Сколько длится депрессия: описываем все нюансы

Слово «депрессия«, используемое в повседневной жизни, может означать подавленное состояние, вызванное каким-либо событием. Но на смену негативным эмоциям быстро приходят положительные. Такое состояние обычно проходит через несколько дней, редко длится более месяца.

С научной точки зрения, депрессия — это расстройство психического здоровья. Она проявляет себя длительным унынием, негативными мыслями, неадекватным поведением. Сопровождается головными болями и бессонницей. При своевременном диагностировании хорошо поддается лечению.

Как начинается депрессия?

Немаскированная депрессия начинается с ухудшения самочувствия: появляется слабость, усталость, повышенная чувствительность к ранее не беспокоившим раздражителям, головные боли, приступы тахикардии. Отмечаются ранние пробуждения, ранимость, слезливость.

Еще один яркий признак – утрата чувства удовлетворения и радости. Часто отмечается отказ от привычек, которые ранее приносили удовольствие – лакомства, встречи с друзьями, занятия спортом и т.д. Все, что раньше было интересным, теперь вызывает скуку, отсутствует желание заниматься любимым делом.

Появляется пессимистический взгляд на вещи, утрачивается уверенность в своих силах, периодические приступы неясного дискомфорта. Возникает желание уединения, происходит отдаление от близких людей.

Особенности заболевания

Особенностью развития психоза аффективного типа является:

• Внезапность формирования. Эта форма появляется, как правило, без какой-либо предшествующей симптоматики.
• Строго двухфазное течение расстройства. В качестве этих фаз стоит рассматривать мании и депрессии.

Отличием такого рода психозов от биполярного расстройства, протекающего в две фазы, является то, что последний тип в результате своего течения формирует смешанные состояния, в рамках которых симптомы депрессии замещаются на признаки мании или наоборот. Развитие психотических состояний аффективного генеза происходит в результате смены депрессивной и маниакальной фаз.

Развитие депрессии

Далее все проявления усугубляются: приступы тоски учащаются и удлиняются, резче проявляется физическая заторможенность, снижается влечение вплоть до угасания либидо. Речь обедняется, становится односложной, «тусклой», замедленной. Частично утрачиваются профессиональные навыки.

У женщин появляется склонность к самообвинению. Они считают себя неспособными к профессиональной деятельности, непригодными к семейным отношениям, несостоятельными в плане воспитания ребенка. В этот период часто встречаются суточные колебания настроения, причем в утренние часы пациентки чувствуют себя хуже, чем к вечеру.

Основной провоцирующий фактор

Аффективные психозы, как правило, могут вызываться следующими факторами:

• Наличие сильных колебаний гормонального уровня в организме человека.
• Генетическая предопределенность.
• Сопутствующая соматическая патология. Она может быть гормонально обусловленной. Кроме того, для данной патологии характерно проживание определенных периодов, например пубертатный возраст, менопауза, климакс, состояние беременности и тому подобное.
• Употребление антидепрессантов.

Аффективные психозы в психиатрии диагностируются довольно часто. Основным провоцирующим фактором, вызывающим наступление такого состояния, служит нахождение человека в рамках экстремального для его психики положения.

Это может быть, к примеру, ситуация очевидной угрозы для жизни. Кроме того, образно выражаясь, разум может воспринимать обычную обстановку в качестве угрожающей смертью для тела или попросту домысливает обстоятельства до подобного состояния.

Посредством разума может инсценироваться появление боли наряду с удушьем либо другими аналогичными ощущениями.

Как долго может длиться депрессия?

Консультирует: Любовь Владимировна Моногарова

Давайте попробуем разобраться вместе, что же послужило причиной такого состояния у Вас.

мне стоит ждать вашей консультации или моя проблема решается только у психотерапевта?

Психолог, Перинатальный психолог

психотерапевт лечит таблетками всякими,а психолог разговорами-ну если грубо говорить.

Что Вам говорил о Вашем состоянии психотерапевт? Или он просто взял и выписал АД. Наверное он проводил какую- либо психотерапию, о чём то с Вами разговаривал.

А у других врачей Вы обследовались? Если да, то какие там результаты? Ведь депрессивное состояние может развиваться по разным причинам, или иметь сочетание нескольких причин. Во всём этом надо разобраться и проводить комплексное лечение, а приём одних АД только загоняет вглубь имеющуюся проблему.

К тому же многие АД и феназепам в особенности, обладают побочными эффектами, вызывающими ту же самую депрессию и все они в той или иной мере вызывают привыкание.

переехала к нему. и как только переехала,так и началось

Из-за чего была ссора? Какие чувства и эмоции испытывала из за этого?

Что послужило причиной примирения? Можно было бы не переезжать к нему. Кто с в данный момент проживает вместе с Вами. Какие сейчас у Вас отношения с Вашим парнем?

Можно вот об этом по подробнее? Что за этой фразой стоит?

Он забыл выйти из соц сети,я взяла планшет зачем то и дальше у меня глаза на лоб повылезли,он флиртовал с другой девушкой,в одной фразе было написано,что он рад,что у меня месячные и ему не надо со мной заниматься сексом.

Простите,но из песни слов не выкинуть. Я испытала отвращение к нему и желание побыстрее от этой грязи всей избавится.

Позвонила ему и сказала,все что было на душе. Он видимо понял в чем дело очень быстро примчался домой,умолял о прощении и т.

д,я простила,но отношения стали не те. Буквально через неделю или две уже он грустно сказал,что наверно мы не пара,надо попробовать пожить отдельно.

Я согласилась,но переехав обратно я поняла,что не хочу проверять наши чувства,не хочу ждать какого,то чуда,в общем единственное чего хочу до конца забрать свои вещи и чтоб человек оставил меня в покое.

так и сделали. Я переживала сильно прям(когда нет аппетита,когда слезы,когда так хотелось к нему )примерно месяц,а потом он стал выходить на связь.

Звонил,ходили как то в кафе типа друзья,писал много всего жалостливого. Я не знаю почему,я очень в глубине души все эти месяцы хотела с ним помирится и начать с чистого листа и когда он снова между каким то текстом назвал меня его женщиной,у меня сердце из груди чуть не выпрыгнуло.

Что делать, если недуг затянулся

Самолечением заниматься не стоит, это может навредить здоровью. Если подобранное лечение окажется неэффективным, недуг может длиться годами. Следует обратиться к психиатру. Врач установит точный диагноз, пропишет подходящие антидепрессанты, назначит индивидуальную дозировку. В случае необходимости медикаменты могут быть заменены в процессе терапии.

Потребуется также психотерапия. Эффективной для борьбы с депрессивными состояниями является когнитивно-поведенческая терапия. Данная методика помогает обнаружить деструктивные установки и модели поведения, заменить их позитивными.

Важна поддержка близкого окружения. Нельзя обесценивать проблему больного, отрицать существование диагноза, обвинять его и злиться из-за наличия психического расстройства. Нужна поддержка. Большое значение имеет социальная адаптация: из-за патологии человек может прервать общение с друзьями. Чтобы плохие мысли и чувства не усугубляли состояние человека, следует оградить его от возможных стрессов, не заводить с ним разговоров о собственных проблемах, не сравнивать обстоятельства.

Больному следует отказаться от приема стимуляторов: алкогольных напитков, наркотиков. Они могут усугубить состояние, часто несовместимы с медикаментами.

Важно, чтобы в рационе было достаточное количество витаминов, поскольку авитаминоз усиливает выраженность проявлений.

Лечение

В основном это прием антидепрессантов и психотерапия. При лёгкой форме можно обойтись без приема лекарств. Комбинированное лечение облегчает симптоматику, помогает справиться с жизненными проблемами. Тяжёлую форму дополнительно лечат электросудорожной терапией. Сеанс проводится под непродолжительной анестезией.

При приеме антидепрессантов улучшение наступает уже на первой неделе. Чтобы добиться стойкого эффекта, их следует принимать около месяца. Не стоит прекращать прием препаратов самостоятельно. Отказ от них может привести к рецидиву. Обычно лекарства отменяют постепенно. Это даёт возможность организму перестроиться.

Кодировку при лечении депрессии не используют.

Что медицина говорит про послеродовую депрессию?

Термином депрессия называют состояние, при котором человек постоянно чувствует себя подавленным, отчаянным, впадает в тоску. Послеродовая депрессия относится к не тяжелой форме психических и поведенческих расстройств, которые могут произойти после родового процесса.

Принято считать, что показатель такого состояния у родивших женщин достигают до 15%. Психотерапевты считают, что депрессия оказывает непосредственное влияние на жизнь всей семьи и ее показатель куда выше 15%.

Подвергаются такому депрессивному состоянию, но с менее явными симптомами, порядка 7 женщин из 10.

Симптомы окончания заболевания

Мы рассмотрели, сколько времени длится депрессия, теперь обратим внимание, как заканчивается. Понять, что заболевание отступает, можно по следующим признакам:

• человек стал более весёлым и общительным;
• у него появились новые планы, интерес к жизни;
• он лучше концентрирует свое внимание на происходящем, повысилась его работоспособность;
• исчезли симптомы бессонницы.

Необходимо помнить, что депрессию нужно лечить. Нельзя допускать, чтобы недуг затянулся. Это может повлечь за собой неприятные последствия.

Что такое депрессия?

В обиходе депрессией называют промежуток времени, когда человек часто раздражается, не хочет ничего делать. С этим понятием даже шутят. Но вот любой специалист (врач или психолог) скажет, что депрессия – это болезнь, которая сильно влияет на физиологию и психологию.

Позитивный настрой

Психотерапевт не волшебник, он лишь помогает человеку справиться с подавленными чувствами. Большую пользу при лечении даёт положительный настрой самого пациента. Чтобы ускорить процесс, необходимо:

1. Всегда помнить, что депрессия не длится вечно. Со временем все станет на свои места. Жизнь продолжается, человек сам кует свое счастье.
2. Избегать излишних стрессов и принятия важных решений в депрессивном состоянии. Пусть всё идёт своим чередом.
3. По возможности ходите на прогулки, устройте активные игры с друзьями. Сходите на природу с шумной компанией.
4. Окружите себя теми вещами, которые приносят радость. Это может быть любимая книга, сладость, расслабляющая ванна.
5. Обратитесь за помощью к друзьям. Любящие люди всегда выслушают, помогут советом.

Чтобы не усугубить ситуацию, нужно отказаться от спиртного, негативных мыслей. Поставьте за цель следить за своим телом. Правильно питайтесь, проводите приятные косметические процедуры.

Превалирующие эмоции

Превалирующей эмоцией становится, как правило, появление уныния наряду с подавленностью, пассивностью и безразличием в поведении. Все это определяется обстоятельствами кажущейся на первый взгляд безвыходности из травмирующей психику человека ситуации. При этом на ней сосредоточены абсолютно все мысли больного. Симптомы аффективного психоза у каждого человека проявляются по-разному.

Высказывания больного наполнены самообвинениями, а также всевозможными идеями собственной бесполезности и греховности. Либо данное состояние может выражаться в рамках обвинений в адрес окружающих, которые становятся особенно настойчивыми из-за озабоченности состоянием здоровья оппонента.

Манифестные и реактивные формы депрессии сопровождаются выраженной отрицательной вегетатикой. Физически это, как правило, проявляется в виде учащенного сердечного ритма, скачков кровяного давления, одышки и потливости.

Улучшение настроения при этом можно отмечать в вечерние часы. Правда, ночной сон крайне расстроен, он является прерывистым и наполненным кошмарами.

Аппетит, как показывает практика, обычно снижается.

Профилактические мероприятия

Чтобы избежать затянувшейся депрессии, нужно при первых же ее признаках обратиться к психологу, психиатру или психотерапевту. Также можно уменьшить ее симптомы в домашних условиях, для этого нужно:

• посетить тренинги по повышению самооценки;
• настроиться на положительные мысли;
• регулярно заниматься спортом;
• отказаться от просмотра драм;
• сменить общение, если оно наводит на негативные мысли;
• избавиться от вредных привычек.

На вопрос, сколько лечить возникшую депрессию, врачи отвечают: около 4-9 месяцев. При биполярном аффективном расстройстве и хроническом заболевании, человек вынужден принимать лекарственные препараты на протяжении всей жизни.

Как определить депрессию?

Обычно, человек редко сам старается понять, есть ли у него депрессия. Но вот родные люди, близкие друзья, коллеги по работе могут присмотреться и проанализировать ситуацию.

Чтобы было легче, мы поделим все симптомы на 4 группы:

1. Эмоции: раздражительность, подавленность, страх, заниженная самооценка, отсутствие привязанности к любимым вещам и занятиям, отрешенное состояние.
2. Тело: проблемы со сном и аппетитом, запоры, отвращение к сексуальным отношениям, бессилие, острые боли в теле (может быть и сердце, и желудок, и мышцы).
3. Поведение: пассивность, нежелание общаться, нежелание веселиться, склонность к алкоголю или наркотическим веществам.
4. Мысли: сложно сконцентрироваться, сложно сделать выбор или ответить на вопрос, огромное количество жутких, страшных и печальных мыслей, чувство беспомощности.

Специалист может поставить диагноз депрессия, только если часть из этих симптомов была ярко выражена в течение последних двух недель.

Как пережить и лечить послеродовую депрессию?

Конечно, если симптомы явно выражены, то здесь поможет врач, выписывая сеансы психотерапии и другие мероприятия, способствующие быстрейшему выздоровлению. При особо тяжких случаях имеет место назначение медикаментозного лечения.

Принимать без консультации специалиста какие-либо успокоительные препараты, не следует. Это может усугубить ситуацию и ухудшить состояние. Что же делать? Как помочь?

Поделимся обязанностями

Как понять, где плохое настроение, а где депрессия?

Если вы переживаете за себя или своих близких, то стоит быстро пробежаться по трем важным критериям, которые помогают определить наличие болезни:

• продолжительность симптомов;
• количество симптомов;
• причина плохого настроения.

Чаще всего последний пункт помогает определить правильнее. То есть, когда человек не может определить первоисточник своих недомоганий, то стоит задуматься именно о депрессии.

Мыслительная деятельность

Мыслительная деятельность, а также речь на фоне расстройства тоже отличаются малым уровнем концентрации внимания, что сопровождается поверхностной неосознанностью наряду с блеклостью. Эмоции у больного при биполярном аффективном психозе неглубоки и однообразны, они прерываются вспышками абсолютно немотивированного гнева.

Расстройства аппетита и сна могут дополнять общую картину фазы. Ее продолжительность иногда составляет до одного года.

Исключением являются мании, которые нарастают в течение пяти дней и длятся около полугода.

Интересно отметить, что классической манией веселья, которая длится до четырех месяцев с появлением бредовых расстройств непосредственно на пике аффекта, страдает до двадцати процентов пациентов с этой психопатологией.

Кто может заболеть депрессией?

Страдать от этой проблемы могут все, начиная с самого раннего возраста. Где-то 1% детей и 4 % подростков испытывают все симптомы депрессии. Чаще всего в группе риска стоят люди от 20 до 45 лет. Именно в этом возрасте они впервые сталкиваются с заболеванием.

Женщины более склонны к депрессии. В подростковом возрасте они болеют в 4 раза чаще, чем мальчики. А во взрослой жизни в 2 раза чаще, чем мужчины.

Способы и приемы лечения аффективных психозов

Лечение напрямую зависит от того, в какой именно фазе находится недуг в конкретный момент. При обострении особенно активно применяют медикаментозные направления. В период ремиссии специалисты прибегают, как правило, к психотерапевтическим методам воздействия на пациентов. Непосредственно к методам проведения психотерапии относят следующие приемы:

• Гипнотическая терапия.
• Групповая или индивидуальная эрготерапия.
• Арт-терапия.
• Проведение психоанализа.
• Осуществление релаксирующей терапии.

Насколько опасна депрессия?

Как и любое другое заболевание, ее можно вылечить раз и навсегда. Но большое внимание стоит уделить состоянию человека во время лечения.

В сложных формах люди могут думать о том, чтобы нанести кому-то вред или совершить суицид. Поэтому нужно, чтобы рядом всегда были члены семьи или друзья.

P.S. Статья — сколько длится депрессия, опубликована в рубрике — Здоровье и красота.

Лекарства

Медикаментозное воздействие осуществляют исходя из фазы патологии. В депрессивной фазе специалисты применяют следующие препараты:

• Лекарственные средства, которые препятствуют угнетению нервной системы.
• Препараты, которые способствуют общему повышению настроения, улучшая тонус организма в целом.
• Медикаменты, чье воздействие направлено на предотвращение мышечной скованности и замедление моторики.

К медикаментам из первой категории относят антипсихотики, которые улучшают четкость мышления. К ним относятся «Рисперидон», «Эглонил» и прочие.

Применение бензодиазепиновых средств, которые включают «Феназепам», дают возможность снижать общий уровень депрессии и тревожности, уменьшая проявления страха и скованности мышц. Такие таблетки искусственно снижают пороги возбудимости подкорковых структур.

Применение нормотимиков (солей лития) способствует подъему настроения. В свою очередь, категория антидепрессантов, в которую входит «Сертралин» и подобные ему препараты, смягчает явления тоски и безысходности.

Группа холиноблокаторов, среди которых можно назвать «Акинетон» и его аналоги, значительно снижают мышечную скованность и способствуют большей свободе в движениях.

Непосредственно в маниакальной фазе желательно назначение следующих препаратов:

• Лекарственные средства, обладающие нейролептическим действием. Среди них стоит назвать такие лекарства, как «Флюанксол» и «Солиан».
• Препараты, имеющие отношение к бензодиазепиновому ряду. В данном случае речь идет о «Зопиклоне» и «Оксазепаме». Эти лекарства оказывают седативное влияние на организм пациентов, способствуя восстановлению сна и снижая тревожность.
• Препараты, относящиеся к нормотимическому спектру. К таковым относят «Контемнол» и «Актинервал», они позволяют контролировать уровень эмоционального состояния.
• Холиноблокаторы, в число которых входит «Циклодол» и ему подобные средства. Такие лекарства снижают уровень побочного влияния от нейролептиков, препятствуя чрезмерной возбудимости со стороны нейронов головного мозга.

Симптомы и лечение аффективного психоза часто взаимосвязаны.

Заключение

Мерами по профилактике маниакально-аффективных психозов служит прежде всего сбережение нервной системы. При этом она должна быть защищена от психологических травм и нейроинфекций.

Крайне важно также соблюдать нормы продолжительности труда и отдыха, поддерживая адекватный и здоровый психологический климат в любом коллективе. Кроме того, требуется предпринимать меры, направленные на поддержание тела в состоянии полной работоспособности и требуемого для жизни тонуса.

Также для здорового психоэмоционального состояния человеку требуется регулярное получение положительных эмоций.

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (Пока оценок нет) Загрузка...