Парень меня унижает: расписываем по пунктам

В статье поговорим о причинах, по которым мужчины не ценят женщин и унижают их. Я расскажу, как атмосфера в семье мужчины влияет на то, как он будет выстраивать отношения с партнершей. Вы узнаете, зачем заботиться, ценить себя и поднимать самооценку, а также почему нельзя прощать мужчине обиду слишком быстро. Следуя моим рекомендациям, вы научитесь удерживать личные границы, не позволяя мужчине плохо обращаться с вами, и сможете дать понять ему, что унижение и оскорбления недопустимы в общении с вами.

В жизни случаются разные мужчины. Все женщины хотят видеть рядом сильного и уверенного спутника, который бережно и трепетно относился бы к своей избраннице.

К сожалению, эти качества уживаются в одном мужчине реже, чем хотелось бы. Часто женщины оказываются в отношениях, в которых партнёр унижает ее, оскорбляет, не ценит, проявляет психологическую или даже физическую агрессию.

Основания

Первостепенно, необходимо осознать, что вы живете свою жизнь, и повторить ее вам никто не предоставит возможности. Учеными уже давно доказан факт, что насилие, происходящее морально, наносит намного больше вреда, чем физическое. Моральное насилие происходит когда мужчина орет на вас, оскорбляет, пытается унизить словесно при детях и так далее. Возможно и скрытое проявление оскорблений. Когда сами слова кажутся безобидными, но интонация, с которыми они были произнесены, сопутствующие жесты проявляли агрессию.

На самом деле, многие женщины проходят через домашнее насилие, где задаются вопросом. Почему муж бьет и оскорбляет?. Психология уверяет, что причина подобного поведения заключена не в девушке. Причина лежит в психическом моменте самого мужчины. Чтобы справиться с ситуации нужно понять, в чем заключается его поведение: из-за любви или он просто-напросто отстаивает свои права. Если самостоятельно справиться не получится, лучше всего обратиться за помощью к специалистам в области психологии.

Мужская агрессия может проявиться в разных обстоятельствах:

• Воздействие на психику наркотических или спиртного содержащих средств.
• Проявляется, когда происходит уединение с супругой.
• Когда полностью трезв и адекватен на первый взгляд.
• Может проявляться в присутствии посторонних людей, в том числе и детей.

Почему мужчина унижает меня?

Атмосфера в каждой паре уникальна, и невозможно подогнать все отношения под строгую классификацию. Зато можно с почти стопроцентной вероятностью определить причины, по которым мужчина не уважает и не ценит свою половинку.

Обычно так ведут себя мужчины, которым не хватает уверенности в себя, они не могут реализовать себя в обществе с позиции силы и авторитета, поэтому самоутверждаются за счет партнерши.

Возможно, он боится потерять спутницу и поэтому выбрал тактику запугивания и разрушения ее самооценки, чтобы они никогда от него не ушла. Или же подобным образом вели себя мужчины в его семье, и он просто не знает, что есть другая модель поведения.

Часто мужчины не ценят и не уважают женщин с низкой самооценкой, которые соглашаются на меньшее, чем заслуживают. Причин море, однако это не говорит о том, что унижения и оскорбления в адрес женщины — нормальное явление. Ниже детально обсудим причины неуважения к вам со стороны мужчины и способы изменить отношение к себе.

Демонстрация силы

Мужчина, который не может похвастаться своим авторитетом в обществе других мужчин, чаще остальных срывается на женщине. Ему необходимо, чтобы кто-то признавал его силу и власть, и он начинает вымещать нереализованность на более слабом — в нашем случае, на своей партнерше.

Оскорбления, издевательства, насмешки, угрозы, критика или даже рукоприкладство — что угодно, чтобы почувствовать своё превосходство. Особенно остро чувствуется желание мужчины демонстрировать свою силу и власть женщине, которая в чем-либо опережает его. Его эго так работает: мужчина не терпит первенства партнерши в тех областях, в которым он по умолчанию должен быть лидером.

Как вы думаете такой тиран и деспот заслуживает уважения? Если, да,тогда ознакомьтесь вот с этим материалом, который поможет вам в этом разобраться.

Сюда же относится отсутствие уверенности в себе и дефицит абсолютной материнской любви в детстве. Недолюбленный и неуверенный в себе мальчик в школе задирает одноклассников, препирается с учителем и хулиганит, ввязывается в драки. Неуверенный в себе взрослый мужчина поднимает самооценку за счёт женщины, унижая ее и проявляя таким образом свою силу и значимость.

Агрессия как естественная модель поведения

Вполне возможно, что ваш избранник с детства наблюдал, как его отец и дед хамили маме и бабушке, оскорбляли их, а то и били. Часто мужчины, выросшие в подобных условиях, даже не представляют, что есть другая модель отношений. Такая, в которой партнеры уважают чувства и достоинство друг друга, где нет места оскорблениям и унижению.

Присмотритесь к его семье. Если заметите, что отец покрикивает на маму, критикует ее при посторонних, зло подшучивает и оскорбляет, хорошо подумайте, хотите ли вы такого будущего вашей семье. Потому что научить такого мужчину отношениям, в которых партнеры соблюдают личные границы друг друга, будет очень сложно. Он с детства привык, что агрессия по отношению к женщине — это единственный и беспроигрышный способ выпустить пар.

Посмотрите это видео от эксперта по отношениям Надежды Майер. Узнайте, как сделать так, чтобы мужчина перестал проявлять грубость и агрессию.

Страх потери

Мужчина может унижать и оскорблять женщину, так как боится, что она от него уйдёт. Логика в этом случае такая: он насмешками и оскорблениями подрывает вашу самооценку и уверенность в себе, а вы, в свою очередь, начинаете считать, что никому кроме него не нужны.

Эта тактика стопроцентно срабатывает на женщинах, которые и без оскорблений без конца недовольны собой благодаря современным требованиям. Ведь настоящая женщина якобы все успевает: и зарабатывать наравне с мужем, и содержать дом в чистоте, и готовить на все семью, и держать себя в идеальной форме, желательно не тратя на это ни копейки, что в принципе невозможно.

Запуганная, униженная, неуверенная в себе женщина не только не уходит, но и испытывает искреннее чувство благодарности к партнеру, который ее, такую неидеальную, взял под крыло и осчастливил.

Выход из ситуации только один: срочно поднимать самооценку. Вместе с ней придёт и понимание того, что подобное обращение с вами недопустимо, и если мужчина не хочет вас потерять, ему придётся выбрать другую тактику.

Женщины с низкой самооценкой

Женщина, которая не любит и не ценит себя, чаще других попадает в отношения, где партнер не уважает ее. Так происходит потому, что неуверенные в себе люди привыкают довольствоваться меньшим, чем заслуживают.

Если вы считаете себя непривлекательной, неспособной, плохой мамой, женой и работницей, если вам кажется, что ваше тело далеко от идеала, а умственные способности остались на уровне школьной программы, и если вы регулярно делитесь своими переживаниями с партнером — вы даёте ему разрешение не уважать вас и не ценить. Просто потому, что вы сами себя не цените.

Одно дело — сомневаться в себе, это нормально. И совсем другое — делиться этими сомнениями с мужчиной. Никогда и ни за что не произносите перед ним слов о том, что вот тут у вас целлюлит, там растяжки, а еще руки толстые или нос с горбинкой, что вы неудачница, глупая и все в этом роде.

Говоря так, женщины хотят услышать «Милая, ты что, ты самая привлекательная/умная/достойная». Но это так не работает. Как раз наоборот, мужчина подобное воспринимает как приглашение относиться к вам также, как это делаете вы.

Пожаловались при нем пару раз на свою фигуру или жидкие волосы — в третий раз жаловаться не придётся, он вам все это выскажет сам. Причём в гораздо более грубой форме, нежели вы сами о себе отзываетесь.

Если вы уличили себя в подобное поведении перед мужчиной, срочно привыкайте контролировать, что и как вы говорите. Слышали шутку про то, что женщина, которая экономит на себе, вызывает у мужчины только одно желание — сэкономить? С самооценкой тоже самое, только ресурс не деньги, а уважение и восхищение. Если хотите, чтобы избранник носил вас на руках и осыпал комплиментами, для начала сами искренне поверьте в то, что вы этого заслуживаете.

Научитесь повышать свою самооценку, и тогда ваш мужчина несомненно начнет вас уважать.

Как справиться с агрессией

Мы часто испытываем приступы агрессии по отношению к окружающим нас людям. Возникает она в ответ на раздражения, вызванные различными поводами. Результатом проявления агрессии являются ссоры и испорченные отношения с близкими людьми. У мужчин она проявляется сильнее, у женщин значительно слабее. Есть люди, которые не могут начать или закончить день, не поскандалив со своими близкими.  

Психологи выделяют агрессию природную, являющуюся чертой личности и ситуативную, которая представляет собой ответную реакцию человека на сложившуюся неприятную для него ситуацию. Каждый из нас обладает определенным уровнем агрессии: у одних она больше, у других меньше. С людьми, имеющими высокий уровень агрессивности, очень трудно общаться. Для семьи такой человек – сущее наказание: в любой момент он готов придраться к любой мелочи, затеять ссору и тем самым выплеснуть свое раздражение. Он подобен вампиру, питающегося положительной энергией окружающих его людей. Но такие люди в жизни добиваются большего, чем те, у кого агрессивность ниже среднего. Низкий уровень агрессивности свойственен людям бесхарактерным, не способным на борьбу.

Ситуативная агрессивность возникает не всегда, а лишь тогда, когда уровень раздражения зашкаливает или в ответ на угрожающие обстоятельства. Но какой бы не была агрессивность, она разрушительна для супружеских отношений, так как порождает частые ссоры и конфликты. Что делать, если вы человек крутого нрава? Вы готовы сорваться по любому поводу? Понимая это, вы пытаетесь держать себя в руках? Сдерживать агрессивность постоянно невозможно, да и вредно для здоровья. Причины многих болезней кроются в этом. Таким образом, необходимо избавляться от агрессии, но возникает вопрос о приемлемых способах.

Пассивные способы снятия агрессивности подходят не только для женщин, но и для мужчин.

Вам плохо. Вы готовы «рвать и метать» все, что встречаете на пути. Но стоп! Подумайте, каково будет окружающим вас людям.

• Совет женщинам: выговориться, пожаловаться и поплакать. Действительно, поплачьте! Терапевтический эффект слез трудно переоценить. Природа устроила нас так: поплакав, мы ощущаем облегчение. Слезы выводят ферменты, сопутствующие стрессовым состояниям, они очищают душу, смывают неприятные переживания.
• Поговорите с супругом (супругой) о неприятностях и проблемах. В этот момент не нужно просить или давать каких-либо советов: просто говорите и слушайте. Это поможет вам успокоиться и найти решение проблем.
• Не пытайтесь снимать раздражение и агрессивность с помощью алкоголя. Последствия могут быть непредсказуемыми. Чаще алкоголь ослабляет самоконтроль и толкает человека на необдуманные поступки и опасные действия.
• Обходите стороной кухню и холодильник, если вы в агрессивном состоянии. Вы не заметите, как опустошите все свои запасы продуктов. Не заедайте свои негативные эмоции. Агрессия и нерешенные проблемы останутся, плюс лишние килограммы на боках.

Активные способы снятия агрессивности основываются на физической активности.

• Известно, что адреналин, вызывающий напряжение и агрессию, хорошо вырабатывается при физических нагрузках. Чем больше работы, чем она тяжелее, тем лучше. Хорошо поработав в саду или на даче, после генеральной уборки дома, вы почувствуете себя умиротворенными.
• Находите время для занятий спортом. Хороши те виды спорта, в которых есть противоборство и движение (спортивные игры, борьба, бокс и так далее).
• Циклические виды спорта, которые включают в себя многократно повторяющиеся элементарные движения и упражнения (ходьба, легкий бег, плавание, пешие прогулки) полезны для здоровья и снимают напряжение.
• Просмотр телевизионных трансляций соревнований способен дать выход агрессии. Ведь наблюдая за спортсменами, болея за них, вы переживаете те же эмоции, что и спортсмены. Ваши мышцы непроизвольно напрягаются и включаются в работу. Так происходит «сжигание» лишнего адреналина в крови.
• Такие увлечения, как рыбалка, охота, походы за грибами доставляют массу удовольствия и прекрасно снимают агрессию.
• Детективные романы и фильмы ужасов, триллеры, компьютерные игры помогают избавиться от агрессивности.

Вы можете придумать или найти десятки способов снятия раздражения и агрессивности и тем самым обезопасить себя и свою семью от лишних ссор.

Причины неадекватного поведения

Существует 7 причин, лежащих в основе оскорблений своей любимой девушки:

Причина первая

Подобное поведение для него является нормальным. Будучи мальчиком, он мог наблюдать подобное отношение к женщине со стороны отца. Где он избивал, оскорблял, всячески измывался над матерью ребенка. То что бывает по-другому, ему принять сложно.

Причина вторая

Закомплексованность, заниженная самооценка и неполноценность. Мужчина не смог сформироваться в свое время и сейчас переполнен различными комплексами и страхами. Из-за этого он старается самоутвердиться в своей превосходности над своей женой. Что дает ему ощущение полноценности, что он бросил ругательное слово, а его проглотили.

Причина третья

Психологический перегруз. Мужчины не привыкли делиться и рассказывать о своих трудностях, стараются все превосходить самостоятельно, чтобы не казаться слабыми в чужих глазах. Особенно в глазах любимой девушки. Но когда он постоянно подавляет все это в себе. Рано или поздно происходит выплеск эмоций, который проявляется в неадекватном и агрессивном поведении. В основном этот выплеск затрагивает именно самых близких для него людей.

Причина четвертая

Отсутствие любви и искренних чувств к партнерше. Когда от мужа нет никаких признаков проявления любви, только заметно агрессивное поведение крики и ссоры, психологи считают, что это именно из-за отсутствия любви к человеку. Чтобы вновь влюбить в себя мужа, вы можете воспользоваться этой информацией.

Причина пятая

Он начинает сравнивать вас с другими женщинами, и, к сожалению, они выигрывают сравнение. Это не означает, что так и есть на самом деле. Все сказанное держится исключительно на его субъективном видении, не более этого.

Причина шестая

Не редкость, когда агрессия, исходящая от мужчины, является ответной реакцией на провокации супруги. Когда женщина постоянно уделяет внимание больше окружающим, чем своему супругу, и приоритет желаний своих подруг выше общих семейных ценностей. Оскорбляя его родственников и друзей. Данная агрессия является оправданной и адекватной, на мой взгляд.

Причина седьмая

Банальный случай. Мужчина попросту не знает, как добиться своего, кроме как прибегнуть к насилию.

Ответы на вопросы

Давно в браке, есть дети. Очень многое делаю для семьи, помощи нет, все сама. При этом успеваю работать и поддерживать физическую форму. Но со временем стала замечать, что чем больше я делаю для мужа, тем меньше он это ценит, все принимает как должное. Раньше пылинки с меня сдувал, а сейчас не стесняется в выражениях, если недоволен чем-то. В последний раз хотела выбраться на кофе с подругой, а он сказал, что меня заботят только подружки и походы в кафе. Очень обидно это слышать, как вернуть его хорошее отношение?

Перестаньте пытаться угодить супругу и вспомните, что у вас есть собственные желания. Наверняка в декрете с последним ребёнком вы мечтали, что вот он подрастёт и вот тогда-то вы уж точно — сходите с подругами в караоке, отправьтесь в путешествие, запишитесь на курсы английского, да просто сходите в кино одна и погуляете по городу.

Было такое? Так начните делать то, что давно хотели, прямо сейчас. Оставьте наконец мужу его половину обязанностей по уходу за детьми и домом — ведь у детей двое родителей, которые оба работают, а значит, все домашние обязанности должны делиться пополам.

Мужчины любят удобных и идеальных женщин, но не ценят их. Заново выстраивайте свои личные границы и напомните мужу, что у вас есть право на несколько часов в неделю, которые вы можете потратить на своё усмотрение.

Были с мужчиной в баре с компанией его друзей. Я уехала раньше, так как неважно себя чувствовала, а он остался. Ближе к ночи мне стало плохо, позвонила ему с просьбой приехать домой, а он высмеял меня, сказал неприятные вещи и отказался ехать. Причём я поняла, что его друзья все слышали, так как сразу после его реплики все начали смеяться. Чувствую себя униженной, обидно, но я не представляю, как его проучить. Утром он пришел завтракать, как ни в чем не бывало, и даже не извинился.

А вы что, ещё и встали пораньше, чтобы завтрак ему приготовить? В следующий раз было бы неплохо, если после подобной ситуации ваш мужчина не нашёл бы вас дома, вернувшись с вечеринки. И дозвониться бы вам не смог.

Чем жёстче его оскорбления, тем серьезнее должны быть принимаемые вами меры. И не сдавайтесь вот так, даже без извинений. Мужчина не поймет, что с вами нельзя так обращаться, если после инцидента прощение достается ему слишком легко.

Встретила мужчину два года назад. Искра, нежные чувства, часами не могли расстаться после встреч. Он переехал ко мне, уволился с работы, на которую далеко было добираться, помогла найти ему другую, поближе. Устроила к своим знакомым. Была идеальной домохозяйкой, всегда свежая домашняя еда, выглаженные рубашки, чистота и уют. Помогала с работой по мере возможности, дарила подарки, заботилась, поддерживала его во всем. До сих пор не понимаю, в какой момент все пошло не так. Он начал выпивать, после конфликта на работе уволился, новое место искать не стал. Зато начал приводить в дом женщин, пока я работаю за двоих, чтобы содержать его, безработного, и упрекать меня в том, что я виновата во всех его неудачах. Это было последней каплей. Мы расстались, прошло достаточно времени, но я так никого и не встретила: боюсь повторения истории. Знать бы, что я сделала не так, чтобы не допустить подобного впредь.

Ваша ошибка в том, что вы добровольно взвалили на себя роль главы вашей семьи. Пригласили его жить в свою квартиру, убедили уйти с неудобной работы и устроили к своим знакомым, тащили на себе быт и финансы.

Задача женщины — принимать заботу мужчины, а не наоборот. Это вы должны зависеть от него, а не он от вас.

На самом деле в такой ситуации оказываются многие женщины, которые хотят казаться сильными, самостоятельными и в итоге проигрывают по всем фронтам, ещё и оставаясь виноватыми при этом. Чтобы этого не произошло, не пытайтесь взять на себя мужские заботы, поощряйте его инициативу, принимайте его опеку и внимание.

Не надо решать его проблемы. Лучшее, что вы можете сделать, если у мужчины трудности — поддержать его и сказать, что он обязательно со всем справится. На этом все.

Не подавляйте в мужчинах те качества, за которые мы их и любим. Цените себя, лишнюю свободную минуту лучше уделите себе, а не грязной посуде или не выглаженной рубашке. Тогда и мужчина станет относиться к вам соответствующе.

Что запомнить

1. Мужчины, которые не получили уважения и признания в кругу других мужчин, срываются на женщине, самоутверждаясь таким образом.
2. Если в семье мужчины его отец унижал или оскорблял маму, вполне вероятно, что он будет вести себя также и по отношению к вам – такую модель поведения он считает приемлемой.
3. Женщина, которая не уверена в себе, страдает от низкой самооценки и при этом делиться своим недовольством собой с мужчиной, неосознанно дает ему разрешение на унижения и оскорбления.
4. Даже если мужчина проявляет неуважение и унижает женщину из-за страха ее потерять, это не повод пожалеть его и спустить обиду с рук – подобное обращение недопустимо.
5. Унижение, насмешки, издевательства, высмеивание необходимо пресекать сразу же.
6. Чем быстрее вы его простили, тем меньше вероятность того, что он сделал необходимый вывод.
7. Поднимайте самооценку и цените себя – это верный способ получить то отношение, которого вы заслуживаете.

Оскорбления при ребенке

Если ваш супруг позволяет себе оскорбления или физическое насилие в отношении жены на глазах у ребенка. Здесь думать нечего, гнать такого в шею. В противном случае, пострадает психика ребенка, наблюдавшего подобные картины в момент взросления.

Если вы не готовы или хотите сохранить свой брак, то постарайтесь с ним завести диалог. Объясните, что подобное поведение пагубно скажется на ваших детях. Если он продолжит вести себя агрессивно и неадекватно, лучше обратиться к психологу или разойтись на благо детей.

Как себя вести во время нападок

Перед тем как определиться точно, как поступить, вам нужно знать:

• Из-за чего на самом деле муж так себя ведет.
• Подумайте, у вас еще имеются чувства к супругу после пережитого? Возможно, вам не нужны такие отношения.
• Как часто у вас происходят ссоры с супругом?
• Вы так же агрессивно отвечаете на нападки?
• Возможно ли, что у родственников мужа была подобная модель поведения внутри семьи?

Добро поможет справиться с ситуацией

Психология утверждает, если оба сердца любят на самом деле друг друга, то с агрессией можно справиться, прибегнув к следующим рекомендациям:

• Не отвечайте агрессией на агрессию. Вместо ответной злобы постарайтесь сказать, что-нибудь доброе и приятное человеку, таким образом, чтобы совесть в нем пробудилась и снизила желание нападать. Если подобное повторять на протяжении определенного времени у мужа пройдет неадекватное поведение.
• Когда вас унижают и оскорбляют. Скажите прямо в глаза любимому человеку, что это сильно вас задевает, слышать именно от него подобные слова в свой адрес.
• Избегайте провокаций, которые могут еще сильнее вызвать волну агрессии.
• Говорите как можно понятнее и с расположением к себе. Допустим: вы смогли добиться успешной карьеры, только благодаря поддержке своего супруга.
• Окажите супругу комфортные условия для жизни. Покажите таким поступком, что он для вас дорог и значим. От того желание оскорблять может улетучиться.
• Придерживайтесь нейтралитета в разговоре о его друзьях, пагубных привычках и желаниях.

Отвечаем на оскорбления

Спускать с рук, когда муж оскорбляет жену ни в коем случае недопустимо, если:

• Неадекватное поведение происходит в присутствии ребенка.
• Ваше здоровье ухудшается, как психическое, так и физическое, когда муж обзывает или орет на вас. Оказывает психологическое давление.
• Когда только агрессивные ответы мужчина воспринимает всерьез.

Ставим мужа на место

• Напугайте своего супруга. Сделайте переезд на некоторое время к родителям. Устройте полное игнорирование партнера, ни звонков, ни сообщений, не должно быть. Полное отсутствие какого-либо контакта. Спустя пару дней, ответьте на его сообщения. Скажите, что готовы простить, но будьте более строгой. От вашего поведения мужчина должен понять, что без него жизнь возможна, и вас она вполне устраивает. Если он хочет продолжить ваши отношения, значит, ему придется исправиться. А вы должны поддержать в его начинаниях.
• Как только мужчина начинает себя агрессивно вести. Собирайте детей и отправляйтесь на прогулку. Спустя время супруг остынет, и вы сможете адекватно поговорить. Объяснив, что вы не злитесь на него, вы осознаете, что бывают эмоциональные срывы и готовы помочь ему в любой ситуации. Но если подобное поведение будет повторяться, скорее всего все завершится развалом семьи.
• Прибегните к откровенному диалогу, при котором вы решите все недомолвки и разногласия. Разговаривать вы должны только друг с другом, но на глазах у людей, чтобы он сдерживал возможное проявление ярости.

Советы психолога

Почему муж оскорбляет и унижает жену? Психология на этот вопрос предлагает ознакомиться с рекомендациями по сложившейся ситуации:

1. Само по себе агрессивное поведение супруга не пройдет.
2. Не подавляйте свой гнев, желая выглядеть белой и пушистой.
3. Не отвечайте агрессией на агрессию.
4. Если вы понимаете, что вам это не свойственно, не поступайте так.
5. Человек может измениться, только если сам на это имеет желание.
6. Не навязывайте себе мысль о том, что отношения, в которых присутствует тирания, оскорбления и побои, являются нормой.

Мы все понимаем, что ссоры могут случаться в отношениях. Люди набираются опыта, как с ними бороться и жить. Необходима постоянная работа над взаимоотношениями. В связи с этим, если ваши конфликты являются единичными случаями, старайтесь все вопросы разрешать диалогом и как можно раньше. Поделитесь своим мнением и способами решения, сложившейся ситуации в комментариях.

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (Пока оценок нет) Загрузка...