Любовная зависимость у мужчин: описываем во всех подробностях

Любовная зависимость воспринимается людьми, как настоящая страстная любовь. Это ошибочное мнение, поскольку такая форма отношений не имеет ничего общего с искренними чувствами. На языке специалистов такое поведение называется аддикцией (созависимостью). По степени тяжести ее сравнивают с алкогольной и наркотической зависимостью. Но зачастую люди игнорируют симптомы такой патологии. Основываясь на своих ложных представлениях, они склонны думать, что это – временное явление, и избавиться от него можно своими силами. Однако подобное состояние полностью разрушает нервную систему и приводит к необратимым последствиям для здоровья.

Важно! Сегодня следить за собой и иметь привлекательную внешность в любом возрасте очень просто. Как? Внимательно читайте историю Марины Козловой Читать →

Что такое любовная зависимость

Давайте определимся, что такое любовная зависимость и рассмотрим признаки любовной зависимости. Любовная зависимость – это навязчивая фиксация на любимом человеке. Любовная зависимость как у мужчин, так и у женщин является эмоциональной зависимостью, то есть человек попадает в зависимость от тех эмоций и состояний, которые он испытывает с любимым человеком. При этом без любимого человека, человек зачастую может испытывать душевную пустоту. Если при химической зависимости у человека появляется непреодолимая тяга к химическому веществу или алкоголю, то при эмоциональной или любовной зависимости появляется непреодолимая тяга к любимому человеку. Как и любая зависимость, любовная зависимость приводит человека к саморазрушению и неудовлетворенностью своей жизнью. Зачастую человеку, страдающему любовной зависимостью, сложно самостоятельно избавиться от этого болезненного состояния. В таком случае может потребоваться профессиональное лечение любовной зависимости.

Мужчины влюбляются быстрее, женщины – дольше

Любовная зависимость у представителей обоих полов протекает по-разному, отмечает психолог. По ее словам, мужчины влюбляются быстрее, но при этом и «остывают» быстрее. У женщин все наоборот. Они влюбляются не сразу, но впоследствии отпускают партнера тяжелее и болезненнее.

«У мужчины все глобальнее и быстрее, чем у женщин. Если мужчина (а все представители сильного пола жесткие визуалы) видит свою женщину, он сразу понимает что это «мое», и начинает завоевывать даму. Мужчина «обносит» любимую «забором», чтобы никто не украл. Процесс протекает довольно активно», – поясняет Кузнецова.

Она также отмечает, что женщины с нормальной психикой «раскачиваются» медленнее и влюбляются в мужчину не сразу, а постепенно, потому что, прежде всего, обращают внимание не на внешность (хотя она тоже важна), а на поступки. А чтобы увидеть и оценить эти поступки, нужно время.

Дальше, по словам консультанта по межличностным взаимоотношениям, все происходит по следующей схеме. Мужчина, добившись женщины, успокаивается. Проходит какое-то время, он «напитывается» дамой и начинает уже обращать внимание на ее недостатки, которых раньше даже не замечал. Мужчина, например, понимает, что у женщины дурной характер, или она плохая хозяйка и не умеет готовить, а это для него важно, и так далее. Постепенно негативные моменты «перевешивают», и идет охлаждение к партнерше.

У женщин все происходит иначе. Они влюбляются в уже готовый «продукт». То есть, влюбившись в мужчину, дама уже успела оценить и его внешность, и характер, и деловые качества, и т.д. Одновременно с этим барышня еще и несколько идеализировала любимого.

«Эмоциональный спад у женщины оказывается значительно длиннее, потому что она успевает влюбиться в мужчину полностью, поскольку он устраивает ее по всем фронтам. Женщины дольше переживают и дольше отходят, потому что любят уже даже не просто партнера, а и свои чувства к нему», – комментирует ситуацию Кузнецова. 

Психолог рекомендует дамам на начальном этапе отношений больше узнавать о бытовых предпочтениях своего возлюбленного: какую еду он любит, рубашки, какого цвета носит и т.д. Все эти знания в дальнейшем помогут удержать мужчину возле себя.

«Если женщина умна, она должна пользоваться моментом, пока мужчина в нее влюблен. Она должна выяснить, что мужчине нравится, что он ценит. В этот период партнер дает барышне весь расклад, все что можно и нельзя, он перед ней «голый». А когда мужчина начнет эмоционально остывать, мудрая женщина и должна предложить кавалеру его полный любимый набор: вот тебе пироги, а вот носки в полоску. А еще галушки – тоже из списка. Дама должна сделать все, чтобы не выбиться из идеала», – констатирует Елена Кузнецова. 

Признаки любовной зависимости

Главная причина любовной зависимости – сильное чувство к партнеру. Признаки зависимости у мужчин и женщин приблизительно одинаковые, отмечает Кузнецова, однако есть существенные отличия в том, как протекает любовный процесс.

К самым частым признакам любовной зависимости у представителей обоих полов можно отнести следующие: отражение перемены настроения партнера на самочувствии; самый большой страх быть отвергнутым навсегда; приложение максимум усилий, чтобы доказать, что достоин (достойна) любви; болезненная ревность; уверенность, что нашел (нашла) свой идеал; потеря способности сосредотачиваться на работе; острое восприятие критики посторонних в адрес партнера; уверенность в том, что без любимого (любимой) невозможность жить.

Причины любовной зависимости

Мы разобрали что такое любовная зависимость и рассмотрели признаки любовной зависимости. Теперь поговорим о причинах любовной зависимости. Нижеприведенные причины могут быть причинами любовной зависимости как у мужчин, так и у женщин.

⇒ Недостаток родительского тепла и любви в детстве, как следствие огромный дефицит любви и тепла в душе

⇒ Страх одиночества,  страх быть отвергнутым, страх перед мнением окружающих и другие страхи.

⇒ Низкая самооценка: преуменьшение своих достоинств и успехов, фиксация на недостатках и неудачах

⇒ Психологическое/ физическое насилие со стороны взрослых в детстве

Мужская любовная зависимость

Мужчины реже подвергаются подобному недугу, но последствия их переживаний иногда становятся необратимыми. Психология представителей сильного пола направлена на завоевание женщины, поэтому им не свойственна долгая безответная привязанность. Они полагают, что лучшим разрешением ситуации станут активные действия и через определенное время начинают к ним приступать.

Эти действия носят порой настолько агрессивный характер, что заканчиваются трагедией. Необходимо выяснить, что послужило причиной возникновения зависимости, каковы ее симптомы и что с этим делать.

2.1

Причины возникновения

Пагубная любовная зависимость может иметь корень в социальных проблемах:

• Подобная пагубная страсть появляется в детстве, когда мальчика слишком опекает мать. Он практически не разделяет ее с собой, не замечает разности полов. Если мама умирает или переключается на другого ребенка, подросток ищет ей замену, которой становится избранница — он прилипает к ней еще больше, боясь потерять.
• Отсутствие материнской любви является одной из основных причин привязанности к чужой женщине. Очень часто в таких случаях партнерша намного старше парня. В ее образе он склонен видеть и жену, и маму.
• В зону риска попадают мальчики с синдромом отличника. Постоянное послушание, отсутствие вредных привычек провоцирует недостаточное общение со сверстниками. В дальнейшей жизни получается, что парень встречает более раскрепощенную девушку. Она позволяет себе то, что никогда не позволял себе он, и, по сути, открывает ему новый мир. Парень с подобным воспитанием ее не интересует, а девушка становится для него центром вселенной.
• К данной категории относятся «плохие парни», которые ведут аморальный образ жизни. Если им на пути встречается женщина, способная их понять и пожалеть (до сих пор никто этого не делал), они практически прилипают к своей избраннице. Мужчины не избавляются от своих пагубных привычек, но и не отпускают женщину.

2.2

Характерные симптомы

Парень, страдающий от нездоровой привязанности:

• Панически боится потерять любимую женщину. Сама мысль об этом делает его неуправляемым.
• Добивается любви всеми доступными способами.
• Не интересуется ничем, кроме своей пассии. Отвергает встречи с друзьями, игнорирует родственников.
• Очень сильно ревнует, прибегая к методам слежек, проверок, сбора информации и пр.
• Слишком обидчив. Любое, сказанное в свой адрес замечание, воспринимает с агрессией.
• Подражает эмоциям подруги. Ее плохое или хорошее настроение находит отражение в поведении парня.
• Позволяет избраннице вести себя неподобающим образом. Не может сделать замечание, пресечь негатив.
• Идеализирует подругу, не желает слышать никакой критики в ее адрес.
• Выполняет любое желание девушки. Согласен пойти на самые кардинальные изменения в своей жизни (отказаться от учебы, карьеры, квартиры и т. д.);
• В любую минуту готов защитить избранницу. Для этого использует любые методы в виде обмана, предательства близких, даже идет на преступление.
• Испытывает смешанные чувства, которые варьируются от любви к ненависти.
• Требует постоянных встреч, преследует, не обращая внимания на желание девушки.
• Не представляет без нее свою жизнь, постоянно это озвучивает.
• Шантажирует суицидом.

2.3

Способы лечения

Мужская зависимость лечится гораздо тяжелее, чем женская. Если это начальная стадия, предлагается охота, рыбалка, туризм, различные виды спорта, включая экстремальные. Очень помогает отвлечься производственная деятельность. Погружение в работу действует эффективно в плане переключения с данной проблемы и приносит ощутимые материальные плоды. Многие клиенты, излечившиеся от подобного состояния, вспоминают его, как временное наваждение. Необходимо просто ощущать помощь близких людей.

Если ситуация настолько запущена, что человек практически никого не слушает, необходимо уговорить его на посещение психолога. Опытный специалист поможет разобраться со степенью зависимости и даст необходимые рекомендации. Сегодняшняя методика лечения в этом направлении гарантирует стопроцентный результат выздоровления.

Если девушка заметила нездоровую реакцию парня, следует проконсультироваться по этому вопросу со специалистами. Иногда недооценка ситуации, неправильное поведение женщины или неквалифицированные советы приводят к тяжелейшим последствиям. Статистика показывает, что мужская любовная зависимость во много раз опасней женской, поскольку опасна для каждого из партнеров.

Любовная зависимость у женщин

Любовная зависимость наиболее часто проявляется именно у женщин. Вспыхивают эмоции, как страсть, а затем уже добавляется все остальное. И незаметно для себя женщина попадает в любовную зависимость. Любовная зависимость у женщин обычно начинает проявляться, когда возлюбленный начинает немного отдаляться. Любовно-зависимая женщина может очень быстро превратить мужчину в смысл жизни, а сама становится лишь частью мира. Она цепляется всеми силами за мужчину, не может без него жить и спокойно, объективно осознать проблему. Если Вы осознаете, что у Вас есть такая проблема, как любовная зависимость у женщин, Вам необходимо получить помощь психолога при любовной зависимости.

Есть свои причины, которые провоцируют любовную зависимость у женщин:

1. Девочка послушна все детство, и так же послушна она становится и для мужчина. Не может сказать ничего против. Даже когда отношения заходят в тупик, и она начинает осознавать, что что-то не так, перешагнуть этот порог не хватает смелости и сил.
2. Отец в семье держит в диком страхе мать и дочь. Ребенок боится сказать что-то не так и сделать. Жизнь строить дочь совсем не умеет, за нее выбирают все: работу, семью, карьеру. Так она и живет дальше, безвольно рядом с мужем, любя его в том числе за то, что он все решает.
3. Могла быть угроза изнасилования или другая психологическая травма. Во взрослом возрасте женщины склонны выбирать мужчин, склонных к психологическому насилию. Поэтому различные детские психологические травмы обязательно нужно проработать у личного психолога.
4. Женщина неосознанна в выборе партнера. Вместо того, чтобы понимая себя, свои потребности, выбирать подходящего себе партнера, женщины, склонные к любовной зависимости, руководствуются лишь чувствами и эмоциями, а не разумом. Любовная зависимость у женщин проявляется в невозможности сбалансировать разум и чувства при выборе мужчины, с которым будет хорошо. Во главу угла всегда ставится любовь к мужчине.
5. Любовная зависимость зачастую появляется у женщин с низкой самооценкой и страхом одиночества. Любовно-зависимая женщина старается быть удобной для мужчины, полностью подстраиваться под своего любимого, а свои желания и мнения игнорирует. Границы постепенно рушатся, и союз становится нездоровым. В этом случае женщине в первую очередь нужно заняться собственной самооценкой и думать о том, как обрести уверенность в себе.

Признаки любовной зависимости у женщин:

• женщина пытается все время быть только рядом с мужчиной;
• у нее большие и частые скачки настроения от надежды к горю и обратно;
• ее совсем не волнует чувство собственной гордости;
• не понимает, что происходит во взаимоотношениях и пытается исправить даже то, где не виновата;
• делает все ради своего мужчины, забывая о себе;
• представить себе не может, что с ней станет, если они разойдутся.

Бывает и так, что партнер становится зависим от чего-то: наркотиков, алкоголя, компьютерных игр, работы и прочее. Женщина испытывает постоянный стресс, боится и переживает. Если женщина живет с зависимым мужчиной, мучается в таких созависимых отношениях, но не может уйти, то ей может потребоваться помощь психолога при созависимости. Порой женщина раз из раза влипают в подобные отношения и живет раз от раза с мужчиной, страдающим тем или иным видом зависимости. Вначале «помогает» отцу, потом брату, потом мужу. И построить отношения с нормальным психически здоровым уравновешенным мужчиной очень сложно, т.к. обычно такие мужчины не привлекают женщин, склонных к любовной зависимости или созависимости.

Любовная зависимость – отличие от любви

Любить и быть любимым – естественная потребность всех людей, как мужчин, так и женщин. Чем же отличается человек, склонный к любовной зависимости от здорового человека, желающего любить и быть любимым? Основные признаки, по которым можно отличить любовную зависимость от любви:

⇒ Мужчина или женщина с любовной зависимостью не может жить без любви и без отношений. Если у него нет партнера, он чувствует такую пустоту внутри, которую сложно чем-либо заполнить. У него могут быть друзья, интересная работа, дети, родители, хобби, но все равно все это не скрашивает его ощущение одиночества.

⇒ Любовно-зависимый мужчины или женщина ставит отношения во главу угла. Для такого человека нет ничего важнее, чем его отношения. Для любого человека любовь важна, но здоровый человек понимает, что у партнера в жизни есть друзья, работа, родственники, свои увлечения и не требует от них отказываться. Любовно-зависимый мужчина или женщина требует отказаться от всего, что может помешать быть вместе с любимым.

⇒ Любовно-зависимому человеку невероятно сложно, и бывает практически невозможно, уйти из разрушительных для него отношений. Зачастую, любовно-зависимые люди, даже если разрывают отношения, то через какое-то время снова их восстанавливают. И так может продолжаться много раз, несмотря на то, что отношения их не устраивают. Если Вам удалось выйти из зависимых отношений, но Вы очень тяжело переживаете разрыв отношений, то можете получить помощь психолога при разрыве отношений, чтобы окончательно завершить нездоровые отношения.

⇒ Любовно-зависимые женщины и мужчины несчастны в отношениях, в то время как любящие люди счастливы вместе. Конечно, в любых отношениях возможны ссоры и недопонимание. Но в здоровых отношениях партнеры достаточно быстро разрешают конфликты, в то время как в нездоровых отношениях партнеры постоянно катаются на «американских горках», конфликты случаются часто и могут достаточно долго не разрешаться. 

И немного о секретах..

Я завороженно смотрела на своего мужа, а он не сводил восхищенных глаз со своей любовницы. Он вел себя, как влюбленный придурок…

Читать >>

Любовная зависимость симптомы

Давайте подытожим признаки любовной зависимости -симптомы любовной зависимости. У любовной зависимости явные и легко различимые симптомы, характерные как для женщин, так и для мужчин.

1. Нельзя продолжать отношения без полной отдачи друг другу.
2. Счастливым вы себя чувствуете, только если к вам относятся с теплом и любовью.
3. В этих отношениях плохо, но об их конце и подумать страшно. Зачастую это могут быть токсичные отношения.
4. Низкая самооценка человека. Он винит себя во всем, что происходит в отношениях.
5. Зависимый человек постоянно думает о комфорте, мыслях и чувствах другого, а свои оставляет в стороне.
6. В таких отношениях всегда появляются конфликты и ссоры, один часто манипулирует другим.
7. Исчезает интерес не только к другим людям, но и вообще к любым аспектам жизни. Исчезают хобби, друзья и любые другие увлечения, не связанные с возлюбленным.
8. Когда партнеры расходятся, пусть на короткий срок, то появляется тревога и даже депрессия. Разрыв отношений во многих случаях является причиной депрессии для любовно-зависимого человека.

К сожалению, любовная зависимость как у мужчин, так и у женщин приносит разочарование и боль. А настоящая любовь — тепло, радость и счастье. И это не зависит от того, вместе люди или на расстоянии.  У мужчин и женщин, не страдающих любовной зависимостью, разлука на короткое время проходит легко и просто.

Любовь и зависимость

Любовь и зависимость имеют много общего на начальном этапе и кардинально различаются по сути. Любовь предполагает состояние, когда люди замечательно проводят время вместе и хорошо чувствуют себя на расстоянии. Стремление увидеть друг друга и скука по любимому человеку является подтверждением искреннего чувства. У привязанности хорошее времяпрепровождение наблюдается только в самом начале отношений, затем следует ощущение постоянного дискомфорта. Людям плохо вместе и невыносимо порознь.

Любовь – это созидательное чувство, когда людей переполняют положительные эмоции. Ей характерны нежность, ласка, внимание партнера, приятные ощущения, чувство защищенности, надежности и пр. Зависимость представляет собой бесконечные переживания, ревность, подозрительность, угрозы убийства и самоубийства и прочие негативные аспекты.

Истинное чувство создает для людей условия для проявления своих творческих начинаний и развития. Человек старается заработать денег, обеспечить семью, проявить себя в лучшем качестве во всех сферах жизни. Нездоровая привязанность разрушает то, что создавалось на протяжении долгого времени: рушится карьера, забрасывается любимое увлечение, портятся отношения с окружающими и пр.

Любящие люди являются дополнением друг друга. Они оба являются независимыми личностями, способными вносить свои конструктивные предложения в создание гармоничных отношений. Зависимые люди стоят на разных ступенях и имеют разные права, поскольку один является ведущим, а другой – ведомым. Решение принимает одна сторона, вторая не имеет права голоса.

Огромная пропасть лежит между настоящим искренним чувством и пагубной зависимостью. Основой всех отношений является уважение к партнеру, стремление сделать его счастливым. В православии одним из тяжких грехов считается гордыня. Именно любовь к себе, эгоизм в высшей степени, дает право человеку пользоваться слабостью своего избранника. В такой паре оба участника становятся эгоистами. Один считает другого своей собственностью, а другой пользуется этим чувством только себе во благо или проявляет малодушие.

Как избавиться от любовной зависимости

Зависимость очень сложно преодолеть, поскольку человек, страдающий от подобных отношений, не признает такое поведение навязчивым и деструктивным. Индивиду, страдающему от созависимости, кажется, что от этих отношений зависит вся его жизнь, и эта связь придает ценности в его собственных глазах, становясь средством самоактуализации. Как и в случаях с навязчивыми состояниями, человек зачастую понимает, что ведет себя неправильно, однако не может в один миг изменить самостоятельно модель поведения. Нередко в созависимых отношениях способности к рациональному мышлению значительно ухудшаются, и страдающий от созависимости нуждается в программе реабилитации. Признание зависимого отношения от партнера выступает главным условием в избавлении от него. Уметь отличать здоровое поведение от зависимого поведения позволит в дальнейшем строить счастливые партнерские отношения.

Для избавления от любовной зависимости следует найти ценности и стремления, ради которых действительно стоит начать жить, включить разные хобби в свой круг интересов, друзей, занятия, а не только объект любви. Для того чтобы этого добиться, следует осознать собственную цену и ценности себя как личности, а не пустого приложения к другому партнеру. Только заручившись поддержкой своего партнера, можно научиться ценить и любить себя, обрести настоящую любовь. Но если партнер не оказывает поддержки, придется сделать самый трудный шаг — порвать с ним, как бы это ни было больно. Не спешите разочаровываться в любви, если не повезло однажды, в другой раз непременно все будет по-другому и настоящее чувство позволит ощутить наслаждение отношениями.

Выйти из любовной зависимости может помочь психолог или психотерапевт, который возродит веру в собственные силы, вернет любовь к себе, что позволит начать новую жизнь без разрушительных отношений.

132 454 Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Любовной зависимостью принято называть разновидность эмоциональной или психологической зависимости от мощных чувств, испытываемых по отношению к определенному человеку.

Сравнивается данное состояние часто с наркотической, алкогольной или интернет-зависимостью.

Объектом аддикции может стать не только партнер по отношениям, но также выдуманная личность или человек, с которым аддикт даже не общается. Однако стоит говорить об общем для каждого случая механизме, который провоцирует среди мужчин или женщин саморазрушение и формируется за счет межличностных отношений.

Любовная зависимость у мужчин

Любовная зависимость у мужчин проявляется следующим образом:

1. Мужчина не видит отрицательных сторон в своей женщине и видит лишь одни достоинства, буквально создает кумира. Она становится маленьким солнцем в этой вселенной, остальное уходит на второй план.
2. Мужчина сложно отпустить свою возлюбленную даже на пару дней. Даже по работе сложно отпустить в другой город в командировку.
3. Мужчина может страдать от ревности к своей возлюбленной. Причем, во многих случаях ревность носит патологический характер, то есть не основана на реальных поступках женщины. Если Вы понимаете, что Вас постоянно мучает чувство ревности, то стоит обратиться к психологу по ревности, чтобы избавиться от этого болезненного состояния.
4. Любовная зависимость у мужчин проявляется в желании установить полный контроль над женщиной: куда пошла, с кем пошла, зачем пошла.
5. Очень боится, что любимая уйдет к другому. Ревнует даже к врачам в больнице, а чтобы защититься от этого, лжет обо всем.
6. Если от него потребуется, бросит и карьеру, и семью, и статус. Ничего больше ему не нужно, кроме как подарить счастье партнерше.
7. Мужчина, страдающий от любовной зависимости, одновременно ненавидит и любит свою женщину. Чувства полярны и очень сильны, мужчина не в состоянии управлять такими сильными чувствами и эмоциями.

Таковы признаки любовной зависимости у мужчин. Когда мужчина страдает от такой зависимости, то пытается это всеми силами скрыть, как и эмоции, которая она вызывает. Как правило, способы этого сокрытии далеки от нормальных и здоровых. Психологических проблем становится все больше, а стресс накапливается. В итоге плотину прорывает, и этого избежать практически невозможно. Мужчина может начать пить, играть в азартные игры или принимать наркотики. Могут и бить свою женщину, не в силах отпустить от себя, создавая таким образом токсичные отношения.

Чаще всего любовная зависимость появляется у тех мужчин, у которых в детстве были проблемы с материнским отношением. Кстати, именно поэтому мужчина старается выбирать партнера, напоминающего маму. А женщина — напротив, напоминающего отца.

Главное понимать, что жизнь — это не только взаимоотношения мужчин и женщин. И уж точно не кончается после расставания. Потом начинается новый поиск своего Я, интересов и пути. Но люди с любовной зависимостью могут видеть мир лишь через другого. А собственная жизнь остается за бортом.

Как выйти из любовной зависимости Вы можете узнать в статье «Как избавиться от любовной зависимости»

Запись к психологу в Москве

Социальная суть любовной зависимости

С конца 20 века среди психиатров укоренилось убеждение о вреде романтических сериалов, любовных романов, а также прочих продуктов поп-культуры, которая несет в себе посыл о романтически-наркоманических отношениях.

В литературных источниках зачастую воспевается та любовь, которая как раз является примером аддикции. В качестве примера можно привести отношения Вронского и Анны Карениной, Кармен и Хозе, Лауры и Петрарки, Ромео и Джульетты, где авторы показывают нам всю сложность якобы настоящей любви с унижениями либо многочисленными препятствиями, тревогой, страданиями, а также отсутствием перспектив.

Аналогичный посыл несет большинство песен о любви или сериалов, где главные персонажи страдают от измен, предательств, преодолевают практически непреодолимые преграды, а в результате превозносят любовную аддикцию, как только получают желаемое. С детства люди видят только эти примеры, формируя стереотип о страдающей, несчастной настоящей любви.

Поскольку данное расстройство не известно среди женщин или мужчин в широких масштабах, зависимые люди очень редко обращаются за психологической помощью. Профилактика предполагает информирование населения о различиях между аддикцией и настоящей любовью

Формы любовной зависимости

Среди мужчин и женщин любовная аддикция может иметь следующие формы:

1. Аддикт старается заменить свою эмоцональную территорию окружением партнера для сохранения привязанности, что приводит к отсутствию собственной индивидуальности. Нередко имеют место мазохистические наклонности.
2. Аддикт захватывает психологическую территорию партнера вместе с его индивидуальностью. Наблюдается сверх-контроль, беспричинная ревность, зависимый человек формирует иллюзию идеальной заботы.
3. Аддикт агрессивно разрушает эмоциональную территорию партнера. Могут встречаться наклонности к садизму, индивидуальность партнера тотально подавляется.

• низкая самооценка среди женщин или мужчин заставляет погрузиться в зависимость и восстановить за счет этого душевную пустоту;
• неудовлетворенность собственной жизнью может спровоцировать желание уйти от реальности, что становится причиной зависимости. По мнению аддикта, заполнить пустоты собственной жизни можно только за счет взаимодействия с партнером;
• недолюбленный внутренний ребенок. Эта причина может быть обусловлена недостаточным количеством положительных эмоций в детстве, ребенку не давали достаточно нежности, заботы, любви, поэтому, будучи взрослым, он стремится получить все это посредством аддикции;
• внутренний конфликт между чувствами и разумом обусловлен желанием получить положительные эмоции с одной стороны и стремлением их запретить с другой.

Как избавиться от любовной зависимости?

Чтобы избавиться от любовной зависимости, необходимо, прежде всего, хотеть этого.

1. Примите тот факт, что вы зависимы, у вас есть проблема. Только после осознания проблемы могут возникнуть шансы ее устранить.
2. Поработайте над повышением собственной самооценки. Восстановите чувство собственной значимости, примите себя, начните строить хорошие отношения с собственным Я.
3. Порадуйте внутреннего ребенка, осознайте его существование, потребности в любви и заботе, которые возможно не были реализованы в детстве. Верните себе ощущение счастья и радости, часто на этом этапе люди избавляются от любовной зависимости.

Стремитесь беспрерывно использовать свой разум для контроля собственных чувств.

Блокируйте свои эмоции, когда возникает желание вернуться к нездоровому отношению любви или когда вы начинаете относиться к ситуации иррационально.

При каждом так называемом приступе аддикции возвращайте себя к уже сформированному отношению к любви, построенном после практики предыдущих пунктов. Боритесь с любым проявлением навязчивого состояния, не исключено, что вам придется насильно заставлять себя думать о чем-то правильном и приятном (для каждого эти понятия будут индивидуальны).

Мысленное общение чувственной личности с разумной является эффективным средством, чтобы избавиться от зависимости и поддержать обретенное адекватное отношение к любви. По сути, это разговор с самим собой: руководствуясь лишь разумом, задавайте себе вопросы и отвечайте на них, уже руководствуясь чувствами. В идеале ваша чувственная часть не сможет ничего возразить разумной – это будет свидетельствовать о выздоровлении. Ваша эмоциональная часть признает поражение, суждения разума станут авторитетными с этого момента – именно к этому нужно стремиться, чтобы избавиться от деструктивного состояния.

Каждому из нас свойственно стремление быть ценимыми и любимыми, но именно эта необходимость может нас провоцировать на поиск счастья неправильным способом, поддаваясь созависимости или аддикции. Только осознав свою сущность и приняв себя, мы можем получить истинное наслаждение и радость, которую дарит настоящая любовь.

Видео на тему: «Любовная зависимость. Зависимость от другого человека»,семейный психолог Ирина Лебедь.

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (Пока оценок нет) Загрузка...