Как не ревновать к бывшей жене?

Когда вы познакомились со своим мужчиной, вы наверняка знали, что у него есть какое-то прошлое. Так почему же вы сейчас задаетесь вопросом, как перестать ревновать к его бывшей жене? Разве вы полюбили его не таким, как он есть сейчас?

Конечно, вы не хотите ни с кем делить своего любимого. Это абсолютно понятное и естественное желание. Но следует учитывать и тот факт, что даже если вы очень сильно захотите, того, что было в его жизни вы изменить не в силах, поэтому, мучиться от ревности к прошлой жизни просто глупо.

Ревную мужа к бывшей жене. Что делать?

На способность решать проблемы в браке влияет не опыт, а психологический возраст человека. Вспомните себя в 15, 20, 30 лет: реакции на одно и то же событие разнятся, как и потребности. Вне зависимости от происходящего с мужчиной, первое, что должно прийти в голову, это мысль: мои проблемы я создаю сама, за мою жизнь отвечаю я. С этой идеей взглянуть на предшествующие конфликту моменты, чтобы найти ответ на вопрос: «За что или по какой нужде муж мог отдалиться от меня или изменить?». Ответ позволит узнать уровень женской самооценки и качество взаимодействия супругов.

Почти 50% людей в России останавливаются в личностном развитии на уровне 20 лет, поэтому реакции на межполовые конфликты остаются юношескими, а фобии невылеченными. Это мешает рациональному восприятию действительности и становится поводом для стресса. Однако если без предвзятости оценить обстановку в семье, то конфликтообразующее звено – супруга. Чтобы опровергнуть это, достаточно выявить факты, доказывающие преднамеренность давки на женскую ревность мужчиной.

Что делать, если ревную мужа к бывшей жене? Для поиска ответа на этот вопрос необходимо:

1. Проанализировать ситуацию на предмет выявления типа ревности: найти истоки, ситуации или поведенческие линии мужа, вызывающие ее;
2. Интерпретировать психологические установки, давящие на женское подсознание, заставляющее видеть угрозу в той девушке;
3. Раз конфликт задействует три стороны, оценить взаимодействие бывшей с мужем и выявить наличие скрываемых намерений обеих сторон.

Среди распространенных случаев, психологи отмечают 4 высокочастотных:

• Прошлая девушка стала подругой, отношения у них прежние, но в качестве физических прикосновений ограничиваются объятиями (каждое их соприкосновение, увиденное женой, может расцениваться, как посягательство на чувства мужа, что вызывает гнев на обидчицу и страх смены любовного ориентира мужчины);
• Они встречались только ночью из-за занятости обоих, поэтому состояли только в постельных отношениях и продолжают общаться (происходит зацикливание на идее, что муж в отсутствие супруги способен прибегнуть к постельным мероприятиям с бывшей девушкой, это заставляет ограничить ему свободу за счет многочисленных проверок: от мониторинга диалогов в социальных сетях до усиления обоняния при объятиях с ним);
• У первой жены остался ребенок, отец которого ваш муж (визуализация кадров в голове ревнивицы не знает предела в момент пребывания отца с ребенком, это усиливает неврозы и страх за то, что у него на фоне привязанности к чаду возникнет желание растить его в полной семье, значит, вернуться в нее (около 30% так и поступают, но лишь 2% таких союзов сохраняются));
• Бывшая часто появляется на горизонте, например, стала коллегой по работе, является воспитательницей ваших детей или работает в магазине напротив вашего дома (психологический дискомфорт жены напрямую зависит от поведения мужчины в присутствии потенциальной разлучницы);
• Кажется, что муж ее ревнует (см. Муж ревнует бывшую жену. Что делать?).

При любом из этих случаев наносится вред психологическому состоянию женщины, поэтому рассмотрим значащие эпизоды из каждой. Если ваша история отдалена от перечисленных, попробуйте склонить ее к одной из них, содержанием они будут отличаться, но интерпретироваться одинаково.

На вопрос отвечает психолог Гладкова Елена Николаевна

Здравствуйте, Мария!

Ситуация, в которой Вы оказались, конечно, не способствует обретению спокойствия и уверенности в себе. Вроде бы и мужчина, который Вам нравится уже свободен и можно начинать строить совместные планы, а вроде бы как он и не свободен в связи с декларацией им «обязательств» перед бывшей женой! Вроде бы и к Вам испытывает определенные чувства, но не очень торопиться делать какие-либо шаги для развития отношений.

Но мне видится, что при данных обстоятельствах трудно предположить иное развитие событий.

Несмотря на то, что причиной развода, как Вы пишите, была измены жены, трудно утверждать, что его прежние отношения строились на честности и порядочности.(Ведь и Ваш роман начался еще при его существующем браке!)

Теперь о доверительности в отношениях. Если у человека был опыт отношений, которые не основывались как раз на этом самом доверии к партнеру, то трудно ожидать иное в его последующих отношениях. И хотя лично я верю в их гипотетическую возможность, но жизнь демонстрирует иное развитие. Всегда, в основном, будет определенная доля недоверия и элемент утаенности каких-либо мыслей, действий в новых отношениях. Поэтому убеждать Вас в том, что Ваш партнер станет искренним с Вами на все 100% я бы не стала. А Вам придется всегда иметь это ввиду и либо смириться и позволить ему иметь какие-то тайны от Вас и не требовать «ежедневного отчета» о проведенном времени и событиях с точностью до секунды, или, если для Вас это не приемлемо на старте, просто оценить необходимость таких отношений вообще!

Люди, которые в силу ряда причин решаются на разрыв прежних, достаточно серьезных отношений, обычно не спешат «наступать на те грабли» и сразу же строить новые подобные отношения! Хотя в моей практике были и такие любители законности и определенности в отношениях. Но это скорее исключение, нежели правило.

Поэтому, если Вам все-таки интересен этот человек и Вы планируете с ним развитие отношений именно такого уровня, то Вам придется запастись терпением и выжидать, когда же придет момент о « серьезном разговоре» на эту тему. Поспешность может лишь увеличить напряжение, которое, исходя из Вашего письма, и так присутствует между Вами.

Что касается Вашей реакции на все происходящее, то она может свидетельствовать о многих проблемах в Вашей личностной реализации, каждая из которых не смертельна для жизни, но может быть решающей для развития отношений в том ключе, который вам интересен. Например, вспышки ревности, особенно когда «законного» права вроде бы у Вас и нет, могут укрепить Вашего партнера в мысли, что все женщины созданы только для одного и давать им большую власть над мужчинами опасно и нецелесообразно, а получить большее удовольствие они могут «держа их на поводке» — обещанием скорого замужества, совместного быта и бюджета, но не особо торопясь выполнять такие обещания.

Лучший способ подтолкнуть развитие ситуации в нужную сторону, собственно он работает во все времена и со всеми, это демонстрация независимости и не одержимости мыслью о своем избраннике. Некая отстраненность, ненавязчивость и умеренная настойчивость по разным особо щепетильным вопросам делает в умах партнеров переворот с точностью до наоборот. Если раньше Ваша недвусмысленная заинтересованность в партнере просто подтверждала его мысль о том, что «она моя и так и никуда не денется», то проявление намеренной холодности может вызвать подозрение в Вашей избирательности и нацеленности на еще какие-либо варианты в развитии отношений или даже на наличие лучших вариантов для Вас.

А поскольку он и так «ранен» своей неисключительностью в предыдущих отношения, то желание стать обладателем женщины, подтверждающей обратное, может ускорить принятие им решения о Вашей подходящей для этого как никто другой кандидатуре и ускорит его решительные действия именно в интересующем Вас направлении.

Собственно, это возможные варианты развития, но не обязательные. В любом случае, считаю Вам необходимо набраться терпения, женской мудрости и такта по отношению к своему избраннику и его действиям. И тогда, возможно, Вы достигните желаемого даже быстрее, чем планируете.

Успехов Вам в реализации своих жизненных планов!

С уважением, Елена Гладкова

Оцените ответ психолога:

Несколько советов по борьбе с ревностью

Желание женщины быть для мужчины единственной и неповторимой — естественно. Однако, не всегда удается встретить мужчину без прошлых отношений, разве только в случае, что вы вместе со школьной скамьи и до сих пор не расстались. В основном прошлое есть у всех, и с ним все-таки придется считаться, его не вычеркнуть легким движением руки, поэтому страдать от приступов ревности просто глупо и бессмысленно.

• Если в предыдущем браке у мужчины были дети, а он заботливо к ним относиться и сейчас, то это прекрасно его характеризует и нужно учесть и ценить такое качество в настоящих отношениях. Дети – главное! И самое лучшее, что может сделать женщина — принять его сторону и проявить искреннее внимание и участие в этом вопросе. Ведь ваш мужчина выбрал именно вас, значит вы в чем-то лучше его бывшей жены, не забывайте об этом.
• Иногда звонит бывшая, чтобы обсудить вопросы, в отношении детей? Относитесь к этому с пониманием. Поддерживайте своего мужчину в вопросах воспитания и содержания детей от прошлых отношений. Такой мужчина достоин уважения. Но постарайтесь незаметно ограничить любые контакты бывшей и вашего мужа, до минимума.
• Наличие ваших совместных детей не должно разграничивать любовь вашего мужа и делать различия между детьми, так как отец одинаково любит их всех. А если бы вас разлучили с детьми? Было бы тяжело и больно, мужчина испытывает такие же чувства. Не стоит добивать его ещё больше. Проявите лояльность, поддержите мужа. И он будет вам благодарен и признателен, а это способствует укреплению отношений.
• Если бывшая жена не против, познакомьте и подружите детей между собой. Разрешите детям от прошлого брака приходить к вам в дом, чтобы встречаться с отцом. Это поможет избежать встреч вашего мужа с бывшей женой, и предоставит ей свободное время для решения личных проблем или других потребностей.
• Будьте красивы и желанны для своего мужчины, и не стоит забивать себе голову мыслями о бывшей жене, думайте лучше о чем-то приятном или стройте планы на будущее. Уделяйте внимание своей внешности, самореализации, ваш избранник непременно обратит на это внимание и будет вами гордиться ещё больше.

Почему ревную мужа к бывшей жене? Причины

Существует три категории ревности: сознательная, подсознательная и бессознательная. Сознательная ревность не провоцирует эмоциональный выброс, используется «для приличия», чтобы продемонстрировать любовь и ограничить пребывание третьих лиц на своей гендерной территории. Подсознательная ревность вызывает бурю эмоций: гнев, антипатию, обиду, разочарование, уныние, но является результатом психологических травм. Бессознательную ревность можно предопределить, как провокацию для подсознательных целей. Например, со слов женщины: «ревную мужа к бывшей жене, но не понимаю, почему», но после психотерапии выясняется, что она это делала, чтобы отомстить за старую обиду и ввиду недостатка мужского внимания (муж вечерами ее почти игнорировал).

Внутренние причины ревности

Подсознательные импульсы (основания), вынуждающие испытывать негативный спектр эмоций в сознательном состоянии, истощают нервную систему, поэтому необходимо их интерпретировать, чтобы научиться справляться с нахлынувшим неврозом. На ситуацию это не повлияет, но сбережет женщину от многих болезней, связанных с эндокринной и сердечно-сосудистой системами. Ревность женщины связана со взаимодействием с матерью. Многие ошибочно считают, что на это влияет отцовское воспитание, да, случается, но крайне редко, как и женщина, интересующаяся футболом.

Отстранитесь, присядьте и повспоминайте, имели ли место в вашем детстве следующие события:

• Мать занята важным делом, вы пытаетесь привлечь ее внимание, зовете, но она вас оттолкнула, отругала, не прислушавшись к вашим идеям или просьбам (эта модель взаимодействия формирует в голове девочки идею ухватиться за того, кто поступит иначе);
• Она уходила, оставляя вас в одиночестве, не поясняла, когда вернется и вернется ли вообще, вы же долго пребывали в истерике (рождается недоверие, боязнь потери, предательства и даже отношений (некоторые женщины боятся влюбляться, чтобы не испытывать ревность));
• Материнская муштра в детстве доводила до того, что вы не способны были подойти к ней с вопросом, побоявшись реакции (формируется страх признаться в ревности, открыться мужу, спросить о его местопребывании и чувствах к другой, — отношения строятся на субъективных представлениях о супруге);
• Если есть сестра или брат, считаете ли вы, что мать больше их любила? Если да, проаргументируйте ответ (таким образом у девочки снижается самооценка, она вырастает с пожизненным желанием сравнить себя с кем-нибудь, при этом часто занижая чужие персоны, если чувствует ущемление своей);
• Отец ушел из семьи, не спросив вашего мнения, позже недостаточно взаимодействовал с вами (детская обида на отца может: породить ненависть и недоверие к мужчинам, заставить придерживаться мужа, держать его в ежовых рукавицах, что в комплексе говорит о сниженной самооценке).

Эти 5 глобальных концепций формируют отчаянную ревность, поэтому при малейшей визуализации измены или ухода мужа, вскипает весь организм. Для адаптации требуется психотерапия, но для самостоятельной борьбы можете использовать воспоминания из детства. Важно верно интерпретировать виновника в сформировавшейся форме психической реакции, а после всеми силами переключиться на стороннее приоритетное занятие.

Но не каждая женщина, говоря «ревную мужа к бывшей жене», ассоциирует негативное чувство с фантазиями и является патологической ревнивицей. Иногда дело в мужчине и его старой девушке.

Внешние причины естественной ревности

Если женой при слежении за развалившейся парой обнаруживаются поведенческие признаки, характерные для любовных отношений, активируется естественный защитный механизм в виде ревности. Этот феномен пришел к нам вместе с полигамией, когда для выживания в суровых условиях наши древние предки должны были держаться вместе. Он срабатывает у любящего человека, не желающего потерять своего партнера, поэтому эта ревность обоснована. Таким образом, фраза уже имеет смысл: «Ревную мужа к бывшей жене, потому что она целует его в щеку и гладит по нижней части спины». Нет смысла приводить примеры взаимодействия мужа с потенциальной разлучницей, если оно есть, поскольку любое отклонение от брака в сторону другой женщины нарушает психическое состояние жены. Достаточно ей сообщить об этом мужу, поскольку отстранение от прежней девушки поспособствует лучшему взаимодействию. Если он это ценит, то прислушается.

Важно помнить, что муж, не имеющий намерения вступить в близость с ней, не станет искать с ней контактов, если это не обусловлено воспитанием общего ребенка. Если же обнаруживается намерение разлучить мужа с вами, то вы в праве, объединившись с ним или самостоятельно, без нарушения пунктов уголовного кодекса, избавиться от нее.

Как быть, если ревность не проходит?

За спиной несколько лет благополучного брака, а ревность к бывшей жене супруга не проходит? Постоянно и во всем кажется ее присутствие? Фото с ребенком в старом альбоме мужа или сувенир, подаренный бывшей, или его случайные воспоминания о ней, и вот ревнивое чувство уже рвет на части изнутри. Как от этого избавится?

Небольшой тлеющий уголек ревности может поддержать огонь любви в ваших сердцах, но только если он тлеющий, потому что, перерастая в пылающий жаром горящий уголь, он может нанести огромный вред. Помните это и старайтесь не допускать возгорания ревности до пожара. Будьте сильными!

Будучи женщиной адекватной, не зацикливайтесь на ревности. Мужчины, как правило, живут настоящим, а не прошлым. Безусловно они сравнивают своих настоящих с бывшими, но не более того. Этому есть место только в подсознании.

Но бывают случаи, когда мужчина постоянно припоминает о прошлой семье и жене, в частности. Тогда стоит присмотреться — насколько все серьезно. Возможно, это просто рассказ о прошлом, а может в этом есть какое-то чувство. Даже если так, не огорчайтесь. Поддержите его, станьте такой, как прежде, когда он выбрал именно вас.

Может у вас много свободного времени, и вам следует заняться чем-то интересным или полезным, так как ревнующие женщины в основном не обременены никакими заботами или хлопотами. Займитесь творчеством, а не слежкой за своим любимым. Загрузите себя по полной программе (хобби, салоны, работа, дом, дети, спорт и пр.), и ваш любимый будет гордиться вами больше прежнего.

Постарайтесь разобраться в себе. В чем истинная причина ревности? Может муж не дает повода, а вас всё равно гложет изнутри это тяжелое чувство? Возможно, вы просто не уверены в себе. Попробуйте заняться аутотренингом, проконсультируйтесь с психологом, поделитесь переживаниями с близким человеком. Но главное, помните, что ваш муж любит вас.

Как перестать ревновать к бывшей жене — рекомендации психолога

1.

Для начала поймите, что если ваш муж заботится о детях от первого брака и любит их, это только характеризует его как надежного и ответственного человека. Его дети всегда останутся его детьми, в то время как бывшая жена уже давно чужой человек. И живет-то он с вам, а не с ней, значит, считает, что по каким-то параметрам вы ее превосходите.

А если вы будете давить на него и ограничивать его свободу, все может закончиться тем, что он разочаруется в вас и ваши отношения разрушатся. Разве вы хотите такого результата? Предоставьте ему самому решать, сколько времени он должен посвятить своим детям. Это абсолютно нормально.

2.

Вас не должно волновать и то, что его бывшая жена иногда может позвонить ему и обговорить какие-то вопросы, касающиеся совместных детей. Не считайте это покушением на свою частную жизнь и даже наоборот, приветствуйте то, что он продолжает принимать участие в их жизни. Так и должно быть. Такого человека нельзя ревновать, его можно только уважать и гордиться им.

3.

Даже если у вас есть собственный ребенок, это не может поставить его выше, чем дети от первого брака. Да, конечно, для вас он самый любимый, но ваш муж-то любит всех своих детей одинаково. И в той семье остались тоже его дети. Представьте, как вам было бы тяжело, если бы вас лишили возможности видеться со своим ребенком. Так неужели вы хотите причинить такую боль человеку, которого любите?

4.

С согласия его первой жены постарайтесь сделать так, чтобы ваши дети подружились. Таким образом ваш муж сможет брать своих детей в вашу семью, и вы будете проводить больше времени вместе без необходимости отпускать его к той женщине. Возможно, что она будет только рада этому, ведь этим вы несколько развяжете ей руки, и она сможет обустраивать собственную жизнь.

5.

Ну и, наконец, чтобы перестать ревновать к его бывшей жене, перестаньте думать о ней, а постарайтесь лучше соответствовать образу той женщины, которую он встретил и полюбил уже после нее.

Как избежать пессимистичного исхода событий?

В порыве негативных эмоций женщины рискуют совершить не опрометчивый поступок, поэтому психологическая практика полна курьезных историй:

• Я ревную мужа к бывшей девушке, поэтому поставила ему условие, либо я, либо его бывшая… (хотя они работали в разных кабинетах поликлиники и просто здоровались, но мужу пришлось уволиться, а потом 5 месяцев искать новую работу, на которой тоже оказалась красивая медсестра, ранее обучавшаяся с ним в одном образовательном учреждении, этот факт стал поводом для новой ревности);
• Он назвал меня ее именем, из-за этого я поняла, что он с ней изменяет и подала на развод… (хотя перед этим женщина 2 месяца каждый вечер устраивала драмы, произнося имя бывшей девушки, а ведь он с ней даже не общался, жена обнаружила ее в списке его друзей и интуитивно начала программировать его бессознательное).

Рассматривая только две эти ситуации, можно понять, что хоть мысль о склонности мужа к полигамии не давала покоя женщинам, к реальности это отношения не имело. Ввиду этого ставку нужно делать не на подозрения, а на факты (см. Как узнать, что муж изменяет? 60 признаков мужской измены.).

Если общение мужа с бывшей давит на ревность, целесообразно честно признаться об этом с легким уклоном к роли жертвы, но без подавлений и оскорблений. После обсудить, какую ценность она для него представляет, собирается ли он проводить время с ней, и установить правила, придерживаясь которых, сохранятся супружеские отношения.

Если мужу приходится видеться с ребенком, попробуйте найти с ним контакт (гуляйте втроем, устраивайте чаепитие…). Это поможет узнать уровень влияния детских капризов на мужа и подслушать разговор на предмет выявления манипуляции той дамы. Из практики известно, что женщины способны «затуманивать» сознание ребенка, чтобы он повторял заученные тексты для привлечения денег, товаров, оплат услуг и даже уговорить вернуться в семью.

Если чувствуете, что в присутствии бывшей муж актерски перевоплощается в самца-завоевателя, нестыдным будет поиграть в его игру, начиная со сравнений его персоны с кем-нибудь из авторитетных для вас людей. Акцентируйте идею на его «превосходительстве», обслужите его по первому классу, поговаривая: «Ваше превосходительство еще что-нибудь желает?», не предлагая улыбку и добродушие. В момент, когда попросит близости, отказ со словами: «Почему ты просишь это у меня? Ты же глазами раздел свою любовь, я еще тогда заметила! Вот на нее и…». Игнорирование с последующим бытовым бездействием до мужских извинений сделает свое дело.

Как избавиться от навязчивости бывшей жены?

Жизненные ситуации бывают сложными и непредсказуемыми, а иногда становятся просто невыносимыми. Бывает, что бывшая спутница вашего любимого мужа, не может оставить его в покое. Постоянно названивает, шантажирует детьми и другими способами женской изобретательности, чтобы он уделил ей внимание. Такая навязчивость может довести любого до нервного срыва.

Действуя таким образом, бывшая жена наверняка хочет внести напряженность в ваши отношения. Цель здесь совершенно не важна, главное — внести разлад.

1. Ни в коем случае не проявляйте агрессии, наоборот посочувствуйте ей, ведь теперь самый лучший мужчина с вами, а не с ней. Будьте сдержаны и терпеливы, не устраивайте скандалов с боем посуды. Ваше равнодушие — главное оружие в борьбе с нападками бывшей пассии.
2. Попробуйте с ней поговорить, если это возможно. Узнайте, чего она конкретно хочет. Объясните, что прошлое не вернуть, у вас новые отношения, а ей следует уйти в сторону и не надеяться понапрасну.
3. Если она манипулирует ребенком, постарайтесь объяснить, что вы ни в коем случае не будете препятствовать общению мужа с детьми, даже обеспечите их встречи на вашей территории.
4. Если бывшая жена вашего мужа категорически против общения с вами, посещать её на дому строго противопоказано. Не стоит по собственной воле попадать в глупую ситуацию. Будьте выше этого!
5. Обсудите вопрос с любимым, узнайте его мнение. Мужчины в такой сложной ситуации чувствуют себя виноватыми и отягощенными.

Чтобы перестать ревновать мужа к его бывшей, не проявляйте бурной реакции и сохраняйте королевское спокойствие при его контактах с ней. Между мужем и женой должны быть доверительные отношения и беспрекословная уверенность друг в друге. Нужно уметь искренне проявлять интерес к его прошлому, спрашивать, как дети или не нужна ли какая-нибудь помощь. Будьте рядом с любимым.

И, конечно же, дайте жизнь собственному малышу, ведь ребенок сближает супругов еще больше и окончательно лишает надежды бывшую жену на то, чтоб муж вернется к ней.

Чтобы по-настоящему ощущать себя счастливой и любимой, нужно навсегда избавиться от двух вещей в своем сознании:

1. страха быть недолюбленной. Ведь сколько отдаешь любви, столько ты должен получить обратно;
2. считать супруга своей личной собственностью. Любовь не должна жить в клетке, она должна быть свободна. Почувствовав ограничение свободы, он непременно захочет на волю.

Так где же найти противоядие от ревности? Ответ очень прост. Оно в вашем сердце, в бескорыстных и мудрых мыслях, в искренней настоящей любви к вашему мужу.

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (Пока оценок нет) Загрузка...