Как жить после измены мужа?

После измены мужа большинство семей не расстаются, а продолжают сосуществование. Что поделаешь, наших женщин с детства учат, что лучше простить, чем копить в себе ненависть. Но на самом деле, чаще всего бывает так, что после адюльтера прошло два года и даже больше, а тебе все еще сносит крышу. Поэтому стоит поговорить, как жить после измены мужа.

Почему мужчины изменяют?

Не нужно поддаваться чужому мнению и оправдывать неверность мужа. Измена – это предательство, и каким бы заботливым ни был мужчина, закрывать глаза на такой поступок не стоит. В семьях, где царят любовь, доверие и понимание, никогда не возникнет проблема неверности одного из партнеров. А если это и произошло, то следует задуматься, действительно ли отношения такие идеальные и между партнерами существует сильная духовная связь или хотя бы уважение.

Однако после измен распадается не так много пар, а некоторые из них становятся более прочными, в них зарождаются истинные чувства. Женщины делают все, чтобы сохранить брак и даже закрывают глаза на постоянные предательства. Мужчины же чувствуют вседозволенность, а количество их интимных приключений возрастает с каждым годом. Со временем они могут как «нагуляться» и стать верными и примерными супругами, так и найти любовь на стороне, а все старания законной жены будут напрасными.

Для того чтобы предугадать исход отношений, стоит обратить внимание, при каких обстоятельствах была совершена измена. Если по своей природе мужчина является ловеласом и нуждается в постоянном женском внимании, то исправить его будет невозможно. Какой бы ласковой и красивой ни была его жена, она не сможет заменить сотню новых девушек, которые дарят новые эмоции и ощущения.

Жизнь после развода: как забыть мужа и жить дальше?

1.1

Как привязать к себе мужчину на всю жизнь?

Почему мужчины возвращаются после расставания: психология отношений

1.2

Смотри видео:

Если в отношениях уже нет любви, а мужчина начал изменять после того, как прошел период влюбленности, то такие отношения в дальнейшем также не принесут ничего хорошего. Измена может стать следствием неверности жены в прошлом и подаваться как месть. Мужчины могут оправдывать свой поступок отсутствием сексуального разнообразия в постели, проблемами на работе, отсутствием общих интересов и банальной скукой, но на деле все это является пустыми словами, а истинная проблема кроется в отсутствии любви и уважения.

Как помириться с женой после ссоры, измены или предательства?

Когда стоит простить и продолжить, а когда не нужно?

Многое зависит о того, по настоящему ли раскаялся муж, или просто делает вид. По-настоящему раскаиваются они довольно редко. Определить это можно по тому, что он сам признает факт своей измены. Кроме того, он терпим к ревности, которая обязательно будет у жены. Он подробно рассказывает, почему задержался на своей работе и терпит любые допросы, он позволяет вам читать смски в своем телефоне и проч. Он будет относиться к вам бережно и холить вас.

Если раскаяние у изменника показушное, у него будут те же самые слезы и заверения в верности, но есть один момент. Через два года, а может и через пять лет, но все вернется на круги своя и ходок снова пойдет по чужим женщинам. Такой вряд ли будет терпеть контроль и ревность, и это будет заметно сразу. Можно ли жить с таким человеком? Можно, если не любишь себя. Уж лучше прекращать такие отношения сразу.

Можешь, конечно, пригрозить разводом и даже подать документы сразу же, это его приструнит, но если он неверный сам по себе – беги. Или терпи всю жизнь.

Стоит ли прощать?

Не стоит делать необдуманных поступков и спешить разорвать отношения с любимым человеком, также не рекомендовано пускать ситуацию на самотек и закрывать глаза на произошедшее. Дать второй шанс мужчине, который изменил, можно только в следующих случаях:

• Искреннее раскаяние. Мужчину мучает совесть, он сожалеет о совершенном поступке. Если он действительно осознает, что измена является подлым поступком и ошибкой, его можно простить.
• Честность. Необходимо посмотреть на репутацию и прошлое человека. Если он держит данные им слова и не забирает их обратно, когда пожелает, а его обещаниям можно верить, то в случае искреннего раскаяния с ним можно построить крепкие и длительные отношения.
• Однократная ошибка. Если человек оступился единожды, при этом он раскаялся и его словам можно верить, то его можно простить. Мужчины, которые предавали уже не один раз, продолжат обманывать, несмотря на красивые обещания.
• Сильная любовь. Если женщина сильно любит мужчину и не желает с ним расставаться сама, то нужно проанализировать ситуацию по предыдущим пунктам и только после этого решать, давать ему второй шанс или нет.
• Человек изменился. Если мужчина не хочет работать над собой и изменил из-за пороков, которые в нем живут или по слабости, то аналогичная ситуация повторится в дальнейшем. Для того чтобы верить такому человеку, жена должна видеть реальные изменения.

Не стоит прощать измены мужчинам, которые предали более 1 раза; тем, кто не понимает, почему их поступок является злом, и они не раскаиваются в нем. Неверные мужья, которые не любят и не уважают, не заслуживают второго шанса. Если смысл жизни мужчины – это секс, то ничего хорошего не ждет его спутницу во взаимоотношениях. Не следует продолжать отношения с партнерами, которые обвиняют в совершенных изменах своих жен, так как в любых ситуациях они просто находят «виновных».

Как начать жить сразу после измены

Возобновлять жизнь придется вдвоем. Для этого сделать можно вот что.

Во-первых, именно погулявший супруг должен проявить инициативу по примирению. Не стесняйтесь называть вслух настоящие причины конфликтов или измены. Это поможет обозначить ваши проблемы и фронт работ.

Во-вторых, обязательно оформите свое примирение в письменной форме и выполняйте все пункты данного соглашения.

Дальше задача ваша заключается в снятии стресса после такого неприятного события. Это можно сделать при помощи торжества, связанного с примирением, покупки новых колец, свадебного путешествия, если у вас его не было. Можете обвенчаться, если не сделали этого. Есть и другие варианты, такие как:

• Ваша профессиональная фотосессия;
• Поход;
• Совершение чего-то экстремального.

Главное-выбить клин клином и заменить эмоцию негативную чем-то другим, но позитивным.

Пункт следующий чуть сложнее. Следующие два года (или год) вы не напоминаете друг другу об измене. Просто сдайте эту трагедию в архив. Перемалывание этой ситуации лишь подпитывает воспоминания, а негативные воспоминания отнимают у нас энергию.

Кроме того, вы бесконечно их клонируете, а значит, создаете возможность повторения трагедии. Если вам трудно вылезти из этих воспоминаний — психотерапевт вам в помощь. Можете попробовать разные виды психотерапии: танатотерапию, танцевальную и многие другие.

Современных методов борьбы с негативными воспоминаниями много, но ваша задача — отдать их прошлому, которого уже нет. Также не стоит делиться этой бедой постоянно с окружающими. Все-таки похоронить её у психотерапевта эффективнее.

Третий пункт тоже важен. Вам обоим, если вы этим балуетесь, следует прекратить флирт в виртуальной реальности и виртуальный секс с чужим человеком. Виртуальная измена — такой же негатив и боль, как и реальная.

Следующий пункт. Если за годы семейной жизни вы так и не нашли общие цели — сейчас для них идеальное время. Для мужчин, в отличие от их жен, семья не является самоцелью, поэтому жить нужно еще чем-то общим. Знайте, что все мужчины по целям делятся на несколько категорий:

• Герой (он же офицер). В военное время ему важна карьера, в мирное — дети и благополучный быт. Такие нередко совершают подвиги вроде экстремальных занятий или активно занимаются спортом;
• Карьерист. Его задача- хорошая репутация и повышение своего социального статуса, а также построение карьеры для всей своей семьи;
• Бизнесмен. Тут все понятно;
• Обыватель. Цель его проста — комфорт при отдыхе, работа в гараже, шашлыки, футбол, диван, дача. Любят работать руками, но усилия по жизни – это не их;
• Неформал. Он же просто бунтарь, противопоставляющий себя всему миру. Часто это большие подростки;
• Творческий. Цель — самореализация в искусстве;
• Прожигатель жизни. Просто любит красивую жизнь и экстрим. С такими лучше вообще не связываться, ведь в их жизни есть и криминал, и тяга к подавлению и домашней тирании. Если он не реализует себя, то становится обычным мужем-трутнем или алкоголиком.

Так вот, их цели – это и ваши цели тоже. Поддерживайте творческого и создавайте ему условия для его созиданий, занимайтесь спортом с героем, следите за футбольной жизнью с обывателем и др. Такую жену они вряд ли променяют на новую и с другими целями.

Пункт пятый. В семье должна быть полная финансовая прозрачность. Нередко измену провоцирует не столько сексуальная активность или инстинкт, сколько лишние деньги. Нет, лазить в кошелек и вести мониторинг всех его финансов не нужно. Достаточно вот каких правил:

• Вы должны знать цифры доходов друг друга;
• Любые большие покупки совершать можно лишь при абсолютном согласии обоих половин;
• Договаривайтесь о лимите денег, которые вы оба тратите на развлечения и уход за собой, а также на досуг отдельно друг от друга;
• Бюджет планируйте еженедельно и на месяц.

Пункт шестой. Отставьте домоседство и живите вдвоем активно за пределами своей квартиры. Сегодня есть столько вариантов хобби, что вы обязательно найдете то, чем можно интересно заниматься вдвоем. И не имеет значение, будет это экстремальный спорт или разведение голубей. Занимайтесь этим минимум раз в семь дней и вам точно не будет скучно. Ну, и ищите таких же друзей по интересам. Наличие или отсутствие денег в семье на это тоже никак не должно влиять. Важно, чтобы дети тоже были в это хобби вовлечены. Кстати, это и на активность интимную хорошо влияет.

Пункт седьмой. Вам важно заняться регуляцией количества конфликтов в вашей паре. Без них семья тоже не развивается, но вы можете договориться о паре-тройке мелких конфликтов за месяц и об одном серьезном, не больше. Можете штрафовать друг друга, если сей лимит превышен.

Нельзя ссориться при родне, при выходе в общественные места, при ваших друзьях и гостях, после алкоголя и перед тем, как кто-то из вас отправляется в людное место один.

Кроме того, нельзя использовать оскорбительные слова и припоминать прошлые семейные ошибки, ругать родственников или друзей друг друга, изменять формы обращения к партнеру при соре и говорить, что эта ссора последняя. Ну, и разумеется, запрещено при конфликте применять насилие, а также после (или во время конфликта) с кем-то флиртовать половинке назло.

Пункт восьмой. Даже если хобби у вас нет, старайтесь свободное время проводить именно вдвоем. Всю неделю вы в работе и трудностях, а в выходные разъезжаетесь по родителям и друзьям, которые не являются общими? Тогда он обязательно изменит еще не раз.

В выходные и праздники вы должны работать над душевным комфортом в вашей семье, а не убегать. Только так вы сможете общаться с половинкой интересно и душевно, а это один из китов дружной семьи.

Обязательно перезванивайтесь, когда выходите с работы и сообщаете, что движетесь домой. По возвращению, обязательно принимайте душ, чтобы убрать с себя весь негатив прошедшего дня.

Не начинайте общение вечером после работы с негатива на домашних и с критики. Лучше обсудить все это уже после ужина. Ну, и обязательно обсуждайте друг с другом темы общие, будь то общие друзья, футбол, события в мире и т.д. Делайте это хотя бы раза четыре-пять в неделю.

Смейтесь вместе. Это пункт восьмой, кстати. Можно и без телевизора или компьютера в камеди клабом на ютубе. Просто вспоминайте смешные ситуации в жизни, нелепые истории, что с вами случались и др. Смех и семейную жизнь продлевает. Смейтесь ежедневно и вы будете воспринимать друг друга как источник позитива. Если у вас есть талант, смешите друг друга.

Старайтесь один час (или половину) вместе проводить в отсутствии детей. Мужчинам непросто постоянно с ними контактировать, даже при том, что своих сыновей или дочечек они любят не меньше, чем жены. Хорошо, если вы хотя бы на тридцать минут займете малыша чем-то, а сами полежите на диване и пообщаетесь друг с другом. Если ребенок совсем маленький, сделайте это во время его сна.

Также важно налаживать после измены отношения с окружающими вашу семью людьми. Пусть дети видят, что у вас все хорошо. Для этого можете проявлять при них нежность друг к другу, обниматься или целоваться. Пусть мама мужа радуется тому, что вы налаживаете быт мужа и о нем заботитесь. Старайтесь сделать отношения с его родителями теплыми.

Еще одни важные люди — компания мужа. Не ссорьтесь, если вас его друзья не устраивают. Это его братья и единомышленники. Можете предложить альтернативу. Конечно, это не должны быть ваши красивые подруги. Лучше знакомьтесь с другими семьями и проводите периодически время вместе. Не замыкайтесь друг в друге, иначе ему точно захочется налево.

И наконец, меняйтесь сами и экспериментируйте со внешностью. Пусть он думает, что спит с разными женщинами, а не с одной много лет.

Все сказанное выше не означает, что весь труд по налаживанию жизни после измены лежит только на вас. Но знайте, что любому мужу нужна муза, иначе скучно.

Смена обстановки

Узнав о поступке супруга, нужно срочно покинуть дом. И не устраивать скандал, хотя желание вполне естественное. Но надо сохранить свое достоинство, чтобы потом, при серьезном разговоре, высказать свои мысли максимально холодно и хлестко.

Куда-нибудь уехать для преданной женщины действительно важно, ведь если она останется в квартире, где пришлось жить с любимым еще несколько дней назад мужем, все в ней будет напоминать о неверном. Можно остановиться в гостинице или и вовсе за городом, поближе к природе, единение с которой расслабляет.

К тому же, находясь в тишине и спокойствии, удастся все хорошенько обдумать и выстроить дальнейшую линию поведения.

Забегая вперед, следует отметить, что и в квартире придется провести кое-какие работы. Как пережить измену мужа? Совет психолога таков: избавиться от всего, что пробуждает в душе яркие воспоминания о нем. И ремонт не помешает. Перекрасить стены в другой цвет, купить новые пледы и постельное белье, посуду для себя любимой – легкое преображение жилища сделает его индивидуальным, а не супружеским.

Как сохранить отношения?

Если мужчина готов отказаться от отношений на стороне, то женщина имеет возможность сохранить брак. Важно спокойно обсудить с мужем случившуюся ситуацию, выяснить причины измены и постараться устранить их. Женщина должна научиться снова доверять партнеру и не изучать при каждом удобном случае его почту или мобильный телефон.

Супруги должны как можно чаще разговаривать друг с другом. Необходимо выговориться и поделиться мыслями и вариантами решения проблемы. Очень часто именно недостаток общения рушит крепкие семьи и приводит к изменам. Женщина должна отказаться от истерик и скандалов, хоть эмоции первое время будет трудно контролировать.

Если женщина была с мужчиной в браке много лет, необходимо вспомнить все хорошее, что произошло за совместно прожитые годы. Важно договориться о правилах, по которым будут строиться взаимоотношения. Если женщина решила сохранить отношения, то она не должна при каждом удобном случае напоминать мужу о случившемся, играя на его чувстве вины. Измену нужно оставить в прошлом и жить дальше.

При наличии внуков или детей пара должна стараться проводить с ними как можно больше времени, чтобы оценить все достоинства крепкой и дружной семьи. Совместные путешествия или пикники за городом помогут внести гармонию в отношения. Если же женщина понимает, что не сможет простить мужа, то не стоит продолжать отношения и только портить жизнь друг другу.

Разговор

Побеседовать с мужчиной нужно обязательно. После разговора станет яснее, как жить после измены мужа. Беседа должна быть спокойной, тихой и мирной, без истерик. Не надо объяснять мужу, что он подлец – это ему и так будет ясно, исходя из хладнокровного тона обиженной и преданной им жены.

Нужно выяснить у супруга, почему именно, с его точки зрения, он совершил этот поступок. Чего ему не хватало рядом с женой? Что она делала не так? Чего не додавала? В чем была неугодной? Почему он решил, что с другой будет лучше? Из полученных ответов женщине удастся понять отношение мужчины к ней и принять решение, касающееся дальнейших отношений.

Явиться на встречу нужно при полном параде, разумеется. В образе не должно быть ничего от той растоптанной предательством и болью женщины, которой она была на днях. Свежая чистая кожа без отеков от слез, изысканный макияж, красивая укладка, выгодно подчеркивающий фигуру наряд, высокие каблуки, притягательные духи – вот, что должно иметь место в туалете преданной женщины.

Зачем все это? Не для того, чтобы «он понял, кого потерял». Для собственного же удовлетворения и самоуверенности. Девушка, взглянув на себя в зеркало, должна задуматься – а достоин ли он, изменщик и предатель, такой королевы, как она?

Вести себя тоже нужно соответствующе. Достойно, но не высокомерно. Нужно доступно объяснить супругу, насколько сильную боль он причинил, но унижаться или плакать нельзя. Также не стоит «вытягивать» из него раскаяния и извинения. Пускай действует сам: так женщина поймет, чувствует ли он сам свою вину, понимает ли, что натворил.

Когда разрыв неизбежен?

Если мужчина выбрал любовницу, между супругами уже нет прежних взаимных чувств или женщина не может простить предательство, лучшим вариантом решения проблемы будет полный разрыв отношений. Сделать это нужно цивилизованно, сохранив чувство собственного достоинства. Особенно это важно для пар, которые имеют детей, развод родителей для которых будет тяжелой травмой.

Молодым девушкам не стоит впадать в панику и считать себя ненужными, а жизнь закончившейся. После осознания и принятия факта расставания женщина сможет найти партнера, который не предаст, и построить с ним крепкие отношения. Нужно радоваться тому, что ложь открылась не через лет, а женщине не пришлось жить с человеком, который не любит и не ценит ее длительное время.

Если с разводом столкнулась женщина 40 — 50 лет, то стоит осознать, что у нее появилась возможность уделять себе больше времени. Нужно найти хобби, открыть для себя что-то новое или заняться своей внешностью, тогда уже через короткое время при желании она сможет познакомиться с интересным мужчиной и вновь ощутить все прелесть влюбленности, так как в таком возрасте женщина только начинает жить.

Можно ли простить?

На этот вопрос себе должна ответить сама женщина. Многие преданные девушки мучаются – как пережить и простить измену мужа? Но тут психолог и подруги вряд ли дадут совет. Они могут помочь взглянуть на ситуацию со стороны, подсказать линию поведения, разобрать случившееся по полочкам, выявить причины и предпосылки. Но что делать дальше – решать ей самой.

Некоторые прощают. И вот самые распространенные причины:

• Слепая, безусловная любовь к супругу.
• Измена случилась лишь один раз. Случайно, как утверждает муж.
• Супруг раскаивается, предпринимает такие попытки заслужить прощение, которые способны тронуть даже самое каменное сердце.
• Дети или беременность. Это еще называется «сохранение семьи». Самая сомнительная причина. Лучше уж ребенок будет жить в комфорте с одним заботливым родителем, а с другим иногда видеться, чем страдать в «семье», где в паре нет любви, а есть лишь холод, гнев и беспрерывные унижения. Или фальшь.

И как простить измену мужа? Совет следующий: приняв это решение, нужно в нем утвердиться. Не надо «прощать» для вида, а потом припоминать мужу всю жизнь его поступок. Поэтому, если нет уверенности в том, что забыть, помириться и жить как раньше получится на все 100% — лучше разойтись и не мучить ни себя, ни его.

К слову, чаще всего девушек преследует страх новых отношений. Удивительно, но многие женщины думают: «Как же я буду дальше? Ведь нас связывают годы. Столько было событий, воспоминаний. Я не смогу начать все заново с другим человеком. Ведь придется его узнавать, проходить все этапы новых отношений, учиться доверять».

Это глупости. Никто и не заставляет сразу бросаться в омут новых отношений. Девушка может делать то, что хочет. Не надо мучить себя больными, запятнанными предательством отношениями. Унижаться, живя с тем, кто наплевал на ее чувства. Лучше стать свободной. А потом она обязательно встретит «того самого». К тому же, вновь пережить воздушное чувство влюбленности и насладиться романтикой ухаживаний – разве это не прекрасно?

Советы батюшки

По Библии единственной причиной для развода может стать прелюбодеяние на стороне, которое совершено одним из супругов. Значит церковь не против развода. Подобный вариант считается приемлемым, если супругам от 20 до 30 лет. Если же мужу или жене уже за 50, семейной паре лучше решать вопрос о восстановлении брачного союза. В случаях измены священнослужители советуют поработать над собой и здраво оценить сложившуюся ситуацию:

1. Понять, что брак был небезупречен. Окончание отношений — логическое завершение давно начавшихся проблем.
2. Оплакать этот факт, как оплакивают умерших близких. Ни в коем случае нельзя путать это состояние с депрессией. Тоска за отношениями не должна длиться больше месяца.
3. Выбрать новое направление в жизни. Обязательно нужно жить дальше, развиваться и любить.
4. Попытаться найти понимание у партнера, понять причины проступка, проанализировать свое поведение.
5. Обратиться за помощью к психологу, поговорить с батюшкой. Из тупика поможет выйти молитва или наука.
6. Дождаться от партнера четкого ответа о продолжении отношений. Желание жить вместе должно быть обоюдным.
7. Простить друг друга и постепенно возобновить союз.
8. Сдерживать ревность. Женщины зачастую ищут подвох и слишком много переживают. Нужно забыть то, что было, и быть уверенным в будущем.
9. Не прекращать работу над собой и быть честным по отношению к себе. Раскаяние — путь к искуплению.

В целом, церковь идет навстречу тем парам, которые желают сохранить свой союз. Каждый может согрешить, но тот, кто верует и старается — получит прощение.

Измена — неприятная ситуация, которая может произойти в каждой паре. Идеальные люди существуют только в фильмах. Прощение — не привилегия, а дополнительный шанс. Над восстановлением отношений не может работать только одна сторона — оба супруга должны стремиться сделать семейную жизнь по-настоящему счастливой, а отношения гармоничными и интересными. Отпустить прошлое и начать все заново — только так можно научиться доверять мужу, и вернуть любовь в семью.

Как не впасть в депрессию?

Для того чтобы восстановиться после расставания и не впасть в депрессию, необходимо следовать простым советам психологов. Так, специалисты рекомендуют:

• Не сидеть днями дома, а начать активно общаться с подругами, друзьями и родственниками.
• Вести активный образ жизни, посещать кафе, театры и выставки.
• Регулярно заниматься спортом.
• Заняться построением карьеры и достигнуть успеха в работе.
• Завести новые знакомства и включить в свой круг общения оптимистично настроенных людей.
• Повышать самооценку и научиться любить себя.

Не стоит заниматься самобичеванием – ни одна женщина не виновата в негативных поступках партнера. Нужно постараться простить и поблагодарить мужчину за все хорошее, что было в прежних отношениях, и отпустить его. В этот период не рекомендовано заводить романы и пускаться во все тяжкие. Необходимо сохранить чувство собственного достоинства, успокоиться и начать новую жизнь.

Не всегда после измены мужа возможна счастливая и нормальная семейная жизнь, поэтому нередко пары расстаются. Не стоит переоценивать роль другого человека в своей жизни, страдая от любовной привязанности. Не все мужчины изменяют, иногда разрыв, пусть и болезненный, помогает в дальнейшем встретить действительно достойного и любящего человека.

1.1

Как привязать к себе мужчину на всю жизнь?

Измена с «девушкой по вызову»

Многие считают, что это отдельный случай. Что ж, поговорить о том, как пережить измену мужа с проституткой, тоже стоит. Женщина, узнав о таком шокирующем происшествии, теряется: это ведь секс без чувств, за деньги… может, просто отдых от семейной рутины, удовлетворение потребностей?

Нет. Хотя мужчины так и отговариваются. Называют это чисто механическим актом, в котором нет ничего личного. Просто развлечение, способ получить удовольствие и немного адреналина.

Однако это предательство. Неважно, проститутка или любовница – мужчина ощутил потребность в другой женщине. Он испытал желание к кому-то, кроме жены, и реализовал его. Да и причину он назовет, скорей, стандартную – супруга перестала выглядеть «свежо и интересно», голова у нее слишком часто «болит», сексуальные отношения остыли… Так что нет разницы, с кем именно это произошло.

Как пережить измену мужа? Совет психолога не помешает. Женщина после такого может чувствовать себя, словно в грязи искупавшейся. Ей мерзко от осознания поступка некогда любимого мужчины.

Хотя, действительно, есть такие дамы, которые считают, что вызвать проститутку – то же самое, что попробовать блюдо новой кухни. Но тут все зависит от личных моральных принципов и, конечно же, чувств. Секс – это составляющая любви. И если мужчина боготворит свою женщину и ценит ее чувства, то он ни за что не причинит ей боли своим предательством. Точно так же, как и она не пойдет на такое.

Месть

Предательство у всех вызывает разные эмоции. Одним женщинам хочется убежать на край света, а другим – как следует отомстить, чтобы супруг почувствовал еще более сильную боль, чем ту, которую он причинил сам. Эти девушки не верят в карму и в то, что Бог накажет. Они жаждут расплаты. А потому их жизнь превращается в размышление о том, как наказать мужа за измену.

Если уж хочется доставить супругу неприятностей, так надо выбрать вариант, который не обернется неприятностями для самой женщины. Иначе она разгромит автомобиль бывшего топором, после чего ее саму потом в суд вызовут и штраф за порчу имущества выпишут. Но как наказать мужа за измену? Вот советы некоторых девушек из форумов обсуждения темы в кругу обманутых жен:

• Щедро облить машину помоями и нечистотами.
• Таким же зловонным способом испортить одежду. Ерунда? Отнюдь, ведь большинство мужчин брезгливы (в плане стирки) и не любят шоппинг. А тут им просто придется искать одежду и раскошеливаться на нее.
• Подлить слабительного вперемешку со снотворным. Ситуация будет прямо как из анекдота.
• Всему свету рассказать о случившемся. Способ не для всех – гордые девушки предпочтут скрыть измену от посторонних глаз и ушей. А другие, наоборот, расскажут о предательстве во всех красках и подробностях, или даже в социальной сети пост разместят. Подруги, коллеги, приятельницы – они в знак женской солидарности тоже устроят «сарафанное радио».
• Абсолютное игнорирование. Способ подходит для женщин, решивших простить измену, но желающих отыграться. Суть такова: жить с ним по-прежнему вместе, но ничего не делать. Ни готовить, ни убирать, ни стирать, ни даже разговаривать. Может, с отсутствием этого всего молодой человек осознает ценность своей женщины и мерзость своего поступка.
• Эксплуатация. Почему бы не начать использовать мужа для удовлетворения своих прихотей? Желая получить прощение, некоторые изменщики готовы выполнить любые капризы супруги.

В общем-то, способов мести существует множество – от самых жутких (вроде порчи) до грамотных (моральное давление). Но, раз уж девушка не может думать о том, как пережить измену мужа и сохранить семью без расплаты, лучше выбрать что-то более безобидное. Не нужен ей еще один груз на душу.

Как жить дальше?

Большинство женщин сталкивается с этим вопросом. Есть некоторые особы, которым после развода удается вычеркнуть бывшего из своей жизни и начать все заново. Но многих боль продолжает пожирать изнутри еще долгое время.

Как жить после измены мужа? Вот некоторые рекомендации:

• Все, что волнует и гложет, надо выплеснуть на бумагу. Это очень эффективный способ выговориться. В моменты, когда будет «накатывать», можно перечитать и вспомнить свои мысли – то, что помогло успокоиться в прошлый раз.
• Нужно начать себя радовать. Походы в салоны красоты и SPA, сеансы массажа, вкусная еда и сладости, встречи с подругами, ароматные пенные ванны по вечерам – жизнь надо по максимуму наполнить позитивом и приятностями.
• Стоит исполнить мечту. Может, девушка мечтала отдохнуть на Бали? Значит, пора туда отправиться, да на подольше! К тому же, новые впечатления, незнакомая культура и интересные неизведанные места пойдут на пользу. Все это увлечет ее с головой и заставит забыть о случившемся.
• Надо начать любить себя. Это важно! Женщина должна себя убедить: она – Богиня. Ежедневный уход за собой, наведение макияжа и прически, стильный образ ей в этом помогут.
• Следует найти новые хобби и интересы, заняться саморазвитием. В общем, занять свой ум, душу и мысли. Тогда места и времени не останется на переживания о поступке бывшего.
• Необходимо заняться спортом. Это полезно не только для тела и организма, но и для морального состояния. Ведь во время тренировок высвобождаются эндорфины, которые помогают бороться со стрессом. Именно поэтому, выходя из зала, ощущается такая легкость в теле и ясность ума.

Но это еще не все, что надо знать о том, как пережить измену мужа. Совет психолога: надо наладить свой режим. Ложиться не позже 23:00 или полуночи, вставать пораньше (до 7:00). На ночь открывать окно, утро начинать со стакана воды и контрастного душа. Пить не кофе, а экстракт гуараны, есть насыщенный витаминами и полезными элементами завтрак.

Все это поможет организму лучше себя чувствовать, положительно повлияет на продуктивность и тонус. У девушки будет больше физических и моральных сил, энергии. А это очень важно и ценно в столь непростой жизненный период.

Если боль не утихает

К сожалению, многие женщины задаются еще одним вопросом – как справиться с депрессией после измены мужа? Для некоторых предательство становится настолько сильным ударом, что в итоге наступает психическое расстройство. Симптомы следующие:

• Отсутствие интереса к жизни и ко всему, что в ней происходит.
• Не проходящая апатия.
• Отсутствие работоспособности.
• Бессонница вечером, невозможность утром открыть глаза.
• Хроническая усталость, присутствующая даже тогда, когда девушка ничем не занята в течение долгого времени.
• Постоянный голод или потеря аппетита.
• Беспричинный страх и тревожность.
• Отсутствие желаний.

В таком случае уже не возникает вопрос о том, как жене пережить измену мужа. Ей нужна помощь специалиста. Психотерапевт выпишет антидепрессанты, назначит курс лечения. А психолог проконсультирует по поводу эмоций, поможет разобраться в ее конкретном случае, даст совет.

Депрессия часто сопровождается страхом одиночества. Девушке кажется, что она уже не встретит мужчину, и ее никто не полюбит. Эта паника одолевает тех женщин, которые задумываются о том, как пережить измену мужа после 30.

Но об этом уже говорилось раньше. Любовь имеет свойство нагрянуть внезапно. И в любом возрасте. Фобия уйдет, главное, чтобы девушка не наделала ошибок в период депрессии. Самыми распространенными являются:

• Отрешенность от внешнего мира и самобичевание.
• Неуправляемая агрессия не только по отношению к изменщику, но и ко всем мужчинам.
• Случайные (чаще – незащищенные) сексуальные связи.
• Алкогольная, наркотическая зависимость.
• Переедание, активный набор лишнего веса.
• Финансовые растраты.

С помощью специалистов, родственников и близких удастся восстановиться. Измена – это больно и неприятно, но на ней жизнь не заканчивается. Женщина рано или поздно обязательно вернется в привычное русло. Просто нужно приложить как можно больше усилий для скорейшего забвения.

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (Пока оценок нет) Загрузка...