязательно влечет за собой встречу с другим, который, возможно, станет родным и любимым человеком. Если пришло осознание, что пора расстаться с бывшим возлюбленным, нужно воспринимать это как временное недомогание, которое скоро пройдет. Думать о будущем необходимо только в ярких красках, тогда счастье не заставит себя ждать.

Блок: 8/14 | Кол-во символов: 555
Источник: https://www.syl.ru/article/152970/new_kak-rasstatsya-s-lyubimyim-chelovekom-chto-skazat-chtobyi-ne-ranit-lyubimogo-cheloveka

С глаз долой…


Не стоит искать встреч с бывшим любимым, меняя привычные маршруты или посещая те заведения, где он обычно отдыхает. Нужно действовать наоборот: полностью избегать общения с ним и постараться вычеркнуть его из жизни. Но и замыкаться в себе не стоит. Важно осознать, что этот человек – пройденный этап, теперь настало время двигаться навстречу прекрасному будущему. Нужно наслаждаться каждым днем, находить новые увлечения и открывать для себя неизведанные грани повседневности. Тогда понимание того, как расстаться с парнем, придет само собой.

Блок: 9/14 | Кол-во символов: 555
Источник: https://www.syl.ru/article/152970/new_kak-rasstatsya-s-lyubimyim-chelovekom-chto-skazat-chtobyi-ne-ranit-lyubimogo-cheloveka

Как правильно выходить из отношений

Если вы до сих пор находитесь в отношениях, это значит, что они не закончились. Они, скорее, соли на нет, и все, что было в их начале, уже отсутствует. Вы все чаще думаете, что ранее партнер не поступил бы так, как сейчас. Это говорит о том, что развитие отношений завершилось, и начался их распад. Через подобный момент проходили многие женщины, которые знают, что видеть, как умирают чувства – это очень обидно и болезненно.

Психологи говорят, что любовь – это глагол, а не существительное. В какой-то момент партнеры перестают поднимать свои отношения на новые уровни. Если чувства угасли, вероятно, это выбор одного партнера. В данном случае это выбор женщины, которая утратила желание вкладывать в отношения. На деле истинные чувства и гармоничные отношения – это постоянный рост, сопряженный с рядом трудностей и всплесков.

Блок: 10/15 | Кол-во символов: 863
Источник: https://mwlife.ru/kak-rasstatsja-s-muzhchinoj.html

Я отпускаю тебя!

Эти слова нужно повторять ежедневно, особенно в те минуты, когда накатывает грусть и тоска. Не стоит предпринимать попытки вернуть любимого. Ни к чему хорошему это не приведет, только усилит боль и горечь потери. Застревая в этом состоянии, люди погружаются в свои иллюзии и надежды. Разочарование растет с каждой провалившейся попыткой вернуть бывшего, параллельно уменьшаются шансы на построение новой счастливой жизни.

Блок: 10/14 | Кол-во символов: 437
Источник: https://www.syl.ru/article/152970/new_kak-rasstatsya-s-lyubimyim-chelovekom-chto-skazat-chtobyi-ne-ranit-lyubimogo-cheloveka

Главный враг – навязчивые мысли


Женщины часто переживают о том, как расстаться с мужчиной и не страдать. Парадокс заключается в том, что иногда собственные мысли ранят сильнее, чем слова партнера. Женщина способна довести себя до отчаяния, размышляя о том, что теперь жизнь кончена, и она никогда никого не полюбит и не станет счастливой. От таких ложных установок нужно избавляться в зародыше, иначе потом будет очень сложно преодолеть страх.

Блок: 11/14 | Кол-во символов: 442
Источник: https://www.syl.ru/article/152970/new_kak-rasstatsya-s-lyubimyim-chelovekom-chto-skazat-chtobyi-ne-ranit-lyubimogo-cheloveka

Как победить мысль?

Избавиться от одной мысли можно, заменив ее другой. Нельзя прятаться от проблемы, лучше побеседовать с самим собой. Нужно проанализировать ситуацию, оценить обстоятельства и найти в расставании положительные стороны. Постепенно необходимо заменить ложные мысли, приносящие страдание, на позитивные и правильные. Нужно признать то, что произошло, попытаться понять, что все перемены – к лучшему.

Блок: 12/14 | Кол-во символов: 413
Источник: https://www.syl.ru/article/152970/new_kak-rasstatsya-s-lyubimyim-chelovekom-chto-skazat-chtobyi-ne-ranit-lyubimogo-cheloveka

Простить себя

Если люди решили расстаться, у них зачастую имеются обиды друг на друга. Но иногда один партнер начинает винить во всем себя. Это далеко не всегда обоснованно. Как бы ни сложилась ситуация, необходимо простить не только бывшего, но и самого себя. Только такая позиция поможет полностью вылечиться и начать жить без багажа прошлого.

Блок: 13/14 | Кол-во символов: 344
Источник: https://www.syl.ru/article/152970/new_kak-rasstatsya-s-lyubimyim-chelovekom-chto-skazat-chtobyi-ne-ranit-lyubimogo-cheloveka

Время перемен


Многие парни долго не находят ответ на такой вопрос: «Девушка рассталась со мной. Что делать?» Возможно, нужно перестать искать разгадку и заняться своей жизнью. Расставание – лучшее время для перемен. Можно заняться тем, на что раньше не хватало времени, или кардинально изменить свою внешность. Книги о саморазвитии и самосовершенствовании помогут стать лучше и добиться успеха. Любая работа над собой приносит положительные эмоции. А привлекательное отражение в зеркале повышает самооценку.

Заводить новые отношения сразу же после расставания – дело довольно опасное. Это связано с тем, что активизируется эффект замещения, который мешает трезво оценивать партнера. Как правило, фундамент таких отношений сложно назвать прочным. После разрыва нужно дать себе время успокоиться и подготовиться к встрече с достойным человеком. Нельзя разрешать себе быть несчастным. Необходимо иметь четкую уверенность в том, что счастье есть, и новая любовь обязательно придет. Концентрируя внимание на неудачах и страданиях, сложно радоваться жизни и получать удовольствие от мелочей.

Блок: 14/14 | Кол-во символов: 1083
Источник: https://www.syl.ru/article/152970/new_kak-rasstatsya-s-lyubimyim-chelovekom-chto-skazat-chtobyi-ne-ranit-lyubimogo-cheloveka

Чего нельзя делать после расставания

  1. Не нужно пытаться остаться друзьями со своим бывшим – это не приводит ни к чему хорошему. Можно поддерживать связь, что особенно актуально, если у пары есть общие дети. Но рекомендуется встречаться на нейтральной территории, звонить и разговаривать только по делу. Кроме того старайтесь избегать флирта. Не тешьте человека ложными надеждами и не мучайте себя.
  2. Постарайтесь не смотреть странички бывшего партнера в социальных сетях. Таким образом, вы продолжите жить его жизнью, и отпустить его будет намного сложнее.
  3. В течение какого-то времени после разрыва может наступить момент, когда вы начнете скучать по партнеру и захотите сообщить ему об этом. В такой ситуации важно не звонить и не писать ему. Если желание выговориться очень сильное, лучше заведите дневник и пишите в нем все то, что у вас в мыслях. Когда эмоции отпустят, вы осознаете, что сделали правильно.
  4. Не стоит демонстративно пытаться доказать тем, кто вас окружает, и бывшему в том числе, как у вас все хорошо, и как прекрасно вы живете. Люди ощущают фальшь, и вы, вероятно, окажетесь, как минимум, в неловком, а, как максимум, в жалком положении.
  5. Если у вашего бывшего мужчины появится новая женщина, худшее, что вы можете сделать – начать мстить. Это, во-первых, будет крайне низко выглядеть в глазах окружающих. Во-вторых, в таких действиях нет никакого смысла, поскольку решение о расставании было осознанным.

Расставание – это всегда сложно. Тяжело не опустить руки. Далеко не все советы являются универсальными. Ситуация каждой пары индивидуальна. При расставании молодых людей, которые не имеют детей и, возможно, не были женаты, все часто происходит гладко, и, встретив новую любовь, женщина легко стирает из памяти прошлые отношения. Сложнее всего приходится женщинам, которые разводятся, имея еще маленьких детей.

Поэтому перед расставанием важно взвесить все за и против, оценить все нюансы и подумать: возможно, еще можно все исправить и изменить. Любите ли вы партнера, готовы ли вы принимать его таким, каков он есть? Если вы любите человека, нужно научиться ему доверять.

Не так важно, о ком идет речь – о бывшем партнере или вашем новом мужчине. В любом случае вы должны уважать его, а это на самом деле умеет далек не каждая женщина. Если вы хотите построить здоровые отношения, нужно выработать в себе уважение, а также доверие ко второй половинке. Доверие и свобода – это именно те главные факторы, на которых строится настоящая любовь.

Если вы приняли решение о расставании с нынешним партнером и хотите построить новые отношения, которые будут уже совсем другого уровня, то вы должны уважать как его, так и себя. В этом случае вы не будете требовать, чтобы он проявлял чувства, не будете пытаться изменить его и привязать в себе. Эти вещи являются основными факторами, убивающими отношения.

В конце стоит подвести итоги в отношении того, как правильно расстаться со своим партнером и легче пережить этот сложный период:

  1. О решении расстаться вы должны заявить твердо и не колебаться. Перед этим стоит оценить, действительно ли вы этого хотите, побыть в одиночестве и проанализировать все за и против.
  2. Важно сохранять справедливость, но избегать жестокости.
  3. Будьте готовы к негативной реакции. Если мужчина вас любит, конечно, он не захочет расставаться. Негатив с его стороны в ответ на подобное предложение вполне объясним.
  4. Важно установить границы в дальнейшем общении. Контакты с бывшим партнером рекомендуется минимизировать.
  5. Заранее подумайте о том, есть ли вам куда уходить.
  6. Дайте себе время. Отвыкнуть от завершившихся отношений, возможно, не получится сразу. Это нормально. Важно не пытаться ускорить этот процесс, прожить и прочувствовать расставание.
  7. Старайтесь максимально наслаждаться жизнью. Найдите новое хобби, смените работу. В этот период важно отвлечься и сфокусироваться на чем-то другом. Это поможет не погрязнуть в собственных негативных мыслях.
  8. Измените обстановку. По возможности можно отправиться в путешествие или просто поменять что-то вокруг себя. Это поможет начать новую жизнь более быстро и безболезненно.
  9. Не стоит сразу после разрыва искать нового партнера. Не проработав свои старые отношения и ошибки, которые вы в них совершали, вы рискуете повторить их снова. Новая любовь возможна только тогда, когда вы будете к ней готовы, а период сразу после расставания явно не лучший для этого.
  10. Не нужно интересоваться жизнью своего бывшего. Старайтесь не посещать его странички в соцсетях и не спрашивать о нем общих знакомых.



Блок: 15/15 | Кол-во символов: 4460
Источник: https://mwlife.ru/kak-rasstatsja-s-muzhchinoj.html
Кол-во блоков: 41 | Общее кол-во символов: 39230
Количество использованных доноров: 8
Информация по каждому донору:

  1. https://ru.wikihow.com/%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F-%D1%81-%D1%87%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BA%D0%BE%D0%BC,-%D0%BA%D0%BE%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B%D0%B9-%D0%B2%D0%B0%D1%81-%D0%BB%D1%8E%D0%B1%D0%B8%D1%82: использовано 2 блоков из 5, кол-во символов 5963 (15%)
  2. https://sovet-psihologa.ru/psixologiya-otnoshenij/kak-rasstatsya-s-parnem-kotoryj-tebya-lyubit.html: использовано 1 блоков из 2, кол-во символов 2130 (5%)
  3. https://mamapedia.com.ua/love-and-relationship/my-life/kak-rasstatsja-s-parnem-kotoryj-tebja-ljubit-krasivo-i-ne-obidev-ego.html: использовано 5 блоков из 7, кол-во символов 10188 (26%)
  4. https://mwlife.ru/kak-rasstatsja-s-muzhchinoj.html: использовано 3 блоков из 15, кол-во символов 6096 (16%)
  5. https://lyubov-semya.ru/kak-rasstatsya-s-muzhchinoj-zhenskie-hitrosti/: использовано 1 блоков из 12, кол-во символов 545 (1%)
  6. https://www.syl.ru/article/152970/new_kak-rasstatsya-s-lyubimyim-chelovekom-chto-skazat-chtobyi-ne-ranit-lyubimogo-cheloveka: использовано 14 блоков из 14, кол-во символов 10106 (26%)
  7. https://womansay.net/on-i-ona/kak-rasstatsya-s-parnem-kotoryij-tebya-lyubit.html: использовано 4 блоков из 5, кол-во символов 2891 (7%)
  8. https://vsvoemdome.ru/psihologiya/kak-rasstatsya-s-parnem: использовано 2 блоков из 4, кол-во символов 1311 (3%)



Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий