Как не общаться с неприятными людьми?

И они никогда не узнают, что ты люто их ненавидишь.


·

В жизни каждого есть приятные люди, с которыми хочется проводить максимум свободного времени, а есть те, которых даже видеть не хочется, не то, что общаться. Если у тебя тоже есть парочка знакомых, от которых хочется сбежать подальше, но волей случая вам приходится общаться едва ли не каждый день, читай, как делать это без ущерба для себя.

Блок: 1/8 | Кол-во символов: 393
Источник: http://www.ellegirl.ru/articles/kak-obschatsya-s-nepriyatnyimi-lyudmi-7-sovetov/

Общение в жизни человека

Как же быть, если ты вынуждена общаться с неуравновешенными личностями, которые постоянно портят тебе настроение? Наша редакция с удовольствием даст несколько эффективных советов для общения с неприятными людьми. Это значительно улучшит качество твоей жизни в социуме.

© Depositphotos

Блок: 2/3 | Кол-во символов: 310
Источник: http://jensov.com/kak-perestat-obshatsia-s-nepriiatnymi-ludmi/

Никто не любит всех


©

В первую очередь, нужно принять тот факт, что ни один человек на планете не может любить всех. Признание существования проблемы — первый шаг на пути ее решения.

Правда в том, что нам просто не могут нравится все, кого мы встречаем. Поэтому первое, что нужно сделать, когда имеешь дело со странным человеком, это признать, что некоторые люди могут быть неприятны друг другу. И это нормально.

То, что вам не нравятся все люди, отнюдь не означает, что вы сами — плохой человек. Более того, это не значит, что неприятный вам человек — ужасен. Но, несмотря на неприязнь, нужно найти способ ладить и работать друг с другом.

Конечно, в личном пространстве нет никакой необходимости общаться с теми, кто вам неприятен. А вот в вопросах бизнеса и работы все иначе. Именно поэтому нужно отбросить все сильные эмоции, которые сопровождают неприязнь, и научиться работать вместе.

Блок: 2/12 | Кол-во символов: 895
Источник: https://hype.ru/@id184/kak-produktivno-obshchatsya-s-nepriyatnymi-lyudmi-1353b070

Советы для общения с возмутительными личностями

  1. Прекрати испытывать чувство вины. Очень часто мы продолжаем общаться с людьми, которые делают нас несчастными, лишь потому, что чувствуем себя обязанными или виноватыми.

    © Depositphotos

    Эти мысли приходят из-за неправильного восприятия своих отношений с другими людьми. Ты не обязана решать проблемы каждого человека и быть ответственной за удовлетворение его социальных потребностей.

    © Depositphotos

    Ни в коем случае не продолжай отношения с неприятным человеком, а если это невозможно — сведи его к минимуму.

  2. Не спорь с иррациональными людьми. Первое, что хочется сделать в ответ на атаку таких людей, — начать спорить с ними. Не стоит этого делать.

    Постарайся сохранять самообладание и позволь собеседнику выразить всё, что он хочет. Если человек довел тебя до точки кипения — проговори всё, что хочется ему ответить, в уме. Воспринимай такие ситуации как хорошую возможность для тренировки своего терпения и самообладания.

    © Depositphotos

    Существует несколько видов споров. Первый происходит в том случае, когда люди действительно пытаются найти правильное решение, а второй — спор ради спора. Неуравновешенные личности всегда спорят именно так. Именно поэтому нет никакого смысла поддаваться на провокации.

  3. Что делать, если ты не сдержалась и наговорила лишнего такому человеку? Обязательно извинись перед ним. Многих людей такое поведение ставит в ступор, ведь они ожидают отпора и продолжения спора, но точно не извинений.

    © Depositphotos

    Во многих случаях твое извинение не просто сгладит конфликт, но и улучшит твои отношения с собеседником. И, скорее всего, он почувствует себя виноватым перед тобой.

  4. Научись отказывать. Это совет, который пригодится в общении с кем угодно. Умение отказывать всегда будет играть ключевую роль в том, как тебя воспринимают другие люди.

    © Depositphotos

    Безотказными людьми постоянно пользуются, не испытывая к ним ни малейшей благодарности. Более того, окружающие со временем начинают считать, что такие люди им обязаны, ведь они всегда всё выполняют. Роль общения в жизни человека огромна. Для того чтобы общение было обоюдно комфортным, ты должна научится правильно отказывать людям.

  5. Не бойся льстить ради своего блага. Нет ничего зазорного в том, чтобы признать превосходство всезнайки, пусть даже и для виду. Если это избавит тебя от его навязчивого присутствия хотя бы на некоторое время, обязательно воспользуйся такой возможностью.

    © Depositphotos

    Это особенно актуально в ситуациях, когда навязчивым всезнающим собеседником является твое начальство.

Культура общения в жизни человека всегда находится на видном месте. Это правильно, ведь именно благодаря общению мы налаживаем дружеские контакты, находим хорошую работу и удовлетворяем свои потребности в коммуникации.

© Depositphotos

Именно поэтому важно уметь правильно общаться с разными людьми, независимо от их характера или отношения к тебе.

© Depositphotos

Теперь ты знаешь, как общаться с неприятными людьми, но как себя вести в общении с глупым человеком? Мы расскажем тебе и об этом.

Источник

Блок: 3/3 | Кол-во символов: 3054
Источник: http://jensov.com/kak-perestat-obshatsia-s-nepriiatnymi-ludmi/

Внимательность и сосредоточенность — «противоядие» от неприятных личностей

Общение с неприятными людьми сказывается на эмоциональном и психологическом состоянии. Когда такие субъекты рядом, они отравляют вашу способность трезво мыслить и нередко парализуют разум. «Ядовитые» коллеги и партнеры могут буквально свести с ума, но только если вы сами это позволите. Что же делать?

Когда из-за присутствия определенного человека вы впадаете в ступор, помните, что только у вас должна быть власть над собственным психоэмоциональным состоянием. Сосредоточьтесь на своих целях, успокойтесь и не позволяйте никому вносить дисбаланс в свое хрупкое душевное равновесие.

Это отнюдь не означает, что вы должны игнорировать неприятного вам человека, его чувства и мнение. Если кто-то из вашего окружения одним своим присутствием злит и раздражает вас, сначала дайте себе почувствовать эти эмоции. Разозлитесь, возмутитесь и… забудьте. Позвольте этим чувствам рассеяться, уступив место трезвости разума. И помните: иногда единственное, что вам нужно сделать — это улыбнуться и кивнуть.

Блок: 3/12 | Кол-во символов: 1077
Источник: https://hype.ru/@id184/kak-produktivno-obshchatsya-s-nepriyatnymi-lyudmi-1353b070

3. Помните: вы контролируете только свое поведение

Легко винить в своих переживаниях конкретного человека или ситуацию в целом, но, к сожалению, даже если вам не нравится поведение другого, попытки его изменить ни к чему не приведут.

Каждый из нас отвечает лишь за собственные мысли, чувства и действия — и это все, что мы способны контролировать. Неважно, насколько вы раздражены или недовольны — только вы сами, а не кто-либо другой, управляете своими эмоциями и поведением. Сосредоточьтесь на том, что лично вы можете сделать, чтобы исправить положение. Подумайте, как вам лучше реагировать на то, что вас раздражает. Постарайтесь сдержать первую импульсивную реакцию, чтобы не усугублять ситуацию.

Блок: 4/6 | Кол-во символов: 703
Источник: http://www.psychologies.ru/standpoint/kak-nauchitsya-obschatsya-s-nepriyatnyimi-kollegami/

Будьте тактичнее


© dengi.ua

Воспитанный человек, который хочет добиться чего-то в деловом мире должен научиться изображать «покер-фейс». Одновременно вежливое и учтивое выражение эмоций. Всегда. Научившись этому, вы сможете быть одинаково приветливыми со всеми людьми, независимо от того, как вы к ним относитесь.

Тем не менее это не значит, что вы должны соглашаться со всем, что вам предлагают или слушаться кого-то, особенно человека, который вам неприятен. Основная задача этого скилла — поддержание постоянного уровня приличия и взаимодействия со всеми, с кем вам приходится сталкиваться.

Нужно научиться быть одновременно мягким и решительным. При этом ни одна мышца на вашем лице не должна выражать ваше смятение, неприязнь или другие эмоции. Никто не должен понять, блефуете ли вы, или говорите всерьез. Это очень полезный навык не только в общении с неприятными людьми, но и в бизнесе в целом.

Это означает, что вы должны быть предельно сосредоточены на решающихся проблемах, а не на атаке какого-то оппонента. Если вы научитесь этому, то всегда будете выглядеть профессионально и позитивно, что даст преимущество во всех ситуациях.

Блок: 4/12 | Кол-во символов: 1146
Источник: https://hype.ru/@id184/kak-produktivno-obshchatsya-s-nepriyatnymi-lyudmi-1353b070

4.  Учитесь устанавливать границы

Личные границы у всех разные: одни открыты, легко делятся любыми подробностями из жизни, другие предпочитают закрываться от мира и отмалчиваться даже в компании друзей.

Важно четко осознавать как свои собственные границы, так и личные границы коллег. Если ваши границы нарушены, подумайте о том, что, возможно, человек сделал это неосознанно: просто его собственные границы куда менее жесткие, чем ваши. В этом случае четко, уверенно и спокойно объясните, где проходят ваши границы, дайте знать о своих предпочтениях и потребностях.

В большинстве случаев с малознакомым человеком лучше придерживаться формальных границ, пока вы не узнаете его достаточно хорошо, чтобы понять, где для него проходит черта между допустимым и оскорбительным.

Блок: 5/6 | Кол-во символов: 772
Источник: http://www.psychologies.ru/standpoint/kak-nauchitsya-obschatsya-s-nepriyatnyimi-kollegami/

Не принимайте все на своей счет

Есть множество жизненных обстоятельств, вынуждающих людей поступать тем или иным образом. На разные ситуации они могут реагировать самым непредсказуемым образом, в этом нет вашей вины. Когда вы услышали что-то, не нужно сразу воспринимать это на свой счет. Скорее всего, такая реакция совсем не связана с вами лично.

Попробуйте расширить свой взгляд на ситуацию и поставьте себя на место человека. В большинстве случаев, вы сможете понять его мотивы и действия. Это поможет справиться с недопониманием.

На все, с чем приходится сталкиваться, реагируйте спокойно и решительно. Попробуйте заранее смоделировать несколько ситуаций, которые могут вывести вас из себя и представьте свою реакцию. Подумайте, как отреагировать лучше всего. В таком случае вы будете готовы к большинству ситуаций, которые могут возникнуть в ходе рабочего процесса.

Это может помочь вам избежать зеркального эффекта, когда вы слишком остро реагируете на людей, а они, в свою очередь, слишком остро реагируют на вас. Помните, что каждая ситуация включает в себя как человека, с которым вы общаетесь, так и проблему, которую вы обсуждаете. Сконцентрируйтесь на проблеме, а не на человеке.

Блок: 5/12 | Кол-во символов: 1198
Источник: https://hype.ru/@id184/kak-produktivno-obshchatsya-s-nepriyatnymi-lyudmi-1353b070

5.  Выстраивайте отношения, основанные на взаимном уважении

Мы не всегда соглашаемся с другими, иногда они нам откровенно не нравятся, но даже в этом случае мы можем поддерживать с ними отношения, построенные на взаимном уважении.

Понять, что вас уважают, легко: в этом случае вы чувствуете, что ваши мнение и идеи адекватно воспринимаются, ваши положительные качества ценятся, а ваши границы не пытаются переступить или подвинуть. Постарайтесь вести себя так же со всеми, даже с неприятными вам людьми.

Об авторе: Джо Уилнер — психотерапевт, коуч и музыкант.

Блок: 6/6 | Кол-во символов: 560
Источник: http://www.psychologies.ru/standpoint/kak-nauchitsya-obschatsya-s-nepriyatnyimi-kollegami/

Будьте выше всего этого


© Zeta Yarwood

Проще всего отреагировать на неприятного человека эмоционально, особенно если его поведение кажется нелепым. Но если вы опуститесь до такого уровня и будете втянуты в спор, то уже ничем не будете отличаться от оппонента.

Бурная реакция на любые действия не приведет ни к чему хорошему. В лучшем случае вы усугубите конфликт. Когда разумом управляют эмоции, легко наговорить такого, о чем потом будете жалеть. Поэтому когда предстоит какой-то неприятный разговор, сразу запрограммируйте себя на спокойную реакцию и морально подготовьтесь ко всему, что может случиться. Просто абстрагируйтесь, сосредоточьтесь на фактах и рациональных ответах.

Если собеседнику нужно указать на конкретные проблемы, то сделайте это дипломатично, как профессионал. Не становитесь похожими на подростка с бушующими гормонами. Покажите, что вы спокойный, уравновешенный и взрослый человек, которому нет дела до эмоциональных перепалок.

Блок: 6/12 | Кол-во символов: 956
Источник: https://hype.ru/@id184/kak-produktivno-obshchatsya-s-nepriyatnymi-lyudmi-1353b070

Обратись за советом

Психология человека устроена так, что ели к нему обратиться за помощью, он начинает к тебе лучше относиться, а наш мозг, в свою очередь, посылает сигнал, что теперь мы значимы и уважаемы этим человеком. Соответственно, твое отношение тоже изменится, и мы советуем этим воспользоваться.

Блок: 7/8 | Кол-во символов: 304
Источник: http://www.ellegirl.ru/articles/kak-obschatsya-s-nepriyatnyimi-lyudmi-7-sovetov/

Спокойно выражайте свои чувства


Зачастую именно способ общения ведет к серьезным коммуникационным проблемам. Если вас раздражает чье-то поведение и стиль общения, возможно, настало время честно поговорить об этом. Ключ заключается в том, чтобы сделать это спокойно, размеренно, но настойчиво.

Не надо никого обвинять прямым текстом. Цель состоит в том, чтобы четко и неагрессивно выразить свои претензии, не обвиняя человека. Все должно быть максимально конструктивно.

Будьте максимально конкретны, когда рассказываете человеку, что именно вызывает в вас негатив. Кроме того, не забывайте предложить альтернативу, которая была бы приемлемой для вас обоих. Будьте готовы, что человек может высказать свое мнение или возразить вам, выслушайте и учтите его замечания.

Блок: 7/12 | Кол-во символов: 771
Источник: https://hype.ru/@id184/kak-produktivno-obshchatsya-s-nepriyatnymi-lyudmi-1353b070

Найди что-то хорошее

Даже если ты кого-то терпеть не можешь, наверняка он в чем-то хорошо разбирается, много знает, круто одевается или умеет что-то еще. Обрати на это внимание и сделай комплимент. После этого лед в ваших отношениях растает.

Блок: 8/8 | Кол-во символов: 240
Источник: http://www.ellegirl.ru/articles/kak-obschatsya-s-nepriyatnyimi-lyudmi-7-sovetov/

Берегите силы


© Южный Федеральный

Не все вещи стоят вашего времени и внимания. Иногда пытаться наладить контакт с человеком — это то же самое, что спорить с ребенком в приступе истерики. В этом случае не стоит тратить на конфликт и попытки донести что-то свои время и энергию.

Спросите себя, действительно ли вы хотите часами спорить, если есть возможность всего этого избежать. Стоит ли этого гипотетическая выгода? Какие у вас шансы переспорить оппонента? Скорее всего, трезво поразмыслив, вы придете к выводу, что оно того не стоит.

Подумайте о самой проблеме. Что стало ее причиной? Является ли конфликт ситуативным? Возможно, он исчезнет сам собой? Если есть хотя бы одна причина не начинать ссору, то лучше избегать конфронтации всеми силами.

Блок: 8/12 | Кол-во символов: 754
Источник: https://hype.ru/@id184/kak-produktivno-obshchatsya-s-nepriyatnymi-lyudmi-1353b070

Постройте эмоциональные границы

RTBF.be

Было бы круто создать некий барьер, который ограждал бы вас ото всех неприятных людей. Жаль, что такое невозможно, во всяком случае, не в физическом смысле. Тем не менее, вы все таки можете установить некие границы и решить, сколько времени можете общаться с людьми без вреда для своего психоэмоционального состояния.

Не давайте людям сильно давить на себя. Психологически абстрагируйтесь от них и физически отделите себя от ситуаций, которые могут привести к негативным эмоциям. Если вы знаете, что попадаете в эмоционально стрессовую ситуацию, сделайте глубокий вдох и успокойте свой разум.

Блок: 9/12 | Кол-во символов: 635
Источник: https://hype.ru/@id184/kak-produktivno-obshchatsya-s-nepriyatnymi-lyudmi-1353b070

Попросите помощи единомышленников


Вступать в бой в одиночку, конечно, благородно, но не эффективно. Попытка самостоятельно справиться с непростыми людьми, скорее всего, приведет к негативным последствиям. Именно поэтому лучше работать сообща, заручившись поддержкой единомышленников.

С помощью доверенных лиц, можно избавиться от чувства одиночества и ощутить дружескую поддержку. Кроме того, поделившись с кем-то своими проблемами, вы сможете получить объективную оценку ситуации. Быть может, все не так плохо, как кажется? Это вполне вероятно.

Помните, что порой все, что мы хотим — это дать волю чувствам и быть услышанными. После этого гораздо легче двигаться дальше, просто забыв о старых обидах. Осознание того, что ваши мысли и взгляды близки другим людям, придает немало сил, помогая справиться практически с любыми жизненными трудностями.

Блок: 10/12 | Кол-во символов: 852
Источник: https://hype.ru/@id184/kak-produktivno-obshchatsya-s-nepriyatnymi-lyudmi-1353b070

Узнайте, как обезвредить негатив

Может случиться так, что кто-то постоянно пытается поддразнить вас, фокусируя внимание на ваших особенностях или недостатках. В таком случае подумайте, как уравнять динамику силы.

Традиционные защитные техники, как и молчание, обычно, не срабатывают и дают обидчику еще больше преимуществ. Кроме того, открытая агрессия в повседневной жизни поставит вас в неловкое положение. Действовать умнее.

Вместо того, чтобы закрываться в себе, нужно поместить в центр внимания агрессора. Лучший способ сделать это — начать задавать конструктивные и сложные вопросы. В конце концов нужно донести человеку то, что в социуме принято уважительно относиться дуг к другу, тогда общение будет приятнее.

Блок: 11/12 | Кол-во символов: 723
Источник: https://hype.ru/@id184/kak-produktivno-obshchatsya-s-nepriyatnymi-lyudmi-1353b070

Ваше счастье в ваших руках

© psychologies.co.uk

Нельзя позволять человеку влиять на ваше настроение, ограничивать радость и самодовольство. Для этого научитесь не обращать внимания на завуалированные колкие . Не позволяйте кому-то омрачить ваш день.

Перестаньте равняться на других, ждать от них похвалы или подтверждения своих достижений. Сфокусируйтесь на том, что вы сами чувствуете. Найдите минутку, чтобы подумать о своих ощущениях.

Допустим, вы реализовали какую-то сложную задачу и заслужили похвалу от начальства. А вот ваши менее удачливые коллеги сразу начали шептаться у вас за спиной. Почему это должно озадачивать и даже расстраивать? Вы сделали хорошее дело и заслуженно получили награду — вот единственное, что должно беспокоить вас.

«Нехорошие» люди, которые раздражают и выводят из себя, встречаются на каждом участке жизненного пути. Бороться с ними просто, особенно если никакие обстоятельства не вынуждают вас к общению. Но бывает и такое, что от неприятного диалога никуда не убежать. Тогда каждый раз, когда вам предстоит общение, вспоминайте, что не нужно нервничать, воспринимать близко к сердцу и огорчаться под давление любых жизненных ситуаций.

Помните, что вы полностью контролируете себя и свое психическое состояние. Перестаньте сравнивать себя с другими и знайте, что ваша самооценка должна исходить изнутри.

А как часто вам приходится общаться с людьми, которые вам не нравятся? Как вы справляетесь с этим? Расскажите об этом в комментариях.

По материалам Entrepreneur

Один хлопок? Или же бурные овации? Хлопая больше или меньше, вы показываете, какой пост действительно чего-то стоит.

Блок: 12/12 | Кол-во символов: 1698
Источник: https://hype.ru/@id184/kak-produktivno-obshchatsya-s-nepriyatnymi-lyudmi-1353b070
Кол-во блоков: 26 | Общее кол-во символов: 20657
Количество использованных доноров: 4
Информация по каждому донору:

  1. http://jensov.com/kak-perestat-obshatsia-s-nepriiatnymi-ludmi/: использовано 2 блоков из 3, кол-во символов 3364 (16%)
  2. http://www.psychologies.ru/standpoint/kak-nauchitsya-obschatsya-s-nepriyatnyimi-kollegami/: использовано 5 блоков из 6, кол-во символов 3385 (16%)
  3. http://www.ellegirl.ru/articles/kak-obschatsya-s-nepriyatnyimi-lyudmi-7-sovetov/: использовано 8 блоков из 8, кол-во символов 3203 (16%)
  4. https://hype.ru/@id184/kak-produktivno-obshchatsya-s-nepriyatnymi-lyudmi-1353b070: использовано 11 блоков из 12, кол-во символов 10705 (52%)



Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий