О чем говорить с людьми: читаем по пунктам

Неважно, кто мы – заядлые интроверты или экстравагантные экстраверты, в разговорах всегда будут возникать эти странные и неудобные моменты, когда мы понятия не имеем, что сказать.


В то время, как мы отчаянно пытаемся подобрать правильные слова, может появиться паника и это, обычно, вызывает ментальный блок подходящих для разговора тем.

Так почему это происходит? Как правило, это случается, когда мы не очень знакомы с человеком или группой людей. Если вы оказываетесь в разговоре до того, как найдёте общий язык, может быть трудно общаться гладко и естественно, потому что мы не совсем уверены о чём можно говорить, а о чём – нет.

Блок: 1/7 | Кол-во символов: 634
Источник: https://www.cluber.com.ua/lifestyle/poleznyie-sovetyi/2018/03/o-chem-govorit-s-lyudmi-kogda-skazat-nechego/

Советы

  • Если вы завели разговор, а человек не отвечает или, кажется, испытывает неловкость, вполне нормально при желании завершить беседу.
Блок: 2/4 | Кол-во символов: 142
Источник: https://ru.wikihow.com/%D0%B7%D0%B0%D0%B2%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B8-%D0%B1%D0%B5%D1%81%D0%B5%D0%B4%D1%83,-%D0%BA%D0%BE%D0%B3%D0%B4%D0%B0-%D0%BD%D0%B5-%D0%BE-%D1%87%D0%B5%D0%BC-%D0%BF%D0%BE%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%82%D1%8C

Как поддерживать разговор с кем-то, с кем вы не знакомы


Именно для таких моментов важно иметь в арсенале несколько хороших приёмов. Это только поможет вам в социальном плане, даря возможность закладывать фундамент для потенциальной дружбы, но также и в профессиональных кругах, где связи и знакомства имеют значение.

Блок: 2/7 | Кол-во символов: 317
Источник: https://www.cluber.com.ua/lifestyle/poleznyie-sovetyi/2018/03/o-chem-govorit-s-lyudmi-kogda-skazat-nechego/

Интересные темы для разговора

Путешествия


© Min An/Pexels

Обычно самые интересные ситуации происходят с нами во время путешествий. Вы могли бы поговорить со своим собеседником о смешных происшествиях. Вдруг с ним тоже происходило нечто подобное.

1. В каких странах вы уже побывали?

Если вы оба побывали в одной и той же стране, то можно обменяться впечатлениями.

2. Вы когда-нибудь испытывали культурный шок?

3. Какие проблемы возникали во время путешествий и возникали ли они вообще?

Будет интересно послушать такие истории. Время пробежит незаметно для вас обоих и, вам не захочется прерывать беседу.

4. Вы когда-нибудь путешествовали самостоятельно, в одиночку?

5. Владеете ли вы иностранными языками? Использовали ли вы их, когда находились за рубежом? Как это было, поняли ли вас местные жители?

Это информация может быть полезной для тех, кто хочет покинуть страну или начать учиться за границей. Ведь вам придется говорить на другом языке, поэтому опыт другого человека поможет вам в будущей адаптации.

 

© via GIPHY

Если же никто из вас не выезжал за границу, то можно помечтать и поспрашивать, куда каждый из вас хотел бы слетать.

1. Хотите ли вы переехать? Где бы вы хотели жить?

2. Есть ли желание отправиться в путешествие?

3. Какую страну вы хотите обязательно посетить?

Небольшой совет: меньше вопросов и больше фактов о себе.

Большинство тем для разговора, которые мы добавили в нашу статью, звучат как вопросы.

Предупреждение! Если вы будете задавать слишком много вопросов подряд своему собеседнику, у него может возникнуть ощущение, что его допрашивают.

Лучше сначала рассказать о себе информацию на одну из предложенных тем. Вы заметите, что вам не нужно будет задавать вопросы для того, чтобы поддерживать беседу. Ведь в такой ситуации люди продолжают говорить по инерции. Это получается плавно и, человек, с которым вы общаетесь, не ощущает дискомфорта.

Например, вместо того, чтобы спрашивать напрямую о том, в каких странах побывал ваш оппонент, ответьте на вопрос самостоятельно. Начните свою реплику с этих слов: «Я побывал в прошлом году в двух странах: в Индии и в Бельгии. Там очень вкусно готовят, поэтому я часто посещаю эти страны.»

Если вы начали разговор таким образом, то вы между строк пояснили, о чем нужно далее говорить.

Когда вы начинаете о себе рассказывать, вы показываете, что доверяете данную информацию своему собеседнику и, он в ответ доверяется вам и говорит о себе. Тут действует закон взаимности.

Но и в этом случае можно перестараться, если говорить будете только вы, а собеседник не будет успевать вставить хотя бы два слова.

Вывод таков: задавайте меньше вопросов и не забывайте, что вы ведете диалог, а не монолог.

Развлечения


© via GIPHY

Во время прогулки можно услышать, о чем говорят люди вокруг вас, и чаще всего речь идет о фильмах, разных телешоу, книгах. Всегда появляются новые продукты, поэтому тема не теряет своей актуальности.

Тест: Какой фильм вам стоит сегодня посмотреть?

1. Какой ваш любимый фильм или телешоу?

На эту тему можно говорить долго, а если вы нашли совпадения в ваших предпочтениях, то вечно.

2. За какие прочитанные книги или просмотренные фильмы тебе стыдно?

Например, многим нравится фильм «Сумерки», но они не хотят признаваться в том, что смотрели все пять частей и, что иногда его пересматривают.

3. Выход какого фильма вы ждете с нетерпением?

4. Какие книги вам нравятся? Что последнее вы прочитали? Какой жанр является вашим любимым?

Этот вопрос поможет определить, что за человек возле вас. Вы сможете определить уровень его интеллекта.

5. Слушаете ли вы музыку? Какую музыку вы предпочитаете?

Исследование показало, что разговоры о музыке быстрее сближают людей, а также раскрывают личность собеседника.

6. Были ли вы на концертах? Какие именно вы посещали?

Если вы говорите с девушкой, то вы сможете узнать о ее предпочтениях. Ведь если человек ходил на концерт какого-либо артиста, это значит, что музыкант ему сильно нравится и интересен.

7. Какие фильмы вы любите пересматривать? Какие книги вы перечитывали по несколько раз?

Вы можете узнать о хороших книгах и интересных фильмах. Если вдруг вам придется скучать, то предложенные вашим собеседником книги и фильмы смогут спасти положение.

8. Играете ли вы в компьютерные игры?

Говорим о еде / кулинарии

Все люди питаются, поэтому будет интересно поговорить о предпочтениях в еде, а может даже узнать о каком-то новом и вкусном продукте.


© via GIPHY

Если вы впервые разговариваете со своим собеседником, то данная тема подойдет. Она ненавязчива и интересна.

1. Поговорите о заведении, в котором вы недавно побывали. Есть ли в нем какая-то изюминка? Понравилось ли вам заведение? Почему?

2. Какие блюда вы обычно готовите дома? Нравится ли вам вообще готовить или вы предпочитаете заказывать еду?

Собеседник может поделиться собственными рецептами.

3. Придерживаетесь ли вы диеты? Что это за диета?

Сейчас многие соблюдают разные диеты, поэтому вы сможете узнать от своего оппонента про новую или необычную диету.

Предупреждение! Лучше не спрашивать об этом пухленького человека, потому что это может его задеть, если тема веса для него является больной.

4. Еду какой кухни вы предпочитаете?

Ведь не все готовят себе европейские блюда. Возможно, вашему собеседнику нравятся азиатские блюда.

Разговоры о прошлом


© gstudioimagen2

Если вы начнете говорить о вашем прошлом, то разговор может плавно перерасти в сеанс терапии. Вы расскажете о неприятных ситуациях.

Даже не бойтесь начать разговор с незнакомцем, так как такая беседа даже пойдет вам на пользу.

Например, такой испанский писатель и композитор как Руис Сафон Карлос однажды сказал очень интересную вещь:

«- Иногда гораздо легче заговорить с незнакомцем, чем с близким тебе человеком. Почему же?

— Наверное, потому что незнакомцы видят нас такими, какими мы являемся, на самом деле, а не такими, какими бы нас хотели видеть.»

Почему бы не попробовать, а вдруг это действенный метод.

Перед тем, как рассказать историю из прошлого, подумайте, если она подходит под общую тему разговора. Ведь когда вы говорите о музыке, будет неуместным вспоминать о том, как в детстве вас ужалила оса.

1. Откуда вы родом?

2. Каким вы были в детстве? Были ли вы бунтарем, спокойным ребенком, серой мышкой или постоянно искали всеобщего внимания?

3. Кем вы хотели стать в детстве?

Это может быть очень забавно. Когда мы были детьми, мы часто думали о каких-то фантастических или наоборот глупых профессиях. Например, я хотел быть продавцом в магазине, так как был убежден в том, что смогу забирать из магазина сколько угодно конфет.

4. Где вы работали?

5. Есть ли у вас брат или сестра?

6. Чем вы увлекались в детстве?

Может оказаться, что вам нравилось одно и то же. Вероятно, вы оба были заинтересованы в книгах о Гарри Поттере или покемонах. Вы быстро найдете общий язык со своим собеседником, если будете говорить на эту тему.

Тест: Угадай советский мультфильм по крылатой фразе из него

Блок: 3/4 | Кол-во символов: 7391
Источник: https://www.infoniac.ru/news/50-interesnyh-tem-dlya-razgovora-ili-o-chem-govorit-kogda-govorit-ne-o-chem.html

Не делайте вашей целью девиз «Стать интересным»


Много людей считают, что, если люди хотят построить какие-либо отношения, они должны завоевать их интересным или смешным разговором. В реальности, это абсолютно не так. Чтобы общение имело значение, оно не обязательно должно быть познавательным. Не зацикливайтесь на мысли, что то, что вы хотите сказать, не совсем подходит к ситуации – просто скажите это.

Как правило люди не помнят, что было сказано в том или ином разговоре, они просто помнят сам факт общения. Не цепляйтесь за то, чтобы произвести на них впечатление, просто будьте собой.

Блок: 3/7 | Кол-во символов: 591
Источник: https://www.cluber.com.ua/lifestyle/poleznyie-sovetyi/2018/03/o-chem-govorit-s-lyudmi-kogda-skazat-nechego/

Информация о статье

Разговорные навыки

На других языках:

English: Start a Conversation When You Have Nothing to Talk About, Español: iniciar una conversación sin tener nada de qué hablar, Português: Começar uma Conversa Quando Você Não Tem o que Falar, Deutsch: Smalltalk, Nederlands: Een gesprek beginnen als je niets hebt om over te praten, Français: entamer la conversation quand vous n’avez rien à dire, 中文: 在无话可说的时候开始一段对话, Bahasa Indonesia: Memulai Sebuah Percakapan Saat Anda Tidak Punya Sesuatu Untuk Dibicarakan, Italiano: Cominciare una Conversazione Quando Non Hai Nulla di cui Parlare, Tiếng Việt: Mở đầu cuộc trò chuyện khi bạn không có gì để nói, العربية: بدء محادثة دون امتلاك شيء للتحدث عنه, ไทย: เริ่มบทสนทนาเวลาไม่มีเรื่องคุย, 한국어: 할 말이 없을 때 대화를 시작하는 법, 日本語: 話題が無い時に会話を始める, Türkçe: Konuşacak Bir Şey Olmadığında Sohbet Nasıl Başlatılır, हिन्दी: बातचीत शुरू करें जबकि आपके पास बात करने कुछ ना हो (Start a Conversation When You Have Nothing to Talk About)

Эту страницу просматривали 666 393 раза.

Блок: 4/4 | Кол-во символов: 1129
Источник: https://ru.wikihow.com/%D0%B7%D0%B0%D0%B2%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B8-%D0%B1%D0%B5%D1%81%D0%B5%D0%B4%D1%83,-%D0%BA%D0%BE%D0%B3%D0%B4%D0%B0-%D0%BD%D0%B5-%D0%BE-%D1%87%D0%B5%D0%BC-%D0%BF%D0%BE%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%82%D1%8C

Дайте собеседнику поговорить о себе, задавая правильные вопросы


Люди, как правило, любят говорить о себе. Не потому, что они эгоисты, а потому, что это безопасная тема и они в ней, очевидно, хорошо разбираются. Таким образом, если вы не знаете, что сказать, просто задавайте правильные вопросы.

Вопросы показывают уровень личного интереса, и другой человек чувствует, что небезразличен. Чтобы добиться этого, нужно понаблюдать за человеком и найти подсказки. Например, если они выглядят очень уставшими, спросите, чем они занимались вчера. Если на них есть какой-то аксессуар, скажите, что вы искали что-то похожее и спросите, где они это купили или могут ли они порекомендовать вам, где такое найти.

Секрет в том, чтобы задавать развёрнутые вопросы и заставить их говорить, а не вопросы, на которые можно ответить просто «да» или «нет». Это даёт человеку возможность говорить больше, поддерживать разговор и помогает вам найти ключи к их личности.

Блок: 4/7 | Кол-во символов: 949
Источник: https://www.cluber.com.ua/lifestyle/poleznyie-sovetyi/2018/03/o-chem-govorit-s-lyudmi-kogda-skazat-nechego/

Искусство эффективного общения

Общение с людьми – это искусство. Чтобы овладеть им, необходимо знать много тонкостей и обладать особыми навыками, многие из которых, казалось бы, не имеют отношения к коммуникации. Однако именно их наличие делает людей блестящими ораторами и интересными собеседниками. Что поможет нам «прокачать» свои коммуникативные способности?

Наблюдательность

Шерлоку Холмсу достаточно было одного взгляда на человека, чтобы узнать о нем всю подноготную. Наблюдательность нужна не только сыщикам. Отмечая особенности поведения, внешности, мимики собеседника, мы можем сделать выводы о том, что это за человек и в каком стиле с ним лучше всего общаться. Кроме того, наблюдательность тесно связана с памятью – еще одним важным качеством хорошего собеседника.

Память

Чем больше информации о человеке мы запомним, тем более успешным будет наше общение с ним. Если вы будете помнить все, что собеседник вам рассказал, вы сможете продемонстрировать свой интерес к нему. Он будет искренне польщен.

Широкий кругозор

«Ой, я в этом ничего не понимаю!». После таких слов мало кто захочет продолжать свой захватывающий рассказ о футболе, здоровом питании или последних международных новостях. Не нужно быть экспертом широкого профиля, чтобы иметь представление о самых разных сторонах жизни. Интересные собеседники не замыкаются в своем мирке – они интересуются тем, что происходит вокруг и могут поддержать разговор на любую тему.

Чуткость

Умение считывать эмоции собеседника можно назвать чуткостью, хотя на самом деле это – одно из следствий наблюдательности. Психолог Пол Экман, консультировавший следователей из ЦРУ и ФБР, достиг в этом умении небывалых высот. Он выявил, как малейшие сокращения лицевых мышц могут выдавать наши истинные чувства и мысли. Его книги обрели такую популярность, что на основе этих сугубо научных трудов был снят популярный сериал о независимом эксперте, умеющем безошибочно определять ложь. Овладеть этим искусством под силу каждому – для обыденной жизни достаточно научиться видеть основные эмоции и знать азы языка тела.

Постоянная тренировка навыков общения

Исследователи из Оксфорда выяснили, что в среднем каждый человек регулярно общается с 20 людьми – это друзья и приятели, члены семьи, коллеги и соседи. Ученые на этом не остановились – они просканировали мозг добровольцев и выяснили, что те, чей круг общения шире среднего, демонстрируют повышенную активность нейронов в зоне мозга, отвечающей за функции общения, а также лучшую связь между разными отделами мозга. Это не врожденное качество, а результат регулярной тренировки коммуникативных навыков. Чем больше количество людей, с которыми мы говорим, тем легче нам находить с ними общий язык. Ищите возможности поболтать с незнакомцами, с людьми из самых разных социальных групп, с теми, чьи интересы заметно отличаются от ваших. Общение с незнакомыми людьми сделает вас более гибким собеседником.

Блок: 5/7 | Кол-во символов: 2917
Источник: https://www.kp.ru/guide/kak-nauchit-sja-obshchat-sja.html

Поговорите о еде

Суть тут в том, чтобы найти универсальную тему. Не все знают про самые последние технические новинки или моду, но вы знаете, что все любят еду или, по крайней мере, имеют о ней своё мнение.

Если вы вместе едите, то легко начать разговор просто прокомментировав еду. Или развить беседу, говоря о разных кухнях и блюдах, которые вы пробовали. Если вы собираетесь есть позже, спросите о том, что они выберут или предложите блюдо, это всегда будет успешной темой.

Всё дело в том, чтобы найти общий язык, а еда – довольно простая и универсальная тема для беседы.

Блок: 5/7 | Кол-во символов: 575
Источник: https://www.cluber.com.ua/lifestyle/poleznyie-sovetyi/2018/03/o-chem-govorit-s-lyudmi-kogda-skazat-nechego/

Язык телодвижения – залог успеха

Важно, что вы говорите, но еще важнее – как вы это делаете. Представьте себе оратора, который горбится, бубнит себе под нос – многие ли прислушаются к его словам? Порой невербальные сигналы намного значимее слов. Оценивая собеседника, мы не только слушаем, о чем он рассказывает – мы подсознательно обращаем внимание на его позу, тембр голоса и скорость речи. Основные невербальные знаки универсальны, они одинаково воспринимаются во всем мире. Как держать себя, чтобы к вам прислушивались?

Взгляд

«Тяжелый взгляд», «Смотрит косо» или же «Глаза горят», «Смотрит ласково» – даже в разговорной речи люди, не имеющие понятия о психологии, отмечают силу взгляда. С помощью особых психологических тренингов можно научиться смотреть на собеседника правильно – открыто, но не угнетая, не отводя взгляда и постоянно давая человеку понять, что он вам интересен. Психологи различают разные типы взгляда для различных ситуаций – деловой, социальный и интимный взгляд.

Мимика

Человек способен подсознательно распознавать и интерпретировать самые незаметные движения лицевых мышц. Мимика – важный источник знаний о собеседнике. Зная мимические проявления эмоций, мы не только понимаем настроение других, но и сами можем посылать им нужные сигналы.

Жесты

Мы склонны прислушиваться к тем людям, которые стоят перед нами в открытой позе – то есть ничем не отгораживаются. Прижатая к груди сумочка, руки, скрещенные или спрятанные в карманах, поза «нога за ногу», сжатые кулаки – все это говорит о желании собеседника выстроить препятствие между вами, отгородиться. И наоборот, открытая поза, плавные и неторопливые жесты и раскрытые ладони сигнализируют окружающим: «Я спокоен, доброжелателен и открыт к диалогу». Ассы общения нередко пользуются методом отзеркаливания, с небольшой задержкой повторяя позу и жесты собеседника – это подсознательно располагает людей раскрыться. Однако таким приемам нужно учиться.

Блок: 6/7 | Кол-во символов: 1938
Источник: https://www.kp.ru/guide/kak-nauchit-sja-obshchat-sja.html

Просто перефразируйте то, что вам говорят


Иногда разговор может сойти на нет, если вы не очень разбираетесь в том, о чём говорят. Если у вас недостаточно информации по теме, то выразить свою точку зрения будет трудно и результатом этого может стать неудобное молчание.

В этом случае хороший приём – перефразировать то, что сказал другой человек. Это не только показывает, что вы их слушаете и вам интересно, но также даёт им шанс указать на расхождения во мнениях или вдохновит их рассказать вам больше, потому что вам интересно. Если кто-то описывает свою трудную работу или профессию, с которой вы не знакомы, они могут быть в курсе, что у вас недостаточно знаний на эту тему. Повторяя то, что они сказали, или прося уточнить, вы создаёте чувство заинтересованности и взаимопонимания.

Для некоторых людей делиться информацией о себе может казаться неестественным – особенно для интровертов. Но, рассказывание о каких-то мелочах, неважно, насколько незначительных, не только покажет другому человеку, что вы хотите, чтобы они вас узнали, но это и хороший способ заполнить пробелы в разговоре.

Как уже упоминалось ранее, люди на самом деле не запоминают, о чём шла речь в разговоре. Человек намного вероятнее запомнит чувство неудобного молчания с вами, а не вроде бы незначительный разговор о том, что вы ели вчера, или какой новый гаджет приобрели.

Суть в том, чтобы быть уверенным, говоря на любую тему. Если вы чувствуете неудобство, другой человек будет более чем благодарен за ваши усилия в поддерживании разговора, потому не слишком задумывайтесь о подборе слов.

Блок: 6/7 | Кол-во символов: 1572
Источник: https://www.cluber.com.ua/lifestyle/poleznyie-sovetyi/2018/03/o-chem-govorit-s-lyudmi-kogda-skazat-nechego/

Упражнения по развитию навыков общения

Чтобы преодолеть робость и научиться общаться с людьми, необходима помощь специалиста. Но существуют и простые упражнения, которые помогут вам развить коммуникативные навыки. Ждать чудес от них не стоит, но их выполнение подготовит почву для более серьезной работы над собой.

Разговор со стулом

Каждый день говорите вслух – но не с людьми, а с предметами. Кстати, беседовать со стулом или геранью намного сложнее, чем с настоящим собеседником. Именно поэтому это столь действенный тренинг. Попробуйте несколько минут говорить на определенную тему – для начала просто расскажите, как у вас идут дела. Можно мысленно составить план разговора и придерживаться его. Это поможет научиться связно выражать свои мысли.

10 незнакомцев

Поставьте себе цель – каждый день затевать непринужденные беседы с незнакомыми людьми. Спросите мнение продавщицы о сортах хлеба, узнайте у первого встречного, как пройти в поликлинику, поболтайте о погоде с консьержкой в подъезде, попросите у соседа немного соли. Это избавит от страха заговорить первым.

Я все помню

Развивайте память – старайтесь запоминать, во что одеты окружающие вас люди, что они держат в руках, какого цвета у них глаза, что они вам сказали. Вечером проверьте, многих ли вы можете вспомнить в деталях.

Хвалю!

Попробуйте сказать комплимент каждому, с кем вы будете беседовать в течение дня. Неважно, что вы будете хвалить – внешность («Какое элегантное пальто!»), личные качества («С тобой всегда весело») или умения («Как вы ловко с кофе-машиной управляетесь!»). Главное, чтобы комплименты были искренними.

Блок: 7/7 | Кол-во символов: 1607
Источник: https://www.kp.ru/guide/kak-nauchit-sja-obshchat-sja.html

Знание «всего» не делает человека отличным собеседником

Всегда имейте это ввиду. В то время, как знания на разные темы упрощает общение с различными типами людей, это не обязательно.

У всезнаек есть склонность доминировать в разговоре, а мы все знаем, что это отталкивает людей. Вы достигните намного большего успеха, если направите ваше знание в вышеупомянутые советы и будете использовать эти основные правила в разговорах. Помните, что вы хотите создать лёгкую и непринуждённую связь. Не усложняйте.

Блок: 7/7 | Кол-во символов: 503
Источник: https://www.cluber.com.ua/lifestyle/poleznyie-sovetyi/2018/03/o-chem-govorit-s-lyudmi-kogda-skazat-nechego/
Кол-во блоков: 19 | Общее кол-во символов: 31607
Количество использованных доноров: 4
Информация по каждому донору:

  1. https://ru.wikihow.com/%D0%B7%D0%B0%D0%B2%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B8-%D0%B1%D0%B5%D1%81%D0%B5%D0%B4%D1%83,-%D0%BA%D0%BE%D0%B3%D0%B4%D0%B0-%D0%BD%D0%B5-%D0%BE-%D1%87%D0%B5%D0%BC-%D0%BF%D0%BE%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%82%D1%8C: использовано 2 блоков из 4, кол-во символов 1271 (4%)
  2. https://www.infoniac.ru/news/50-interesnyh-tem-dlya-razgovora-ili-o-chem-govorit-kogda-govorit-ne-o-chem.html: использовано 3 блоков из 4, кол-во символов 12874 (41%)
  3. https://www.kp.ru/guide/kak-nauchit-sja-obshchat-sja.html: использовано 6 блоков из 7, кол-во символов 12321 (39%)
  4. https://www.cluber.com.ua/lifestyle/poleznyie-sovetyi/2018/03/o-chem-govorit-s-lyudmi-kogda-skazat-nechego/: использовано 7 блоков из 7, кол-во символов 5141 (16%)



Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий