Муж не уважает меня — распишем суть

Уважение в отношениях важнее любви, без него построить счастливую семейную жизнь невозможно.

Проявление неуважения необходимо обнаружить, чтобы вовремя принять меры, вернуть или создать взаимное почтение. Часто с самого начала мужчина относился к девушке неприемлемо.

Почему пропало уважение?

Муж перестает ценить и уважать жену после того, как убедится, что она никуда не денется и будет постоянно находиться рядом. При этом в семье все еще существует гармония и даже страсть, но об уважении никто не задумывается. Пока не произойдет крупная ссора, и супруги не начнут припоминать друг другу обиды, и жена поймет, что муж не ценит ее старания и относится к ней потребительски.

Какие 12 секретных слов — которые могут быстро влюбить мужчину?

В чем секрет этих слов? Жми кнопку и смотри видео до конца.

Все семейные проблемы возникают после того, как уменьшается общение и прекращается обмен информацией. Вернувшись домой с работы, женщина начинает заниматься хозяйственными делами, вконец устает и хочет просто спокойно прилечь с книгой на диван или посмотреть любимый сериал. На общение нет времени и сил.

Мужчина, видя занятость жены, перестает советоваться с ней и интересоваться ее мнением. Со времен он забывает, что когда-то воспринимал ее как друга и соратника, и теперь оставляет ей роль приземленной домохозяйки. Между ними пропадает душевная близость, а у женщины растет обида, когда она понимает, что ее мнение не имеет большого значения, и муж перестал ценить ее.

Психология семейных отношений пришла к мнению, что ситуация, когда муж не уважает жену, не интересуется ее мнением и перестал спрашивать советы, рано или поздно приведет к краху семейных отношений. Надо найти способы, чтобы напомнить, какое «сокровище» ему досталось. И деликатно подвести к мысли, что он может ее потерять.

Что делать, если муж изменяет: советы психологов

Муж не уважает жену — признаки

❗ свысока и презрительно относится к жизненным ценностям, целям, интересам и желаниям женщины, а также к важным для нее людям, животным и вещам: пинает ее кота, говорит что у нее работа отстой, семья унылая, увлечения тупые итд;

❗ попрекает женщину деньгами, едой и жильем, и даже теми деньгами, которые она сама заработала;

❗ устраивает скандалы из-за мелочей: тарелку разбила, суп пересолила, шнурки не погладила;

❗ повышает голос, грубо разговаривает, матерится при женщине, в тяжелых случаях матерится на нее и запросто может сказать: да мне нас*ать, пошла в *опу, отвали, заткнись, дура, не тупи и тд;

❗ изменяет, интересуется другими женщинами, флиртует с ними. В тяжелых случаях может сказать жене про другую женщину: посмотри какие шикарные ножки пошли, а какая попка — ммм! В общем, не стесняется обсуждать с женой прелести других женщин, в самом печальном случае — добавляет: не то что у тебя;

❗ сравнивает женщину с другими в принципе: моя знакомая/мама/бывшая — отличная хозяйка, а ты не в состоянии кашу нормально сварить;

❗ жалеет, что женился, говорит что семья ему помешала достичь высот, обвиняет во всех своих неудачах;

❗ пренебрежительно относится, потому что сам крутой, умный, образованный, начитанный, с высоким статусом, и не считает нужным считаться с мнением «глупышки-жены, не знающей жизнь»;

❗ отчаянно ревнует без повода, то есть считает, что его жена — редкостная «шлюпка», готовая спать с любым встречным;

❗ унижает, оскорбляет, бьет. Ну это уж совсем очевидный признак. Или не для всех?

В общем, признаки могут быть разные, у каждого свои. При этом у женщины часто взрывается мозг: он неуважительно относится, оскорбит, потом приходит как ни в чем не бывало и признается в любви. То ли бежать от него, то ли что делать.

Когда человек начинает относиться неуважительно, есть как минимум три варианта развития событий:

1. Терпеть и молчать.
   
   Этот вариант выбирают женщины, которые не уважают себя и слишком сильно зависят от мужчины. Понимают, что надо бы уходить от такого, вот только негде жить, нечего есть, не на что растить детей. И вместо того, чтобы заняться своим развитием и стать более самостоятельной, эти женщины выбирают страдать дальше, лишь бы только ничего не делать.

2. Взрываться и кричать, грубить в ответ.
   
   Этот вариант для более самостоятельных, но и тут уважения к себе тоже ноль. И к мужчине столько же. Они вроде бы и орут в ответ, но продолжают оставаться там, где не нужны, где их не то что не боятся потерять, но и даже иногда очень хотели бы. И ответные вопли никак не компенсируют услышанных оскорблений от мужчины, еще и усугубляют ситуацию.

3. Не общаться с теми, кто ведет себя недостойно.
   
   Этот вариант для женщин с уважением к себе и самостоятельностью. Но таких женщин никогда и не оскорбляют, потому что до этого не доходит. Они оставляют мужчину в покое, как только заметили первые признаки того, что надоели ему. И заранее не надоедают, потому что живут своей интересной жизнью.

Вспомнить о себе

В начале отношений парень старается завоевать расположение и одобрение девушки. Она общается с ним чуть снисходительно, намекая, что ее любовь нужно заслужить. Выйдя замуж, женщина расслабляется так же, как и мужчина, который считает, что одержал победу и может многое себе позволить. Жена начинает мириться с некоторыми его выходками, давая понять мужу, что никуда не денется и будет дальше терпеть его недостатки и невнимательное отношение.

Что делать, если муж не обращает внимания на жену: психология отношений

2.1

Как привязать к себе мужчину на всю жизнь?

Что делать, если муж охладел к жене: первые признаки и советы психологов

2.2

Смотри видео:

Жена, переставая и себе уделять должное внимание, окончательно убеждает мужа, что кроме него она никому не нужна. Это убеждение надо пресекать на корню, давая понять, что женщина знает себе цену, продолжает быть привлекательной, желанной и интересной для многих мужчин. Это надо показывать ненавязчиво, но регулярно и так, чтобы не создавалось мнение, что она не любит своего мужа или у нее есть любовник на стороне. Сменив статус и из невесты превратившись в жену, надо сохранять такие чувства, как:

1. 1. Достоинство.
2. 2. Самоуважение.
3. 3. Любовь к себе.

Муж должен видеть уверенную в себе умницу и красавицу, с мнением которой необходимо считаться, и бояться ее потерять.

Как вернуть хорошие отношения в семье

Психологи дают базовые рекомендации, как можно улучшить ситуацию в семье, даже если отношения в ней не самые лучшие:

• принять первенство мужчины как доминирующего в семье, его авторитет и лидерство. Претендовать на статус главы семьи могут оба партнера. Но у мужчин желание доминировать заложено в генах, и если представитель сильного пола стремится быть главным, он пойдет до конца и будет противостоять супруге;
• общение должно быть уважительным, без повышения голоса и оскорблений, с позиции равных партнеров. Ценнейшее качество дамы – спокойствие и терпение. Далеко не каждая женщина может похвастаться сдержанностью. Уже одна эта черта способна вызвать уважение со стороны мужчины;
• принимать решения без осуждения, не отзываться уничижительно о его умственных способностях. Мужчине нужно одобрение его идей, действий и начинаний. Постоянная критика устанавливает ярлыки: «муж – неумный, супруга – умная». Однако следует помнить, что козырь женщин – красота, а мужчин – ум;
• ценить мужество супруга и его сексуальную силу. Следует проявлять слабость, предоставлять возможность мужчине использовать свою силу. Интимная близость должна быть доступной и естественной частью семейного союза, а не поощрительным призом;
• разделять успехи мужа. Незначительная победа, закрепленная одобрением и похвалой супруги, будет давать мотивацию для больших достижений;
• принятие окружающих людей (приятелей, родственников, сослуживцев), увлечений и личного пространства. Супруги не являются одним целым, их персоны не становятся одной, поэтому нужно разделять эти области. Партнеры вправе иметь личное время и свободу. Предоставив личное пространство, женщина демонстрирует не только уважение к супругу, но и доверительное отношение (это также относится и к личным вещам: гаджетам, записным книжкам, социальным сетям);
• отмечать его плюсы. Не бывает идеальных людей. Избранник – не исключение, но есть вещи, которые у него получаются особенно хорошо. Привычка постоянно подчеркивать его плюсы даст положительную подпитку для самооценки.

Как заставить мужа уважать жену: советы психолога

Если не успеваете что-то сделать, заявите об этом прямо, попросите помощи

Возвращение уважения достигается усердными стараниями. Что делать, если муж не уважает и не ценит жену? Решить проблему помогут советы психологов.

Уважайте себя и его

Никто не относится к человеку хорошо, если он сам себя не ценит.

Если женщина отказывается от собственного мнения, принципов, свободы, общения, исполнения желаний, то супруг сделает то же самое. Независимо от графика работы, количество детей и обязанностей, жена должна находить время для себя.

Совет! Если не успеваете что-то сделать, заявите об этом прямо, попросите помощи.

При этом не забывайте, что уважение строится на взаимной основе, относитесь почтительно к мужу:

• Искренне заботьтесь о супруге.
• Разделяйте его интересы.
• Разрешите ему быть главным в семье.
• Признайте его мужскую силу, ум, заслуги, интересы.

Скажите «нет» истерикам

Эмоциональность, присущая многим женщинам, мешает строить благоприятные отношения. Желая донести мысль, достичь желаемого, жена часто переходит на крик, превращающийся в истерику. Она становится похожа на ребенка, плачущего в магазине игрушек.

Эмоциональность, присущая многим женщинам, мешает строить благоприятные отношения

Любая умная, адекватная фраза, сказанная с трагическим лицом, воспринимается мужчиной преувеличением (переигрыванием), попыткой управления.

Истерия бывает активная: с драками, биением посуды и пассивная (супруга замыкается, делает все автоматически). Держать в себе чувства нельзя, но нужно учиться их выражать ни как претензию, а как переживание. Займете позицию обиженной, будете молча страдать − ничего не изменится.

Совет! Перед важным разговором успокойтесь, подумайте, чего хотите добиться конкретно, определите точные цели. Говорите спокойно, аргументированно.

Не контролируйте каждый его шаг

Мужчин раздражает тотальный контроль женщины. Женам нравиться звонить, спрашивать: «Где ты?», «Когда будешь?», «Почему не звонишь?» и пр.

Если муж откровенно говорит, что ему нужно свободное пространство, надоели звонки, претензии, прислушайтесь: уважайте чувства супруга.

Совет! Сконцентрируйтесь на себе − найдите занятие, увлекитесь чем-то, и тогда звонить, контролировать будет некогда.

Не пытайтесь показаться умнее его

Сильный пол отказывается признавать, что женщина умнее. Если жена дорожит браком, нужно использовать ум по назначению. Не пытайтесь показать превосходство прямо в лоб − вызовете раздражение, соперничество.

Муж принимает решение, аккуратно направьте.

Совет! Чтобы мужчина сделал то, что вы хотите, убедите, что это его решение. Главное – действовать мягко и деликатно.

Не выносите ссор из избы

Жене нельзя рассказывать детали отношений, особенно негативные. Часто бывает, ей хочется поплакаться, поделиться наболевшим, облегчить груз.

Жене нельзя рассказывать детали отношений, особенно негативные

Ситуация скорее усугубится. Сейчас многие девушки делятся рассказами в интернете, открывая личное всему миру, поливают мужа грязью.

Если он прочитает это или узнает о вашем разговоре от подруг, отношения в паре безнадежно испортятся.

Совет! Не жалуйтесь другим на мужа – это не решит ваши внутренние проблемы. Поговорите с самим супругом. Это будет результативнее.

Решите материальные вопросы

Статистика психологии свидетельствует: финансовый вопрос является главной причиной семейных ссор.

Рекомендации женщине для достижения взаимопонимания:

• Если супруг мало зарабатывает, прямо не упрекайте его в этом: ситуация усугубится. Простимулируйте найти новую работу: помогите составить резюме, найдите интересные вакансии.
• Если добытчиком является жена − ограничьте супругу спонсирование, иначе у него не появится желание зарабатывать.
• Если муж хочет начать новое дело − поддержите, верьте по-настоящему. Вера жены способна вдохновить на покорение самых высоких вершин.

Совет! Если жена обеспечивает семью, берет заботы на себя, муж не будет ей помогать. Зачем менять то, что работает? Поручите часть дел супругу, разгрузите себя.

Развивайтесь вместе

Общее увлечение создает интересную, насыщенную жизнь, уменьшит разногласия. Совместное занятие сближает людей, помогает вернуть утраченную связь, желание остаться семьей.

Жене следует найти область, вызывающую интерес у них.

Подходящие варианты:

• Для молодых пар: занятия бегом, туризм, рыбалка, велоезда, танцы, йога, фотография.
• Для супругов со стажем: огород, рукоделие.

Муж не уважает жену — что делать

? Быть самодостаточной ЛИЧНОСТЬЮ.

Если вам некуда идти и вы терпите унижения, лишь бы вас не выкинули на улицу и не лишили всех благ — естественно, уважать вас мужчина не будет. Ведь он все прекрасно видит и понимает, что вы не из большой любви страдаете, а просто оттого, что вам без него не выжить, а еще кроме него в вашей жизни нет интересов. Вы бы уважали такого мужчину, который цепляется к вам просто потому, что ему негде жить и нечего есть, и только вы свет в его окошке? Вряд ли. И не поверит он в вашу неземную любовь, даже если это так и есть. Поэтому важно в ЛЮБОЙ момент жизни быть готовой отказаться от всех благ, которые он дает, любой ценой сохранять свое достоинство и уважение к себе. В своей семейной жизни я добилась большого успеха в основном благодаря этому пункту.

? Не надеяться, что все изменится само.

Чем больше вы будете прогибаться, угождать и задвигать свои интересы — тем будет хуже. Поэтому не надейтесь выслужиться и добраться наконец до самой последней претензии мужа, после которой наступит абсолютное счастье. Нет. За последней претензией последует новый список в двенадцати томах. Срочно займитесь собой, этот вариант всегда беспроигрышный и самый эффективный.

? Уважать себя и заботиться о себе.

Человек, который себя уважает, всегда будет счастливым. Если вы позаботитесь о себе сами, то вам не придется ждать заботы от мужчины. Вы сможете выбирать любовь не раньше, чем у вас закрыт вопрос выживания. А до тех пор только и останется ждать, пока кто-нибудь накормит, напоит, спать в теплой постельке уложит. Кормите себя сама, в том числе и приятными эмоциями, и увидите как круто изменится ваша жизнь, и как вас все вдруг полюбят. Не самая простая задача, поэтому придется мне написать об этом подробнее в какой-нибудь из следующих статей. Подпишитесь на рассылку во , или в , или по емэйлу, чтобы ее не пропустить.

? Видеть РЕАЛЬНОЕ отношение мужчины в настоящий момент.

А не выдуманное, и не то, которое когда-нибудь может быть будет если он изменится, и не то, которое когда-то было, да сплыло. Да, когда-то он обещал вечно любить, никогда не предавать и быть таким, каким вы пожелаете. Но это было давно. Важно смотреть на его поступки в настоящем. Если он постоянно раздражен, не торопится домой, попрекает, вечно в печали, с кем-то флиртует или даже завел себе другую женщину — это кричит об изменении его отношения. И не важно, чего он там наобещал в прошлом, даже если это было два дня назад, или чего вы там себе напридумывали из оправданий (проблемы на работе, кризис, все его достали, у него тяжелый характер, я все делаю неправильно итд). Он тяготится вашим присутствием, и единственное что может помочь ему измениться — ваше отсутствие, или как минимум реальная угроза вашего исчезновения из его жизни.

? Реагировать негативом или отстранением МОМЕНТАЛЬНО, а не когда-нибудь потом.

Когда женщина боится потерять мужчину, и он ведет себя недостойно — она понимает, что он отдаляется и может вообще уйти, поэтому она начинает подлизываться, сюсюкать, заслуживать его любовь, и засовывает свою обиду подальше. Когда их отношения налаживаются, то она уже чувствует себя в бОльшей безопасности, он приближен, потеря не грозит — вот тогда-то и всплывают обиды, которые она начинает ему припоминать, и пилить его. У мужчины появляется условный рефлекс: чтобы жена была шелковая и давала любовь — ее надо «опускать», а хорошее отношение ее только портит. И ведет себя еще отвратительней. Отношения катятся в пропасть. Поэтому реакция должна быть моментальной: на недостойное поведение — СРАЗУ ЖЕ отстранение, как я писала в статье Мужчина кричит, оскорбляет и унижает. А на хорошее отношение — всегда улыбка, смягчение, хотя бы небольшое улучшение настроения, даже если вы ссоритесь, но он вдруг в процессе ссоры совершает что-то хорошее, например признается в любви или как-то заботится. Если копить обиды, а потом взрываться, то мужчину это лишь собьет с толку и испортит отношения еще больше, а вы прослывете истеричкой. Будьте последовательны! Прочитайте книгу «Не рычите на собаку», там гораздо подробнее о подкреплениях желательного и нежелательного поведения.

? Помнить, что тирана делает ЖЕРТВА.

Если бы тиран жил один, ни с кем не общаясь, то никто не мог бы понять, тиран он или нет. Это как ученики делают учителя — если у него нет учеников, но никто не догадается и не поверит, что он учитель. Вот и женщина-жертва делает мужчину тираном, когда остается рядом при его неуважительном отношении. Он бы не был тираном, если бы не был вынужден терпеть общество женщины, которая ему не нужна. К слову, неважно, как именно вы остаетесь — молча или высказываете ему недовольство, скандалите, даже уходите, но возвращаетесь при первом его требовании, и особенно повторяете свои возвращения больше одного-двух раз. Ваши слова для мужчины — пустой звук, если за ними не следуют РЕАЛЬНЫЕ действия и последствия. А все ваши объяснения и скандалы — не более чем бутафория.

? Устроить небольшой бунт.

Если он высказывает вам претензии за «не так» приготовленный ужин, или испорченную при стирке рубашку — скажите, что старались для него, но раз у вас не получается, придется ему самому готовить себе еду и стирать одежду. В следующий раз если забудется — выполните эту угрозу, подайте ему на обед вкуснейшее «ничего», и скажите, что теперь главный по кухне он, раз он так отлично в этом разбирается и умеет только критиковать. Но бунтовать можно лишь тогда, когда вы реально готовы уйти. Ведь он может воспользоваться таким удобным случаем и выгнать вас. А если не готовы, то лучше помалкивать и прокачивать себя.

? Видеть неуважение в еще зачатке.

Не закрывать глаза, а видеть мелочи в самом их начале, когда он просто начал повышать голос в разговоре, назвал вас грубоватым словом, съехидничал. Это первые звоночки. Сначала повышают тон, потом орут, потом матерятся, потом бьют, а если бьют — то когда-нибудь добьют. Это значит, что его влюбленность к вам проходит, и надо что-то делать, иначе отношениям придет конец.

? Обратиться за помощью к специалисту.

Он поможет вам оценить ситуацию профессионально и составить оптимальный план действий. И если отношения возможно сохранить — он поможет это сделать.

Такие дела. Это непросто применить в нашей современности, где почти все ведут себя по методу от противного (и результаты получают весьма противные), но оно того действительно стоит. А что выбирать — унижения или достойное отношение — решать только вам.

Напоследок — яркий пример самоуважения из моего любимого сериала про Хюррем. Намного страшнее лишиться гордости, чем любви даже великого султана! Полностью статью об этой великолепной женщине читайте здесь. В нашем мире, к счастью, мы свободные люди и убивать себя не надо (угрожать самоубийством в современном мире к хорошим результатам точно не приведет), достаточно лишь иметь самоуважение и быть готовой отказаться от мужчины, если он ведет себя недостойно, будь он хоть сам султан.

Нашли ошибку в тексте? Выделите нужный фрагмент и нажмите ctrl + enter.

Как вернуть к себе внимание мужа

Чтобы вернуть уважительное отношение к себе, нужно действовать соответствующим образом и убеждать окружающих, а в особенности супруга, что жену есть за что ценить. Необходимо приучить домочадцев благодарить за еду. Пусть они оценят то, что жена и мама постаралась и хочет знать, что она не зря вложила столько сил в это действие. Они должны поблагодарить даже за маленькую помощь.

 Как проучить мужа за неуважение — советы психологов.

Муж должен быть благодарен за чистую одежду и квартиру. Если он не желает этого делать, надо показать и научить его базовым действиям. Пусть сам попробует что-то сделать, ведь жена не железная. Если же он добросердечно попросит ее, то ради него она сможет найти в себе силы. Такой способ не останется незамеченным, и мужчина будет знать, что ему надо попросить вторую половину об услуге, а после обязательно поблагодарить ее. Если процесс запущен, и муж не хочет замечать стремления супруги, и до него сложно достучаться, нужно взглянуть на себя со стороны. Может, его уважительное отношение и интерес исчезли потому, что дама забросила себя и не следит за собой.

Мужчинам важно, как их избранница выглядит и как подает себя.

Нужно срочно предпринять следующие шаги:

• заняться своим внешним видом;
• сбросить лишний вес;
• привести в порядок гардероб;
• заняться саморазвитием и улучшением личностных качеств.

Надо выглядеть ухожено, чтобы было заметно, что представительница слабого пола заботится о себе не только ради своего кавалера, но и для себя. Пусть супруг видит, что забота о своем внешнем облике доставляет наслаждение так же, как и новое увлечение.

2/3 женщин избегают кардинальных перемен во внешности

Занятия физкультурой или изучение нового вида досуга непременно поднимут даму в глазах избранника. Платье вместо джинсов напомнит о женственности. Пара новых вещей внесет элемент новизны, который даст даме ощущение привлекательности. Фитнес не только улучшит физическую кондицию, но и позитивно повлияет на настроение. Не обязательно ходить в фитнес-клуб. Можно и в домашних условиях тренироваться.

Образ женщины, располагающий к уважению

Жена, желающая занять приоритетное место в жизни мужа, должна придерживаться соответствующего образа.

Она должна стремиться к следующему:

• внешний облик. Неизбежная участь слабого пола в том, что дама всегда должна быть красивой, ухоженной, опрятной, не учитывая занимаемый ей статус. Мужчина всегда хочет, чтобы рядом с ним находилась привлекательная спутница;
• идеальная мать и хозяйка. Эти архаичные представления до сих пор актуальны и в наши дни. Муж оценит по достоинству хранительницу семейного очага, ему будет приятно приходить домой после трудного рабочего дня в уютный дом, в котором бегают дети, а на столе ждет вкусная еда;
• страстная любовница. Ценна та дама, которая полна сексуальной энергии, будит желание, интригует, а не та женщина, которая выполняет в минуты хорошего настроения супружеский долг;
• профессиональная самореализация супруги. Даже самая исполнительная домохозяйка не вызовет столько уважения, как дама, которая имеет специальность, должность, профессию. Навыки нужны для развития и становления личности, мужчины уважают женскую независимость. Муж должен знать, что его избранница проводит время с пользой, растет как личность, развивается;
• желание саморазвития. Жена должна быть интересна избраннику, он должен видеть ее стремление, желание развиваться и совершенствоваться. Мало кому будет интересна безынициативная домохозяйка, которая одержима покупками в интернет-магазинах.

Семейная жизнь – это не всегда гармония и радость. Важно смотреть на себя: стараться относиться к мужу как неизменному партнеру по жизни, доверять ему, равняться на него и интересоваться им, уважать самой, чтобы быть уважаемой им.

Посмотрите видео. Что делать, если муж не уважает — женские хитрости.

Что делать в случае ссоры?

Если ссоры избежать не удалось, сделайте шаг к примирению первой

Жене стоит воспользоваться рекомендациями, чтобы исключить конфликты:

• Контролировать эмоции: набрать воздух в рот, задержать дыхание, сосчитать до 20.
• Говорить уважительно, без оскорблений. Относиться терпеливо, доброжелательно.
• Чаще делиться с партнером переживаниями. Использовать фразы: «Я чувствую…», «Мне неприятно…» и др.
• Искать компромиссы.

Совет! Если ссоры избежать не удалось, сделайте шаг к примирению первой. Покажите готовность уступать.

Гадалки могут помочь в решении проблемы?

Часто женщины посещают колдунов, знахарок.

Популярные вердикты − сглаз, порча, приворот. Гадалка хорошо разбирается в людях, анализирует вероятные затруднения посетительницы, часто связанные с мужчинами. Она программирует посетительницу определенной информацией, женщина верит в благополучие семьи.

Совет! Не ходите к гадалкам, не тратьте время и деньги. Рассчитывать, что муж станет уважать после проведенного обряда, выпитого зелья, попросту глупо.

Заключение

Основной кирпичик счастья − уважение, отсутствие которого разрушит семью.

Построение уважительных взаимоотношений требует изменения личности, позиции, замены привычных действий новыми. Здесь важны усилия обоих партнеров.

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (Пока оценок нет) Загрузка...