Как расстаться с парнем который не отпускает? (видео)

Я и моя тень. Как расстаться с парнем, если он не отпускает

Сегодня сказала ему окончательное ХВАТИТ! Сил больше нет, как надоел! Складывается впечатление, что он – моя тень. Устала заморачиваться тем, как расстаться с парнем, если он не отпускает, искать мягкие способы ему на это намекнуть. Не работают корректные методы!

Можете расположиться поудобнее, чайку заварить, наполнить бокал вином. Расскажу вам о своих долгоиграющих отношениях с одним молодым человеком. Записывайте все мои верные ходы и промахи, мотайте на ус и учитесь на чужих ошибках. Зовут героя моего горе-романа Слава.

Мечты vs. Реальность

Как все начинается. Каждая девушка с детских лет мечтает о «том самом» — принце на белом коне, который однажды возникнет из ниоткуда, спасет ее от плена серых будней и увезет в волшебную страну. Там каждый вечер они будут наслаждаться закатом, лежа в мягких гамаках и попивая сок из кокоса. А рядом будет бегать двое милых ребятишек – умных и красивых.

Пример, конечно, утрирован, но суть не меняется. Все женщины (99% — точно) мечтают выйти замуж за любимого человека и быть рядом с ним счастливой до конца своих дней. Может по этой причине они идеализируют партнера, с которым заводят отношения? Надеясь, что это именно «он»?

И вот она встречает его – умного, сильного и красивого, как в мечтах. Масла в огонь также подливают гормоны, которые скачут, как угорелые, буквально меняя восприятие и мышление влюбленного человека. И психологи, и медики утверждают: любовные чувства отупляют. Люди находятся в эйфории и просто не замечают недостатков в партнере. Хитрая природа «придумала» это явление, чтобы человечество меньше думало и больше размножалось.

Но постепенно гормональный фон приходит в норму, с глаз спадает пелена, и девушка начинает видеть партнера во всей его красе. Не такой уж он красивый, и рост ниже среднего. А еще он ее критикует и ругается матом. Вчера вот накричал и даже не извинился. И вообще с ним скучно, нет общих интересов.

И вот тут наступает тот самый момент, когда она решает, что не больше не хочет этих отношений. Как сказать об этом партнеру, чтобы не обидеть, избежать скандала, эмоциональных сцен и остаться хорошими друзьями?

В поисках своего мужчины

Я не любительница продолжительных отношений. Нахожусь в свободном поиске, и долго мужчины в моей постели не задерживаются. Пока тело и душа позволяют, веду себя не совсем пристойно. Но я не распутная девица, секс у меня только в случае влюблённости. А натура я влюбчивая. Средняя продолжительность моих романов 2-3 месяца. Потом новизна исчезает, всё приедается, хочется новых ощущений.

С проблематичным расставанием не сталкивалась до тех пор, пока не появился на горизонте Славка. Милый такой парнишка, не девственник, но и не матёрый волк. Очаровал меня своей улыбкой в момент. Зажигали мы в клубах, на частных вечеринках, концертах, а месяца через три он решил, что любит меня.

Мне он тоже очень нравился, его улыбка цепляла не по-детски. Не могу сказать, что любила его, но чувство было сильное. Но на пятом месяце отношений, его стало в моей жизни слишком много!

Когда мужчина не отпускает: 4 распространенные ситуации

Итак, женщина хочет расстаться, но партнер сопротивляется. Нежелание отпускать может выглядеть различным образом: в зависимости от того, какой у мужчины характер, что он на самом деле испытывает к партнерше – любовь и просто привязанность и т.д.

Ситуация также зависит от самой девушки. Если она, что называется, мягкотелая и боится ранить другого, то может долго тянуть с решением, оставаясь в отношениях, которые ее не устраивают. Более активные, уверенные в себе дамы расправятся с этой проблемой быстрее и легче.

Не парень, а мечта

Ситуация номер один. В паре все хорошо: он милый и заботливый, грех жаловаться. Но твои чувства прошли, их просто нет. Как сказать ему об этом? «Он такой хороший, так жалко его!» Да, хороший, да, жалко. Только стоит помнить, что на жалости невозможно построить полноценные отношения. А еще лучше подумать вот о чем: если я пекусь о его чувствах, то кто позаботиться о моих?

Расклад в этой ситуации таков: либо он, либо вы. Здравомыслящая девушка, конечно, выберет свое благополучие, как бы она ни сочувствовала партнеру. Как это сделать:

• рассказать парню о своем решении при личной встрече, как раз проявите тем самым свое уважение;
• нельзя говорить ему, что причиной расставания являются какие-то его недостатки. Это подарит ему надежду на то, что все еще можно исправить и сохранить союз – он непременно пообещает измениться, ведь он любит и не хочет отпускать;
• говорите, как есть. Чувства пропали у вас? Вот об этом и расскажите;
• и последнее – придется проявить максимум хладнокровия и настойчивости, чтобы не сломаться под натиском ласковых уговоров или не дай бог пущенной слезы.

После этой беседы лучше не отвечать на его звонки, не соглашаться на якобы «дружеские» свидания, не принимать помощь. Одним словом – не контактировать, чтобы о вас благополучно забыли.

Не любит, но и не уходит

Бывает и так, что мужчина не проявляет никаких признаков любви, но при этом упорно противится разрыву. В мирное время он как будто не замечает партнершу, не звонит в течение дня, отмахивается, если от него что-то нужно. Но если речь заходит о расставании, то его реакция выглядит очень бурной. Он может клясться в любви, обещать исправиться. И если дать ему шанс, то в первое время он действительно предпринимает попытки стать лучше, но не долго. В дальнейшем все возвращается на круги своя.

В этом случае можно предположить, что человеку просто удобно быть с вами в отношениях. Возможно,  партнерша выполняет для него какую-то важную функцию:

• делает домашнюю работу в его квартире либо совместной;
• материально содержит;
• помогает ему развиваться и т.д.

В этом случае есть единственный совет – нужно отойти от партнера морально на более далекое расстояние. Как это сделать? Разозлиться! Злость – это мощная энергия, которая толкает людей вперед. Она покрывает все страхи, неуверенность.

Как начать злиться? Подумайте о том, что этот мужчина вас использует в своих целях, поэтому вы просто обязаны расстаться с ним (если только вы не мазохистка). Вы – костыль, помогающий ему расти, но он ничего не дает взамен. Неужели вы не заслуживаете партнера, который будет о вас заботиться и любить по-настоящему?

Злость поможет отстоять свои границы, сказать твердое «нет» и уйти, не оборачиваясь в поисках своего счастья.

Если мужчина – манипулятор

Мужчина-манипулятор – наверное, самый сложный вариант в сложившейся ситуации. Понять, что рядом с вами именно он просто:

• в отношениях с ним партнершу просто переполняет чувство вины. Она вечно чувствует себя неправой – не так сказала, не так сделала. Самооценка становится низкой, а образ мужчины возноситься до уровня бога (он хороший, а я плохая);
• второй сигнал – это чувство страха. Как правило, такие мужчины очень не предсказуемы в настроении и поведении. Перманентное чувство неопределенности рождает у девушки тревогу (в каком расположении духа он придет сегодня? Стоит ему говорить о чем-либо или лучше промолчать? и т.д.).

Загвоздка в том, что не все женщины понимают, что попали в лапы к манипулятору. «Он же хороший, это со мной что-то не так». А на самом деле, он просто нашел ее слабые места и методично туда бьет: ласково – так, что не подкопаешься (какая ты у меня глупенькая, только я смогу любить тебя так сильно), либо агрессивными методами (открытой критикой, угрозами, рукоприкладством).

Если сказать такому партнеру о намерении разойтись, то, скорее всего, он отреагирует одним из следующих способов:

• устроит скандал (такая ты, сякая);
• начнет выставлять виноватой девушку (я ради тебя.., а ты..).

В дальнейшем эти два способа будут чередоваться: он будет то злиться, то стараться вызвать вину, сочувствие. Здесь главное правило – не реагировать. Если манипулятор получит ответную агрессию или почувствует, что партнерша повелась на его душещипательные речи, то будет продолжать атаковать методом, который сработал. Столкнувшись большое (!!!) количество раз со спокойствием и уверенностью, он отстанет.

Манипуляторы часто опускаются до грязных методов: обещают покончить с собой, если девушка не вернется, причинить ей физический вред, угрожают неприятностями. Если вы знаете, что ваш партнер действительно способен вас избить (такое уже было), то в первое время лучше заручиться поддержкой друзей или родственников мужского пола: попросить их встречать и провожать с работы.

Если вы живете вместе

Как расстаться, если вы живете вместе? Если это его территория, то все просто – собираем чемоданы и уходим. Другое дело, когда партнер живет у вас: нужно как-то деликатно донести ему свое решение. «Перед смертью не надышишься», поэтому не стоит тянуть с разговором – поговорите в спокойной обстановке, объясните причины, которые вами движут (не сошлись характерами, разлюбила и т.д.). В конце концов, если он взрослый, зрелый человек, то поймет (ну, хотя бы постарается).

В ситуации, когда мужчина не реагирует на просьбы «покинуть помещение», переводит разговор в шутку или обещает уйти, но не делает этого, необходимо действовать так же эгоистично – забрать ключи или сменить дверной замок. Помните, что рядом с вами может оказаться выше описанный манипулятор. В этом случае необходимы радикальные меры, так как простые разговоры вряд ли принесут нужный результат.

Когда счастья в избытке…

Многие девушки мечтают о том, чтобы их носили на руках, дарили цветы постоянно, заботились, готовили вкуснейшие ужины, всегда были рядом и приходили на подмогу. Но я сама могу завязать себе шнурки и купить лак для волос, я сама хочу выбирать кофе будучи проснувшись или чай.

Все, что мне нужно было делать в его присутствии – просто существовать, он разве что не дышал за меня. Я реально начала чувствовать себя ущербным человеком. Он был повсюду, его интересовала каждая минута моей жизни. Я попыталась объяснить Славе, что не нужно так, но он не понимал. Я пыталась с ним порвать отношения.

После пятого раза всерьёз задумалась, как расстаться с парнем, если он не хочет.

Я говорила ему прощай, находила себе нового ухажёра, но как только отношениям наставал конец, Славик был тут как тут. Мне даже казалось, что его информируют.

И со временем я привыкла к тому, что он постоянно под рукой. Я сама не хотела, но когда нужно было помочь, звонила ему, потому что знала – Славик не откажет. Перебрала со спиртным, звоню ему и прошу отвезти домой.

В том, что наши отношения затягивались, я виновата и сама. Постоянно давала повод думать, что ещё может разгореться пламя. Но ведь он ни разу не отказал! Наверное, решил взять настойчивостью и терпением. А ещё жутко льстило, что есть человек, который не смотря ни на что будет бегать перед тобой на цыпочках, стоит только пальчиком поманить.

В итоге образовалась закономерность: парень – Слава – другой парень – опять Слава – третий парень – и снова Слава. У меня уже начало складываться впечатление, что на протяжении последних трёх лет я только с ним и встречаюсь. Он постоянно напоминает о себе. Знает на какие мероприятия я могу пойти и оказывается там раньше меня. Опаньки, и мы случайно встретились. А я на днях как раз порвала с очередным кавалером.

В очередной раз застав Славу в своей постели я поняла, как же сильно я хочу расстаться с парнем, но он не отпускает. Или я уже впала в зависимость от него?!

Как сказать партнеру «до свидания»

Попрощаться можно разными способами, выбрав тот, который больше по душе:

1. Лучше всего поговорить с партнером лично. В конце концов, какое-то время вы были вместе, наверняка, у вас много общих приятных воспоминаний, которых просто не было бы, не будь вы вместе. Человек, который какое-то время дарил вам позитивные эмоции, заслуживает уважительного отношения к себе.
2. Если вы предполагаете, что разговор спокойным не получится и ожидаете неадекватной реакции со стороны мужчины, то лучше обезопасить себя и обойтись телефонным разговором. Если вам страшно, неудобно, стыдно, важно напоминать себе – в этом случае поговорка «мы в ответе за тех, кого приручили» не актуальна.
3. На крайний случай, можно послать ему смс-сообщение или электронное письмо. Постарайтесь написать понятный и развернутый текст, чтобы исключить всевозможные вопросы. Используйте уважительный, доброжелательный тон – может у вас получится остаться друзьями.

Важная ремарка: чтобы вас лучше слышали, необходимо общаться с помощью Я-сообщений. Это значит, что в разговоре с другим вы говорите только о себе и своих чувствах.

Почувствуйте разницу: «Ты меня раздражаешь!» и «Я раздражаюсь, когда ты делаешь то-то и то-то». В первом случае говорящий как бы нападает на собеседника, что заставляет последнего закрываться, защищаться, нападать в ответ.

Вторая фраза отражает чувства – говоря о своем состоянии, человек присваивает их себе, не перекладывает ответственность на другого. Такая техника общения увеличивает шанс быть услышанным и понятым в несколько раз.

Новая глава

Как же я обрадовалась, когда встретил Илью. Настоящий русский богатырь. Чтобы понравиться ему, я даже вести себя стала скромно. Вообще сильно изменилась. У меня получилось привлечь его внимание, и он предложил встречаться. Но Славик, словно понимая, что чувства к Илье могут перерасти в настоящие и долговечные, стал вставлять палки в колёса. Постоянно появлялся в неподходящий момент, ставил меня в неловкое положения, давая понять насколько мы с ним были близки.

Я боялась резко одёрнуть его, поставить на место. Боялась потому, что рядом больше могло не оказаться человека, который готов целовать песок, по которому я ходила. Я не давала ему нужного отпора. Илье это вскоре надоело. Он потребовал разобраться с поклонником самостоятельно, если же он совсем не понимает, тогда Илюша обещал поговорить с ним по-мужски.

Я поступила по-модному. Удалила Славика из телефона, друзей в соцсетях, предварительно отправив сообщения, чтобы он исчез с радаров навсегда. Месяц я о нём ничего не слышала и каждый день молилась, чтобы больше никогда не услышала и не увидела.

Мой тридцатый День рождения мы отмечали в ресторане. И Слава припёрся с охапкой роз, сказал тост, как любит меня, и решил тут же уйти, но Илья не дал. Мой богатырь собрался было вступить с ним в неравную схватку, как я зачем-то заступилась за Славу. Разница в весе в 40 кг в пользу Ильи меня пугала. Илья ушёл, а я наконец разозлилась. Мы стояли на остановке и я, как последняя истеричка, орала на него, чтобы отстал. Илья уже две недели не звонил мне. С каждым днём моя ненависть к Славику только росла.

Расставание без обид

Если Вы хотите разорвать с парнем связь, но остаться с ним в хороших отношениях, то не торопитесь предлагать ему это. Эта избитая фраза: «Давай останемся друзьями» принесет ему только боль обиды и унижения. Всё нужно делать своевременно.

Сами подумайте. Ваш бойфренд ни о чем не подозревал. Как вдруг Вы сообщаете ему, что хотите расстаться и уже не передумаете ни при каких обстоятельствах. Но цените все, что между вами было и т.д. И бац, предлагаете дружбу вместо любви. Конечно, молодой человек расстроится и откажется от такого предложения.

Но если Вы не будете на этом настаивать, то боль его со временем утихнет и, возможно, он сам Вам потом это предложит. Таким образом, можно расстаться с парнем не причинив ему много страданий и не обидев его.

Он Вас любит, а Вы его нет

12 важных советов:

• Хорошим тоном считается сообщить о разрыве лично с глазу на глаз. Если Вы чувствуете в себе силы пережить этот неприятный момент достойно, и уверены, что Ваш парень не страдает психическими отклонениями (не начнет на Вас кричать и угрожать, применять физическую силу), то заранее организуйте эту встречу.

Лучшим выбором места будет парк или тихое кафе. Но не те из них, где Вы провели множество приятных моментов. Выберите то место, где вы ни разу не бывали вместе. Пусть приятные воспоминания о Вас не будут омрачены трагическим концом.

• Также тщательно выберите момент. Не рассказывайте новость при  общих знакомых, в перерыве между парами или обеденном перерыве на работе.
• Спланируйте и подготовьте свою речь. Подбирайте честные откровенные слова. Но не упоминайте о его недостатках или, что это он сам во всем виноват. Тем более не нужно нападать, унижать и оскорблять молодого человека.
• Лучше всего даже немного прорепетировать перед зеркалом. Ваши слова должны звучать убедительно и спокойно. Не стоит использовать флирт. Иначе парень подумает, что это все не всерьез.
• Не поддавайтесь жалости, не нужно плакать или обнимать в знак утешения своего бывшего уже возлюбленного. Это так же наведет его на мысль, что Вы сомневаетесь в своем решении и все еще можно повернуть вспять.
• Старайтесь сохранять спокойствие во время самого разговора. Не скатывайтесь до криков и выяснения отношений, даже если парень провоцирует Вас. Не поддавайтесь на его уговоры и обещания все изменить. Если Вы все решили, не стоит идти на поводу манипуляций.
• Не скандальте сами. Подумайте, как следует, откуда такое желание закатить сцену? Скорее всего от чувства вины. Ведь это Вы являетесь инициатором разрыва. Легче Вам от этого не будет, а вот нервы испортить можно. Расставание – и так само по себе неприятно, не нужно все усугублять.
• Если Вы уходите к другому парню, то не нужно об этом сообщать. Это только еще больше расстроит бывшего бойфренда. Старайтесь не афишировать это какое-то время. Не появляйтесь в общей компании друзей с новой пассией, не ставьте на аву совместные фото в социальных сетях.
• Если уж решили порвать с ним – идите до конца. И не тяните с этим делом. Ваша холодность и переносы свиданий ни к чему хорошему не приведут. Но также учитывайте состояние бывшей второй половинки. Если на него сейчас навалилась куча других серьезных проблем, то такое известие может добить беднягу.
• Не давайте надежду парню на возможный поворот событий. Посоветуйте ему двигаться дальше и пожелайте удачи с другой девушкой. Сделайте упор на то, что чувства охладели и ничего уже не вернуть.
• В будущем сохраняйте уважение к бывшему любимому. Не делись интимными секретами с подругами, не распространяйте дурные слухи про него.
• Старайтесь не поддерживать связь с молодым человеком. После разговора  удалите его номер, избегайте мест встречи и общих знакомых. Таким образом, ваше расставание принесет ему меньше душевных страданий.

В ожидании повтора

Сегодня, когда он случайно встретил меня с работы я сама врезала ему по физиономии. Это было моё окончательное ХВАТИТ. Теперь сижу и читаю книгу по психологии «Искусство любви» главу «Как расстаться с парнем, если он не отпускает». Вдруг на хуке правой наши отношения со Славой ещё не закончились.

1) Оказывается, это его огромное мужское эго не может меня отпустить и позволить мне уйти первой. Надо, чтобы он меня бросил, променял на другую.

2) Рекомендуют весть о расставании донести спокойным тоном, безэмоционально, но твёрдым убедительным голосом и так, чтобы никто не догадывался, о чём мы беседуем. Поздно – уже накричала, побила и прокляла. Надеюсь новой попытки порвать с ним у меня не будет. Впрочем, я знаю теперь, как это сделать без применения физической силы.

3) В качестве варианта можно поблагодарить его за всё то прекрасное, что с нами было, за его преданную любовь, вежливо попросить оставить всё в прошлом и идти вперёд не оглядываясь.

4) Самое главное – не поддаваться на его манипуляции.

5) Решила разорвать отношения и точка! Никаких разговоров и встреч впредь. В первое время может доходить до того, что придётся покидать помещения и мероприятия, на которых мы пересекаемся. Так до него должно дойти, что я его избегаю.

6) Есть ещё один вариант – заставить его ненавидеть себя: таскать его по магазинам, подругам, бесконечно ныть и требовать невозможного. Исходя из общей мужской психологии, он должен сбежать, поскольку я стану слишком проблематичной.

7) Метод расставания следует выбирать, доверившись своей интуиции и особенностям поведения парня. Один поймёт отказ в лоб, другой порежет вены.

8) Не нужно быть к ним снисходительной и предлагать остаться друзьями. Мужчину это унизит.

9) Умные люди советуют не заводить новых отношений сразу после расставания. Дать время чувствам улетучиться.

Да, из любой ситуации есть выход. Главное набраться сил и терпения. А кому-то ещё и решимости. Я же надеюсь, что моё последнее ХВАТИТ остудило его пыл.

Когда точно нужно уходить

Нижеперечисленные пункты отражают ситуации, сигнализирующие о том, что ваши отношения с партнером далеко не идеальные и обречены на провал. Если вы сомневаетесь в принятом решении о расставании, то возможно, найдя в этом списке свою причину, обретете спасительную уверенность.

1. Партнер вас бьет. Здесь не может быть никаких оправданий – ни один человек во всей Вселенной не имеет права поднимать на вас руку. Пословица «Бьет, значит, любит» пускай остается для любителей БДСМ. И если вы не придерживаетесь такой философии, то не стоит рисковать своим здоровьем, оставаясь рядом с драчуном.
2. Неуважительное отношение. Если мужчина критикует вас с поводом и без, не стесняется делать это при друзьях и посторонних, оскорбляет, это точно не ваша судьба. На самом деле критиканы – это люди с очень низкой самооценкой. Унижая других, они превозносят себя. Это характер. Так будет всегда. Если не хочется постоянно чувствовать себя какой-то не такой и, в конце концов, в это поверить, бегите.
3. Постоянные скандалы, которым не видно ни конца, ни края. Если нет возможности договориться, зачем сохранять этот союз?
4. Вы четко осознаете, что больше не любите партнера. Так бывает, и это не конец света. Тем более нельзя себя за это винить. Никто не подписывал пожизненный договор на предмет отношений. Мы все свободные люди и точка.
5. Он вам врет – часто и много. Выстроить доверительные отношения с таким человеком невозможно. А без доверия нет смысла быть вместе. Почему он это делает – пусть разбирается в кабинете психолога. Вас это не касается, поэтому не тратьте свое время на лгуна.
6. Вас откровенно используют – ваши деньги, квартиру, внимание, тело, связи, возможности. Без зазрения совести злоупотребляют хорошим отношением. По сути, это игра в одни ворота: у вас только берут, но ничего не дают взамен.
7. Мужчина постоянно вам изменяет. Прощать, конечно, просто необходимо, но в ситуации, когда партнер оступился один раз – по глупости, в сильном алкогольном опьянении. Все имеют право на ошибку. Однако систематические походы налево говорят о том, что склонность к предательству у человека в крови.

Полезное видео:

Если любовь еще не прошла, но разрыв неизбежен

Этап 1. Определиться

Самое болезненное расставание для девушки – это расстаться с парнем, которого по-прежнему любишь. Понимаешь, что отношения ведут в никуда. Но любишь всем сердцем. Нелегко принять решение, что все кончено и самой сделать первый шаг к разрыву связи. Но сделать это необходимо. Если уж Вы задумались, что ничего уже не исправить, значит, Ваши отношения – уже перевернутый лист.

Проанализируйте все от Вашего знакомства и до настоящего момента. Подумайте, сможет ли что-то возобновить теплые чувства и взаимопонимание? Или терпеть его холодность и безразличие, постоянные ссоры уже не имеет смысла? Это поможет Вам принять окончательное решение.

Этап 2. Сделать это

Вы приняли нелегкое для Вас решение. Начинайте действовать! Если уверены в своих силах, что сможете, глядя в глаза сообщить ему об этом, то поступите так. Но учтите, что нужно еще и ответить на его вопросы и выслушать его возражения. Очень вероятно, что он попытается Вас остановить. Вы должны все это достойно выдержать

Если все-таки чувства так сильны, что сделать это лично не представляется возможным, смело отправляйте электронное письмо. Ваша цель  – уйти от пагубной связи, которая разрушает Вас и его в том числе. Не дает наслаждаться жизнью и создать нормальные отношения. Поэтому здесь все средства хороши.

Этап 3. Реабилитация

На этом этапе Вам придется начать новую жизнь, несмотря на ноющую боль в груди. Главное помнить – все лучшее впереди! Эта мысль должна мотивировать Вас двигаться вперед.

• Ни в коем случае не впадать в уныние и депрессию. Очень важен Ваш настрой: если Вы будешь уверены в себе, что не смотря ни на что переживете это время, то так и будет.

Совет психолога: Помните, миллионы людей пережили то, что сейчас чувствуете Вы! И многим также удалось найти вновь свои любовь и счастье. Вы – не исключение.

• Возьмите себе за правило: как можно реже ворошить прошлое. Старайтесь вообще не думать о бывшем. Это послужит Вам хорошим толчком в новую жизнь
• .Продумайте свою жизнь таким образом, чтобы нигде больше с ним не встречаться. Общайтесь теперь в другой компании. Этого человека больше не существует в Вашей жизни. Нужно буквально вычеркнуть его. Удалить все фото и контакты, убрать вещи, напоминающие о нем.
• Если душевная боль никак не отступает, выскажите все хорошей подруге, маме, сестре. Самый лучший способ избавиться от переживаний – выплеснуть их наружу.
• Освободившееся время тратьте с умом. Не на проигрывание в голове возможных причин расставания и самоуничижения. А на позитивные занятия: встречу с подругами, поход в театр или кино. Возможно, Вы давно хотели возобновить занятия спортом или чем-то еще.
• Еще одно полезное правило: не забывайте радовать себя маленькими приятностями. Хотите новое платье или сменить прическу? Или устройте себе большой сюрприз. Отпуск на море в кругу хорошей компании. Позволите ли Вы себе быть счастливой, зависит только от Вас.

Случай из практики:

Как-то к нам на консультацию обратилась Ольга 23 года. Девушка не могла разорвать мучившее ее отношения и не могла понять стоит ли это делать. В последние полгода отношения с Андреем стали очень холодными. Молодой человек выказывал явное равнодушие. Но не спешил расставаться сам и отрицал свою холодность.

Вместе с Ольгой мы проанализировали, после каких событий отношение ее молодого человека стало меняться. Оказалось, что ее любимый случайно встретил на улице бывшую девушку, к которой испытывал сильные чувства. С этого времени они стали иногда встречаться, как хорошие друзья. Девушка была замужем и утверждала, что отношения с мужем развиваются замечательно.

Судя по всему, Андрей стал сомневаться в отношениях с Ольгой и стал питать надежду на возобновление отношений с бывшей девушкой. Но не хотел расставаться, так как боялся признаться бывшей пассии в своих сохранившихся чувствах и не хотел оставаться один. В итоге Ольга приняла верное решение разорвать связь с человеком, который грезил о другой женщине.  

Развенчание мифов:

• Есть особы женского пола, которые по жизни счастливы, их всегда любят, и они никогда ни в чем не нуждаются. И только мне на долю выпала такая несчастная судьба.
  
  Это не так. Находиться в состоянии абсолютного счастья и постоянного удовольствия от жизни нельзя.
• Где-то есть на свете молодой человек, находясь с которым можно быть счастливой вечность.

На самом деле проблемы периодически возникают у всех. Главное уметь их вовремя решать, чтобы они не разрушали любовь.

• Настоящая любовь только становится крепче с годами.

В любых отношениях есть различные периоды и этапы, которые сменяют друг друга. Сначала может быть идиллия, потом разногласия и наоборот. Важно проявлять гибкость и идти навстречу друг к другу.

Расстаньтесь со своим бойфрендом красиво

Ваши отношения принесли Вам много счастливых моментов? Но в итоге Вы все равно решили расстаться. Наверняка Вы хотите, чтобы и разрыв был прекрасным завершением. Читайте ниже советы, как уйти от молодого человека красиво:

• Особенно тщательно подготовьте и продумайте речь, используйте деликатные слова, которые могут меньше всего ранить парня.
• Используйте похвалу, признайте, что он молодец и имеет много хороших качеств. Скажите, что его будущей девушке очень повезет с ним. Но не переборщите! Иначе парень подумает, что Вы пытаетесь им манипулировать.
• Вспомните вместе самые радостные моменты с ним, и искренне поблагодарите его за это. Ваша задача – мягко объяснить, что так уж произошло, что несмотря на все это, чувства угасли и их не вернуть.
• Не поддавайтесь угрызениям совести и чувству вины. Помните – жизнь это круговорот, ничто не стоит на месте. Сохранять отношения, которые не приносят счастья и удовлетворения – это не выход.
• Вина расставания лежит на обоих партнерах. Поэтому Вы должны выслушать точку зрения молодого человека. Взять и вывалить все на него, собрать чемоданы и уйти – это будет слишком эгоистично.
• Не приходит в голову, какие слова подобрать? Тогда используйте старую мудрость – поставьте себя на место партнера. Что бы Вы хотели услышать? Именно так и выстраивайте беседу.

Совет психолога: Прекрасным решением для тех, кто боится таких серьезных разговоров с глазу на глаз – это написать письмо на бумаге. Опишите ему все свои чувства, почему Вы приняли решение о разрыве. Напишите и отдайте лично в руки это письмо. Такой поступок будет выглядеть честным и красивым. Сгладите свою нерешительность таким образом)

Как понять, что все прошло удачно?

Вы только что сообщили любимому, что все кончено. Как понять, что он понял Ваши слова? Посмотрите внимательно в его лицо. Что оно выражает? Грусть, тоску, растерянность? Значит, Вы все сделали отлично. Это нормальная реакция человека, которого только что бросила девушка.

Если же на его лице лукавая улыбка, значит в чем-то Вы были недостаточно убедительны. Возможно, Вы были слишком кокетливы? Или он увидел сожаление в Ваших глазах? В любом случае Вас не восприняли серьезно. Поэтому просто разворачивайтесь и уходите. Больше не выходите с ним на связь, это заставит его осмыслить Ваши слова.

Теперь у Вас есть полное руководство для того, чтобы расстаться с парнем правильно и красиво и таким образом, как Вы хотите. Начинайте действовать прямо сейчас, не откладывая в долгий ящик.

В жизни бывают простые ситуации, а бывают не очень. Очень часто возникают запутанные и сложные отношения. И сколько бы советов девушки не перечитали, трудно принять решение самостоятельно и сделать все правильно.

Только психолог с большим опытом за плечами сможет объективно оценить ситуацию и поможет найти оптимальный выход. А также быстро и безболезненно  закончить нежелательные отношения. Мы будем рады помочь Вам в Вашем вопросе. Проработаем вместе Вашу конкретную ситуацию и найдем наилучшее решение. Вместе у нас все получится! Консультация психолога онлайн “развод, расставание”.

Успешно! Мы уже приступили к подготовке коммерческого предложения

Наш менеджер перезвонит вам для уточнения деталей

Oops! Something went wrong while submitting the form.

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (Пока оценок нет) Загрузка...