Как забыть парня которого любишь?

Расставание с любимым человеком – процесс непростой. Многие задаются вопросом, как забыть парня без душевных терзаний, как унять жгучую боль, смыть с себя обиды. Но можно потребовать от жизни большего. Если приходится получать такой жестокий урок, то и научиться стоит многому. Чему, зависит от ощущений, которые живут внутри девушки на данный момент. Далее мы рассмотрим, как быстро забыть парня, которого любишь безответно, а он тебя нет.

Прекратите общение

На данном этапе не нужно погружаться в себя, размышлять, как такое могло произойти. Для подобных мыслей время наступит позже. Разорвите всякую связь с бывшим парнем. Поработайте над подсознанием, вбивайте в голову, что вы никогда его не любили.

Постарайтесь представить, что ситуация произошла с кем-то другим, вы к ней не имеете отношения. Многие скажут «Не накручивай себя!», да, утверждение имеет место быть, особенно в данной ситуации. Но оно не вполне корректно: не нужно накручивать позитивные мысли, не думайте о том, что есть шанс помириться и сойтись. Действуйте от противоположного: вспомните его грубое поведение или другие нехорошие поступки. Отталкивайтесь от этого.

Не приходите в компанию, если там находится тот самый «виновник торжества». В случаях, когда вы пересекаетесь по другим причинам, к примеру, вместе работаете, уйдите в отпуск на неделю. Приведите в порядок эмоции и мысли.

Вина

Нормально: девушки тоже способны испытать новые чувства, ощутить, что настоящие отношения ошибочны. Объявив же об этом партнеру и поняв, какую боль ему причинили, наступает раскаянье, накатывает острое чувство вины.

Ненормально: возвращаться к парню, пытаться наладить с ним новые отношения, помочь любым способом. Это только усугублялюболюбоет ситуацию, нанося вред обоим.

Продуктивно: вовремя остановить отношения, не тратить две жизни на ненастоящие чувства. Тогда у обоих появляется шанс найти необходимое. Нужно устраниться от встреч с бывшим парнем, перестать получать о нем информацию, сосредоточиться на новых знакомствах. Важно внутреннее понимание, что все сделано правильно, а негатив ситуации временен.

Избавьтесь от контактов

У девушек есть неприятная особенность касаемо социальных сетей. Постоянно заходите на его страницу в «Одноклассниках» и «»? Поменяйте привычки. Удалите его из друзей или боритесь с постоянным желанием отслеживать последние посещения, новые снимки и добавленных друзей.

Вы не вместе, а значит незачем наблюдать со стороны за его счастливой мордашкой и, того хуже, новой подружкой. Если вы не обладаете достаточной силой воли, чтобы прекратить подобные действия, удалите из сети собственный профиль. По истечении времени вы запросто его восстановите, не стоит сейчас об этом переживать.

Удалите контакты юноши с быстрого набора, лучше вообще его сотрите и добавьте в игнор-лист. По возможности измените номер, приобретите другую симку, сообщите контакты друзьям, знакомым и родителям. Предупредите их, чтобы без вашего согласия новый номер никому не сообщался.

Столь крайние меры нужны, прежде всего, для вашего спокойствия. Состояние ожидания съедает изнутри, забирает все силы. Вы постоянно проверяете смартфон в надежде увидеть пропущенный звонок или смс. Когда номер изменится, ситуация наладится, вы продвинетесь на один шаг вперёд.

Нередко парень начинает проявлять заинтересованность о жизни девушки через общих знакомых. Он может передавать завуалированные сообщения, приветы и прочую ерунду. Не стоит вестись на уловку. Как только вы подойдёте ближе, он вновь отстранится, так будет повторяться каждый раз, если не разорвать связь вовремя.

Решили не предпринимать мер по удалению юноши из друзей? Это ваш выбор. Когда он будет ставить лайки под фото или постами, никак не реагируйте. Не отвечайте на сообщения, после которых следует фраза «Извини, ошибся, не тебе писал». Это провокация чистой воды.

Отрицание

Отрицание — нормальная реакция на психологические потрясения

Нормально: когда требуется время, чтобы осознать ситуацию и сделать соответствующие выводы.

Ненормально: утверждать, что проблемы нет, все наладиться. Или не наладиться, но тоже ничего страшного. Страшно, еще как. Любимый, родной человек был рядом, а теперь его нет.

Продуктивно: осознать ситуацию, обдумать и получить максимум возможных плюсов. Если самому сложно, стоит поговорить об этом, так как забыть первую любовь непросто. Подойдут подруги, мама, сестра. Те, кто мог наблюдать пару вместе со стороны, смогут дать необходимые советы. Они видели не только счастье, но и те моменты, во время которых случались конфликты, непонимание, угнетение интересов одного из партнеров, неразделенная любовь. То, что ранее воспринималось бы как зависть или непонимание, теперь стоит выслушать, чтобы понять причины и осознать случившееся. При этом гарантировано с собеседником можно стать ближе.

Часть

Поощряйте здоровые мысли

1. 

   Дайте себе время свыкнуться с мыслью. Если вы действительно хотите забыть парня, то первым делом погрустите немного. Как ни глупо это звучит, чем быстрее вы признаете, что вам необходимо побыть наедине с собой, обдумать, что произошло, совладать со своими эмоциями, тем быстрее вы сможете двигаться дальше. Встречались ли вы с парнем или он вам просто очень нравился, вам необходимо дать волю эмоциям и принять то, что какое-то время вам будет плохо.

   • Это ни в коем случае не означает слабость. Наоборот, нужна сила, чтобы признать, что вы не чувствуете в себе достаточно силы.
   • Пусть ваши друзья знают, что вы расстроены. Не стоит притворяться счастливой, это забрало бы у вас слишком много энергии. Если вам никуда не хочется выходить какое-то время, ничего страшного. Хотя, вам не стоит запирать себя в четырех стенах надолго, нет ничего неправильного в том, чтобы побыть дома несколько дней – или недель.
   • Записывайте свои чувства в журнал. Это поможет вам разобраться в своих эмоциях, не рассказывая о них миру.

2. 

   Сфокусируйтесь на его плохих качествах, думая о нем. Когда вы пытаетесь забыть парня, очень легко видеть ситуацию сквозь розовые очки и представлять, что парень был абсолютно великолепным, забавным, непревзойденным и вообще удивительным, вместо того, чтобы рассматривать ситуацию реально. Если вы пытаетесь забыть его, то все указывает на то, что он или ничтожество, или просто вам не подходит. Поэтому, в следующий раз, прежде чем подумать о его убийственной улыбке, вспомните обо всем плохом, что он вам наговорил, или представьте его в той жуткой кожаной куртке, которую он постоянно носил.

   • Если нужно, напишите список всех его негативных черт. Носите его с собой и просматривайте в любой момент, если чувствуете, что поддаетесь слабости.
   • Если вы действительно считаете, что ваш парень идеален, то, скорее всего, вы так и не узнали его достаточно хорошо.

3. 

   Напомните себе, почему вы не с ним. Должна быть действительно веская причина, почему вы не вместе. Возможно, он вас обманывал. Возможно, он не был таким интересным, как раньше. Возможно, оказалось, что вы с ним не так уж и совместимы, как вам бы того хотелось. Или, может, вы были так страстны друг с другом, что не могли находиться рядом больше 10 минут без перепалки. Не важно. Какая бы ни была причина, но она должна быть веской, поэтому напоминайте себе, что есть отличное объяснение того, почему вы не вместе.

   • Когда вы чувствуете, что нуждаетесь в нем, вспомните все плохое, через что вам пришлось пройти. Вы действительно хотите всего этого снова?
   • Очень легко оглядываться на будущее в розовых очках и убеждать себя, что вы с вашим парнем были созданы друг для друга. В действительности, должно быть много более чем неидеальных моментов, которые вы провели вместе, иначе вы бы до сих пор держались за руки, правильно?

4. 

   Избавьтесь от раскаяния. Вы можете раскаиваться по нескольким причинам. Возможно, вам кажется, что вы могли бы быть лучшей девушкой. Возможно, вам хотелось бы как-то показать, насколько сильно вам нравится парень. Или вам кажется, что вы были слишком отстраненной и он потерял интерес. Не важно, что кажется вам неправильным, есть большая возможность, что это все только в вашей голове. И даже если вы действительно совершили ошибку, уже слишком поздно возвращаться назад и что-то исправлять, поэтому не тратьте время на переживания по этому поводу.

   • Посмотрите на это так: возможно, вы допустили ошибки с этим парнем, но вы не можете вернуться в прошлое и все изменить. Однако, это не было напрасно – вы можете учиться на этих ошибках и стать более зрелой и рассудительной, когда начнете следующие отношения.

5. 

   Забудьте неприятные чувства. Обида – это еще одно негативное чувство, которое только сделает вас несчастной, озлобленной и лишит сострадания. Вам может быть обидно из-за того, каким образом закончились ваши отношения, ощущения, что с вами плохо обращались или просто из-за мыслей, что вам в жизни не везет и все это несправедливо. Знаете, куда заведут вас эти чувства? Абсолютно никуда. Поэтому, обуздайте эти горькие чувства, когда бы они ни подкрадывались.

   • Учитесь распознавать эти мучительные чувства. Когда чувствуете, как приближается обида, боритесь с ней при помощи хотя бы трех позитивных мыслей. Конечно, вы можете думать о чем-то ужасном, что сделал вам ваш парень, но сведите на нет это чувство, вспомнив три невероятные, незабываемые вещи, которые сделали для вас недавно ваши друзья или родственники. Вы всегда найдете то, благодаря чему можно почувствовать себя счастливой, если достаточно хорошо подумаете.

6. 

   Напоминайте себе, что вы заслуживаете лучшего. Повторяйте это как мантру. Возможно, это будет не лучшее время – пытаться забыть парня, но это не значит, что он заслуживает вас. Вы – удивительный человек и заслуживаете того, чтобы к вам относились как к самой большой ценности, красивой и уникальной женщине, какой вы и есть – а не того, кто втаптывает вас в грязь или попросту не замечает. Вы заслуживаете того, кого вам не придется искоренять из своей память. Даже несмотря на то, что вам может казаться, что вы и ваш парень заслуживаете друг друга, когда вы больше отдалитесь, вы увидите, что вам так будет намного лучше.

   • Осознание того, что вы заслуживаете кого-то лучшего, займет время. То, что ваши друзья постоянно твердят вам это, хоть вы сами этого не чувствуете, может обижать или раздражать вас. Иногда трудно понять, чего заслуживаете, пока не начнете здоровые отношения, в которых будет поддержка от парня, достойного вас (когда чувства к первому парню сойдут на нет, конечно же).

7. 

   Подбодрите себя. Если вы пытаетесь забыть парня, вряд ли вы чувствуете себя рок-звездой. Вы можете считать себя уродливой, толстой, глупой, никчемной или банально скучной. Эти чувства вполне естественны, но это ни в коем случае не значит, что они правильны. Что бы ни сделал этот дурацкий парень, не позволяйте себе падать духом и не забывайте любить себя на своих собсвтенных условиях.

   • Думайте о том, что вам нравилось в себе больше всего перед тем, как вы встретили этого парня – можете к этому всему вернуться? Составьте список своих любимых качеств и проявляйте их. Работайте над уверенностью в себе, пока не увидите, какой вы удивительный человек, и не важно, с парнем вы или без.

8. 

   Будьте благодарны за то, что у вас есть. Если вы только что разорвали отношения или побывали в какой-то запутанной истории с парнем, вашим первым импульсом вряд ли будет благодарность за все то, что у вас есть. Однако, это именно то, что может вытянуть вас из этого негативного восприятия и что заставить вас помнить все то прекрасное, что предлагает вам жизнь. В уме или на бумаге создайте список того, за что вы благодарны: семья, друзья, здоровье, возможности, окружение, ваша кошка Мурка или собака Бим. Очень скоро вы увидите, что ваша жизнь прекрасна, даже если в ней нет парня.

   • Запишите все, за что вы благодарны и пополняйте список, когда вспомните что-то еще. Читайте список каждый раз, когда вам необходимо приободриться. Вы увидите, что жить стоит и без парня и он постепенно исчезнет из вашей жизни.

Уберите с поля зрения все воспоминания

Спрячьте все «улики». Уберите с видных мест общие фотографии либо разорвите их и отправьте в мусор. Избавьтесь от футболок парня, парфюма, бритвенных принадлежностей. Все эти вещи содержат воспоминания, которые в данный момент абсолютно не нужны. Почистите ПК, удалите переписку с телефона, электронной почты, социальной сети. Смените фото на заставке.

Создайте образ свободной девушки, независимой и жизнерадостной (хотя бы внешне). Купите новое постельное бельё, яркие шторы, картины. Заполните пустоты в шкафу собственными вещами. Ваша квартира должна быть похожей на чисто женские апартаменты. Смените аватар в сети, скройте альбомы, не нужно ставить грустные статусы, чтобы не привлекать в личную жизнь посторонних лиц.

Злость

Нормально: внутренне злиться, желать человеку, который сделал больно, испытать такую же боль.

Ненормально: бить окна, бросаться с кулаками на него или новую пассию, проявлять агрессию другими незаконопослушными способами.

Продуктивно: использовать сильные негативные чувства как трамплин к новым достижениям. Начинать стоит с физического выброса энергии. Спортзал, бассейн, беговая дорожка и велосипед отлично помогают перевести внутренние ощущения в энергичные физические упражнения. Кому понадобиться пару недель, кому месяцев, однако постепенно чувства притупятся, а фигура значительно улучшиться.

Когда яркость эмоций притупиться, а из зеркала будет смотреть обновленный человек, важно вспомнить, что женщина может быть не только красавицей, но и умницей.

Карьерный рост, повышение квалификации, улучшение образования, организация бизнеса, общественная деятельность помогут переработать негатив в положительном плане. И пусть парень теперь оглядывается на прошлое, сожалеет. Такая леди будет смотреть только вперед, видеть там сногсшибательные перспективы.

Развлекайтесь с подругами

Знакомые зовут в новый суши-бар? Прекрасная возможность отдохнуть, соглашайтесь незамедлительно! Знакомьтесь с новыми интересными людьми, заводите «полезные» связи. Не находитесь длительное время в одиночестве, позвоните давним подругам, с которыми не решались встретиться уже много лет. Выбирайте для окружения только искренних и позитивных людей, они заряжают энергией. Больше общайтесь с «одиночками», а не семейными, чтобы не проецировать их связь на себя.

Временно прекратите поддерживать тесную связь с лучшими подругами, чтобы избежать соблазна обсудить парня. Что было, то прошло, наступила пора чрезмерного общения с другими лицами. Влюблённая девушка часто забывает про подруг, когда в её жизни появляется парень. Не становитесь эгоисткой, не нужно часами напролёт сидеть и грезить о нём. Позвоните знакомым, пригласите в боулинг, аквапарк, ночной клуб. Можно устроить пижамную вечеринку с коктейлями, зажигательной музыкой и всеми составляющими. Больше смеха и веселья, вам пойдёт это на пользу!

Важная пометка к употреблению спиртного: не пейте много. Действие алкоголя обычно вызывает противоположный эффект на прекрасных дам. Вместо связной речи и весёлых девичьих разговоров из ваших уст польются фразы про безответную любовь, а глаза наполнятся слезами. Утро принесёт опухшие веки, головную боль и апатию. Чтобы этого не произошло, и эмоции не вырвались наружу, желательно находиться в общественных местах. Главное, занять мысли чем-то новым, полностью исключив негативные раздумья.

Опустошенность

часто с опустошенностью помогают справиться родные и близкие

Нормально: чувствовать пустоту на месте общих эмоций, занятий, натыкаться на пустые места, где были вещи любимого.

Ненормально: доводить себя до депрессивного состояния, когда возникает уверенность, что пустота ничем не закроется, жизнь окончена, в ней нет ничего и никого нужного.

Продуктивно: медленно, но уверенно двигаться дальше, в поисках смысла жизни, удивительных вещей, могущих заполнить пустоту. Это сложное состояние, часто требует посторонней помощи. Не нужно от нее отказываться.

Необходимо:

• наличие подруг, родных, которые проведут время вместе;
• выполнение привычных бытовых обязанностей, работа, учеба;
• приятные мелочи – яркие краски, звуки, интересные беседы, посещение новых мест, премьер.

Иногда нужна помощь специалиста. Психологи и психотерапевты давно стали частью цивилизованной жизни, обращение к ним – нормой. В таком случае важно выбрать человека, который внутренне нравиться, вызывает доверие. Он станет в первое время опорой и поможет найти новый путь. Чаще всего он оказывается намного интереснее предыдущего.

Снимите розовые очки

Прекратили общение, избавились от вещественных улик и хорошенько развлеклись с подругами? Здорово, пришло время для серьёзных раздумий. Прикажите себе забыть парня. Сядьте и подумайте о том, что прошло уже достаточно времени, вы прекрасно справляетесь без него. Что же заставляет скучать по возлюбленному? Фотографий больше нет, вещей тоже. Может мысли в голове не дают спать по ночам?

Придите к осознанию произошедшего. Вы не вместе. Не нужно пытаться вспомнить запах его парфюма, манеру разговора, смешные моменты. Не терзайте душу. Хватит прокручивать в голове родной сердцу голос, интересоваться у друзей его успехами. Если парень встречается с другой, отпустите. Впереди новая жизнь, найдётся кавалер, который оценит вас по достоинству и не упустит золотой билет. Добрые, заботливые и успешные парни существуют, вы обязательно встретите одного из них.

Обида

Нормально: не понимать причины происшедшего, испытывать при этом негативные эмоции.

Ненормально: считать виноватым в создавшейся ситуации кого-то одного, делать парня негодяем, или себя неудачницей. Всегда не справляются, допускают ошибки оба.

Продуктивно: сделать выводы из создавшейся ситуации. Любое расставание происходит потому, что один партнер перестает отвечать запросам другого.

Самые частые причины:

1. чрезмерное внимание, попытка руководить или излишне много участвовать в жизни партнера;
2. наоборот, мало внимания уделялось интересам другого, его потребностям;
3. пара изначально не была совместимой, и сошлась на почве одиночества или стечения обстоятельств;
4. с кем-то произошли значительные изменения под гнетом внешних обстоятельств, нарушив тем самым гармонию отношений;
5. произошел внутренний кризис (обвал финансового достатка, резкое изменение социального статуса, беременность), к которому пара оказалась не готова.

В данном случае можно достичь позитивного результата до разрыва отношений. Если же они произошли, остается только делать выводы. Сесть в спокойной обстановке, взять лист бумаги и начать писать. Вспомнить, как начинались негативные обстоятельства, развивались, что можно было бы изменить в своем поведении. Прочесть через пару дней, дополнить и сделать оружием против разрыва в следующих отношениях. Не забыть поздравить себя с обретенной мудростью. Только так она и достается, с грузом ошибок и тщательным их анализом.

Заведите домашнего питомца

Нередки случаи, когда после длительного общения с парнем, девушка желает заботиться о нём постоянно. Важно понять, что сейчас ситуация обстоит иначе. Вы расстались, а значит, не стоит взваливать на себя непосильную ношу.

С этой целью заведите домашнего питомца. О нём вы будете заботиться, начнёте с ним играть и даже разговаривать. Психологи полагают, что животное — отличный антидепрессант. При выборе питомца учтите, что вы за него в ответе. Не нужно заводить собаку, если нет уверенности. Достаточно будет кошки или попугайчика.

Удивительно, но тенденция на фреток (хорьков) стремительно развивается. Они смешные, игривые и спят по 19 часов в сутки. Однако, подобные животные требуют много времени и сил касаемо воспитания, но они того стоят. Подумайте хорошо и примите правильное решение. Пообещайте себе, что всегда будете заботиться о новом любимце, не отдадите его друзьям и не выставите на улицу. Направляйте свою любовь на того, кто этого заслуживает.

Неверие

Нормально: приспосабливаться к ситуации постепенно, удивляться, поражаться свершившемуся факту.

Ненормально: считать ситуацию обратимой, требовать объяснений от парня, пытаться вернуть его разными способами.

Продуктивно: полностью переосмыслить свою жизнь. Да, до сих пор она была привычной, знакомой, а теперь кардинально изменилась.

Возвращать бывшего любимого не стоит. Он не сможет сочетаться с новой, более мудрой, прозревшей девушкой.

То, что раньше было нужным, теперь им не будет. Всё иначе. И однозначно лучше, потому что получен новый опыт, появились новые возможности.

Найдите хобби

На данный момент нужно избавиться от рутинной жизни. Найдите увлечение, которое отныне будет занимать всё свободное время. Сходите на тестовую тренировку в тренажёрный зал, займитесь фигурой. Физические упражнения выбивают дурные мысли из головы. Бывший должен кусать локти, смотря на вас. Месть будет сладкой, не так ли?

Сделайте то, на что не могли решиться прежде. Научитесь ездить на мотоцикле или получите водительское удостоверение на управление автомобилем. Обзвоните компании, которые предлагают экстремальный отдых. Покатайтесь на квадроциклах, займитесь картингом, прыгните с парашютом. К последнему варианту прилагается пятидневная подготовка, опытный инструктор обучит вас всему необходимому. Адреналин встряхнёт и заставит стремиться к новым высотам.

Займитесь изучением иностранных языков. Это пойдёт вам на пользу, когда решитесь в очередной раз посетить новую страну. Можно освоить профессию визажист или мастер-бровист, научиться наращивать ногти, волосы или ресницы. Возможностей масса, развивайтесь!

Пригласите друзей, приготовьте вместе вкусный ужин или закажите пиццу на дом. Включите интересный сериал или фильм, проведите время в кругу своих. Возьмите за привычку встречаться каждые выходные, пусть это станет вашей традицией. Зимой отправляйтесь кататься на коньках или лыжах, летом больше гуляйте по парку, купайтесь в речке, озере или море. Выбирайтесь на шашлыки, играйте в карты, твистер или волейбол. Найдите увлечение для души, чтобы восстановить равновесие в жизни.

Желание забыться

Нормально: пытаться выбросить из головы бывшего парня, который тебя бросил, вместе со всеми воспоминаниями. Это действительно поможет пережить трагедию.

Ненормально: бросаться сразу в новые отношения, заводить серьезные знакомства с противоположным полом. К сожалению, не обдумав и не учитывая опыт прошлых ошибок, построить полноценные отношения не выйдет. Будет повторное разочарование, возможно, даже более глубокое. Тем более не сможет помочь алкоголь, обильная еда и прочие вредные привычки.

Продуктивно: загрузить себя работой или учебой. Это действительно отлично отвлекает мозг, помогает сосредоточиться на полезных вещах, сохранит от депрессий и глупых поступков. Для будущей карьеры польза очевидна. Что касается новых знакомств, отказывать себе в них не нужно. Соседки по тренажерам или этажу, руководители проектов, интересные личности на выставках и фестивалях… В личном плане стоит дать себе передышку, тщательно обдумать, что бы хотелось найти, что изменить. Только после этого отправляться на поиски.

Займитесь собой

Приведите в порядок гардероб. Примерьте каждую вещь, выбросьте всё то, что сидит не идеально. Приобретите красивое нижнее бельё, в нём вы будете чувствовать себя уверенно. Возьмите деньги, предназначенные на чёрный день. Пройдитесь с подругой по магазинам, выберите красивой платье, модные джинсы и дорогие туфли. Обратите внимание на парфюм, он не должен быть резким и приторным, отдавайте предпочтение свежим ароматам.

Посетите парикмахера, поменяйте цвет волос кардинально, выберите причёску. Не зря говорят «Когда девушка делает новую стрижку, она собирается сменить парня!», к вам это косвенно относится. Перевоплотитесь, не нужно быть серой мышкой, выделяйтесь из толпы!

Не забывайте ухаживать за кожей, несколько раз в неделю делайте очищающие и питательные маски. Начните посещать солярий, чтобы стать счастливой обладательницей загорелой кожи. Выбирайте только профессиональную декоративную косметику, освойте технику для создания правильного контура лица. Посещайте мастера, делайте маникюр и педикюр несколько раз в месяц.

Неуверенность в себе

«чтобы выше подпрыгнуть, нужно пониже присесть»

Нормально: искать в своих действиях ошибки, повлекшие разрыв.

Ненормально: считать себя единственной, кто виноват в происшедшем, неспособной на новые, крепкие отношения, недостойной любви. Искать пару естественно, она нужна каждому. Отказываться от радостей жизни из-за того, что не подошел одному человеку глупо. Для каждого есть свой человек, просто его нужно искать.

Продуктивно: делать выводы и смело смотреть в будущее. Оно теперь будет лучше, потому что учтены произведенные ошибки. Пожить одной – значит найти больше времени для себя, своего развития, совершенствования. И со временем найти пару — человека, способного оценить потраченные усилия.

Общайтесь с другими парнями

Не нужно хранить верность тому, кого сейчас нет рядом. Симпатичный парень давно хочет встретиться? Не отказывайте ему. Никто не заставляет вас начинать отношения, но присмотреться к выгодной партии не помешает. Окружайте себя кавалерами, ходите на свидания. В этом масса плюсов: вкусная еда, интересные новинки кино, активное времяпрепровождение.

Зарегистрируйтесь на сайте знакомств, многие люди начинают общение в интернете и развивают серьёзные отношения. Любовь приходит неожиданно, вы и сами не заметите, как мысли о бывшем вылетят из головы. Со временем вы перестанете думать о нём, сравнивать с другими представителями сильного пола, жизнь наладится.

Не стоит обсуждать с кавалерами прошлые отношения, вы испортите вечер, в душе останется неприятный осадок. Присмотритесь к мужчинам, которые раньше проявляли к вам симпатию, не отметайте их сразу. Ищите в характере и манере поведения собеседника положительные стороны, не все парни козлы.

Когда подруга желает свести вас с кем-то, назначая двойное свидание, не ругайтесь на неё. Примите приглашение и хорошо проведите время. Не знакомьтесь с юношами в ночных клубах и увеселительных пабах, в подобных заведениях не ищут отношений. Важно уяснить, мир не сошёлся на бывшем парне, не запрещено думать о нём. Однако не нужно часами напролёт прокручивать обрывки былой связи.

Пришло время начинать новую жизнь. Двигайтесь дальше, не зацикливайтесь на одном человеке. Не покончив с прошлым, вы никогда не встретите светлое будущее. Если для достижения цели понадобиться переехать на новую квартиру или сменить работу, дерзайте! Прекратите хандрить, веселитесь, ищите хорошее в самых ненастных днях. Поставьте цель накопить на новую машину и добейтесь её. Отправляйтесь путешествовать.

Боязнь одиночества

Нормально: желание найти свою пару.

Ненормально: быть готовым принять для этого любого человека, даже того, кто не пришелся по душе.

Продуктивно: знать себе цену и быть готовым ожидать появления нужного парня в своей жизни. А для этого как минимум – определиться, кто же действительно нужен. Уже ясно, что подобный предыдущему не подойдет. Стоит взять лист и попытаться сделать описание, начиная от внешнего вида и заканчивая бытовыми привычками.

Важно всё. Такая визуализация поможет определиться, сориентирует на правильные поиски и даст повод задуматься, подходит ли подобному типажу сама девушка. Возможно, и над собой придется поработать.

Видео: как забыть человека которого любишь

Потребность отомстить

лучше всего направить негативную энергию в позитивное русло

Нормально: сделать назло ему что-то хорошее себе. Продвинуться на служебной лестнице, выиграть спортивные соревнования или грант на обучение за границей.

Ненормально: сделать ему зло. Физическое, психологическое, духовное, любое. Облегчения после этого не наступит, а чувство вины будет глодать. Заслужено. Бабки с наговорами, свечи в церкви, пасквили начальству, полиции, негативные посты в социальных сетях не редкость. Только еще никому они не пошли на пользу.

Продуктивно: продемонстрировать свои лучшие качества. Всему миру. Не важно, в какой сфере придет успех, главное – его наличие.

Если же упорного физического и умственного труда недостаточно, чтобы избавиться от негатива, стоит воспользоваться дополнительными возможностями. Для кого-то это психолог, для кого-то – священник. В результате получиться успешная, цельная, духовно богатая личность, которая притянет к себе такого же парня.

11. Вы должны быть все еще открыты душой для нового человека, осознавая глубоко внутри тот факт, что ничто не длится вечно

Есть такая ловушка ума: «Думать, что отношения будут длиться вечно». Не живите этой иллюзией!

Но при этом ты все еще открываешься новым людям после разрыва старых отношений, не боишься раскрыться и обнажить себя настоящего перед другими.

Продолжай открываться на 100% с другими людьми и разделять моменты вместе.

Но осознавай глубоко внутри, что всему есть конец.

Пример. Вы кушаете вкусное мороженое. Вы можете наслаждаться им. Получать удовольствие от процесса. Но глубоко внутри вы осознаете и понимаете, что мороженое закончится.

Если вы думаете, что будете продолжать есть одно и то же мороженое нон-стоп до конца своей жизни, вы попали в ловушку своего ума.

Он водит вас за нос и играет с вами.

Отдавайте себе в этом отчет. Знайте все об отношениях между парнем и девушкой и психологии отношений между ними.

Будет полезным напоминать себе это женщинам, которые задаются вопросами на тему о том, как забыть женатого человека, которого любишь и все еще грезишь какими-то слепыми надеждами по отношению к нему.

Тонкая грань

• Не забываем получать удовольствие от процесса. Это как наслаждаться жизнью пока ты не умер.
• Такая же штука в отношениях: наслаждайся ими, ведь они могут закончиться.
• Но не лишай себя получать наслаждения в отношениях, имея эти знания.

Мудрые слова Ошо в видео

Если парень не в курсе, что он нравится

Не всегда парень бросает девушку. Иногда он просто к ней равнодушен. Сразу бросаться забывать его не стоит. Некоторые из них нерешительны, другие просто не видят вокруг себя ничего, увлекшись работой. Современное общество спокойно смотрит на возможность девушки признаться в своих чувствах. По крайней мере, пригласить молодого человека в клуб, ресторан или другое место, могущее его заинтересовать, никто не осудит.

Если же получен однозначный, жесткий отказ, придется принять его и обратить внимание на других парней. Очень возможно, что рядом находится кто-то, умеющий распознать и оценить девушку по достоинству. Главное – дать возможность окружающим это высказать, а не зацикливаться на одном объекте. Тогда, навсегда забыть несбывшиеся мечты будет не так сложно.

12. В поисках нового партнера не сравнивай его со старым, не ищите ему замену, ищите и создавайте новый опыт

1. Не пытайся найти такого же партнера, какой у тебя был.
   
   Не ищи такого же человека.
2. Не делай сравнений.
   
   Это только все портит и рушит.
3. Не ищи тех же характеристик личности как у бывшего партнера.
   
   Делай все ради нового интересного опыта!
4. Не навязывай былую манеру и стиль общения как было старым партнером при знакомстве с новым человеком.

О привязанности и любовной зависимости вы также можете узнать на сайте FeelPassion в новой публикации.

Помни об этих принципах, и ты перестанешь париться о том, как забыть любимого человека, если видишь его каждый день.

Пример

Иначе, к примеру, парень расстался с девушкой и теперь при знакомстве с новой он хочет, чтобы новая девушка вела себя так же, как бывшая.

Тогда он навязывает новой девушке модель поведения, которая ей не присуще.

Но она ведет себя совсем по-другому, рушатся ожидания парня и это негативно влияет на ваш флирт и процесс сближения.

Это ошибка видеть в новом человеке замену бывшего.

Это только ухудшает ваше состояние.

Не пытайся новым партнером закрыть свою боль!

Общие рекомендации

начинается новая жизнь, намного лучше прежней

Как забыть парня которого любишь?

Вне зависимости от внутренних чувств, стоит избавиться от всех напоминаний о прошлом.

Да, был любимый человек. Но его нет, он остался в прошлой жизни. Поэтому, после расставания туда стоит отправить все его вещи, общие покупки, фото, видео, мелодии, нравившиеся обоим. Стереть телефон бывшего мужчины, адрес электронной почты, удалить из всех социальных сетей, лучше вместе со всеми его друзьями.

Тем, кому тяжело отважиться, стоит вспомнить все сложности совместного сосуществования. Ведь идеально не было. Носки под диваном, запреты на прогулки, нежелание выслушать, непонимание важности момента. У каждого свое негативное воспоминание, которое можно растянуть на всю жизнь. А вся жизнь – очень долго, чтобы терпеть подобные вещи. Так что все выбросить с благодарностью, что мучиться не придется.

Начинается новая жизнь, поэтому важно заполнить освободившееся пространство новыми вещами, увлечениями знакомствами. Не какими попало, а действительно желанными, интересными, давно откладываемыми или совершенно неожиданными. Смена стиля гардероба, работы, учеба на курсах, посещение нового клуба помогут найти положительные стороны в прошедших изменениях.

Обязательно дольше бывать на природе. Естественная красота не только снимает весь негатив, но и заряжает людей, восхищающихся ею, своей привлекательностью. Она трансформирует боль в творческие возможности, дает толчок к положительным изменениям. Сходить в поход, уехать на турбазу не так сложно. В крайнем случае, подойдет дальний угол парка или побережье реки. Список любимых мест у каждого свой. Главное – покой, тишина и природная непосредственность пейзажа. Не старайтесь понравиться окружающим, поживите для себя.

Когда удастся побороть боль, осознать прожитое, вернуть в свою жизнь радость, откроются удивительные вещи. Ведь гармоничная личность невероятно притягательна. Множество друзей, интересных свершений, открытых дорог и настоящая любовь, для которой нет преград – все это еще впереди.

13. Пересмотри особенности своей личности, напомни себе о них

Есть такая иллюзия после расставания, что теперь якобы «ты не самодостаточен, потому что у тебя нет второй половинки».

Особенно встречается у девушек, которых тревожат беспокойные мысли на тему о том, как забыть любимого мужчину.

Когда все закончилось, время вернуться и пересмотреть особенности своей личности.

Важно напомнить себе о них!

Подробнее о том, как полюбить себя и повысить самооценку, вы можете прочитать в новой публикации сайта.

Нужно пересмотреть нового себя, который прошел через все это путешествие с прошлым партнером.

Продолжай наслаждаться жизнью, открывая и узнавая еще больше нового себя.

14. Пойми, что твоя страсть, самодостаточность и любовь всегда с тобой, никто не может отобрать это у тебя

Рассмотрим три простых шага о том, как забыть любимого человека, и разберем психологию такого восприятия.

1. Осознайте, что никто не может отобрать у тебя твою страсть и истинное предназначение.
2. Никто не может отобрать у тебя твою жизнь, твои пристрастности.
3. Твоя самодостаточность не должна никогда зависеть от внешнего. Есть у вас вторая половинка или нет, вы все еще самодостаточны.

15. Позвольте себе быть с более лучшим партнером, избавьтесь от старых ограничивающих убеждений

Мы притягиваем тех, кто мы есть.

Вы должны осознать, что можете привлечь лучшего партнера.

Но парадокс в том, что люди сами не хотят быть с лучшим партнером!

Почему так происходит с людьми?

Потому что после длительных отношений человек приучил себя: «Я люблю свою вторую половинку. Я не хочу лучшее одному себе, я хочу лучшее для нас обоих».

Отследите в себе эти привычку и избавься от нее.

Люди не могут поверить в то, что забыть человека, которого любишь безответно и слепо, можно и нужно.

16. Не ищи нового партнера из-за мести или в целях вызвать ревность у старого

• Не попадай в ловушку своего эго! Не имей эти низкие ничтожные эгоистичные мотивы.
• Это грубая ошибка находить новых партнеров только с целью самоутвердиться в глазах бывшего!
• Иначе такими действиями вы будете только укреплять в своем сознание мысль: «Она/он – единственная».
• И тогда все ваши эгоистичные действия в целях вызвать ревность или из мести – это большая реакция на бывшего партнера.
• Отпустите все это и наслаждайтесь полностью новым партнером, разделяйте друг с другом свою страсть.
• Имейте восприятие «Теперь ваш бывший человек – это случайный прохожий» и нет смысла о нем думать.

Помни об этих принципах, чтобы закрыть свои вопросы на тему о том, как забыть человека, которого любишь и видишь каждый день.

17. Не делай следующих типичных ошибок, которые никак не решают проблемы

Что никак НЕ решает проблем после разрыва:

1. От алкоголя, всяких веществ, случайных связей смысла и пользы ноль.
2. Попытки отправиться в путешествие или переехать – это все попытки убежать от проблемы и сделать вид, что якобы ее нет. Это как солдату прострелили ногу, и он вышел на марш-бросок бежать километр и делает вид, что у него все супер.
3. Вспоминать об отрицательных качествах в бывшем человеке и о негативном в прошлых отношениях – это еще один абсурдный совет! Следуя ему, вы все еще думаете о нем! Вы будете тратить много энергии на эти мысли, негатив отбирает много энергии.
4. Думать о какой-нибудь другой личности – самый бесполезный совет. Это равносильно совету не думать о розовом слонике, который все равно всплывает в голове. Не думанье – это тоже действие, которое также является энергозатратным.

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (Пока оценок нет) Загрузка...