Если подозреваешь мужа в измене

Для кого-то измена – это повод для расставания, а для кого-то – толчок, чтобы пересмотреть свои отношения. Если вы подозреваете мужчину в измене, не принимайте скоропалительных решений. Но самое главное, не совершайте поступков, которые усугубят непростую ситуацию. 

На вопрос отвечает психолог Бесперстова Алена Владимировна

Добрый вечер, Яна, я ознакомилась с вашим письмом и вот что интересно, почему вы и раньше проверяли своего мужа, для чего? зачем? откуда такая тревожность? Были ли у вас конфликты до этого? Для чего были раньше проверки?

В этой ситуации только, как рекомендация: сесть за «круглый стол» и без допросов, спокойно спросить, что между нами происходит? почему такие резкие изменения? рассказать о своих переживания, чувствах и сомнениях.

Так же обратите внимания на себя, потому что повышенная тревожность и поиск постоянного подвоха от мужа — это состояние шаткой самооценки и пустое растрачивание ваших сил и энергии. То есть поднимайте свою самооценку и выращивайте свою личность.Займитесь собой, своей самодостаточностью. Найдите для себя полезное дело, хобби. Отойдите не много от этой ситуации в сторонку. И видите себя, как наблюдатель.

Повышение самооценки. В первую очередь, нужно посмотреть истоки неуверенности и повышенной тревожности. Так же вести дневник своих побед и достоинств. АфФирмация. И поддержка себя. Так жеТхорошая рекомендация: из каждой ситуации — выносить полезный и позитивный вывод.

Я желаю вам, гармонии с собой и удачи в начинаниях!

С уважением, Алена.

Оцените ответ психолога:

Подозреваю в измене – Ревность – двигатель деструктивных отношений

    Ревность одна из самых коварных эмоций. Я уверен, что каждый человек хотя бы раз испытывал чувство ревности. Итак, откуда же исходит, почему мы это чувствуем, и что мы можем с этим поделать?

    Если человеку свойственно чувство неуверенности, то с большей вероятностью он может испытывать ревность, как по отношению к супруге или супругу, так и к другу или подруге. В любом случае ревность может быть очень разрушительной и она способна оказывать крайне негативное воздействие на нас, нашу жизнь и окружающих нас людей.

    Ревность не является признаком любви, это, скорее всего признак неуверенности. Это своеобразная «призма», которая искажает нашу реальность. Она может съедать нас изнутри, нарушить наше психическое здоровье. Мы испытываем беспокойство, нервничаем, начинаем фантазировать, что наша половинка флиртует с кем-либо, обманывает нас. Мы начинаем меньше доверять, становимся подозрительными. Ревность может быть невыносимой и изнурительной. Мы забываем о ценности своих отношений и сами начинаем их разрушать.

Подозреваю в измене и что делать в такой ситуации?

     Мысленно конечно можно понимать, что ситуацию нужно исправлять, необходимо принять решение, что делать дальше, прямо сейчас. Но, прежде чем начать действовать, нужно сесть, успокоиться, трезво все обдумать, чтобы избежать импульсивного решения которое может нанести вред браку.

    В такой ситуации подготовка и сбор доказательств до того, как вы предпримите какой-либо шаг, очень важны, поскольку бремя доказывания факта измены упадет на Вас.

    Более того, если Вы не сможете найти доказательства, у Вас может появиться еще больше проблем, чем было раньше.

Что считается доказательством измены

1. Рождение ребенка на стороне.
2. Венерическое заболевание.
3. Свидетели, фотографии и видеозаписи (исключительно для целей доказательств, без нарушения какого-либо закона).
4. Свидетельства посещения публичных домов (борделей).
5. Чистосердечное признание.
6. Сообщения или других мессенджеров, письма на электронную почту.
7. Отчет (справка) после тестирования на полиграфе по супружеской неверности.

Косвенные признаки измены супруга или супруги

       Никогда не выдвигайте обвинение в неверности, пока у Вас нет доказательств. Ваша интуиция может Вас подвести.

        Если Вам кажется, что Вам изменяют, это не значит, что так есть на самом деле.

Ничто не является более вредным для брака, чем необоснованное обвинение в неверности.

     Существуют различные признаки, по которым многие делают предположение об измене. Некоторые из них перечислены ниже, но ни одно из них не является доказательством:

• В повседневной жизни партера или партнерши происходит резкое изменение.  
• Ваш супруг или супруга внезапно начал (а) заниматься фитнесом и стал (а) следить за своей внешностью.
• Смена гардероба.
• Задержки на работе.
• Смена пароля на телефоне.
• Уклончиво отвечает о том, кто звонил.
• Давно не было, близких сексуальных отношений.

Вы действительно знаете, как Вы собираетесь реагировать, если узнаете про измену?

     Подозреваю в измене, что делать? Пожалуй самый “больной” вопрос, который может нанести сильный вред человеку.

    Мы все думаем: «Если я узнаю или поймаю за изменой, то все кончено!». Если Вам действительно изменили, то необходимо решить хотите ли Вы сохранить брак или лучше развестись.

    Неверность не должна быть смертельным ударом для вашего брака. Даже после такого удара можно выжить и даже стать сильнее. В такой ситуации можно найти в себе силы, чтобы простить, отпустить прошлое, восстановить доверие, определить, почему это произошло. Если нет сил, справиться со своей психотравмой, рекомендуется обратиться к психологу, психотерапевту для прохождения психотерапии.

Что делать если Вы столкнулись с изменой

    Постарайтесь сохранить спокойствие, будьте разумны. Не становитесь в позицию наступления, так можно добиться того, что человек может встать в оборонительную позицию. Это может показаться странным, но тот, кто изменил, очень боится, он хочет признаться, хочет избавиться от своего груза. Другими словами, он, скорее всего, скажет вам плохие новости.

     Если Вы не готовы обсуждать ситуацию прямо сейчас, возьмите тайм аут, для того чтобы успокоиться и трезво оценить и обдумать ситуацию. Ни в коем случае не погружайтесь в проблему и самообвинения. Не Вы совершили этот поступок! Вся ответственность за измену лежит на том кто совершил это действие.

       Будьте рациональны в принятии решения.

Как перестать подозревать мужа в измене (или жену)

      Если Вы чувствуете, что ваш муж или жена от вас что-то скрывает. Поведение похоже на поведение человека, который изменил. Настало время воспользоваться услугами того, кто специально обучен для подтверждения или опровержения ваших косвенных доказательств.

К кому можно обратиться?

     Для подтверждения или опровержения факта измены можно воспользоваться услугами частного детектива. Средняя стоимость детективного агентства по Москве можно узнать в интернете. Для кого-то это может оказаться дорого, да еще и по времени это долго. Хотя детектив может Вам предоставить подробную информацию о том, где бывает человек, что делает, с кем общается и т.д.

Подозреваю в измене, но у меня нет доказательств

       Более быстрым и надежным способом будет прохождение проверки на полиграфе.

      Данную услугу оказывает ООО «ЦСИиЭ», руководителями центра был разработан Метод взаимных исключений, который на сегодняшний день самый достоверный метод. После прохождения проверки на полиграфе по данному методу можно со 100% уверенностью сказать была ли измена или нет.

Совет психолога на тему: «Кто несет ответственность за измену»

1. Ответственность за измену несет только тот человек, который изменил.

2. Не вините себя, будь осторожны, чтобы не взять на себя ответственность.

3. Изменщик может пытаться переложить вину на Вас, может обвинять Вас в том, что это Вы во всем виноваты.

4. Помните виноват в этом то, кто изменил!

Профессиональные судебные эксперты психологи Центра специальных исследований и экспертиз В ЧАСТНОМ ПОРЯДКЕ помогут подтвердить или опровергнуть предположения о возможной измене

Если в попали или находитесь в ситуации когда:

• постоянно подозреваете мужа или жену в измене
• жена подозревает в измене, которой не было
• подозреваете жену в измене на работе
• постоянно подозреваете жену в измене
• после измены все время его подозреваете мужа (жену) и др.

   Если не нашли ответ или хотите получить консультацию, Вы можете обратиться ко мне или моим коллегам из Центра специальных исследований и экспертиз.

Игорь Фомичев, клинический психолог, полиграфолог,

эксперт в «Центр специальных исследований и экспертиз».

Запись на консультацию

Как обманывает мозг?

Эти два вышеописанных случая — далеко не единственные, но встречаются практически у каждой женщины, подозревающей своего мужа в измене, когда он:

• Не берет трубку или находится вне зоны доступа (если ваша мать таким методом поймала отца на акте неверности, то ваше физическое состояние станет нестандартным, к примеру, участится сердцебиение);
• Вернулся с работы домой не вовремя (если ваш бывший опаздывал домой по причине времяпровождения с другой, у вас это отложилось и сегодня создаст иллюстрацию в сознании, ничем не отличающуюся от прожитой ранее);
• Недостаточно уделяет внимания (если в детстве вы смотрели с мамой сериалы-мелодрамы, в которых показывается множество левых поворотов, предательских сцен, где мужчина не проявлял теплых чувств к избраннице, то отсутствие в своем союзе этих проявлений создаст тот же сюжет);
• и любые другие нестыковки с нормальным поведением мужчины, зафиксированным у вас в подсознании. Читайте: Как правильно ревновать?

Губительней эффект будет, если все вышеперечисленное с вами произошло комплексно, ведь это гарантирует создание единственного мнения на счет всех представителей противоположного пола, как о потенциальных вредителях женской психики — изменниках (в простонародии, кобелей). Нужно понимать, что это определение является субъективным, к тому же во время негативных эмоциональных всплесков мозг не способен анализировать ситуацию, первая реакция — подсознательная. Кстати, сны о похождениях избранника тоже говорят о многом, рекомендуем ознакомиться: Сон: муж изменил жене. Что означает?

Осознайте, что сознание способно вести нас по ложному следу к вымышленному проступку мужа. Следовательно, перед тем, как начинать мучить себя и мужчину, постарайтесь отторгнуть эмоции и проанализировать момент, наложив трафарет, который оправдает нестандартное поведение (воспринимаемое вашим подсознанием), в конечном итоге, заставьте запечатлеть это поведение, как норму, тогда вы исцелите подсознание (за раз сделать невозможно, нужно время или консультация психолога).

Как узнать: изменяет или нет?

Попробуйте взять мужа «на понт». Скажите, что видели с другой женщиной. Посмотрите на его реакцию, по ней все будет видно.

Проследите. у вас будут четкие факты, исходя из которых вы уже можете решить или вы психопатка, или муж — бабник.

Скажите, хотите ли вы знать изменяет вам муж или нет? Зачем вы задались такой целью: вывести его на чистую воду? Какой итог вы хотите получить? Если вы хотите сохранить брак, то вам лучше работать над собой. Если вы хотите расстаться, то зачем вам искать факты. А вот если вы хотите знать для себя, то это уже попахивает мазохистскими наклонностями. Зачем вам это нужно? Чтобы потом сидеть жалеть себя?

Подозреваю мужа в измене. Как себя вести?

Как было уже выведено, необходимо найти грань между подсознанием и сознанием, тогда сами поймете, как себя вести, ведь вследствие дружбы между всеми нейронами мозга вы сможете поддерживать стабильное здоровье, как психо-эмоциональное, так и физиологическое. Дело ведь в том, что психология напрямую влияет на физиологию (вспомните, какого вам было при нервных потрясениях: написание дипломной работы в последний момент, сдача экзаменов, первое управление автотранспортом), все это оставляло след, как следствие:

• Повышенная температура тела (временная);
• Ослабление иммунной системы;
• Покалывания в сердце (из-за ускоренного сердцебиения во время волнения);
• Бессонные ночи и т.д.

В следующий раз, когда вновь начнете подозревать мужа в измене на подсознательном уровне, максимально сконцентрируйтесь и прибегните к следующим действиям:

• Не поддавайтесь эмоциональным сигналам, когда они начнут атаковать вас, воздействуя на физиологию;
• Пытайтесь подавить их за счет сбивания мыслей альтернативными;
• Отпустите выдуманную проблему, поставьте перед собой задачу избавиться от этого состояния или узнать, верен ли муж;
• Воспользуйтесь рекомендациями в материалах: Как заставить мужа признаться в измене? и Как доказать измену мужа?
• По каким причинам, как вы считаете, ваш муж должен вас предать? Ответ здесь: Почему мужья изменяют женам?
• Если поймете, что он может преступить брачный закон, то определитесь с дальнейшими действиями самостоятельно или ведите себя так, чтобы это не случилось впредь (см. Что сделать, чтобы муж не изменял?). Важно также самой не наблудить, читайте: Можно ли изменять мужу?

После серьезной работы над мыслительными процессами вернитесь в реальность и побалуйте любимого вниманием. Проведите с ним время, если есть дети, то включите их в процесс, если нет, то поговорите о них (так вы узнаете о его намерениях), выяснив, насколько вы ему дороги, решайте, что делать дальше: простить (если неверен) и уйти или успокоиться окончательно и жить спокойно дальше.

Если желаете продолжить изучение темы, рекомендуем к чтению следующие публикации:

Советы, если подозреваешь мужа в измене

Главным советом будет: не выматывать себе нервы. Если муж изменяет, вы об этом узнаете рано или поздно. А вот когда вы мучаетесь, подозреваете, домысливаете факты, то ничего хорошего не будет. Не верите мужу — уходите. А от нервотрепки у вас только расшатаются нервы и появятся морщинки. К тому же у мужа от этого не прибавится положительных чувств в вашу сторону. Поэтому любите себя, вы самая лучшая, муж вас любит и никто, кроме вас, ему не нужен.

Если муж открыто изменяет, холоден, то это презрение и неуважение к жене. Просто не позволяйте ему себя так вести, бегите от такого мужчины.

Поговорите с мужем по душам, это единственно правильное решение. Выскажите ему свои опасения и тревоги, если он вас любит, то решит эту проблему, чтобы поберечь свою женщину. А возможно вас ждет признание, что брак исчерпал себя. Во всяком случае, лучше поговорить и узнать, чем мучить саму себя и догадываться.

Пересмотрите свою семейную жизнь. Выглядите ли вы привлекательно, хорошо относитесь к мужу или только пилите его и жалуетесь на подозреваемую измену. Внесите разнообразие в постели. Покажите, что вы любите мужа, негатива ему хватает извне. А вот жена должна поддержать и помочь.

Когда в семье все идеально, то муж налево и не посмотрит. Совет в том, чтобы всю энергию, которую вы тратите на подозрения и расследования, на шпионские игры, лучше пустить на налаживание отношений в семье, тогда вопрос с подозрениями сам собой отпадет. Даже если муж вам изменяет, то возможно, когда вы покажите себя с лучшей стороны, то он забросит это занятие. А если все же продолжит, то вы научитесь быть самой лучшей женой, но для более достойного и верного мужчины.

Уделяйте больше внимания мужу, интересуйтесь его делами, будьте приветливы и милы. Ваше истерики и подозрения с порога не прибавляют ему желания возвращаться домой.

Чтобы сохранить семью, нужно работать над собой, улучшаться. Не опускайтесь до слежки и угроз. Не нужно унижения. Лучше сходите к психологу, поработайте над своими отношениями и тревогами.

Подозрения в измене — не есть измена. Ваши подозрения — ваша проблема, не нужно вываливать на мужа все свои проблемы с низкой самооценкой. Ведь если он не изменял, то вы просто можете его обидеть ни за что. Муж приходит поздно домой

Умейте думать головой! Ваши эмоциональные порывы могут быть абсолютно беспочвенны. Во всем советуйтесь с мужем. Фантазия женщин не знает предела. Взаимопонимание в семье приходит, когда люди разговаривают друг с другом, решают вместе проблемы. А ваши гонки по вертикали не говорят о вас с хорошей стороны.

Как справиться с обидой на мужа после измены?

Зависимость от мужа, который ушел

Как жене встречать мужа с работы?

Проблемы замужества

Если муж подозревает в измене

Тест

Если вышеописанное не стало для вас аргументом и вы сторонитесь мнения, что ваш мужчина — предатель, то целесообразнее будет пройти тест на выявление признаков. Чтобы результат был точным, ответы давайте правдивые.

Если у вас возникли вопросы, можете написать их в комментариях. Желаем вам всего доброго!

Измена налицо, нужно ли признание виновника?

Подавляющее большинство представителей мужского пола не желают афишировать свои измены и тщательно их скрывают. Естественно, когда муж изменяет, но не признается, он не хочет расставаться с супругой и рушить брак. Женщина, которая стремится узнать истину, либо сама ищет повод для развода, либо хочет убедиться в верности партнера. Иначе просто нет смысла искать доказательства измены. Это однозначно не станет основой для укрепления семейных уз.

Когда у женщины нет желания прекращать отношения с данным мужчиной, стоит хорошо подумать, нужно ли выяснять истину. Особенно это касается тех ситуаций, когда явных признаков обмана нет. Постоянные истерики порой провоцируют мужей на измены.

Когда факт измены действительно имеет место, заставить мужчину признаться – значит обречь себя на тяжелые муки. Отношения уже никогда не станут такими же доверительными, какими были до этого. Сохранить брак будет очень сложно. Женщине стоит задуматься, так ли нужно ей чистосердечное признание супруга, чего она хочет в действительности – разорвать отношения или остаться с этим человеком?

Может, стоит заняться улучшением взаимосвязи с супругом, обновить совместную жизнь, найти новые способы совместного отдыха? Если не акцентировать внимание на проступке, а постараться сделать жизнь в браке привлекательной для мужа, то он, скорее всего, сам будет ощущать вину за содеянное и прекратит связь на стороне.

4. Замыкаться в себе

Многие женщины, не желая выносить сор из избы, предпочитают переживать стресс в одиночестве. Однако проблему, в которой виноваты двое, решить самостоятельно невозможно. Через время ваше самокопание и «уход в себя» неизбежно трансформируется в депрессию. Намного эффективнее в такой ситуации откровенно поговорить с партнером. Только разговор не должен начинаться с упреков и претензий, т.к. в этом случае вы не добьетесь от мужчины правдивого ответа.

Если вы еще не готовы обсуждать подозрения с партнером, постарайтесь не замыкаться в себе. Расскажите о ситуации действительно близкому и надежному человеку, который сможет дать вам мудрый совет, посмотрев на проблему «свежим» взглядом. И в то же время, не стоит рассказывать о своих подозрениях направо и налево, т.к. чрезмерная откровенность неизбежно породит сплетни и осуждения.

Жизнь после измены: советы психолога

Самый сложный вопрос для жены – как жить дальше, когда измена доказана. Наиболее очевидное решение – развод. Не все могут смириться и простить предательство со стороны близкого человека. Когда нет возможности сохранить здоровые отношения в дальнейшем, то, безусловно, лучше развестись.

Как быть, когда прекращать отношения не хочется? Нужно понять, что нет никаких гарантий, что такая ситуация не возникнет снова. Если есть желание остаться в браке, важно принять то, что случилось, и отпустить. Иначе жизнь превратится в бесконечные упреки, станет пыткой для обоих супругов.

Когда у пары есть дети, от родителей требуются большие усилия, направленные на поддержание нормального общения, чтобы малыши не почувствовали напряжения. Разлад между отцом и матерью непременно скажется на детях.

5. Провоцировать ревность у партнера

Подозревая мужчину в измене, многие женщины желают вызвать у него ответную реакцию, в результате чего они начинают флиртовать на стороне. Однако такое решение нередко приводит к печальным последствиям. Если мужчина имеет «запретный» роман, он расценит ваше поведение как молчаливое согласие на свободные отношения, и продолжит изменять с чистой совестью. Только теперь он перестанет испытывать чувство вины, будучи уверенным, что вы тоже имеете свои тайны. Кроме того, представители сильного пола часто относятся к собственным изменам как ни к чему не обязывающим приключениям, в то время как женская неверность расценивается ими как настоящее предательство.

Если же ваш партнер на самом деле чист перед вами, флирт с другими мужчинами будет означать для него угасание чувств с вашей стороны.

6. Искать контакт с любовницей мужчины

Если вы подозреваете, что партнер изменяет вам с конкретной женщиной, не стоит контактировать и, тем более, конфликтовать с ней. Во-первых, вы не знаете, что именно мужчина рассказывает ей о вас. Не исключено, что она, также как и вы, находится в роли обманутой стороны. Во-вторых, угрозы и конфликты выставят вас не в лучшем свете, в результате чего вы прослывете скандальной и неуверенной в себе женщиной. И, в-третьих, если окажется, что ваши подозрения беспочвенны, вы обвините ни в чем неповинного человека. 

В такой ситуации нужно занять позицию наблюдения, присматриваясь и к мужчине, и к той женщине, которая может быть его новой пассией. Чтобы предъявлять кому-либо претензии, нужно владеть конкретной информацией.

7. Винить во всем себя

В народе бытует мнение, что «хорошим женам не изменяют». Это выражение становится прекрасным удобрением для разрушенной самооценки, в результате чего многие обманутые женщины начинают винить в случившемся только себя. Однако позиция жертвы всегда приводит к печальным психологическим последствиям: женщины перестают чувствовать свою значимость и привлекательность, прощая мужчинам их предательство. Какой бы сильной не была ваша боль, старайтесь не впадать в отчаянье. Поймите, что измена партнера может быть обусловлена множеством независящих от вас факторов. Возможно, он воспылал чувствами к другой женщине, может быть, он изменил от скуки или решил вспомнить молодость, чтобы заглушить кризис среднего возраста. Как бы там ни было, это его решение, и вы в нем не виноваты.

Подозревая партнера в измене, не совершайте самой главной ошибки – не додумывайте ситуацию, пока вы точно не будете уверенны в ней. Лучшее решение – это откровенный разговор с мужчиной. По его ответам и реакциям вы точно поймете, где правда, а где – ложь. 

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (Пока оценок нет) Загрузка...