Здоровье и успех

       5084

Высказывание что, здоровье — залог успеха, наверное каждый из нас слышал в своей жизни и не один раз! Практически каждый из нас стремится к материальному благополучию, возможному в случае достижения определенных успехов в какой-либо трудовой сфере.

Но как только появляются какие-либо проблемы со здоровьем, все остальные вопросы отходят на задний план. Возникает закономерный вопрос о том, могут ли здоровье и успех существовать вне зависимости друг от друга, идти параллельно одно другому?

Помните, что путь к успеху не должен быть путем потери здоровья!

Непременно оценивайте затраты времени, труда, мыслительной энергии, которые потребуются для достижения выбранной цели. Обязательно учитывайте, какой ценой может быть достигнута победа.

Проанализируйте как, когда и при каких обстоятельствах наиболее рационально можно добиться поставленной цели. С одной стороны, можно вложить все силы на достижение, однако в таком случае не останется сил, чтобы пользоваться результатом.

Так же следует помнить, что неправильно выбранная цель нередко приводит к какому-либо виду депрессии.  Получается, что цель достигнута, а человек видит, что получил не тот результат, на который рассчитывал: отсюда уныние, переходящее в депрессию. У русских есть пословица: семь раз отмерь, один раз отрежь. При пересмотре позиций в период планирования вы можете сменить цель на более истинную, которая и принесет результат, именно ВАШ результат.

Зависимость работа — здоровье

Ни для кого не станет секретом утверждение о том,здоровье и работа напрямую зависят друг от друга. Здоровый человек обладает высокой работоспособностью, он полон сил и энергии. Его трудовая деятельность более продуктивна, что является залогом достижения высоких результатов в профессиональной сфере.

К тому же, не следует забывать о том, что чувство уверенности в себе— неотъемлемый и обязательный спутник здорового человека. Плохое самочувствие внешне выливается в шаркающую походку, опущенные плечи, сутулость.

В то время как внешний вид здорового человека полон достоинства и самоуважения: высоко поднятая голова с прямым взглядом, расправленные плечи и легкая походка формируют у окружающих ощущение самодостаточности и профессионализма здорового человека.

Человеку, который полон решимости достичь определенных успехов в жизни, необходимо помнить, что это возможно лишь при безусловном внимании к состоянию своего организма.

Залог успеха

За любым успехом стоит титанический труд. Это и преодоление, казалось бы, непреодолимых преград, и нервное перенапряжение, которое отбирает сил и энергии не меньше, чем физический труд, например. Именно поэтому физическая форма тоже имеет огромное значение, а посему не стоит забывать о ключевых правилах поддержания здоровья:

• Все на зарядку. Не даром раньше так начиналось каждое утро советского человека. Такой подход дарит хороший заряд бодрости и энергии на весь день. И как следствие, свежие решения и новые открытия;
• Соблюдать правила здорового питания. Ключевые слова здесь: сбалансированность, свежесть и полезность. Желательно кушать регулярно, маленькими порциями. И что немаловажно — не меньше шести раз в день. Конечно, в рабочее время это не так просто, но если постараться, то эта привычка станет нормой жизни. Нежелательно переедание, так как оно вызывает лень и усталость. Также переедание пагубно влияет на работоспособность, вызывает вялость и сонливость;
• Исключить сигареты и алкоголь. О вреде табакокурения и увлечении спиртными напитками можно твердить бесконечно. Только ленивый не написал об этом. Безусловно, это бич нашего времени;
• Составить для себя личный распорядок дня. Это поможет более рационально использовать свое рабочее время.

Здоровье и успех неразлучно шагают по жизни. Хождение по врачам — непозволительная роскошь для современного человека. Только человек здоровый, может позволить себе полное вовлечение в рабочий процесс. Однако ни одна работа не стоит потери здоровья. Так как это невосполнимый ресурс. Работу можно подобрать и другую, а вот потерянное зрение, например, сложно вернуть.

Стоит хорошо взвесить все потери и приобретения на пути к намеченной цели. Случается и так, что цель не оправдывает средства. Например, человек, на пути к цели, забыл о семье. Должность получил, а семью потерял. Что дороже? Хотелось бы верить, что ответ очевиден. Цена победы иногда бывает слишком высокой…

Существует два способа достижения намеченных целей: стремительный и долгий. Первый случай чреват тем, что потери превзойдут полученные привилегии. А вот второй вариант грозит тем, что по прошествии длительного времени эта цель потеряет свою значимость, а здоровье, время и силы, потраченные на нее, возврату не подлежат.

Иными словами, разумный выбор приоритетов сбережет здоровье и будет залогом успеха.

Правильный выбор цели сбережет ваше здоровье и будет залогом Успеха!

Когда успех, организованный тобой, сбывается, причем в заданный срок, то это счастье, со всеми физиологическими последствиями. А эти последствия означают укрепление вашего здоровья, так как счастье лечит. В моменты счастья в организме человека образуются гормоны счастья – эндорфины, которые благотворно действуют как на нервную систему, так и на весь организм в целом. И еще скажу то,  чего многие не знают: про воду в живой клетке. В воде два атома — это водород. Мы на 70% состоим из водорода, как солнце, как вселенная. Водород является аккумулятором нашего организма. Орбита электрона от красного спектра до фиолетового. Красный – это самый низкий, фиолетовый цвет кванта — самый высокий энергетический заряд. Радость и счастье выводят электроны на фиолетовую орбиту. Поэтому все старайтесь делать в радости. Сели есть — посмакуйте свою еду, радуйтесь, что она у вас есть. Вспомните, что в Ленинграде, во время блокады, люди голодали, да и сейчас до 100 млн. человек на Земле голодают и умирают, не дожив и до 20 лет. Вам повезло, что вы родились в этой стране. Радуйтесь, что просто живете, только в физическом теле можно ощущать, чувствовать такие энергии, цените каждую минуту. И помните, что как кризис, так и успех — это амплитуда вашего состояния. Разве стрела может быть выпущена из лука, если мы не натянули тетиву в другую сторону, разве мы можем поставить минус или плюс на маятник часов? Учитесь любой кризис воспринимать как задачу, и решать ее. Понимая при этом, что решая задачу кризиса, вы растягиваете тетиву своего успеха, чтобы выстрелить в цель.

Обратите внимание на спортсменов, какими счастливыми они бывают, когда достигают запланированного результата. Не зря же говорят, человек светится от счастья! А сколько было затрачено энергии, сколько было кризисов, сколько раз не получалось? Выше нос перед проблемами жизни, превращайте их в интересные задачи и вы всегда будете здоровыми и успешными, потому что всегда будете жить в позитиве.

Желаю всем здоровья и успеха!

Решение проблем связанных со здоровьем

Здоровье и успех идут рядом, рука об руку.Необходимо немедленно решать проблемы, возникшие со здоровьем, и руководствоваться несколькими правилами.

• Каждый день должен начинаться с физической разминки, зарядки. Определенный заряд энергии, который будет получен во время утренней зарядки, поможет поддерживать на должном уровне активность и работоспособность, что в итоге положительно повлияет на адекватность и правильность принимаемых решений
• Немаловажное значение имеет спланированный режим питания.Высказывание о том, что «завтрак съешь сам, обед раздели с другом …» возникло не на пустом месте.
  
  Переедание недопустимо и способствует возникновению тяжести в желудке, усталости, у человека падает уровень работоспособности. Есть надо тогда, когда питание нужно организму, он готов принять пищу, максимально эффективно переработать и восполнить силы для дальнейшей работы.
• Наверное,о вреде курения известно всем, как и об употреблении алкоголя. И если бокал вина время от времени не повредит, то за решение отказаться от курения организм ответит верной службой в течение долгих лет.
• Естественный распорядок дня, его соблюдение – важный фактор для поддержки работоспособности на должном уровне в течение рабочего дня.

Режим труда и отдыха

Работать днем, спать ночью, питаться в определенное время — все это поддерживает в нормальном состоянии обмен веществ и способствует хорошему самочувствию, активности, бодрости.

И всего выше сказанного следует, что здоровье и успех является необходимыми составляющими друг друга. Достичь успеха в жизни может только здоровый человек, который может позволить себе отдаться любимому делу полностью и не отвлекаться на решение часто возникающих проблем со здоровьем.

Но всегда следует помнить, что ценой достигнутого успеха не должна быть частичная, а то и полная потеря здоровья.Когда цель поставлена, нужно здраво оценить, каких усилий — труда, времени, энергии — потребует ее достижение. А то ведь бывает и так, что цель достигнута, а сил получить от этого моральное и материальное удовлетворение нет: здоровье утеряно.

Кроме того, нужно подумать о том, как рационально добиться цели, поставленной перед собой. Вложив все резервы организма в быстрое достижение желаемой цели, может не статься сил для того, чтобы воспользоваться успехом. И в то же время, двигаясь в своей цели медленно, можно просто не успеть воспользоваться результатами своей работы.

Правильно выбираем цель

Так же надо помнить, что правильный выбор цели, когда получен ожидаемый результат, на долгие годы сохранит здоровье и успех будет постоянным спутником в любых начинаниях.

Достижение спланированного успеха в ожидаемые сроки – счастье для человека. А счастье с точки зрения физиологии – это выброс в кровь гормонов счастья – эндорфинов.

Влияние этого гормона на физическое и эмоциональное состояние всего организма неоценимо. Счастье, несомненно, лечит и идет рука об руку со здоровьем по пути к достижению успеха.

    Здоровье, Успех     

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (Пока оценок нет) Загрузка...