Уйти от мужа

После вступления в брак многие женщины разочаровываются в муже и решаются на кардинальный шаг – подают на развод.

Перед принятием решения стоит все тщательно обдумать: как правильно сказать это мужу, на какие средства и где женщина с детьми будет жить первое время.

Ревность – это хорошо или плохо?

Многие женщины думают, чтобы мужчину влюбить в себя, заполучить, нужно быть недоступной и загадкой. Потом, когда он клюнул на это, влюбился, нужно держать его в тонусе. Это мнение, много иллюзий таких. Это плохо работает, но сейчас не об этом. А потом как держать его в тонусе? Например, заставлять его ревновать, чтобы он думал, что ты такая суперценная и чтобы он не расслаблялся. И да, первое время это работает. Потом его начинает это раздражать, вызывать агрессию и перестает работать. Точно так же как манипуляции, когда ты обижаешься на мужчину. Вначале, если он влюблен или ты ему интересна, он исправляется, весь такой услужливый, а потом его это резко начинает раздражать.

Хочешь знать, что нужно мужчине, что бы он сделал тебя счастливой?

Запишись на бесплатный онлайн курс Мужчина: честная инструкция

Достаточно хотя бы одной из упомянутых в статье причин, чтобы уйти от мужа. Но многие женщины затягивают с расставанием. В конце концов, поводов это сделать становится все больше. Существуют и другие причины, чтобы уйти из семьи.

Любой женщине трудно отделить текущую ситуацию от того, что связывало пару в течение многих лет. Для того, чтобы было легче принять решение, нужно найти характерные приметы, которые указывают на неизбежный разрыв и могут стать причиной уйти от мужа:

• Вы сетуете на своего супруга окружающим, рассказываете обо всех его недостатках.
• У вас нет желания быть красивой для него.
• Ваши мировоззрения в важных сферах жизни абсолютно не совпадают.
• Вы никогда не помогаете друг другу.
• Вы стесняетесь быть рядом с мужем в обществе других людей.
• Дети стали тревожными по причине ваших ссор.
• Вам не о чем разговаривать.
• У вас нет совместного досуга.

Естественно, женщине тяжело уйти от мужа. Есть много моментов, которые препятствуют этому. Ведь придётся заботиться о ребёнке в одиночку, самостоятельно решать финансовые вопросы и заново строить отношения. К тому же, мир до сих пор с неодобрением относится к разводам, а к женщине, оставшейся без супруга, приклеивается ярлык «разведёнки». Чтобы уйти от мужа, через эти страхи необходимо переступить. И со временем все изменится к лучшему. В противном случае вы никогда не будете счастливы рядом с человеком, которого не любите. Не мучайте себя, когда есть причины уйти от мужа даже с ребенком.

Что мешает уйти от мужа?

В здоровых отношениях внутренняя установка женщины может выражаться в следующем: «Я люблю того, кто любит меня. Я не стану любить того, кто мне делает больно».  Все остальные варианты – относятся к психологическим затруднениям, психологической зависимости.

Женщина, находящаяся в болезненных отношениях, принимает за счастье отсутствие страдания. А страдание за «нормальный» фон своей жизни. Она не верит, не понимает, не представляет, как может быть иначе. Такова ее картина мира.

Обычно все модели отношений закладываются в детстве. Те люди, которые ищут взаимности и не остаются в разрушающих отношениях, с детства привыкли к уважительному  обращению, к любви и взаимности со стороны родителей.

Те люди, которые «выбирают» больную любовь, привыкли быть отвергнутыми, привыкли к тому, что любовь — это страдание и боль. Они  повторяют привычные с детства сценарии и отношения с родителями.

Например: девочка пытается обратить на себя внимание папы. А папа очень требовательный, заслужить его любовь – не легко, возможно, он живет отдельно и его приходится очень долго ждать, или он пьет, безразличен, отдает предпочтение другому ребенку в семье.

Она привыкает быть не любимой и просто не знает, как может быть иначе. Как чувствовать и верить в то, что мужчина тебя любит, как быть любимой и одновременно чувствовать себя в безопасности. И у нее тоже закрепляется эта связка: боль и любовь «в одном флаконе».

Встречая взрослого мужчину (похожего на отца – отвергающего, внимание которого надо завоевывать, или агрессивного, склонного к насилию над близкими, злоупотребляющего алкоголем, нуждающегося в «спасении»), она ощущает что-то до боли щемящее и родное, и очень хочется, чтобы именно он обратил внимание и полюбил.

Если же мама девочки ведет себя же как папа в этом примере, труднодоступна, отвергает, холодна, критична, то тогда «ценность» отношений с папой может возрасти в разы. Если при этом папа сохраняет контакт с ребенком, то в будущем в целом у девушки больше шансов на сохранение ощущения себя «я хорошая», она больше верит в то, что мужчина может поддерживать и любить.

Однако если мама при этом – недоступная и отвергающая, «вечно занятая» (личной жизнью, собственными переживаниями, карьерой), то, скорее всего, подрастающая девушка будет ждать мужчину как спасителя, идеализируя и делая слишком много ставок на отношения, чем изначально создает сильное напряжение в паре.

Если же, например, папа вообще отсутствует в семье, а мама обладает таким же «страдающим» характером, испытывая вину за отсутствие прочной личной жизни и пытаясь «заслужить» любовь, то дочь может перенять этот шаблон полностью. Итогом может стать одиночество, перемежающееся с непрочными, нестабильными и очень напряженными отношениями (например, отношения с женатым).

Если обобщать, то необъяснимое сильное влечение и страсть в таких женщинах в итоге вызывают люди, с кем они испытывают те же чувства, что и в детстве в отношениях с родителями (даже если эти отношения доставляли много боли). Просто тем, у кого были любящие теплые принимающие родители — повезло больше.

Как избежать развода и сохранить семью

Если спустя долгое время вы по-прежнему мучаетесь вопросом о разводе, отдохните от отношений. Поживите отдельно друг от друга. Воспользуйтесь такой паузой, чтобы хорошо обдумать причины, толкающие вас на развод, и принять взвешенное решение.

Не только женщины, но и мужчины нередко задумываются о том, чтобы уйти из семьи. Однако здесь нельзя торопиться и действовать на эмоциях, иначе есть риск разрушить брак, который еще можно спасти. В таком случае вы будете долго жалеть о том, что поспешили с выводами и действовали скоропалительно. Вспомните, что заставило вас почувствовать охлаждение к партнеру? Какие у вас есть причины уйти от мужа?

Возможно, всему виной отсутствие новизны в отношениях и домашняя рутина. Подумайте еще раз, веская ли это причина для того, чтобы остаться одной. А если у вас есть дети, то тогда ответственность возрастает многократно.

Если муж изменил вам, то только от вас зависит, будете ли вы вместе или нет. Родственники и друзья могут думать по этому поводу всё что угодно, но на вопрос о сохранении брака должны ответить только вы, опираясь на собственные чувства. И всё же не забывайте, что интрижка на стороне мимолетна, а вас с мужем связывают многолетние отношения. Что бы ни случилось, он всегда возвращается домой и заботится о вас и финансовом благополучии семьи. Может быть, лучший выход – заняться собой, чтобы супруг интересовался вами, а не другими женщинами?

Есть один способ, который помогает вычислить тот момент, когда вы остыли к мужу. Возьмите блокнот и разделите страницу пополам. В левой части запишите всё то, что вас в этом союзе радует, а в правой – то, что огорчает. Посмотрите на списки, которые получились. Какой из них длиннее? Часто после выполнения этого упражнения оказывается, что плюсов больше. И это логично. Вы же по собственному желанию заводили семью именно с этим мужчиной.

Почему же негативные причины, которые вы обозначили, не смущали вас до сегодняшнего дня? Вероятно, вы закрывали на них глаза, так как были влюблены. Возможно, сейчас самый подходящий момент, чтобы встряхнуть ваши чувства. Попробуйте понять, что испытывает ваш муж. Разобравшись в ситуации, вы перестанете принимать её близко к сердцу и обвинять своего партнера, а в ваш союз вернется гармония. И у вас не будет причины, чтобы уйти от мужа.

Задайте себе несколько вопросов и будьте честны, отвечая на них. Что объединяет вас с супругом: цель, взгляды, предпочтения? Готовы ли вы изменить что-то в себе в интересах мужа? Что вы сделаете, чтобы восстановить хорошие отношения с ним?

Бывает и так, что жена сама виновата в том, что отношения зашли в тупик. Например, после свадьбы женщина не ухаживает за собой так, как раньше, появляется лишний вес. К этому можно добавить чрезмерную раздражительность и нервозность, которой раньше не было. Иногда причиной разлада является то, что супруга уделяет слишком много времени карьере. В результате, муж остается без внимания.

В выходные побудьте вместе с семьёй. Посмотрите фильм, совершите прогулку по лесу или сходите на выставку. Сделайте что угодно, главное вместе. Попросите мужа помочь вам с обедом или уборкой. Совместный отдых очень важен для благополучного брака. Это отличная профилактика развода.

Каковы внутренние особенности женщины, выбирающей болезненные отношения?

Она не имеет твердой самооценки

• Ее самооценка зависит от того, что думают и говорят о ней другие.
• Женщина использует партнера  как объект для поддержания чувства собственного достоинства и своей самооценки.
• Без мужчины она не может  существовать.
• Если происходит расставание, то самооценка рушится.
• Женщина испытывает стах, гнев и отчаяние не от того, что потеряла любимого, а от того, что отсутствие партнера, расставание с ним лишает ее ощущения себя как «достойной», «хорошей».

Часто у женщин, встречается склонность связывать свое внутреннее гендерное самоощущение с самим фактом наличия или отсутствия отношений. Женщина считает себя «достойной», «нормальной», «полноценной» женщиной только находясь в отношениях. Поэтому, она не может уйти от мужа, какими бы мучительными не были отношения, т. к. потеря партнера, воспринимается ею как «гибель» ее личности.

Женщина интенсивно переживает чувство вины, имеет сильный внутренний запрет на удовольствие, депрессивные, мазохистические черты

статью «Как избавиться от чувства вины»

Это очень характерно для выходцев из постсоветского пространства. В силу особенностей воспитания, они всегда чувствуют себя виноватыми.

Они обязательно «должны» переживать страдания. Сначала все может выглядеть вполне благополучно, но далее женщина неосознанно строит отношения таким образом, что обязательно оказывается жертвой обстоятельств, которые сопровождают отношения.

Если внешний мир сам не «предоставляет» обстоятельств, по поводу которых можно страдать, внутри появляется чувство беспокойства, ведь мир без страданий – мир неизвестный, непредсказуемый, и на бессознательном уровне он воспринимается как некомфортный в силу непривычности.

Хронически переживаемое женщиной чувство вины словно подталкивает ее к тому, чтобы найти во внешнем мире реальную причину для «наказания» себя самой, а заодно – для выплескивания внутреннего напряжения.

Партнер нередко становится «местом» для размещения агрессии во внешнем мире и одновременно – тем, кто «наказывает». Отношения превращаются в выяснение, кто прав, кто виноват, следует череда конфликтов. Однако конфликты хоть немного разряжают внутреннее напряжение и делают мир более предсказуемым, понятным, таким же, каким он и был в детстве.

Если женщина постоянно испытывает вину, тогда она чувствует «справедливость» плохого отношения к ней, не испытывает внутреннего протеста, признает право ее обижать и унижать. Внутренне это выглядит как «я – плохая, заслужила наказание, он – хороший».

Женщина присваивает себе всю ответственность за происходящее в паре, за чувства и поступки мужа, обесценивает собственные потребности и желания, кроме одного – остаться в отношениях, ведь только факт нахождения в них способен удержать ее самооценку от полного разрушения.

Обычно в терапии у такой женщины обнаруживается вина за счастье, вина за удовольствие. Поэтому привычный стиль жизни – это «я страдаю, всем рассказываю о том, как я страдаю, но не могу уйти от мужа». «Мне нужно постоянно искупать свою бездонную вину страданием».

Часто женщины не могут уйти из отношений с алкоголиками, женатыми мужчинами, садистами, с людьми, которые просто им не подходят т. к. имеют кардинально противоположные взгляды на отношения и на построение отношений.

Отношения могут быть катастрофичными, сказываться на финансах, на физическом здоровье, на сексуальной сфере, на детях и так далее. Партнер может избивать женщину, насиловать ее, унижать, оскорблять, забирать у нее деньги, лишать ее общения, социальных возможностей и т.д. Но она говорит, что любит его.

статью «мой муж меня бьет»

В дисфункциональных, болезненных отношениях люди все время говорят о расставании, но не расстаются, они пытаются перевоспитать партнера, который, в свою очередь, пытается перевоспитать их. Кажется, что их взгляды на отношения, их ценности и потребности в отношениях не только не совпадают, но и взаимно исключают друг друга.

На самом деле каждый из них «получает» в отношениях именно то, что ему нужно, хоть и не осознает этого. Мужчина получает власть и возможность ощутить свою безусловную ценность для женщины, а женщина – получает именно тот предсказуемый мир страданий, который для нее крепко ассоциирован с любовью.

А во второй части мы рассмотрим, как же осознать то, что вам нужно в ваших отношениях, что вы от них «получаете», сделать осознанный выбор, и при желании выйти из разрушающих, больных отношений: «Как уйти от мужа и научиться строить другие отношения? Часть 2».

Если у Вас возникли вопросы к психологу по статье:

«Почему я не могу уйти от мужа? Часть 1»

Вы можете задать их нашему психологу в скайпе онлайн:

Если Вы по каким-либо причинам не смогли задать вопрос психологу онлайн, то оставьте свое сообщение здесь (как только на линии появится первый свободный психолог-консультант — с Вами сразу же свяжутся по указанному e-mail), либо зайдите на психологический форум.

«Почему я не могу уйти от мужа? Часть 1»

//PsyHelp24.org/ne-mogu-ujti-ot-muzha/

Трудные ситуации

• Как уйти от мужа, если он не отпускает?

Если причина такого поведения в любви к вам, к детям, если он хочет всё вернуть, подумайте: может, стоит дать ему шанс? Если же он не отпускает исключительно из самодурства или эгоизма («Не хочу, и всё тут, будешь только моей»), здесь придётся уходить втихую, когда его не будет дома. Причём желательно на первых порах сменить телефон и уехать, чтобы он не знал, где вы находитесь.

• А если он угрожает?

Угрожать разъярённые мужья, от которых уходят жёны, могут чем угодно: отнимут детей, выгонят на улицу, всем расскажут о страшных семейных и личных тайнах, не будут платить алименты, отсудят всё совместное имущество и т. д. Если вы всё обдумали и заранее решили эти вопросы юридически, он вас не сможет запугать. Страшнее, когда речь заходит о физической расправе. В этом случае записывайте угрозы на диктофон и обращайтесь с заявлением в милицию.

• Как уйти от тирана и алкоголика?

Тщательно подготовиться. Дождаться, пока его не будет дома или он будет спать в пьяном угаре. Оставить записку на столе. И съехать с квартиры вместе с вещами. Обычно уйти от пьющего мужа не представляет собой проблемы. В суде вам однозначно дадут развод, если вы укажете алкоголизм в качестве основной причины. Терпеть его рукоприкладство, вечное отсутствие денег, скандалы точно не стоит. Как и домашнюю тиранию. Если муж запрещает вам общаться с кем-либо, кроме него, не разрешает делать то, что любите, морально притесняет детей, никакая любовь не стоит таких унижений — уходите как можно скорее. Причём объяснять что-либо в таких случаях бесполезно.

• Что делать, если есть дети?

Любой психолог вам скажет: нельзя терпеть тиранию, алкоголизм, измены, рукоприкладство и скандалы ради ребёнка. Всё это разворачивается на его глазах и может стать глубокой психологической травмой, которая способна повлиять на его дальнейшую жизнь. Поверьте: женщины уходят и с двумя, и с тремя детьми, лишь бы оградить их от такого кошмара.

• Что делать, если некуда идти?

Если нет детей, уйти можно даже в никуда. В городах есть общежития и малосемейки, комнаты в которых стоят недорого. Работу найти — не проблема. Какое-то время поживите у подруги или родственников, пока не встанете на ноги.

А вот куда уйти от мужа с ребёнком (и тем более не с одним), решить уже труднее. Идеальный вариант — к родителям. Если есть деньги — снять квартиру. В таких ситуациях не стесняйтесь просить помощи у родных и близких. И помните: интересы детей должны стоять на первом месте. Вы не должны лишать их собственного угла только потому, что вам захотелось почувствовать себя свободной. Будьте готовы к тому, что на суде вас спросят, какие жилищные условия вы им обеспечили. Снимаете однокомнатную квартиру с двумя детьми? Не имеете постоянного дохода? Такого допускать нельзя. Ищите другие способы решения проблемы, иначе муж лишит вас родительских прав.

Как это сделать правильно

Если уверены, что хотите уйти от мужа, сделать это нужно грамотно. От ваших действий будет зависеть многое: отпустит ли он вас, правильно ли на это отреагируют дети и ваше окружение, насколько комфортно после этого будете себя чувствовать вы сами.

Как решиться

Если хотите уйти, но не можете найти силы, попробуйте сделать следующее:

• походите к психологу;
• заручитесь любой поддержкой (мамы, подруги);
• начните откладывать деньги;
• напишите, что вас не устраивает в муже, в браке, и перечитывайте этот список по несколько раз в день, постоянно дополняйте его;
• чаще вспоминайте моменты, когда муж обижал вас, детей, близких вам людей.

Убедите себя в том, что это единственный выход из сложившейся ситуации, — тогда решиться будет проще.

Как подготовиться

Нельзя после 15 лет брака собрать вещи и просто уйти в никуда. Особенно если есть дети. К разрыву с мужем нужно тщательно и заблаговременно подготовиться:

• проконсультируйтесь с юристом о разделе имущества и алиментах после развода;
• поговорите об этом с детьми (только смотрите, чтобы они не выдали ваш секрет раньше времени), ваша задача — смягчить для них этот удар;
• решите, куда вы уйдёте (если придётся оставить квартиру мужу);
• отложите какую-то сумму на первое время;
• предположите, как муж отреагирует на ваш уход, чтобы знать, как действовать, если что-то пойдёт не так (вдруг он отнимет у вас телефон и запрёт в квартире);
• найдите тех, кто поможет с переездом и обустройством нового быта.

Чем лучше женщина подготовится, тем спокойнее она будет себя чувствовать после разрыва.

Что ему сказать

Это зависит от ситуации и причины, которая побудила вас уйти. Если собираетесь съезжать с той квартиры, где жили вместе, это облегчает задачу. Если не можете найти в себе силы поговорить с ним, просто собираете вещи и исчезаете, оставив записку или письмо с объяснениями.

С одной стороны, так делать некрасиво. Но, например, от мужа-тирана больше нет способов уйти, так как он не захочет ничего слышать, он даже возможности такой не допустит. Его действия могут быть непредсказуемыми: может избить, запереть в комнате, лишив всякой связи с внешним миром, шантажировать детьми и т. д. То же самое с алкоголиком: вряд ли он поймёт ваши объяснения, а вот скандал и драку учинить может.

Если планируете остаться жить в вашей совместной квартире и выселить его, ориентируйтесь также на адекватность своего мужа. Если он сможет понять ваши претензии, просто поговорите, но постарайтесь сделать это без скандала. Если же вы не уверены в его реакции, найдите место, куда сможете переехать временно, пока он осознает, что произошло. Сообщить о своём решении можно через письмо или телефонный звонок. Если есть люди, к мнению которых он прислушивается, попытайтесь сделать это через них.

Главное — организовать всё это с минимальными потерями для всех сторон. Дети однозначно не должны присутствовать при выяснении отношений. В разговоре не обязательно предъявлять мужу все имеющиеся претензии. Достаточно кратко и ёмко назвать одну или две важные причины, почему вы решили уйти от него. Например: «Я устала прощать твои измены», «Я больше не позволю тебе поднимать руку на детей», «Я больше не люблю тебя и хочу начать жизнь с чистого листа». Дайте ему понять, что возражения не принимаются и своего решения вы не измените.

В этом же разговоре лучше сразу оговорить вопросы развода, раздела имущества, алиментов (вы же к этому моменту уже будете юридически подкованы). И не забудьте расставить все точки над «i» по поводу вашего дальнейшего общения. Психологи рекомендуют поддерживать его только ради детей. При их отсутствии с бывшим мужем желательно оборвать все контакты.

Как быть, если все еще любишь его

Другая распространенная ситуация &mdsah; жить с мужем невозможно, но остались чувства. Как расстаться с мужем которого любишь? Подумайте, а являются ли испытываемые чувства любовью, или это привязанность, чувство долга, симпатия. Довольно часто люди путают испытываемые эмоции и это неудивительно, так как когда долгое время находишься рядом с человеком, то начинаешь даже думать с ним одинаково. Практические советы относительно того, как уйти от любимого мужчины:

1. Всегда думайте о себе, как именно для вас будет лучше. Любовь забудется, остынет. А на настоящем этапе поставьте на первый план не чувства, а рационализм.
2. Развейтесь, посмотрите вокруг. Довольно часто возникает псевдолюбовь от отсутствия общения с другими представителями сильного пола. Сходите на выставку, на концерт, посетите театральное представление — мужчин миллионы, и где-то в толпе ходит именно ваш человек.
3. Посетите психолога. Квалифицированный специалист поможет расставить все по местам и принять верное решение.
4. Поговорите с мужем, расскажите все как есть о чувствах и о том, что жить с ним очень сложно. Возможно, такой разговор станет точкой невозврата, или же, напротив, муж задумается и станет исправляться, боясь потерять свою любимую.
5. Займитесь хобби. Если его нет, то придумайте (вязание, вышивание, помощь бездомным животным или посещение детского дома).
6. Окунитесь с головой в работу. Этот способ позволит не только забыть любимого, но поможет улучшить свое финансовое положение.

Жизнь после

Самое главное — пережить два момента: разговор с мужем и бракоразводный процесс. На это уйдёт много сил и времени. Но, если вы точно знаете, что так лучше для всех, это будет прекрасным стимулом, чтобы всё выдержать. После того, как это будет пережито, станет легче.

Советы от психологов, как начать новую жизнь:

• смените номер мобильного телефона;
• есть возможность — уезжайте жить в другой город, чтобы нечаянно не поддаться на уговоры и не вернуться снова в этот кошмар;
• уйдите с головой в работу, чтобы убить сразу двух зайцев: не будет времени думать о разрыве и обеспечите себя материально;
• займитесь собой: найдите хобби, регулярно посещайте салоны красоты, запишитесь на фитнес;
• наслаждайтесь свободой, цените каждый миг своей новой жизни, не вспоминая о прошлом;
• избавьтесь от всего, что напоминает о нём, хотя фотографии, если есть дети, придётся оставить (только уберите их подальше);
• общайтесь с бывшим мужем только по необходимости.

На этом этапе психологи предостерегают женщин от одной распространённой ошибки: не нужно сразу пускаться на поиски новых отношений. В психологии они называются «замещением». Чем они плохи? Во-первых, неосознанно вы будете использовать нового партнёра для того, чтобы хоть чем-то заполнить душевную пустоту, но это подло. Во-вторых, легко спутать страх одиночества с симпатией и связать себя отношениями, которые вам не нужны, а избавиться от них потом будет трудно.

Как начать новую жизнь с детьми после развода? Все предыдущие советы, кроме переезда в другой город, плюс:

• оставьте ребёнка в той школе (детском саду), куда он ходил до этого: он должен знать, что в жизни есть что-то постоянное, и в состоянии стресса ему будет комфортнее пережить его среди старых друзей и одноклассников;
• если он хочет, не препятствуйте его общению с отцом;
• чаще проводите с детьми время: вместе ужинайте по вечерам, обсуждайте прошедший день, ходите в кино, ездите в путешествия, гуляйте — наладьте с ними эмоциональную связь и не давайте им закрыться в себе;
• если чувствуете, что ребёнок тяжело переживает ваш разрыв, запишите его к психологу.

Многие женщины считают, что уйти от мужа и начать новую жизнь в 50 нереально. Однако это не так. В таком возрасте уже есть достаток, дети выросли, так что проблем не возникнет. Можно путешествовать по миру, заняться дачей, посвятить себя внукам. Гораздо хуже страдать от гипертонии и проблем с сердцем каждый раз, когда муж приходит пьяным или находит себе очередную молоденькую пассию.

Женщина может принять решение уйти от мужа только в пограничной, самой крайней ситуации, когда её на это вынудили обстоятельства. И сделать это ей во много раз труднее, чем мужчине. Они, в силу своей психологии, редко мучаются укорами совести, материально (чаще всего) независимы и относятся к этому проще: собрал вещи и уехал без объяснений. Жёнам же перед таким ответственным шагом необходимо взвесить все за и против, ничего не бояться и научиться думать прежде всего о детях и о себе. Тогда всё получится.

Жизнь после развода

Не жалейте о прожитых с мужем годах, вы чему то научились за это время, стали лучше и мудрее. Просто отпустите его и прошлую жизнь. Займитесь обустройством своего жилища, оно должно быть удобным и в него вы должны возвращаться с чувством радости.

Не спешите заводить новые серьезные отношения, смените круг общения, запишитесь в спортзал, займитесь своей внешностью, покрасите волосы или смените имидж.

Такие действия прекрасно мотивируют. Если вы остались жить в вашей общей квартире, то постарайтесь избавиться от вещей, которые напоминают о прошлом. Особенно, если эти воспоминания неприятны.

Исключите любые сплетни и обсуждения с подругами и родственниками о бывшем муже. Не спрашивайте о нем — его жизнь отныне больше вас не касается, пожелайте счастья и забудьте. Вы должны идти навстречу новому и прекрасному, а не тащить за собой якорь старой супружеской жизни.

Советы психологов

Решение уйти от мужа должно быть обдуманным и осознанным. Не поддавайтесь первым эмоциям, иначе в дальнейшем будете сожалеть о содеянном. Следует понимать, что расставание – это серьезный шаг.

Поговорите с мужем, сказав ему о своем намерении расстаться. Разговор должен проходить в спокойных доброжелательных тонах. Гораздо легче пережить развод, если вы сохраните с мужем дружеские отношения, особенно когда в семье есть дети.

Расскажите о предстоящем разводе и его причинах близким друзьям и родственникам.  Очень часто женщина, которая хочет уйти от мужа, сталкивается с непониманием и осуждением со стороны окружающих. Если никто не знает, что происходит у вас в семье, ваше решение может быть воспринято негативно, вплоть до полного прекращения всяческих отношений.

Переборите страх и стройте планы на будущее. Многие женщины страшатся развода, так как думают, что не смогут обойтись без финансовой помощи мужа и самостоятельно воспитать детей. В этом случае важно поверить в себя и знать, что любая ситуация разрешима.

Чтобы у вас все было хорошо, важен положительный настрой. Думайте о том, что развод – это начало новой, счастливой жизни. Сила мысли чудодейственна. Чем сильнее и искренне верить в то, что счастье обязательно будет, тем быстрее это случится.

Если Вам понравилась наша статья и Вам есть что добавить, поделитесь своими мыслями. Нам очень важно знать Ваше мнение!

Развод и дети

Вне зависимости от количества детей, их возраста, они всегда сильно страдают при разводе родителей.

Усугубляется это тем, что один родитель или оба часто совершают необдуманные ошибки, травмирующие детскую психику:

• Жить вместе ради ребенка. Это самая частая ошибка родителей. Дети четко понимают ситуацию и чувствуют, что между родителями пропала любовь, уважение. В таком случае ребенок не видит нормального образца теплых отношений, что помешает в будущем создать свою благополучную семью.
• Ложь во благо. Если родители пытаются обмануть ребенка, чтобы не травмировать его, это производит прямо противоположный эффект.
• Говорить о своей второй половине плохо. Для каждого ребенка оба родителя являются самыми лучшими. Ему больно слышать неприятные вещи о маме или папе. Ребенок может принять эти слова на свой счет, ведь он похож чем-то на каждого из родителей.
• Срываться на ребенке и демонстрировать ему свое отчаяние, боль. От этого ему будет еще хуже.
• Ставить ультиматумы. Очень большую психологическую травму наносят фразы одного из родителей о том, что сын или дочь должны выбрать, кого он/она больше любит.  Этого категорически нельзя делать. В представлении ребенка оба родители хорошие.
• Требовать любви к новому папе или маме. Дети имеют право не чувствовать позитивных эмоций к новоиспеченной мачехе, отчиму. Эти люди могут стать друзьями, но не смогут заменить родного родителя.

Как не переживать

Все что сделано, то сделано и нужно верить, что это к лучшему. Не стоит ежедневно забивать голову прошлым, вспоминать пережитое. Просто сядьте и решите для себя, что прошлое в прошлом. Его уже нельзя изменить, исправить или вернуть. Не стоит себя ругать за совершенные ошибки, оставьте это глупое занятие и впредь не совершайте аналогичных поступков.

Вздохните полной грудью, оглянитесь — вы давно не были так свободны как сейчас. Вам не нужно спешить домой и встречать нелюбимого и агрессивного мужа. Вы теперь зависите только от себя и своих детей. Вам есть, кому посвящать мысли и время!

Как уйти к другому мужчине

Не редкостью является ситуация, когда супруга не просто бросает мужа, а уходит к другому мужчине.

Спокойно все взвесить, проанализировать

Это происходит по нескольким причинам:

• Изначальное отсутствие любви к второй половине, брак по расчету.
• Неуважение, обиды, оскорбления со стороны мужа.
• Кризисный период.
• Скука, однообразие семейной жизни.
• Отсутствие взаимопонимания.
• Жажда романтики.

Прежде чем уходить, нужно задуматься о важных моментах:

• Спокойно все взвесить, проанализировать. Если страсть – единственная причина ухода, то лучше повременить с серьезным шагом. Если семья изжила себя, то лучше подать на развод.
• Адекватно оценить перспективу совместной жизни с любовником. Важно понимать, что страсть быстро проходит и наступают серые будни.
• Честно признаться мужу. Не начинать строить отношения втайне от законного супруга. Нужно разорвать брак, после чего уходить к другому мужчине.
• Важно серьезно обсудить перспективы совместного будущего с любовником. Мужчинам нравится встречаться с замужними дамами, потому что это их ни к чему не обязывает. Если любимая становится свободной, то часто мужчина бросает ее под любым предлогом.

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (Пока оценок нет) Загрузка...