Причины расстаться с мужчиной

Ничего не предвещало беды, и вдруг красивая пара расстаётся. Да нет, такого не бывает. Всегда есть сигналы, предупреждающие о проблемах, но мы слишком заняты или слишком ленивы, чтобы заметить их. Учитесь чувствовать, когда что-то идёт не так, и понимать, что именно происходит.

Вы несчастны

В идеале ваши отношения должны быть источником радости, удовлетворения и удовольствия в вашей жизни. Вы смеетесь вместе, поддерживаете друг друга и обладаете невероятно сильной связью и близостью, которые действительно улучшают ваши жизни. Однако, если ваши отношения больше не приносят вам подлинного счастья, удовлетворения и наслаждения, это является очень важным признаком того, что вы должны расстаться со своим мужчиной. В самом деле, если вы чувствуете себя несчастной и полной отчаяния в ваших отношениях, немного самоанализа может помочь вам прийти к осознанию того, что этот человек не ваша вторая половинка.

Не делает ли вас несчастной время, проведенное с этим человеком? Разве вы не ждете с нетерпением того момента, когда его не будет рядом? Разве не желаете вы подсознательно расстаться с ним? Если вы зададите себе эти вопросы и подумаете над истинными причинами вашего уныния и несчастья, то поймете, что этот человек вам не подходит. Помните, вы заслуживаете быть по-настоящему счастливой, и нет причин соглашаться на что-то меньшее. И как только вы согласитесь с тем фактом, что заслуживаете этого, у вас будет возможность окончательно расстаться со своим мужчиной и начать новую жизнь без него.

Раз и навсегда?

Расстаться можно по-разному. Не слишком часто, но бывают случаи, когда влюбленные после временного перерыва сходились вновь. Иногда этот эпизод в отношениях даже укрепляет дальнейшую привязанность друг к другу. Но далеко не все сценарии расставания позитивные.

• Некоторые пары после окончания романтической связи сохраняют дружеские или теплые приятельские отношения. Конечно, такое возможно, если оба человека смогли совладать с эмоциями и отвлечься от болезненных ощущений. Бывает, что из бывших пар в итоге формируются очень хорошие и близкие друзья на всю жизнь.

Чаще всего расставание завершается полным разрывом общения. Если чувства одного из партнеров не угасли, то всякое напоминание и контакт причиняют ему душевную боль. Разрыв зачастую оставляет глубокую обиду, и люди в таком случае намеренно рвут всякую связь друг с другом.

• Пары, переживающие кризис отношений, нередко принимают обоюдное решение о временной паузе. Это неплохая психологическая встряска, возможность обдумать и проверить свои чувства. Искренняя любовь после воссоединения вспыхивает лишь сильнее. Но не стоит прибегать к такому методу при любых неурядицах в отношениях.
• Очень тяжелыми являются разрывы, при которых у одного или обоих партнеров сохраняются искренние чувства. Независимо от причин расставания, человек вынужден мучительно метаться между желанием быть со своим любимым и невозможностью продолжения отношений. Чувства могут сохраняться и не угасать долгие месяцы и даже годы. Чтобы уйти, любя, требуется огромная сила воли. Нередко это приводит к длительной депрессии.

Вы постоянно ссоритесь

Конфликт играет важную роль в крепких, здоровых и совершенных отношениях. В конце концов, вы и ваш партнер не всегда будете соглашаться друг с другом по каждой мелочи в любой возможный момент, а конфликты, споры и ссоры время от времени являются ключевыми элементами в построении прочной связи. В самом деле, конфликт может даже быть полезным для ваших отношений, поскольку он позволяет вам узнать больше о чувствах, эмоциях и приоритетах вашего партнера. Он также помогает улучшить ваши навыки общения в паре и дает вам представление о том, как идентифицировать, интерпретировать и понимать вербальные и невербальные сигналы вашего партнера.

Однако наступает момент, когда слишком большое количество конфликтов может разрушить отношения. В конце концов, если вы постоянно ссоритесь и не можете найти какой-либо компромисс, вы причиняете вред себе, друг другу и вашим отношениям. Когда вы постоянно злитесь, расстраиваетесь и спорите с другим человеком, вы подвергаете свой организм дополнительному стрессу. Постоянный стресс, тревога и напряжение закладывают основу для появления широкого спектра проблем со здоровьем, включая болезни сердца, высокое кровяное давление, увеличение веса, нарушения сна и психического состояния. Так что, если вы всегда злитесь на своего мужчину и не можете ни в чем найти согласие, обязательно нужно подумать о расставании.

Расстаемся по смс. Примеры сообщений от практикующего психолога

Для разрыва посредством смс тоже стоит подготовиться, чтобы не ранить излишне чувства партнера.

• Четко изложите все в одном сообщении. Это позволит избежать ненужных вопросов и объяснений.
• Используйте уважительный тон и вежливое обращение. Для упреков и оскорблений сейчас не время и не место. Обвинять во всех грехах парня сейчас не имеет смысла. Лучше постараться остаться в хороших отношениях.
• Старайтесь заранее продумать возможные вопросы и ответьте на них вперед.

Пример сообщения:

Саш, я хочу с тобой серьезно и откровенно поговорить. Я беспокоюсь за будущее нас обоих. У нас слишком разные взгляды на жизнь. По-моему это очень мешает нам быть счастливыми. Я ненавижу притворяться. Не имеет смысла больше делать вид, что все хорошо. Поэтому лучшим решением для нас будет расстаться.

Я много об этом  думала и не могу сказать, что это решение далось мне легко. Но так будет лучше для нас обоих. Я надеюсь, что ты поймешь меня, и не будешь держать зла. Много было у нас и хорошего, поэтому я буду помнить о тебе только это. Надеюсь, и ты будешь вспоминать меня только с улыбкой. Искренне желаю тебе: будь счастлив!  

Он Вас любит, а Вы его нет

12 важных советов:

• Хорошим тоном считается сообщить о разрыве лично с глазу на глаз. Если Вы чувствуете в себе силы пережить этот неприятный момент достойно, и уверены, что Ваш парень не страдает психическими отклонениями (не начнет на Вас кричать и угрожать, применять физическую силу), то заранее организуйте эту встречу.

Лучшим выбором места будет парк или тихое кафе. Но не те из них, где Вы провели множество приятных моментов. Выберите то место, где вы ни разу не бывали вместе. Пусть приятные воспоминания о Вас не будут омрачены трагическим концом.

• Также тщательно выберите момент. Не рассказывайте новость при  общих знакомых, в перерыве между парами или обеденном перерыве на работе.
• Спланируйте и подготовьте свою речь. Подбирайте честные откровенные слова. Но не упоминайте о его недостатках или, что это он сам во всем виноват. Тем более не нужно нападать, унижать и оскорблять молодого человека.
• Лучше всего даже немного прорепетировать перед зеркалом. Ваши слова должны звучать убедительно и спокойно. Не стоит использовать флирт. Иначе парень подумает, что это все не всерьез.
• Не поддавайтесь жалости, не нужно плакать или обнимать в знак утешения своего бывшего уже возлюбленного. Это так же наведет его на мысль, что Вы сомневаетесь в своем решении и все еще можно повернуть вспять.
• Старайтесь сохранять спокойствие во время самого разговора. Не скатывайтесь до криков и выяснения отношений, даже если парень провоцирует Вас. Не поддавайтесь на его уговоры и обещания все изменить. Если Вы все решили, не стоит идти на поводу манипуляций.
• Не скандальте сами. Подумайте, как следует, откуда такое желание закатить сцену? Скорее всего от чувства вины. Ведь это Вы являетесь инициатором разрыва. Легче Вам от этого не будет, а вот нервы испортить можно. Расставание – и так само по себе неприятно, не нужно все усугублять.
• Если Вы уходите к другому парню, то не нужно об этом сообщать. Это только еще больше расстроит бывшего бойфренда. Старайтесь не афишировать это какое-то время. Не появляйтесь в общей компании друзей с новой пассией, не ставьте на аву совместные фото в социальных сетях.
• Если уж решили порвать с ним – идите до конца. И не тяните с этим делом. Ваша холодность и переносы свиданий ни к чему хорошему не приведут. Но также учитывайте состояние бывшей второй половинки. Если на него сейчас навалилась куча других серьезных проблем, то такое известие может добить беднягу.
• Не давайте надежду парню на возможный поворот событий. Посоветуйте ему двигаться дальше и пожелайте удачи с другой девушкой. Сделайте упор на то, что чувства охладели и ничего уже не вернуть.
• В будущем сохраняйте уважение к бывшему любимому. Не делись интимными секретами с подругами, не распространяйте дурные слухи про него.
• Старайтесь не поддерживать связь с молодым человеком. После разговора  удалите его номер, избегайте мест встречи и общих знакомых. Таким образом, ваше расставание принесет ему меньше душевных страданий.

Вы не доверяете своему мужчине

Доверие лежит в основе любых счастливых, здоровых и долговременных отношений. Фактически, возможность полностью доверять своему любимому человеку является одним из наиболее важных и значимых аспектов успешных отношений, так как вы оба должны быть искренне открытыми, честными и уязвимыми по отношению друг к другу. Но если ваш партнер нарушает доверие, которое вы строите вместе как пара, трудно будет когда-либо полностью восстановить связь, бывшую когда-то между вами. В результате, неудивительно, что вам становится все сложнее и сложнее доверять словам партнера после того, как он разрушил ваше доверие.

Например, если вы уличили вашего любимого человека в измене, вам, вероятно, с этого момента будет труднее верить в то, что он полностью откровенен и открыт с вами в отношении событий в его жизни. В конце концов, если он лгал вам в прошлом, как вы можете быть уверены в том, что он не собирается лгать вам в будущем? И как только эти мысли сомнения, недоверия и подозрения появляются в вашем разуме, и вы в конечном итоге догадываетесь о словах, действиях и истинных намерениях вашего партнера, ваши отношения будут неизмеримо страдать. У каждого есть недостатки, но если ваш партнер не заслуживает доверия, вам стоит поискать кого-то другого.

Как правильно себя вести

Решив расстаться, можно попробовать вначале куда-нибудь уехать. Порой происходит так, что женщина, на самом деле не готова к расставанию. Ей нужно отдалиться от людей, и, в частности, от него. Очень важно запомнить одну важную деталь – никаких дружеских отношений с ним в этот период быть не должно. Лучше отказаться от телефонных разговоров, переписок, встреч – не стоит попусту тратить время на все то, что еще не успело остыть. Нужно переждать – как минимум два месяца, после чего обязательно увидеться и поговорить.

Вы не можете быть собой

Взаимоотношения требуют большого компромисса и сотрудничества, и вполне естественно, что вы вносите изменения, адаптации и корректировки в свою собственную жизнь, чтобы построить более прочную связь с вашим партнером. И хотя эти компромиссы могут варьироваться от малого до большого, будь то посещение какого-то клуба, чтобы проводить больше времени вместе, или изменение собственных привычек, вы знаете, что это часть жизни вашего партнера. Однако очень важно, чтобы вы не теряли себя в процессе развития ваших отношений.

Фактически, это разные аспекты ваших личностей, эмоций и увлечений, создают глубину в ваших отношениях и делают вашу связь еще более сильной, глубокой и более значимой. Разное образование, убеждения и мнения, которые вы оба привносите в отношения, могут помочь обогатить их, а не разрушить. Если вы пытаетесь быть клоном своего партнера, получить его одобрение или вести себя как человек, с которым, как вы думаете, он хочет быть, ваши отношения будут в лучшем случае поверхностными, потому что вы не будете проявлять свою подлинную личность.

Кроме того, если вы пренебрегаете друзьями, членами семьи и занятиями, которые когда-то были значимыми для вас, чтобы тратить каждый момент своего времени на вашего партнера, вы также причиняете себе боль, не будучи той, кем вы на самом деле являетесь. Вы отказываетесь от того, что действительно имеет значение в вашей жизни. Помните, что если быть рядом с любимым человеком означает играть роль, то следующая роль, которую вы должны сыграть на самом деле, — это роль его бывшей.

Как правильно разговаривать с мужчиной

Лучше если такие слова как “спасибо”, “прости” или “прощай”, женщина произнесет, глядя ему в глаза, а не по телефону. Выскажет все, что ее не устраивало, поделится тем, что успела осознать и понять. Если разговор состоится спустя некоторое время, и они смогут говорить на любые темы, значит та самая привязка, стала постепенно отпускать. Но если при разговоре будет ощущаться боль, она будет указывать на все еще существующую зависимость и возможное примирение.

Вы хотите быть со своим бывшим мужчиной

Желание вернуться к своему прошлому партнеру не является хорошим знаком. Вы можете даже не подозревать о том, насколько сильно это желание, пока хорошо это не обдумаете. Например, вы постоянно преследуете своего бывшего на , и Instagram? Думаете ли вы о нем постоянно, строите планы, чтобы увидеть его и поговорить с ним, находите способы упомянуть его имя в повседневных разговорах и/или отказаться от каких-либо подарков и сувениров с того времени, когда вы были вместе? Если вы все еще тоскуете по своим бывшим, маловероятно, что ваши нынешние отношения будут иметь какое-то будущее, поскольку ваши инвестиции в прошлое все еще работают против вас.

Поэтому вместо того, чтобы использовать эти отношения в качестве отвлечения от ваших сильных чувств к своему бывшему, вы должны положить им конец и полностью сосредоточиться на себе. Это означает найти возможности для улучшения своей жизни, когда вы не в отношениях, начать новое хобби, посетить спа-центр, провести время с друзьями или семьей или просто сделать перестановку в вашей спальне. Когда вы решите принять меры и переложить свою энергию, мысли и поведение на действия, которые повышают ценность вашей жизни, вы предпринимаете реальные

Когда сказать “прощай”

Если женщина решила расстаться, то перед тем, как объявить об этом вслух, нужно мысленно сказать себе: “Я тебя оставляю!”; “Я тебя бросаю!” Полезно пожить в этом состоянии неделю, две, а то и три. Лучше взять паузу в отношениях, для того чтобы потом принять твердое, а самое главное, правильное решение. Расставания ведь разные бывают: могут расходиться просто пары, состоящие в пробном браке, влюбленные, а могут и супруги. Сложнее всего ситуации, когда есть дети.

Когда женщина планирует расстаться с мужчиной, ей кажется, что она сможет без него стать счастливой. Она мечтает о том, что в каком-нибудь уголке нашей огромной планеты найдется человек, который будет готов полюбить и просто порадоваться ее существованию. Скорей всего она сможет найти какую-нибудь истосковавшуюся душу, оказавшуюся рядом “в подходящий момент”. Это очень похоже на стереотип, и не факт, что он, новый мужчина в ее жизни, будет чем-то лучше — скорей наоборот. Не разобравшись со старыми проблемами, у нее начнутся новые разборки и выяснения в отношениях тех же проблем. Это самое наслоение разборок может тяжело сказаться на психике женщины.

Отношения оскорбительны для вас

Насилие со стороны вашего партнера может быть как физическим, так и психическим, и если ваш мужчина причиняет вам вред и боль в любом аспекте, пришло время немедленно прекратить эти отношения. Статистика взаимоотношений показывает, что каждая третья женщина в Соединенных Штатах испытала физическое насилие, а каждая пятая — физическое насилие, которое было чрезвычайно жестоким по своей природе.

Но распознать признаки жестокого обращения не всегда легко, особенно когда это злоупотребление относится к эмоциональной категории, поэтому важно уметь определять характеристики партнера, совершающего насилие. Например, он постоянно пытается контролировать вас. Он говорит вам, с кем вы можете видеться, что вы должны носить, и с кем вы можете и не можете поговорить. Он угрожает вам, оскорбляет вас и/или причиняет вам боль. Насильники часто используют физическое и эмоциональное запугивание, чтобы сохранить свою власть над партнером, и если вы испытываете какое-либо злоупотребление со стороны своего мужчины, пришло время перестать быть жертвой и оставить этот пылесборник в пыли.

Даже если это звучит пугающе и сбивает с толку, будьте уверены, что вы далеко не единственная, кто сталкивается с такой ситуацией. Для таких женщин существует множество различных ресурсов, включая горячие линии, центры и клубы, которые могут помочь вам, поддержать и защитить вас, когда вы хотите положить конец этим опасным и разрушительным отношениям. Помните, даже если ваш партнер постоянно извиняется перед вами за свое плохое поведение и обещает никогда не вести себя так в будущем, подобное поведение, скорее всего, повторится, причем на более серьезном уровне. Нет никакого оправдания плохому обращению с вами.

Расстаньтесь со своим бойфрендом красиво

Ваши отношения принесли Вам много счастливых моментов? Но в итоге Вы все равно решили расстаться. Наверняка Вы хотите, чтобы и разрыв был прекрасным завершением. Читайте ниже советы, как уйти от молодого человека красиво:

• Особенно тщательно подготовьте и продумайте речь, используйте деликатные слова, которые могут меньше всего ранить парня.
• Используйте похвалу, признайте, что он молодец и имеет много хороших качеств. Скажите, что его будущей девушке очень повезет с ним. Но не переборщите! Иначе парень подумает, что Вы пытаетесь им манипулировать.
• Вспомните вместе самые радостные моменты с ним, и искренне поблагодарите его за это. Ваша задача – мягко объяснить, что так уж произошло, что несмотря на все это, чувства угасли и их не вернуть.
• Не поддавайтесь угрызениям совести и чувству вины. Помните – жизнь это круговорот, ничто не стоит на месте. Сохранять отношения, которые не приносят счастья и удовлетворения – это не выход.
• Вина расставания лежит на обоих партнерах. Поэтому Вы должны выслушать точку зрения молодого человека. Взять и вывалить все на него, собрать чемоданы и уйти – это будет слишком эгоистично.
• Не приходит в голову, какие слова подобрать? Тогда используйте старую мудрость – поставьте себя на место партнера. Что бы Вы хотели услышать? Именно так и выстраивайте беседу.

Совет психолога: Прекрасным решением для тех, кто боится таких серьезных разговоров с глазу на глаз – это написать письмо на бумаге. Опишите ему все свои чувства, почему Вы приняли решение о разрыве. Напишите и отдайте лично в руки это письмо. Такой поступок будет выглядеть честным и красивым. Сгладите свою нерешительность таким образом)

Вы не думаете о совместном будущем

Когда дело доходит до создания успешных и долговременных отношений, важно, чтобы у вас и вашего партнера были одинаковые цели на будущее. Например, если вы страстно хотите иметь детей, но для вашего мужчины на первом плане стоит работа или друзья, это серьезное несоответствие может привести к проблемам в ваших отношениях. Или если вы хотите выйти замуж, но ваш мужчина не ищет серьезных отношений или брачных обязательств, ваши отношения обречены на неизбежный разрыв. Несмотря на то, что в таких отношениях можно найти компромисс, важно иметь мужество воздержаться от него, когда дело доходит до того, чего вы действительно хотите от жизни.

Итак, если вы обнаружите, что вам нужно постоянно останавливаться и изменять свои самые глубокие надежды и мечты о своем будущем, чтобы успокоить своего мужчину, вы ошиблись с выбором. И хотя решение расстаться может показаться пугающим и тревожным, оно абсолютно необходимо для вас, чтобы найти такие отношения, которых вы хотите и заслуживаете. Фактически, у большинства женщин есть список характеристик, которыми должен обладать партнер для того, чтобы быть в отношениях с вами, и эти особенности и черты характера являются обязательными. Одной из самых важных ценностей в отношениях между людьми является желание иметь детей. Помните, что если вы и ваш партнер не хотите одного и того же в долгосрочной перспективе, вам важно прекратить эти отношения в ближайшее время.

Как понять, что все прошло удачно?

Вы только что сообщили любимому, что все кончено. Как понять, что он понял Ваши слова? Посмотрите внимательно в его лицо. Что оно выражает? Грусть, тоску, растерянность? Значит, Вы все сделали отлично. Это нормальная реакция человека, которого только что бросила девушка.

Если же на его лице лукавая улыбка, значит в чем-то Вы были недостаточно убедительны. Возможно, Вы были слишком кокетливы? Или он увидел сожаление в Ваших глазах? В любом случае Вас не восприняли серьезно. Поэтому просто разворачивайтесь и уходите. Больше не выходите с ним на связь, это заставит его осмыслить Ваши слова.

Теперь у Вас есть полное руководство для того, чтобы расстаться с парнем правильно и красиво и таким образом, как Вы хотите. Начинайте действовать прямо сейчас, не откладывая в долгий ящик.

В жизни бывают простые ситуации, а бывают не очень. Очень часто возникают запутанные и сложные отношения. И сколько бы советов девушки не перечитали, трудно принять решение самостоятельно и сделать все правильно.

Только психолог с большим опытом за плечами сможет объективно оценить ситуацию и поможет найти оптимальный выход. А также быстро и безболезненно  закончить нежелательные отношения. Мы будем рады помочь Вам в Вашем вопросе. Проработаем вместе Вашу конкретную ситуацию и найдем наилучшее решение. Вместе у нас все получится! Консультация психолога онлайн “развод, расставание”.

Вы застряли в своих иллюзиях

Если вы чувствуете себя в ловушке ваших отношений, вам необходимо воспользоваться возможностью разбить их и освободиться. К сожалению, существуют разные причины, по которым женщины оказываются в таких посредственных отношениях, в том числе финансовые мотивы, нежелание быть одинокой, беспокойство о том, что могут подумать другие, и просто страх перед неизвестным будущим без своего партнера.

Еще одна распространенная причина, почему женщины в конечном итоге остаются в бесперспективных отношениях, заключается в том, что известно как ложная ценность. С экономической точки зрения это можно сравнить с инвестированием в продукт только потому, что вы уже много вложили в него в прошлом, даже если знаете, что он больше не принесет прибыли. Это происходит, когда вы позволяете вашему прошлому влиять на ваше рациональное принятие решений в пользу будущего. Эта концепция может применяться непосредственно к отношениям. Многие женщины остаются застрявшими в своих отношениях, потому что они думают, что уже потратили слишком много времени, энергии и усилий, и им кажется, что уже слишком поздно возвращаться назад.

Но вам не обязательно становиться жертвой такого иррационального мышления. Как только вы осознаете, что попали в заблуждение, вы можете разорвать эту цепочку плохих решений и принять единственное правильное решение о расставании с вашим партнером. И хотя переход от застойных отношений к чему-то новому может показаться трудным и пугающим, иногда их поддержание требует намного больших усилий.

Как правильно расстаться, чтобы не потерять уверенность в завтрашнем дне

Чем большей энергетикой обладает женщина, тем сильнее она будет ощущать свою независимость. Она сможет не только отдавать, но и получать взамен энергию и любовь. Нельзя при расставании произносить такие фразы как: “Я отдала тебе лучшие годы”, на что вероятней всего прозвучит: “Могла бы не отдавать”. Обвинение является верным доказательством того, что вы не умеете обмениваться энергиями, а это всегда приводит к бессилию. Не умея давать, вы будете только терять.

Фраза — “Он меня использовал много лет” – результат нездоровых отношений. У вас не должно остаться ощущения, что вами просто пользовались: в таком эмоциональным состоянии выстроить новые счастливые отношения не получится. Вы и с другими мужчинами будете подсознательно ожидать, что они вами пользуются. Запомните: ни один представитель сильного пола не захочет строить отношение с той, с которой он чувствует себя некомфортно.

Задачей любой женщины, решившей порвать прежние отношения, является сохранение максимального количества энергии при расставании, для вступления с ней в новую жизнь.

Как правильно выйти из отношений

Если женщина все еще находится в отношениях, то значит, они еще не завершились. Просто они сошли на “нет”, и нет уже всего того, что было в самом начале. Она все чаще себе повторяет фразу: “А вот раньше бы он так не сделал”. Это значит, что произошла остановка развития отношений, и начался их распад. Наверное, многие женщины прошла через такой момент и знают, как это обидно и болезненно видеть, как медленно умирают чувства.

Как сказал один психолог: “Любовь – это не существительное, любовь – это глагол”. Это значит, что партнеры перестали поднимать отношения на новые уровни. Если угасает любовь, то это скорей всего выбор оного из партнеров. В нашем случае – это выбор женщины, у которой пропало желание вкладываться в отношения. На самом деле настоящая любовь и благополучные отношения – это постоянный рост, со своими всплесками и сложностями.

Вы не чувствуете себя значимой

Вы когда-нибудь чувствовали себя недооцененной в отношениях? Иногда женщины могут оказаться в отношениях, которые являются полностью односторонними, и они в конечном итоге уделяют больше внимания, энергии и заботы отношениям, чем их мужчина. Однако для того, чтобы отношения имели перспективу, обе стороны должны быть одинаково заинтересованы друг в друге и успехе отношений в целом. Отношения крепки настолько, насколько в них вкладывается наименее заинтересованный партнер, поэтому, если вы единственная, кто о них беспокоится, то вам действительно пора уходить.

Если вы находитесь в односторонних отношениях, вы можете обнаружить, что ваш партнер не держит слово, не ценит то, что вы для него делаете, и не принимает во внимание ваши чувства. Возможно, вы идете на уступки, чтобы успокоить своего мужчину, осыпать его вниманием и выказать ему поддержку, преданность и доброту, но если он не отвечает взаимностью на такое поведение, вам не стоит продолжать эти отношения. Помните, что вы добавляете большую ценность к жизни других людей, и если ваш партнер не понимает, как вы обогащаете его жизнь, ему не нужно быть вашим партнером.

9. Разрыв связи: эмоциональный или физический

Физический разрыв: партнёры (или один из них) не удовлетворены сексуальной жизнью и не могут обсудить накопившиеся проблемы и найти решение.

Эмоциональный разрыв: партнёры не умеют общаться, не умеют сопереживать и поддерживать, не понимают друг друга. Нарастает недовольство, которое они тоже не могут объяснить и обсудить. В итоге каждый ищет поддержку на стороне: у друзей, близких, новых знакомых.

Часто человек ищет недостающие составляющие отношений у представителей противоположного пола, что приводит к новым влюблённостям и изменам.

Лев Толстой утверждал, что «каждая несчастливая семья несчастлива по-своему», но мы позволим себе поспорить с классиком. Причины разлада в отношениях всегда одни и те же, только не всегда удаётся распознать их за обыденными ссорами.

В видеоролике ниже представлена типичная ссора (похожие наверняка случались и в вашей паре), однако привели к ней глубокие проблемы в отношениях.

Комментарий психолога:

Рано или поздно каждая пара сталкивается с кризисом в отношениях, преодолеть который получается не у всех. Важно понимать, что внешние причины разрыва, такие как ревность девушки к автомобилю в видеоролике, или немытая посуда, или ещё миллион нелепых, на первый взгляд, конфликтных ситуаций, — это только поводы. Но они свидетельствуют о более глубоких проблемах в паре, например о нехватке внимания или взаимопонимания.

Герой видео совершает самую распространённую ошибку: пытается опровергнуть все обвинения в свой адрес. В результате поток претензий удваивается и начинается обычный обмен взаимными упрёками.

Психологи в подобной ситуации рекомендуют соглашаться с обвинениями партнёра, но постараться сгладить ситуацию и мягко объяснить свою точку зрения. Это помогает направить разговор в конструктивное русло.

Ссора, а тем более расставание, — болезненное переживание для любого человека. Но даже у подобной ситуации есть положительные стороны. Кризисы необходимы для рефлексии, размышлений о том, что важно для вас и вашего партнёра. Если вы столкнулись с неразрешимыми противоречиями или нежеланием партнёра идти на компромиссы и диалог, возможно, пора задуматься о новых отношениях.

Бескризисное развитие отношений невозможно, но не все проблемы ведут к разрыву. Если вы понимаете, что дорожите своими нынешними отношениями, избежать расставания поможет только одно: умение слушать своего партнёра и разговаривать о проблемах. Важен диалог. Не обмен обвинениями и фразами в защиту собственных интересов, но сотрудничество, терпение и готовность что-то менять в своей жизни, чтобы вы оба чувствовали себя комфортно.

Учитесь чувствовать колебания в вашей паре, учитесь их анализировать и, главное, учитесь обсуждать проблемы, мысли, чувства, переживания и страхи.

Вы отдалились друг от друга

Когда дело доходит до близости с вашим партнером, важно признать, что существует много разных типов близости, и каждый из них должен присутствовать в ваших отношениях, чтобы они были успешными. Физическое, эмоциональное и логическое общение с партнером — неотъемлемые составляющие счастливых, полезных и долговременных отношений, и если какая-либо из этих форм близости отсутствует, то вам стоит задумать о целесообразности таких отношений. Например, когда вы и ваш партнер можете соединиться друг с другом на физическом уровне, вы не только улучшаете свое психическое и физическое здоровье, но одновременно улучшаете здоровье своих отношений, увеличивая близость, химию и доверие между вами.

С точки зрения эмоциональной близости, когда вы можете быть по-настоящему открытыми, честными и откровенными с вашим партнером о ваших личных желаниях, страхах и убеждениях, вы создаете более глубокую, содержательную и прочную связь. Умственная близость представляет собой вашу способность интеллектуально взаимодействовать друг с другом, участвовать вместе в различных мероприятиях и расширять свой кругозор, что может помочь вашим отношениям стать лучше. Но если ваш мужчина отказывается взаимодействовать с вами во всех трех областях, ваши отношения никогда не смогут полностью развиться и процветать и останутся на поверхностном уровне. И поскольку вы заслуживаете отношений, которые наполняют вас физически, эмоционально и психологически, важно, чтобы приоритетом для вас стало создание близости с кем-то другим.

Как расстаться с мужчиной безболезненно

Женщины боятся боли от расставания, но настоящая боль – когда человек предает себя. Когда происходит подобное предательство, то оно лишает возможности строить новые отношения и расти в них. Чтобы не было так больно, женщине нужно начать менять себя, и не важно останется она или уйдет. Потому что, куда бы вы не ушли, ваши проблемы останутся с вами, они никуда от вас не денутся. Даже если вы построите новые отношения — они будут рядом с вами.

Что значит меняться? Нужно просто осознать, для чего вам были даны эти проблемы и эти отношения, и почему они расстроились. Подумайте над тем, можно ли было что-то изменить в них?

Психологи советуют взять бумагу и написать: за что вы благодарны вашему партнеру? Что нового узнали вы о себе и о мужчинах? Какие уроки вы вынесли из жизни с этим мужчиной? Сделайте выводы и напишите, что бы вы хотели в новых отношениях сделать иначе. Через осознание придет понимание, для чего были даны предыдущие отношения.

Проделав такую работу, вы поймете, что если совершать те же самые действия, будет получен тот же самый результат.

Ваша интуиция подсказывает, что нужно расстаться

Даже если вы не можете на это положиться, у вас может возникнуть глубокое инстинктивное чувство, что вы должны расстаться со своим мужчиной. Является ли это сильным чувством в вашем сердце или внутренним подозрением, говорящим вам, что этот человек вам не подходит, в ваших интересах слушать то, что говорит этот внутренний голос. Когда дело доходит до интуиции, важно доверять естественной способности вашего тела давать вам подсказки и информацию о том, как действовать в определенных ситуациях. Ваш инстинкт защищает вас, направляет и помогает принимать разумные решения, касающиеся ваших интересов и благополучия. Поэтому, даже если вы не можете объяснить это, когда у вас есть интуитивное чувство, что вы должны расстаться со своим мужчиной, важно прислушаться к нему и прекратить отношения.

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (Пока оценок нет) Загрузка...